Inozitol a dôležitá je úprava stravovania - redukcia sacharidov (nie keto ) a zníženie príjmu omega-6 PUFA (nie navýšenie omega-3 zoxidovaným rybím olejom na dorovnanie pomeru omega-6 : omega-3 ), high protein.

ona sa už minimálne rok stravuje nízkosacharidovo, pár rokov konzumuje takmer na dennej báze domáce vajíčka a domáce kozie mlieko (sama to chová), a nič jej na to nepomáha.

Although insulin resistance is not included as a criterion for diagnosis, it is a critical pathological condition of PCOS. The purpose of this systematic review is the analysis of recent randomized clinical trials of inositol(s) in PCOS, in particular myo- and D-chiro-inositol, in order to better elucidate their physiological involvement in PCOS and potential therapeutic use, alone and in conjunction with assisted reproductive technologies, in the clinical treatment of women with PCOS.A critical review of the 12 RCTs included in this systematic review highlights that oral administration of Myo-Ins, alone or in combination with D-chiro-Ins, is capable of restoring spontaneous ovulation and improving fertility in women with PCOS.

In conclusion, the analysis of these clinical trials highlights the salutary effects of Myo-Ins supplementation in improving several of the hormonal and reproductive disturbances of PCOS; furthermore, the analysis lends prominence to the pivotal role of inositol(s), mainly Myo-Ins and D-chiro-Ins, as a safe and effective therapy for PCOS, including an enhanced oocyte follicular development and oocyte maturation and in stimulation and pregnancy outcomes in IVF procedures.

.......Nech si z kozieho mlieka robí kefír a nech konzumuje viac živočíšnych bielkovín (pečienka, mäso, menšie ryby). A o pol roka uvidí, či sa niečo upravilo. Nepíšeš, či je obézna (silnejšia), či má inzulínovú resistenciu. A nech skúsi užívať ten inositol, ženy s ťažkou formou PCOS užívajú aj metformin.

Je silnejšia, ale nie obézna. Je však rozhodne "XL", a kedysi bola medzi XXL a XXXL.

nevšímať si jej duševného utrpenia ako veľmi pravdepodobného spúšťača/podporovateľa jej zdravotných problémov. Duševné/duchovné príčiny chorôb reálne existujú, nie je to ezoterika.

Ahojte.

Mám otázku ohľadom mojej známej. Má 29 rokov, má diagnostikované polycystické vaječníky, a má hormonálne akné.

Pýta sa, ako to má liečiť, či sú na to nejaké bylinky. Doktorka jej chce predpísať hormonálne lieky, ona ich brať nechce (čo je samozrejme dobré rozhodnutie).
Robí sa jej akné v oblasti sánky, trochu na krku. Červené boľavé, ktoré zmizne. Akné na tvári nemá nikde okrem spomínaných oblastí.

Pán Jarda (a iní), vedel by ste jej poradiť ? Derivačný kúpeľ a uzemňovanie rozhodne veľmi prospejú keď tieto procedúry začne vykonávať, ale určite je tu ešte niečo (viacero vecí), ktoré by mala poriešiť, však ?

Ďakujem pekne za odpoveď

otázka je, čo bolo skôr - sliepka alebo vajce, čiže či tá psychika nie je rozhodená kvôli stravovaniu, ktoré nie je vhodné pre jej genetiku.

U pacientů s depresemi bylo experimentálně pomocí analýzy mikrobioty a moderních zobrazovacích metod používaných ke sledování mozkových funkcí jasně prokázáno, že vztah mezi psychickým stavem a střevní mikrobiotou existuje. Zajímavé bylo zjištění, že mnohé komensální (nepatogenní) bakterie produkují neuroaktivní látky, které ovlivňují mozek a hrají roli v psychice. V poslední době se tedy množí důkazy, že spojení mezi střevním mikrobiomem a psychikou existuje. Dříve bylo známé spojení (osa) střevo–mozek, nyní se přidal mikrobiom, takže se mluví o ose mikrobiom–střevo–mozek.

Víme, že komunikace mezi mozkem a střevní mikrobiotou je obousměrná, víme, že stres mění negativním způsobem složení mikrobioty. Důležité zřejmě i pro mikrobiotu je, aby si člověk nekladl žádné nedosažitelné cíle a bral život tak, jak běží, radoval se z maličkostí. Ideálně by člověk měl dělat to, co ho baví. Pokud mají lidé pocit, že jsou harmonicky propojeni nejen v rodině, ale i v širším okruhu, je to dobré; důležité je mít harmonické vztahy jak s lidmi, tak s mikroby.

Ahojte.

Mám otázku ohľadom mojej známej. Má 29 rokov, má diagnostikované polycystické vaječníky, a má hormonálne akné.

Pýta sa, ako to má liečiť, či sú na to nejaké bylinky. Doktorka jej chce predpísať hormonálne lieky, ona ich brať nechce (čo je samozrejme dobré rozhodnutie).
Robí sa jej akné v oblasti sánky, trochu na krku. Červené boľavé, ktoré zmizne. Akné na tvári nemá nikde okrem spomínaných oblastí.

Pán Jarda (a iní), vedel by ste jej poradiť ? Derivačný kúpeľ a uzemňovanie rozhodne veľmi prospejú keď tieto procedúry začne vykonávať, ale určite je tu ešte niečo (viacero vecí), ktoré by mala poriešiť, však ?

Ďakujem pekne za odpoveď