Asi před sedmi lety mne ukecala kamarádka, abychom si nechaly udělat analýzu prvků z vlasů. Chtěla mít jistotu, že všem neposílají stejné výsledky. Ustřihly jsme pramen nebarvených vlasů, vyplnily formulář ( věk, váha, výška, práce, pohyb, apod.), přiložily bankovky a odeslaly do laboratoře. Za pár týdnů přišel každé třicetistránkový rozbor formátu A4, který vysvětloval souvislost mezi jednotlivými prvky, naměřené hodnoty, procentuelní odchylky od správné hodnoty, odchylky od správného poměru mezi jednotlivými prvky, komentář naměřených údajů, potencionální riziko chorob, vhodné a nevhodné potraviny a doporučený rozpis užívání mnoha druhů ( drahých) potravinových doplňků. Byla jsem tehdy zdravá a výzkum vyhodnotila jako strašení za účelem prodeje zmíněných doplňků…

Včera jsem si na to vzpomněla a chtěla se na naměřené hodnoty podívat nyní, pod vlivem zde nabytých informací. S údivem jsem zjistila, že všechna rizika se změnily v choroby, se kterými se potýkám! Už půl roku se z důvodu chorob snažím stravovat lépe, ale tělo na změnu reaguje negativně. Nyní jsem byla dva týdny na horách, kde jsem se z nedostatku jiných možností stravovala s ostatními. Snídaně: Chléb, sýr, salám. Večeře: Hnědá omáčka, maso a příloha. Ovoce + zelenina jenom v míře, kterou jsem si doma přibalila do batohu. Sice mi takové stravování nechutnalo, ale potíže odezněly. Když se dívám do doporučení z analýzy, měla bych se, mj., vyhnout ovocným šťávám a většímu množství syrové zeleniny. Naopak mi radí zvýšit příjem potravy snižující tempo metabolických přeměn: Krkovice, bůček, slanina, smetana, máslo, tučný tvaroh, kachna, husa, aj. pochoutky.
Jsou tam i rozumná doporučení, ale pro tyto jsem to před lety odložila jako úplný nesmysl.

Máte někdo s uvedeným měřením zkušenost? Důsledky nedostatku/ přebytku a nerovnováhy mezi prvky jsou v souladu s tím co se uvádí na těchto stránkách, ale ty návody ke zlepšení se mi nezdají a do chemie jít nechci.

Děkuji za odpověď. Škoda, že jsem tu investici tehdy nedokázala smysluplně využít.

Druhý týden se stravuji podle Vámi doporučených zásad, všechno ještě odzkoušené nemám, trvalo mi najít si v okolí kozí farmu kam si mohu jezdit pro čerstvý tvaroh a kefír a také čekám na lněný olej.. Po sankhapraksalaně úplně zmizely problémy s nadýmáním a stolicí, tak budu ještě chvíli pracovat sama, abych Vás návštěvou neobírala o hodně času. Ráda bych Vás opět poprosila o radu. Nedaří se mi zvládnout tento problém:
Ráno zavodním organismus, ovocná snídaně mi vychází cca na 9 hod., zeleninový oběd cca na 14 hod. Celé dopoledne se cítím výborně, nálada, energie, atd. Kolem 17 hodiny mám hlad, ale jezdím cvičit ( stabilizace hlubokého svalstva - tj. převážně břicho) a před cvičením bych neměla tři hodiny jíst. Během cvičení mi dochází už energie, mám velké bolesti hlavy a nízký tlak. Často je mi blbě až do večera a tak třetí jídlo žádná pohoda nepovází. Měla bych se snažit změnit režim tak, abych stihla do 16 hodin tři jídla ( jíst ráno mi moc nejde) nebo mi můžete poradit nejaké potraviny, po kterých je spalování pomalejší a vydržím od oběda do večeře? Nebo se i toto časem upraví samo a tělo si zvykne? Ještě mne napadá jedna možnost, vyrobit si s sebou jako první pomoc nějakou ovocnou šťávu. Cvičení se vzdát nechci, velmi mi pomáhá po všech stránkách.

