Zdraví-AZ https://www.zdravi-az.com/Forum/ |
|
Analýza prvků z vlasů https://www.zdravi-az.com/Forum/viewtopic.php?f=5&t=673 |
Stránka 28 z 43 |
Autor: | Jarda [ sob čer 22, 2019 3:57 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Analýza prvků z vlasů |
Fran píše: Můžu poprosit o názor na výsledek analýzy ? Ca +94% Na -15% K -19% P +84% Zn -47% Mg -10% Fe -42% Cu -47% Ni -25% Mn -80% Se 0% Cr -36% Mo +24% Co -43% Ag -93% Si -71% S -10% I -50% Sn -61% V -75% Sr -78% B -72% Li -55% Ba -78% Ca/P -24% Na/K 5% Ca/K +100% Zn/Cu +65% Na/Mg +118% Ca/Mg +255% Fe/Cu +67% Ca/Na +10% Cu/Mo -79% Fe/Co -21% Ca/Sr +534% Ca/Fe +135% K/Li +80% K/Co +42% Ca/Si +572% I/Se -50% Tak sníženo máte dost položek a některé položky docela hodně i když poměry zase tak špatné nejsou a jde prakticky vždy o poměr proti vápníku, tedy sice jedete na rezervu, ale stále si držíte celkem srovnaný stav. Nosné jsou čtyři položky sodík, draslík, hořčík, vápník a bez jejich srovnání těžko srovnáte zbytek. Vlasovkáři používají výraz čtyři minima, což je stav kdy jsou tyto prvky dole všechny a vy máte dole tři z nich tedy poměrně dost. Osobně bych začal u nich a jako podporu přisvojování hořčíku bych dal bór a mimo to křemík třeba z přesličky, což by na začátek mohlo stačit. Je ale potřeba počítat s tím že uvedené čtyři prvky se vzájemně vytlačují tedy je dobré je dodávat s odstupem v průběhu dne. Také vše ostatní se dodáním těchto položek začne pohybovat ihned jak začnete dodávat kteroukoliv z nich tedy není možné uvažovat v rovině toto dodám a to ostatní zůstane tam kde je, pohne se prakticky všechno. Kontrola stavu má význam nejdříve za tři měsíce a spíše až za půl roku protože hlavně hořčík se dorovnává pomalu. Každopádně by bylo vhodné ověřit si vyšetřením z krve stav mědi, zinku a ceruloplazminu protože uvedené poměry mohou ukazovat problém i v této oblasti. |
Autor: | Fran [ sob čer 29, 2019 7:41 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Analýza prvků z vlasů |
Jarda píše: Tak sníženo máte dost položek a některé položky docela hodně i když poměry zase tak špatné nejsou a jde prakticky vždy o poměr proti vápníku, tedy sice jedete na rezervu, ale stále si držíte celkem srovnaný stav. Nosné jsou čtyři položky sodík, draslík, hořčík, vápník a bez jejich srovnání těžko srovnáte zbytek. Vlasovkáři používají výraz čtyři minima, což je stav kdy jsou tyto prvky dole všechny a vy máte dole tři z nich tedy poměrně dost. Osobně bych začal u nich a jako podporu přisvojování hořčíku bych dal bór a mimo to křemík třeba z přesličky, což by na začátek mohlo stačit. Je ale potřeba počítat s tím že uvedené čtyři prvky se vzájemně vytlačují tedy je dobré je dodávat s odstupem v průběhu dne. Také vše ostatní se dodáním těchto položek začne pohybovat ihned jak začnete dodávat kteroukoliv z nich tedy není možné uvažovat v rovině toto dodám a to ostatní zůstane tam kde je, pohne se prakticky všechno. Kontrola stavu má význam nejdříve za tři měsíce a spíše až za půl roku protože hlavně hořčík se dorovnává pomalu. Každopádně by bylo vhodné ověřit si vyšetřením z krve stav mědi, zinku a ceruloplazminu protože uvedené poměry mohou ukazovat problém i v této oblasti. A prosim vás ten mangan je v pořádku (-80%) ? |
