Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

dobrý den. obracím se na toto forum, protože absolutně netuším, co mi může být. trpím už dlouho únavou, unaví mě třeba i procházka. s únavou souvisí špatná nálada, nechut se do čehokoliv pouštět, brání mi sportovat. zhoršila se mi kůže, dělá se mi ekzem na prstech rukou i nohou, mám neskutečně suchou pleť, svědí to. občas mě pálí oči, a zhoršil se mi zrak. někdy vidím na dálku úplně rozmazaně. stolice špatná, neúplná, často prújmy, občas chvilkové zácpy. moje strava vypadal dřív hodně špatně - pečivo, čína, smažené věci... hodně jsem toho v tomto směru spravil,ale dokonalé to není. mám problém se soutředit, často je to pocit jako kdybych byl napůl někde jinde koncentrace žádná. energie na nule. někdy mám pocit jako bych se nemohl pořádně nadechnout, můj nádech je krátký, jako bych do plic nemohl nasát vzduch, jako bych byl přidušený. hodně se tom toho na všem foru četl a vyzkoušel pár věcí. některé pomohli, všechno ale krátkodobě. poprvé mě pomohla voda s citronem, potom lněný olej, pak SCD dieta, kdy sem nejedl žádné škroby. sice sem si ji vyložil trochu po svém, pil sem sladké nápoje, občas dal nějakou sladkost, ale vynechal všechno pečivo, brambory, těstoviny, rýži a výsledek byl neskutečný - obrovský nárůst energie, dech se rázem neskutečně zlepšil a mohl sem dýchat hluboko jak sem jen chtěl. problémy s pletí rázem sami ustupovali. připadal sem si v podstatě neunavitelný. takto sem prožil asi dvoutýdenní období, nejlepší za poslední snad léta. pak se vše začalo vracet k normálnu, vinou asi dietních chyb, již sem nebyl tak striktní. poslední věc co mi pomohla byla šanka, střevní nálev slané vody. první den nic, druhý den sem se vzbudil a už sem cítil, že sem zase nabitý jako nikdy. příval energie, neskutečně ostrý zrak, plet sem měl kluzkou a vláčnou, mnohem více a lépe jsem se potil. únava byla pryč. tento pocit vydržel asi pět dnů. pokaždé se ale vrátím zas do únavy, apatie a ke špatnému zraku. rád bych byl nabitý energií nastálo. poradíte někdo jak na to? co je špatně? další věci, co by snad mohli mít vliv, je to, že trávím hodně času u počítače. když u něj nejsem několik dní, je mi taky llíp, ale takový"nástřel" jako po SCD nebo šance to není. to, že chodím do posilovny, se třeba panu Jardovi také asi nebude líbit. každopádně uvítám každou radu, připadám si opravdu špatně. předem děkuji....

Snad abyste přestal vysedávat u compu, dělal venku, tak 12 hod denně, pořádně se nadýchal čerstvého vzduchu, fysicky se unavil (ne v posilovně), včas zalehnul a spal až do rána (ovšem brzo vstávat a mastit ven). Na týden skoro nejezte, vynechte vše, to dáte, trošku se profoukněte. Pijte co hrdlo ráčí, vodu s citronem nebo kopřivové nálevy, nejlépe oboje.
V nejhorším změníte práci, mi to taky nedělalo dobře, tak jsem to skončil, co s tím jiného ... Vemte si dovču ... změnu ... a třeba se tam už nevrátíte - do toho všeho, v čem jste jel.

no nevím zda nejíst nic je ta nejlepší řada. .. chodíme do práce. z něčeho žit musím. spis by me zajímalo co jist s co nejíst, co dělat a co ne. A čim je Můj stav způsoben.

Týden nejíst, jen pít nálevy, chodit hodně ven, nejlépe tam být furt, tvrdě makat, fysicky, vzít si dovču, hodně spát, to zvládnete. A hrát na nějaký nástroj a zpívat. Pak pomalu najet na čisťounkou, jednoduchou, stravu, pomálu ... a rovnat si to vše v hlavě. Jen žádné vlny a přívaly energie střídané depresemi a rozkladem duševním i rozkladem metabolismu.

ahoj, mala som to iste: treba robit detox na telesnej aj duchovnej urovni, hlavne odcervit sa. je to celozivotny proces

ajak jste postupovala aby to přešlo? ??

Tak co vám je je celkem jasné, jste prostě přiotrávený kvantem vlastních zplodin špatného trávení, do toho možná kandida, nebo malí šmejdi, třeba prvoci a máte ten stav co popisujete. Kudy na to je zde popsáno dostatečně a mnohokrát, tedy informace tu najdete, ale vy jste je vlastně už i našel a jenom nepochopil, že šanka není o jednom provedení, SCD není možno držet týden, nebo dva dny ano a tři dny ne, prostě váš problém je v nedůslednosti, jinak vlastně problém ani nemáte. Místo posilovny choďte do lesa a ne na pět minut, ale ideálně dvě hodiny denně, nebo i více a budete fit.

Nějak spolu souhlasíme
Já jsem po pár dnech ve městě a nějaké schíze prostě odjel a vše zanechal ... už cesta od vlaku do kopce lesem a za zvuku zurčení potůčku a dýchání chladného a mokrého vzduchu a vůně toho, co v lese nyní jest (i když to tělo kopec moc nedávalo), došel domů již napůl zdráv, nyní jsem v podstatě zregenerován (po třech dnech devastace). Spánek se odehraje při otevřeném okně (ne-li venku).
Konec zaměstnání a dlouhodobého pobytu v perverzním prostředí.
Ono je jedno, jak dlouho člověk žije, o to vůbec nejde.
Ale umřít by mohl zdravý a spokojený, ne?

Tak jistě, ono je možno zažít zázraky všedních dnů a ani není potřeba se zase tolik snažit.

A přesně to se tady řeší, u většiny lidí.
Jarda je fajn chlap (když se mám tak nelítostně vyjádřit ), ale zabývá se tady povětšinou kravinami druhých lidí.
Kua, když chcu vědít, zda je mrkev fajn, tak si do ní nejdřív kousnu. A nebudu přehazovat zodpovědnost na borce, kterej je spíš na rozinky nebo křen (obrazně řečeno).

jasné. SCD DIETA je fajn, ale v mém případě byla založena na mase, hodně ovoci a zelenině. což asi není optimální. nebude mi taková dieta ničit

takhle pane jardo, já sem schopen držet SCD tak jak sem to popsal - maso, ovoce, zelenina. to dám. a nebo držet úplně opačnou jaterní dietu, kdy jí člověk převážně sacharidy a vynechává tuky a živočišnou bílkovinu. co je lepší pro zdraví, pro vyčištění těla? a ještě mi povězte, jak v sobě ty svině parazitní zabít.... endiaron? kefír? jít ke specialistovi na parazity a nechat si je vytestovat, a něco si nechat napsat, antimikotika atd? díky..

[quote="zdravisony":3n12vtem]jasné. SCD DIETA je fajn, ale v mém případě byla založena na mase, hodně ovoci a zelenině. což asi není optimální. nebude mi taková dieta ničit

Pokud jsou blbé jaterní testy, tak bych držel nezbytně nutnou dobu jaterní dietu a následně klidně přešel na stravu zmíněnou v předchozím dotazu. Parazity ani mít nemusíte, klidně může jít pouze o deficity konkrétních nutrientů, tedy jako první bych rovnal stravu.