Menma21 píše:
Dobrý deň, objednal som Borax (tetraboritan sodný) v akom množstve to dávať do akého množstva vody a následne užívať ? Je môžne že bór v tele môže vytláčať ine minerály ako napr. zinok/meď ? Bóru som mal vo vlasovke velmi málo.
Udržovací denní dávka 3 mg bóru, tj. cca 30 mg Boraxu.
Doplňovací dávka bóru 10 mg bŕu, tj cca 100 mg Boraxu.
Protože se takto malé dávky špatně odvažují, dělá se to tak, že se udělá koncentrát a ten se potom po naředění konzumuje.
Do cca 1 litru horké vody dejte 1 gram boraxu - v horké vodě se to rozpustí ve studené ne. Koncentrát můžete be zobav nějakou dobu skladovat, borax se postará, že se v tom hned tak něco množit nezačne. Užívat začínáte tak, že každý den vezmete polévkovou lžíci koncentrátu, tu přelijete do sklenice a dolijete sklenici vodou (např 0,2 litru vody). Koncentrát sám o sobě je hodně zásaditý a je nevhodný pro přímou konzumaci, musí se to ředit. I po naředění to má lehce mýdlovou příchuť.
Dávku postupně den po dni zvyšujete od té jedné polévkové lžíce, až se dostanete k tomu, že každý den zkonzumujete 0,1 litru koncentrátu, tj 100 mg boraxu, tj 10 mg bóru. Zda musíte začít na polévkové lžíci, nebo zda můžete začít od vyšší dávky je individuální.
Naředěný borax je poměrně bezpečný, ale nic se nemá přehánět. Kdybyste začal hned od začátku do sebe dostávat 10 mg bóru nebo i víc naráz, tak by se to tělu nemuselo líbit.
Já to dělám tak, že mám ten cca 1 gram rozředěný v cca 700 ml láhvi (protože litrovou nemám), a čas od času si cvrnknu trochu do sklenice a doleju vodou - vzhledem k celkem vysoké bezpečnosti boraxu přesnou dávku moc neřeším.