Autor: | Jarda [ ned čer 30, 2019 7:18 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Analýza prvků z vlasů |
Fran píše: A prosim vás ten mangan je v pořádku (-80%) ? Ne to v pořádku určitě není, ale nejde nyní o primární problém. Navíc je možné že se do značné míry srovná až začnete rovnat ty položky co jsem napsal. |
Autor: | ondra258 [ stř črc 10, 2019 9:49 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Analýza prvků z vlasů |
Co znamená ve vlasovce vysoký poměr Ca/K ? A jak se dá snížit ? |
Autor: | pefi [ stř črc 10, 2019 10:47 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Analýza prvků z vlasů |
Ca/K je jeden z hlavních poměrů indikujících, zda jste slow oxidizer nebo fast oxidizer, tedy charakterizuje to rychlost vašeho metabolismu. Druhý důležitý ukazatel je je Na/Mg. Já mám Ca/K = 16, což má vazbu na "pomalou " štítnou žlázu (Ca/K >> 3.6) a je to příznak, že jsem slow oxidizer. Jenomže současně mám Na/Mg = 11, což je spíš příznak rychlé činnosti nadledvinek (Na/Mg > 4). Takže jsem smíšený typ, přičemž Na/K mám mírně pod 2,4, takže jsem celkově spíše zpomalený (dominuje disbalance Ca/K). Fakticky svou pomalost a únavu kompenzuji stresem, kterým vybičuji nadledvinky k činnosti a tím se vybičuji k dosahování alespoň nějakých výsledků, jenomže bez stresu jsem silně nevýkonný. Co se s tím dá dělat je velmi slušně popsáno na odkazu níže, nenechte se zmást tím, že nadpis je "fast oxidizer diet", protože v textu jsou popsány oba dva metabolické typy. http://www.drkaslow.com/html/fast_oxidizer_diet.html |
Autor: | pefi [ stř črc 10, 2019 11:05 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Analýza prvků z vlasů |
Jarda píše: Fran píše: A prosim vás ten mangan je v pořádku (-80%) ? Ne to v pořádku určitě není, ale nejde nyní o primární problém. Navíc je možné že se do značné míry srovná až začnete rovnat ty položky co jsem napsal. K tomu co psal pan Jarda bych doporučil dodávat jód, což vám pomůže normalizovat poměr Ca/K, k jódu to chce obvykle selen, zinek a vitamín A. Pokud zvednete množství dušené zeleniny, kterou konzumujete, tak by se měl srovnat i mangan. Ale jódu, selenu, zinku (a bóru) je v naší potravě málo, takže tyto látky z jídla hned tak nedoplníte. |
Autor: | Fran [ pát črc 19, 2019 5:38 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Analýza prvků z vlasů |
pefi píše: K tomu co psal pan Jarda bych doporučil dodávat jód, což vám pomůže normalizovat poměr Ca/K, k jódu to chce obvykle selen, zinek a vitamín A. Pokud zvednete množství dušené zeleniny, kterou konzumujete, tak by se měl srovnat i mangan. Ale jódu, selenu, zinku (a bóru) je v naší potravě málo, takže tyto látky z jídla hned tak nedoplníte. Tomu se divím, protože jím hodně možských ryb tak bych čekal že jódu mám dost ale vypadá to teda že nemám že ? Nemůže to být třeba nedostatek boru nebo křemíku, které jsou taky nízké ? |
Autor: | pefi [ pon črc 22, 2019 12:05 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Analýza prvků z vlasů |
