Začal som si podla tohoto článku - http://www.drrind.com/therapies/metabol ... ture-graph merať teplotu pod jazykom..
Za 4 dni som na tom takto - 36,6 36,5 36,4 a 36,5 moc to nekolísa čo podla toho článku vypada dobre pre nadobličky.. uvidím dalej no pre štítnu to asi neni dobre teda ak ma ta teplota byt 37 k čomu sa zatial ani nechytám, preto by som si rád zohnal lugolov roztok + selen ale bohužial vôbec neviem odkial a aký.. čital som tu že 2,78 % roztoku alebo 1 % no ked pozeram na nete tak tam su rôzne 12 % 7 % 5 % vôbec neviem čo by som mal vybrat, na iherbe som lugolov roztok ani nenašiel, takže pozeram domáce e-shopy, ak by mal niekto dobrý zdroj odkial kupit lugolov roztok a aky rad si neham poradiť najlepšie zo slovenska


Tiež ak by mi niekto ochotný priblížil tématiku aplikovania lugoloveho roztoku na pokožku, hladal som na hlavnej stranke či tam neni niečo o štitnej žlate ale nič som si nevšimol a prehladávať témy Jod a štítna žlaza kde je cez 100 stránok prispevkov kde su informáce fragmentované mi pride kontraproduktívne, stačil by aj odkaz rád si to prečítam. Ďakujem.

Zdravím

Na vlasovce mám vysoký poměr Ca/K, což mi v biomolu řekli že je špatná štítná a tady na foru jsem se dozvěděl to stejné. Selen mám ve vlasovce perfektní ale jód mám snížený o 50% takže tady by se nabízelo vysvětlení nedostatek jódu popř. bóru nebo lithia (ten byl taky nízký). Krevních testů na štítnou jsem si dělal více a několikrát vyšly v pořádku, ale několikrát vyšel vysoký fT4. Protilátky štítné jsou ok.
Ze symptomů mám neklid, záškuby svalů, suché oči, suchou kůži, neurologické bolesti všude možně ale hlavně lokty a zápěstí. Pak mám ledové nohy a trochu ruce.
Co mi hodně vadí je jodovaná sůl, když jí používám tak za pár dní bych jen zvracel. Ale když vypiju celou vincentku na ex tak za 2 dny se mi dobře spí a jsem klidný a to několik dní vydrží.

Chápu to tak že podávání jódu by tu štítnou mělo uvést do normy ?

Zaujal mě tento článek:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4046213/

Zjistili, že obyvatelstvo chorvatska sice mírně překračuje množství jódu v moči a tedy oficiálně obyvatelé nejsou na jód deficitní, ale fakticky analýza vlasů naznačuje, že mnozí deficitní jsou.

To our surprise, the observed IH median was 0.499 μg/g (0.482 and 0.508 μg/g for men and women respectively), and is below the current ANO CBM concentration standard of 0.65–9.00 and 0.65–8.00 μg/g for men and women respectively. That may suggest either an inadequately high standard, or an inadequate nutritional iodine intake, or both. We think that the observed discrepancy between our current (lower) estimates of adequate iodine nutritional status and those (higher) of ANO CBM standards stems, in part, from the mechanical implementation of a preconceived percentile grid upon the untransformed (log) iodine analytical data. Contrary to recently published data on how well supplied the Croatian population is with iodine (12), apparently more than half of the population has an unsatisfactory inadequate iodine status. This, however, requires further validation.


Bohužel článek museli stáhnout, protože stejné výsledky publikovali i jinde, jiné výhrady k obsahu jako důvod ke stažení uvedeny nebyly.
Ale nedivil bych se, kdyby za tím stažením byly i jiné motivy - to by tomu hrálo, aby nějací divní východoevropané vrtali do celosvětově doporučených denních dávek a zpochybňovali tak jedno z dogmat, které vyrábí pacienty. Navíc naznačovat, že by vlasová analýza mohla sloužit k nutriční diagnostice, je taky solidní prohřešek.

Pokud jíte kaloricky dost a vytváříte tím zácpu pak asi i dost záleží zda klasickou-bobky a tvrdou stolici, nebo spastickou-většinou nevykaditelnou pastu. Předpokládám spíše tu spastickou tedy tam jde patrně o patogeny ve stolici asi namnožené z těch sacharidů. Na ty ve velké většině případů lze vyzkoušet obyčejný Endiaron z lékárny v dávkování 1-1-1 další den 2-2-2 a další 3-3-3 a takto klidně týden což většinou za tři až čtyři dny šmejdy vymlátí a kadění si sedne do normálu.

3000 mcg je dost, wakame mám v oblibě
Pokud jsi hrozně napjatý, zkus se zamyslet nad zinkem a hořčíkem.

Zinek dávám 25mg ráno víceméně každý den, maso včetně červeného jím taky a hořčík v doplňku dávám 400-600mg denně (malát a bisglycinát). "Papírově" bych měl mít všechno bez chyby, zle mi je ale pořád