Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Je možné prinútit človeka, ktorý fajčí prakticky celý život ku takej radikálnej zmene ako je abstinencia?
Cigarety sú po alkohole asi to najhoršie. Bavit sa o ich účinkoch je bezpredmentné.
Existuje vobec nejaká alternatíva vo forme jedla čo by sa týmto ludom dala ponúknut?
Viem, že to je asi utópia ale predsa...
Ďakujem

To neodstraníte jídlem, jedná se stejně jako u alkoholiků o poruchu osobnosti, kdy si člověk kompenzuje nějaký jiný problém, nebo frustraci. Daleko nejlepší léčba je schopnost seberealizace a pocit, že jsem úspěšný a potřebný. Potom se motivace k závislostem vytrácí a dá se závislost ukončit velice snadno. Teoreticky se to dá zablokovat i v hluboké hypnóze, ale s tím zkušenosti nemám, pouze jsem o tom četl.

Presne to som tušil. Bohužial.
Ja osobne som takisto v minulosti fajčil(hoci ostatní fajčiari sa mi vysmievali, že to nie je fajčenie 2-3cigarty denne) a prestal som s tým z jedného dna na druhý. Tak ako som zmenil stravovvanie, tak som skoncoval aj s týmto.
Nejde mi do hlavy tá závislost. Ved je to hnus.
Škoda, že si takto rozkázat nevie viac ludí.

Ta kompenzace se týká také cukrů. Zejména přehnané jedění sladkého.
Může to souviset s nedostatkem lásky a citu.

presne s tymto suhlasim, fajcila so a viem, co to je, zavislost bola psychicky, nie fyzicka.
je to narocne. manzel trebars prestal zo dna na den, uplne bez problemov.

Psychika je nade vším (a žena za vším ). Moje zkušenost s jakoukoli změnou je přes týdenní a delší půst. A před ním je dobré, jak říkal taky Jaroslav Dušek - řekněte všem svým buňkám (sobě dovnitř) : tak, a teď nebudeme týden jíst, nebudeme týden hulit, nebudeme týden kafíčkovat...
a pokud se umíme poslouchat a poslechnout - jde vše snáze..
Ke změně jiných zvyků mi pomohl : http://zivotamenic.cz/jak-zacit-menit-sve-zvyky/ = dnes již spící blog Pavla Králíčka, který má na pozadí více skvělých zamyšlení..

Precitajte: Allen Carr: Easy way to stop smoking. Urcite najdete niekde v cestine

Mne pomohlo. 2 roky som fajcil, 1 krabica/den, niekedy viac... a potom z jedneho dna na druhy (po rozmyslani) prestal fajcit. Citim sa ako by som nikdy nefajcil

Tak souviset může všechno se vším, nicméně závislost je vždy překonatelná, jde pouze o zkoušku a musíte ji složit.