Jakožto správný vitarián jste si úspěšně vyrobil deficit zinku, čímž jste si rozhodil poměr Zn/Cu. Taky byste se měl zamyslet, zda by vaše tělo neocenilo nějaký zdroj vitamínu B12. |
Autor: | pefi [ pon črc 22, 2019 12:09 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Analýza prvků z vlasů |
Fran píše: Tomu se divím, protože jím hodně možských ryb tak bych čekal že jódu mám dost ale vypadá to teda že nemám že ? Nemůže to být třeba nedostatek boru nebo křemíku, které jsou taky nízké ? Lidé, kteří bydlí u moře, mají jód i ze vzduchu. Japonci mají hodně jódu, ale nemají to z ryb, ale z řas. U nás je na jód deficitní skoro každý. |
Autor: | Jarda [ pon črc 22, 2019 1:20 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Analýza prvků z vlasů |
ashlystar píše: Dobrý den, pane Jardo, mohla bych Vás poprosit o interpretaci svých výsledků analýzy prvků z vlasů z Vašeho pohledu? Primárně asi co se týče doplnění mineralu, vitaminu .. Podotýkám ze jsem již několik let jen na vitarianske stravě. Vyšel mi typ metabolismu: Pomalý A / Parasimpatikus / s rysy typu štítné žlázy Dobře vám odpovídá člen pefi a je s podivem že máte tak málo křemíku a dokonce i manganu což je u vitariánů podivné. Naopak se potvrzuje vysoký obsah mědi z postřiků zeleniny a ovoce. Začal bych u sodíku tedy přidat sůl, nebo možná ještě lépe směs jedlé sody a draselné sody 2:1 což jednak tělo odkyselí a také srovná deficity sodíku a draslíku a navíc většinou zlepší i trávení. Jednoznačně bych dal křemík ideálně formou přesličkového čaje ten vytlačí vápník z měkkých tkání a když budete souběžně brát K2 MK-7 tak ho zabudujte do kostí a zubů. Určitě bych dal bór a neškodilo by ani sem tam dávat jód a selen. |
Autor: | Ohonek [ pon črc 22, 2019 5:43 pm ] |
Předmět příspěvku: | Re: Analýza prvků z vlasů |
Dobrý den všem ... můžu poprosit o názor a tipy co zlepšit dle mých výsledků ? Díky Ca +96% Na -16% K -18% P +87% Zn -45% Mg -11% Fe -40% Cu -45% Ni -22% Mn -79% Se 5% Cr -33% Mo +22% Co -44% Ag -92% Si -71% S -5% I -50% Sn -58% V -76% Sr -75% B -73% Li -53% Ba -72% Ca/P -24% Na/K 5% Ca/K +100% Zn/Cu +65% Na/Mg +118% Ca/Mg +255% Fe/Cu +67% Ca/Na +10% Cu/Mo -79% Fe/Co -21% Ca/Sr +534% Ca/Fe +135% K/Li +80% K/Co +42% Ca/Si +572% I/Se -50% |
Autor: | Alopat [ úte črc 23, 2019 10:20 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Analýza prvků z vlasů |
Jarda píše: ashlystar píše: Dobrý den, pane Jardo, mohla bych Vás poprosit o interpretaci svých výsledků analýzy prvků z vlasů z Vašeho pohledu? Primárně asi co se týče doplnění mineralu, vitaminu .. Podotýkám ze jsem již několik let jen na vitarianske stravě. Vyšel mi typ metabolismu: Pomalý A / Parasimpatikus / s rysy typu štítné žlázy Dobře vám odpovídá člen pefi a je s podivem že máte tak málo křemíku a dokonce i manganu což je u vitariánů podivné. Naopak se potvrzuje vysoký obsah mědi z postřiků zeleniny a ovoce. Začal bych u sodíku tedy přidat sůl, nebo možná ještě lépe směs jedlé sody a draselné sody 2:1 což jednak tělo odkyselí a také srovná deficity sodíku a draslíku a navíc většinou zlepší i trávení. Jednoznačně bych dal křemík ideálně formou přesličkového čaje ten vytlačí vápník z měkkých tkání a když budete souběžně