Všimla jsem si, že spoustu lidí zde včerně mě má problém se zimomřivostí. Obecně se říká, že bývá způsobena špatnou činností štítné žlázy, ale pokud beru hormony a krevní testy mám v normě, tak by to mělo být v pořádku. Jím spousty zahřívacích potravin jako např. zázvor, chilli... Krevní oběh mám v pořádku, pravidelně sportuju. Dříve jsem bývala docela otužilá. Jeden příspěvek zde na fóru mě inspiroval k nápadu, jestli to může být způsobené kvasinkou. Co myslíte Jardo?

Jedna z variant to také může být, ale ono půjde spíše o kombinaci vícero faktorů. Jednak kvasinka, která vyžere minerální látky a stopové prvky, čímž se poškodí dobrá funkce žláz a pak vysadí trojitý ohřívač. Čili kvasinka asi jako příčina a ostatní jako důsledek, ale je to pouze teorie, nikdy jsem tento problém detailně nezkoumal.

Souvislost s prerustanim kvasinek sem na sobe nejakou tez vysledoval. POkud neco zpomaluje metabolismus a zpusobuje unavu je dost mozne ze to oslabuje i termoregulaci. navic z mych osobnich zkusenosti vim ze dost hraje roli vic nez tuny zazvoru a chilli vyvazeny prijem zivocisnych tuku a bilkovin, teple obedy a vecere. nejvetsi zimomrivosti sem trpel kdyz sem prijel aklimatizovany z teplych kraju do zimnich kraju, vysvetluji si to pomalym metabolismem a malou vrstvou podkozniho tuku, jako tez podvyzivenosti, tehda sem mel 5 kg pod normal. takze moje rada zni pridat mineraly a postupnym rannim otuzovanim se dopracovat k pravidelnemu otuzovani alespon krku a zatylku (nejlepe celeho tela) ledovou vodou, nechodit vsude v rolaku s salou a nabalenej jak pumpa. otuzovanim se zrychli metabolismus a zvysi chut k jidlu. mam vyzkouseno, ze chut k jidlu stimuluje i sluneni, v zime pouzivam domaci horske slunce.

Chuť k jídlu mám víc než dobrou ať už jsem jedla dříve pizzu nebo teď zeleninu. Celý život mám váhu v normálu. Ráno se myju obličej ledovou vodou, večer se sprchuju studenou (kromě zimy).
Nejhůř snáším taky ty změny teplot. Když se ochladí, jak v létě, tak v zimě, tak je mi z toho skoro špatně, ale za pár dnů se srovnám. Nicméně celou zimu protrpím a jak je pod nulou, tak mi tělo celkově špatně funguje.

Pokud nahodíte trojitý ohřívač, tak zase bude vše, jak má být.

Je prosím kromě zde popisovaných postupů pro správnou funkci žláž ještě něco dalšího, co bych pro to mohla udělat?

Pokud to správně chápu tak pro nahození ohřívače je primární štítná žláza...?
Snažím se poprat s jódem a po cca 3 měsících jsem na dávce 55+55 kapek (ráno/večer). Skrvna na zápěstí už drží i >8h ale teploty jsou pořád kolem 36,3 a nejvyšší tak 37 max což v průměru těch 36,6 nedá ani omylem. Pořád je mi kosa ikdyž už ne taková a evidentně je to "rodinné dědictví". Je bezpečné dávkovat pořád dál dokud se nestabilizuje i ta teplota anebo je zrada ještě v něčem jiném? Každý týden přidávám +5 kapek a beru pak celý týden tuto dávku. Příští budu brát 60 ráno a 60 večer. K tomu samozřejmě 6+6 tablet selenu. Pak mám po 3 týdnech jednotýdenní pauzu, tak mě zajímá jestli nepořešit i něco dalšího? Doufám, že to mezitím se mnou nesekne Jsou tyto dávky ještě normální nebo už je to i dost?

Dobrý večer, mohl by mi někdo prosím objasnit co je trojitý ohřívač? Díky

...teplota v ústech těsně po probuzení je 36,6 a vyšší... Větší blbost děláte u toho selenu a tam se přes 600 mcg nechodí při jakékoliv dávce jódu, protože ten je pak velice toxický a určitě to snižte maximálně na těch 600 mcg. Nastudujte si i nadledvinky a vyzkoušejte je trochu podpořit, ty dávky jsou již dost vysoké, ale asi se dají vydržet, slyšel jsem i o větších.

Měl jsem za to, že u 36,6 jde o průměrnou denní a nikoliv hned ráno po probuzení. Tu mívám nejčastěji 36,3. S tím selenem jsem to asi zazdil nebo přehlédl takže to stahnu na 3+3 tablety max. a 30+30 kapek. Budu pozorovat co a jak. Pokud už nemizí skvrna tak jsem minimálně v půli cesty...

To tomu stále nerozumíte, teplota pouze ranní ihned po probuzení dříve, než vylezete z postele, čili ještě v leže. Dále se bere deset kapek jódu na 100 mcg selenu, ale pouze do 600 mcg selenu, pak se zvyšuje pouze jód, klidně i na 100 kapek, ale selen zůstává na těch 600 mcg.