Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Máte to nárazově nebo pořád?Otok je vždy o rovnováze sodíku,draslíku a hořčíku,vetšinou se otéká z nedostatku sodíku uvnitř buněk-je mimo buňky v extracelulární tekutině.Odvodňovací čaje to asi moc nevyřeší, protože z Vás budou vyplachovat všechny minerály.Zkuste víc solit a přidat kvalitní hořčík a rozumně pít-jen když máte žízeň.

Máte to nárazově nebo pořád?Otok je vždy o rovnováze sodíku,draslíku a hořčíku,vetšinou se otéká z nedostatku sodíku uvnitř buněk-je mimo buňky v extracelulární tekutině.Odvodňovací čaje to asi moc nevyřeší, protože z Vás budou vyplachovat všechny minerály.Zkuste víc solit a přidat kvalitní hořčík a rozumně pít-jen když máte žízeň.

...Draslík je hlavní minerální látkou, která se nachází uvnitř buněk lidského organismu. Intracelulární draslík se vyskytuje jednak jako volný iont, jednak ve formě vázané. Vyrovnává účinky nadměrného příjmu sodíku, například otoky a vysoký krevní tlak....

Stop zadržování vody v těle
Jak předcházet nebo řešit problém zadržování vody v těle? I když se to nezdá, tak největší chybou, které se můžeme dopustit, je snížení příjmu tekutin. Je totiž nezbytně nutné dodržovat správný pitný režim a denně tak vypít nejméně dva litry vhodných tekutin (např. čisté neperlivé vody, bylinkových čajů nebo minerální vody s nižším obsahem sodíku). Důležité je také omezit příjem sodíku, který má tendenci zvyšovat množství vody v tkáních mimo buňky. V překladu to znamená méně solit.

...Draslík pomáhá odstraňovat otoky....

Dotazovatelka netvrdí že má vysoký tlak, ale podle jejích slov se minimálně 7 let odvodňuje-ať už antikoncepcí nebo diuretickým čajem.Pokud to tak opravdu je tak klidně mohlo nastat toto:
http://en.wikipedia.org/wiki/Hyponatremia

...Zkuste víc solit a přidat kvalitní hořčík...
...Vysazovat sodík nebo předávkovávat draslík pokud člověk nezná jejich hodnotu ať už pomocí krevních testů nebo vlasové analýzy může být docela ošklivý pokus....

Dobrý den, chci se zeptat... 7 let jsem brala hormonální antikoncepci (yadine) mám 170cm a vždy jsem měla max 58kg... teď, rok po vysazení jsem na 65kg a odhaduji,že to není konečná... někde jsem četla,že zrovna antikoncepce yadine pomáhá tělu s odvodňováním a po jejím vysazení to tělo samo nezvládá a zavodňuje se. To,že je to nejspíš i můj případ jsem odhadla podle toho,že jsem si hlídala jídelníček,jím pořád stejně, když jsem začala i přes to nabírat, tak jsem přidala 2x týdně pilates a jogu,ale i tak stále přibírám, moje kdysi hezké nohy jsou teď odulé a takové naboptnalé, stejně jako břicho a když prstem zatlačím na tkáň na noze,tak se tam udělá dolíček... chtěla bych se tedy zeptat jestli je nějaká možnost jak se té vody zbavit aniž bych musela opět brát antikoncepci, nebo popřípadě radu na jakého lékaře se obrátit (jestli třeba na výživového poradce, nebo nějakého žilaře, nebo urologa...?) někdo mi radil pilulky non salt,ale to neřeší příčinu a pokud to půjde, nechci nic takového brát... jo a jen podotýkám,že odvodňovací čaje piju a na lymfodrenáže chodím 2x v týdnu... nepomáhá... děkuji předem za názory.

A ještě jsem zapomněla napsat,že žádným z těch uvedených příznaků jako zvracení,omdlévání,nechutenství atd netrpím... Snažím se více pít,ale solím běžně celkem málo,takže tam to udržuju... Opravdu to vypadá,že to způsobila ta antikoncepce, nikdy jsem na nic takového netrpěla,ani na otoky atd, teď je teda asi hlavní otázka co se mi v tom těle zbláznilo,že to dělá takové věci a co za vyšetření teda podstoupit...

To je zajímavé že pan Jarda by poradil to samé ....

....Sůl nad zlato, jak tvrdí známá pohádka, no nevím já mám názor zcela opačný. Solí je mnoho druhů a každý chemik Vám to potvrdí. Laická veřejnost si pod pojmem sůl představí běžně prodávaný chlorid sodný NaCl, případně mořskou sůl, což je směs různých solí jejichž obsah se liší podle místa výroby. Tělo anorganickou sůl vůbec nepotřebuje a je vědecky je dokázáno, že některé kmeny amerických indiánů a Eskymáci sůl nikdy nejedli a přitom se těšili dobrému zdraví. Staří Římané sůl považovali za posvátnou a není země, která by neměla řadu přísloví, týkajících se soli. Ze soli vlastně potřebujeme jen chlór, který je nezbytný pro tvorbu kyseliny chlorovodíkové v žaludku a škodlivý anorganický sodík přijímáme naprosto zbytečně. Dostatek organického chloru Vám poskytne například čerstvá celerová šťáva, která obsahuje velice dobře využitelný chlorid sodný. Organický sodík z této šťávy je schopen udržet anorganický vápník v těle v plně rozpustném stavu a umožnit jeho vyloučení, aby nedošlo k nežádoucí sedimentaci ve tkáních.

Běžně užívaná sůl působí v organismu velmi dráždivě a zabraňuje vylučování odpadů látkové výměny. Způsobuje choroby ledvin, které se často projevují otokem, což je důsledek nadměrného množství soli v organismu. Chlorid sodný také brání vylučování močoviny a zhoršuje příznaky revmatismu a ekzémy. .....
Nejjednodušší opatření je preventivně se vyhýbat přijímání soli, příroda nám totiž veškeré potřebné látky nabízí ve stoncích, kořenech i listech rostlin a v ovoci. K nadměrnému shromažďování a vylučování soli močí a potem pak prostě nedochází. Nehrozí ani depresivní stavy a osmotická rovnováha tělních tekutin je bez potíží zachována i při velké námaze, či pobytu v mimořádném teple....