Alopat píše:
nikotin (posilovač tvorby dopaminu), kofein (booster serotoninu), alkohol (dárce vodíku)
Nechcem byť hnidopich.. píšem len, aby si nejaký šialenec
neracionalizoval fajčenie (tabaku ap) a/alebo pitie 8 káv denne a/alebo chlastanie, lebo "týmto napomáha svojmu organizmu
vytvárať dopamín /
boostovať serotonín /
produkovať vodík.
Treba rozlišovať látky, ktoré stimulujú receptory (antidepresíva, kokaín, nikotín ap) a látky, ktoré sú prekurzorom pre biosyntézu hormónov (z tyrozínu vie telo vytvoriť dopamín; lecitín ap).Nikotín nie je žiaden prekurzor dopamínu, viaže sa na niektoré typy receptorov dopamínu (je ich viac). Preto človeka stimuluje a ukľudňuje (ADHD typy fajčia IMO najčastejšie). Detto kofeín, ktorý v dlhodovom horizonte často vedie ku takzvaným vyčerpaným nadľadvinkám. Ak večer vypijete kávu a v pohode zaspíte, je to jasný redflag, že niečo nie je v poriadku..
Alkohol je anxiolitický (znižuje úzkosť), preto ho ľudia s depresiami a celkovo úzkostné typy chlastajú. Lenže, ak sa povie A, treba povedať aj B. Odbúravanie alkoholu paradoxne vedie k rovnakým psychickým stavom, ako pri ťažkej depresii (anhedónia, apatia, letargia aj u zdravého človeka). Okrem toho vám kompletne vymláti vitamíny napr. B1 (preto po chlastačke napr. bolí hlava). S dlhotrvajúcim deficitom B1-tky je spojená napr. disfunkcia mitochondrií (továrne na energiu v bunke). To vedie ku kaskáde problémov (ktoré sa na tomto fóre non-stop riešia ako cez kopirák), napr. chronická únava, spomalenie metabolizmu (telo nemá dostatok energie na spracovanie prijatej potravy) resp. hypotyreóza štítnej žľazy, neskôr defekty v DNA bunky / mitochondrií, ale hlavne to pomaly likviduje neuróny tráviacej sústavy, ktoré majú na starosti peristaltiku (vlnovité sťahovanie čriev ako keď diváci robia vlny na štadióne).
Přihlásit se
Registrovat
FAQ
Hledat
