Zdraví-AZ
https://forum.zdravi-az.com:443/

Zlozvyky
https://forum.zdravi-az.com:443/viewtopic.php?f=5&t=405		 Stránka 1 z 1
Autor:  Mat [ sob říj 10, 2009 7:53 pm ]
Předmět příspěvku:  Zlozvyky
Je možné prinútit človeka, ktorý fajčí prakticky celý život ku takej radikálnej zmene ako je abstinencia?
Cigarety sú po alkohole asi to najhoršie. Bavit sa o ich účinkoch je bezpredmentné.
Existuje vobec nejaká alternatíva vo forme jedla čo by sa týmto ludom dala ponúknut?
Viem, že to je asi utópia ale predsa...
Ďakujem
Autor:  Jarda [ sob říj 10, 2009 8:19 pm ]
Předmět příspěvku:  Re: Zlozvyky
Mat píše:
Je možné prinútit človeka, ktorý fajčí prakticky celý život ku takej radikálnej zmene ako je abstinencia?
Cigarety sú po alkohole asi to najhoršie. Bavit sa o ich účinkoch je bezpredmentné.
Existuje vobec nejaká alternatíva vo forme jedla čo by sa týmto ludom dala ponúknut?
Viem, že to je asi utópia ale predsa...
Ďakujem

To neodstraníte jídlem, jedná se stejně jako u alkoholiků o poruchu osobnosti, kdy si člověk kompenzuje nějaký jiný problém, nebo frustraci. Daleko nejlepší léčba je schopnost seberealizace a pocit, že jsem úspěšný a potřebný. Potom se motivace k závislostem vytrácí a dá se závislost ukončit velice snadno. Teoreticky se to dá zablokovat i v hluboké hypnóze, ale s tím zkušenosti nemám, pouze jsem o tom četl.
Autor:  Mat [ ned říj 11, 2009 1:20 pm ]
Předmět příspěvku:  Re: Zlozvyky
Presne to som tušil. Bohužial.
Ja osobne som takisto v minulosti fajčil(hoci ostatní fajčiari sa mi vysmievali, že to nie je fajčenie 2-3cigarty denne) a prestal som s tým z jedného dna na druhý. Tak ako som zmenil stravovvanie, tak som skoncoval aj s týmto.
Nejde mi do hlavy tá závislost. Ved je to hnus.
Škoda, že si takto rozkázat nevie viac ludí.
Autor:  Jara [ pát bře 30, 2012 12:20 pm ]
Předmět příspěvku:  Re: Zlozvyky
Ta kompenzace se týká také cukrů. Zejména přehnané jedění sladkého.
Může to souviset s nedostatkem lásky a citu.
Autor:  ovekyska [ pát bře 30, 2012 12:30 pm ]
Předmět příspěvku:  Re: Zlozvyky
Jara píše:
Ta kompenzace se týká také cukrů. Zejména přehnané jedění sladkého.
Může to souviset s nedostatkem lásky a citu.

presne s tymto suhlasim, fajcila so a viem, co to je, zavislost bola psychicky, nie fyzicka.
je to narocne. manzel trebars prestal zo dna na den, uplne bez problemov.
Autor:  fox [ ned dub 01, 2012 1:59 pm ]
Předmět příspěvku:  Re: Zlozvyky
ovekyska píše:
presne s tymto suhlasim, fajcila so a viem, co to je, zavislost bola psychicky, nie fyzicka.
je to narocne. manzel trebars prestal zo dna na den, uplne bez problemov.

Psychika je nade vším (a žena za vším \":-)\"). Moje zkušenost s jakoukoli změnou je přes týdenní a delší půst. A před ním je dobré, jak říkal taky Jaroslav Dušek - řekněte všem svým buňkám (sobě dovnitř) : tak, a teď nebudeme týden jíst, nebudeme týden hulit, nebudeme týden kafíčkovat...
a pokud se umíme poslouchat a poslechnout - jde vše snáze..
Ke změně jiných zvyků mi pomohl : http://zivotamenic.cz/jak-zacit-menit-sve-zvyky/ = dnes již spící blog Pavla Králíčka, který má na pozadí více skvělých zamyšlení..
Autor:  mdavid626 [ úte dub 03, 2012 12:58 pm ]
Předmět příspěvku:  Re: Zlozvyky
Precitajte: Allen Carr: Easy way to stop smoking. Urcite najdete niekde v cestine \":)\"

Mne pomohlo. 2 roky som fajcil, 1 krabica/den, niekedy viac... a potom z jedneho dna na druhy (po rozmyslani) prestal fajcit. Citim sa ako by som nikdy nefajcil \":)\"
Autor:  Jarda [ čtv dub 05, 2012 9:30 pm ]
Předmět příspěvku:  Re: Zlozvyky
Jara píše:
Ta kompenzace se týká také cukrů. Zejména přehnané jedění sladkého.
Může to souviset s nedostatkem lásky a citu.

Tak souviset může všechno se vším, nicméně závislost je vždy překonatelná, jde pouze o zkoušku a musíte ji složit.
Stránka 1 z 1 Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/