Také by mi víc vyhovovalo cvičit dopoledne, ale chodím do práce. Nejedná se o výrazně silové nebo aerobní cvičení, tak to, doufám, není takový prohřešek. Kdysi mi "zmrzlo" rameno a téměř rok jsem nehýbala pravou rukou. Podstoupila jsem dvě zbytečné operace a když už jsem se smiřovala s tím, že to nerozhýbám, dostala jsem se náhodou k jednomu fyzioterapeutovi, kterého namísto ramene zajímalo, kolik udělám lehsedů, jestli položím dlaně na zem a tak. Z výsledků mi vypočítal svalovou disbalanci. Dobré nohy a zadek ( pravidelné dlouhé procházky, vysokohorská turistika, lyžování) a velmi slabý zbytek ( sedavé zaměstnání, žádné kompenzační cvičení). Do pár týdnů jsem rukou hýbala, ikdyž to ještě plno slz z bolesti stálo. Změnila jsem na tělocvičnu názor, opravdu mi to pomáhá a s ohledem na to, jak si tam skvěle vyčistím hlavu ani neřeším, jestli taková aktivita odkyseluje jak poslední dobou často čtu.
Jídlo se pokusím upravit. Je dost velký problém přejít z pěti malých dávek na tři normální, ale věřím, že si časem zvyknu.

Vracím se opět k podivnému doporučenému stravování, které mi "vypadlo" z vlasové analýzy. Na základě příspěvku o optimální dietě v poznámkách a dotazech jsem si přečetla celou diskuzi, kterou jsem našla k tomuto tématu. Ikdyž se to vše s porovnáním se zde nabytými informacemi zdá jako nesmysl vedoucí k celkem rychlému poškození zdraví, mnohé je překvapivě s touto diskusí společné. Především lidé, kteří si s tím nejlepším úmyslem chtějí vylepšit zdraví, doktoři jim nepomohli a konečně nalezli něco, po čem je jim lépe. Dále myšlenka o škodlivosti mouky, výrobků z obilovin, cukru a naopak prospěšnosti velkého množství zeleniny.

Na různých místech zde jsem popisovala své problémy při přechodu na syrovou stravu, v tématu metabolismus tuků jste mi napsal, že můj problém s cukry způsobuje špatné vstřebávání tuků. Není mi vůbec jasné, proč mám tedy horší trávení při omezení tuků a jejich nahrazení zeleninou, nemělo by to být naopak? Ph mám v normě, během dne kolísá, tak jak uvádíte. Váha se zastavila na 53 kg a už delší dobu neklesá. Chystám se na druhou jaterní očistu, únava i plynatost se zmenšila, ale pořád to není dobré.

Vím, že byl příspěvek v dotazech a připomínkách nevhodně řazený a zbytečně konfrontační, já se ale o toto téma z důvodů svých problémů zajímám, mám zatím málo praktických zkušeností a Vaše rady mi znějí rozumně. Proto bych Vám byla velmi vděčná, kdybyste se k tomu alespoň krátce vyjádřil. Je možné z dělené stravy některé složky dlouhodobě úplně vynechat nebo výrazně omezit a donutit tak oganismus ke změně metabolismu? V mnoha odpovědích zdůrazňujete všem, aby vnímali své tělo a zapojili mozek. Přiznám se, že jsem začala se studiem výživového poradenství, abych se velmi podrobně seznámila s tím co a jak v těle funguje. Biologií se prokoušu, ale chemie a biochemie mi dává zabrat. Doufám, že jednou pochopím, co mi mé tělo říká, naučím se mu vyhovět a docílím tak konečně lepšího zdraví. Bojím se ale, abych do té doby nenaděla zbytečně hodně chyb.

O etikoterapii jsem si už něco načetla a určitě mne to zaujalo. Rozhodla jsem se ale začít s pomaturitním studiem, protože cítím, že ne na vše se dá jít v otázce výživy jen selským rozumem. Velmi v tomto obdivuji Jardu, protože se zde často vyjadřuje k odborným věcem, které se nedají jen tak okecat. Podniká-li se dřevem, předpokládám, že lékař není a klobouk dolů, pokud ty znalosti vstřebával pod tlakem vlastní nemoci. Já nejsem takový střelec, abych šla bez bázně metodou pokus - omyl. Nebo nejsem (dosud) tolik nemocná, aby mě to donutilo. Zatím se učím jen k přijímačkám a už teď vím, že některé "pravdy" pro mne akceptovatelné nebudou, ale i tak o podrobné vzdělání v tomto směru stojím.

Nevíte někdo o spolehlivém zdroji na vlasovou analýzu? Díky

Analýza vlasov je tu. Pre európu sa tieto analýzy robia v Poľsku, preto niekedy trvá 4-6 týždňov. Radšej poslať vlasov viac, ako menej. Najlepšie odvážiť. Nesmú byť farbené, teda počkať, kým vyrastú 4cm od pokožky.

Nevieš ktorá konkrétna inštitúcia to robí? Ja som už po tom pátrala ale zatiaľ sa mi nedarí.