brát K2 MK-7 tak ho zabudujte do kostí a zubů. Určitě bych dal bór a neškodilo by ani sem tam dávat jód a selen. I když dávám přednost nealkoholickému pivu, tak vydatným zdrojem jsou i bambusové výhonky a veškeré klíčky. https://www.lidl.cz/cs/nabidka.htm?articleId=32126 https://www.lidl.cz/cs/nabidka.htm?articleId=32125 http://www.coopclub.cz/zdravy_zivotni_styl/bambusove-vyhonky/ 6. Metabolismus vody a minerálních látek http://fblt.cz/skripta/vii-vylucovaci-soustava-a-acidobazicka-rovnovaha/6-metabolismus-vody-a-mineralnich-latek/ |
Autor: | Jarda [ stř črc 24, 2019 8:03 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Analýza prvků z vlasů |
Ohonek píše: Dobrý den všem ... můžu poprosit o názor a tipy co zlepšit dle mých výsledků ? Díky Ca +96% Na -16% K -18% P +87% Zn -45% Mg -11% Fe -40% Cu -45% Ni -22% Mn -79% Se 5% Cr -33% Mo +22% Co -44% Ag -92% Si -71% S -5% I -50% Sn -58% V -76% Sr -75% B -73% Li -53% Ba -72% Ca/P -24% Na/K 5% Ca/K +100% Zn/Cu +65% Na/Mg +118% Ca/Mg +255% Fe/Cu +67% Ca/Na +10% Cu/Mo -79% Fe/Co -21% Ca/Sr +534% Ca/Fe +135% K/Li +80% K/Co +42% Ca/Si +572% I/Se -50% Jak zde píšu již opakovaně nejdříve srovnat nosnou čtyřku tedy sodík, draslík, hořčík, vápník, což ve vašem případě znamená dodávat hořčík v nějaké dobře vstřebatelné formě a jako rovnač sodíku s draslíkem bych použil směs jedlé sody se sodou draselnou v poměru 2:1, což jednak upraví dané prvky směrem vzhůru, jinak poměrově nejsou rozhozené a zároveň odkyselí a srovná trávení. Již několik let si všímám ve stovkách analýz že obecně místní obyvatelstvo má stále stejné deficity a jeden z hlavních je těžký nedostatek křemíku který odstraňuje vápník z měkkých tkání a tedy je potřeba jej dodávat i ve vašem případě. Vhodné by také bylo ověřit vyšetřením z krve stav železa a mědi myšleno vždy jako celek, tedy vyšetřit železo, transferin, saturace transferinu, a feritin u železa a u mědi měď a ceruloplazmin, což vám ukáže že je patrně i problém v této oblasti. Asi bych v té laborce rovnou udělal i zinek a pokud budou umět i selen, ale ten většina laborek nedovede. Také můžete překontrolovat B12, toho asi budete mít také málo. Zvedl bych konzumaci zeleniny tím by jste mohl dorovnat mangan a doplňoval bór který je nutný pro mnoho pochodů v těle hlavně pro dobré vstřebávání hořčíku a nijak si neuškodíte když zvednete selen a jód. |
Autor: | Jarda [ stř črc 24, 2019 8:06 am ] |
Předmět příspěvku: | Re: Analýza prvků z vlasů |
Alopat píše: I když dávám přednost nealkoholickému pivu, tak vydatným zdrojem jsou i bambusové výhonky a veškeré klíčky. https://www.lidl.cz/cs/nabidka.htm?articleId=32126 https://www.lidl.cz/cs/nabidka.htm?articleId=32125 http://www.coopclub.cz/zdravy_zivotni_styl/bambusove-vyhonky/ 6. Metabolismus vody a minerálních látek http://fblt.cz/skripta/vii-vylucovaci-soustava-a-acidobazicka-rovnovaha/6-metabolismus-vody-a-mineralnich-latek/ Tak bambus proč ne i když mě moc nechutná tedy za mě raději tu přesličku a pivo také nemusím čili já moc jiných možností nemám. |
Stránka 28 z 43 | Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ] |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |