Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Díky za Váš názor. Přes střevní funkce a stravu už to řeším docela dlouho. Musím říct že jsem zaznamenal celkové zlepšení zdraví díky protizánětlivé dietě SCD kterou jste mi poradil. Takže děkuji. Nehty se ale ani po půl roce na SCD nezlepšili, tak zkusim ten terfimed. Napíšu sem pokud to bude mit nejaky účinek. Třeba tím pomúžu i někomu jinému.

Tak uvidíte, ale nehty potřebují hodně kolagenu, vitamín A - retinol, křemík a zinek, tak se na tyto položky zaměřte.

Děkuji

Dobry den, pokud chci k cisteni zubu pouzivat peroxid, jak casto je mam cistit a cim to pripadne doplnit? A nebude po pouziti peroxidu vadit kokosovy olej?

Dobrý den.Mám uvolněné přední zuby nahoře i dole.Je to bohužel následek parodontozy,to vím.Krvácení dásní už mám jakž takž pořešeno,dásně se uzdravují.
Můj dotaz zní,zda to jde nějak řešit,tedy zuby v kosti opět zpevnit.U spodních jedniček je i dle rentgenu znát úbytek kosti.Doktor chce zuby vytáhnout a udělat můstky.Mě se moc nechce se jich vzdát.Tak mě napadá třeba tedy nějaká regenerace té čelisti,např. dodáváním vápníku z těch skořápek.Případně čeho tedy ?Poslední týdny jsem najel na jakousi remineralizaci těla.Hořčík,zásadité koupele,piju denně kávovou lžičku solanky.Jakou formou doplňovat Vámi zmiňovaný molybden,Jardo?
K vápníku samozřejmě i hořčík,to vím a k lepší vstřebatelnosti se chystám koupit D3 vitamín.Na slunci jsem denně,pokud svítí,pracuji víceméně venku.Teď toho sluníčka je ale žalostně pomálu.
Takže jednoduchý dotaz.Jde nějak vyřešit to uvolnění zubů v kosti?
Předem děkuji za jakékoliv rady.

Peroxid je možné používat stejně jako partu a kokosák funguje i samotný, tak proč to kombinovat, ale vadit by to nijak nemělo.

Osobně bych nasadil přírodní vitamín C, tedy v našich podmínkách třeba šípky, nebo nejsilnější zdroj Camu camu a dávat denně tak 1-1,5 g céčka což představuje cca 30 g šípku a 10 g Camu camu. Hodně hořčíku, tak 1,2 -2 g a rozumně vápníku, maximálně stejnou dávku. Déčko bych určitě v doplňku nedával, to vám sice vápník do těla natlačí, ale spíše do měkkých tkání, což nemusí být dobře, ale k hořčíku B6, bór a hlavně cca 200-300 mcg vitamínu K2 MK-7, který opravdu nacpe vápno tam kde má být. Dostatek bílkovin ve stravě cca 1,5-2 g na kilo váhy a den a zaměřit se na glycin, toho by jste měl denně přijmout cca 10-15 g myšleno jak stravou, tak v doplňcích, protože toto množství se ve stravě těžko zajistí. Opalováním a pohybem venku určitě nic nepokazíte, to dělejte bez omezení. Na trhání je vždy času dostatek s tím bych určitě nespěchal.

Moc děkuji za cenné informace.Céčko beru denně 6-8 gramů synteticky(střídám pilule s kys. askorbovou od Vás),plus co pozřu v ovoci a zelenině,kterého je denně tak do kila.Včetně šťáv.
Hořčík beru cca 1,5 gramu,ve čtvrtek jsem si u Vás objednal i chlorid hořečnatý.Plus denně koupel s epsomskou solí od Vás-30 gr po dobu 45 minut cca.K tomu samo soda a himalájská sůl
Vápník se tedy pokusím zkorigovat na těch cca 1,5 gramu denně.
B6 beru denně jeden Pyridoxin 20 mg,plus komplex B50 od Swansonu.
Bór a K2 MK-7 objednám.
Bílkoviny budu muset dotláčet mléčnými výrobky,jelikož se snažím vyhýbat masu-odkyseluji organismus(mimo stravu i pomocí Tepperweinovy směsi).Ale po neděli začnu dělat kefír z tibetské houby,tak tam bude bílkovina i vápník,plus budu dělat tvaroh.Je v něčem ještě solidní zdroj bílkovin kromě masa??Dělám téměř denně ořechová mléka,tam by mohlo taky něco být?
Zasekl jsem se ale na tom glycinu.Ten je v čem? Asi bude nutno objednat doplněk.Vyhovovalo by toto?
http://www.planetavyzivy.cz/prod-atp-lg ... oCSqPw_wcB

To dávkování je tam v pořádku,nebo doporučíte jinak? Případně doporučíte jiný výrobek,Vámi osvědčený?Moc děkuji za ještě opakovanou odpověď.

Tak bílkoviny jsou třeba ve vejcích, to je velice kvalitní zdroj a jinak se dá doplnit strava o čisté aminokyseliny, třeba BCAA a další, ty můžete zakoupit na mém e-schopu včetně toho glycinu zde http://www.pro-zdravi-az.cz/36-glycin. Mléčné produkty nemusí ve velkém každému vyhovovat, to si musíte vyzkoušet a jinak lze jejich negativa tlumit pomocí enzymu renin.

Dobrý den, nemáte tip jak posílit zubní sklovinu? Nikdy jsem se zuby neměla problémy, nijak se mi nekazily. Nyní však mám narušenou sklovinu a mám strach, že to na zubech brzy pocítím. Četla jsem zde o vyplachování úst urinou, což mi intuitivně přijde jako nejvhodnější způsob. Snažím se udržovat pH co nejzásaditější, ale i tak si nejsem jistá, zda není příliš kyselá a kyseliny jsou pro sklovinu přece to nejhorší… Zkusila bych i MMS aktivované kyselinou citronovou případně kokosový olej, má to smysl? Proplachuji krátce povařeným odvarem z kořene kostivalu. Ani ne kvůli sklovině, ale začala jsem kvůli náhlé bolesti zubů (už ustoupila) a nepřijde mi, že něco pokazím, když v tom budu pokračovat. Dají se zmírnit účinky kyselin vyplachováním po jídle vodou s jedlou sodou? Byť moc nevěřím v chemii, používám i zubní pastu Elmex, která by měla přímo chránit zubní sklovinu. Hádám, že klasická ústní voda např. Listerine nemá smysl, či je přímo kontraproduktivní. To už radši Propolis. Co se týče stravy, snažím se jíst především zeleninu, nějaké ovoce, sem tam něco vařeného, bez masa. Ale neříkám, že jím ukázkově. V tabletkách doplňuji hořčík a železo. Nemám z doplňků stravy obecně dobrý pocit.

Asi nejednodušší je stále žvýkat nějakou pryskyřici, klidně i ze smrku, nebo borovice, případně na e-schopu budu mít pravé kadidlo, což je naprosto ideální žvýkací materiál. Žvýká se tak dlouho dokud se v ústech nezačne rozpadat a pak se spolkne přičemž ještě jako bonus tlumí záněty v celém těle. Jedna dávka vydrží minimálně celý den, ale zpravidla i několik dní. Chuť sice nic moc, ale výsledky super.

Zdravím, měl bych dotaz ohledně zubů. Až doteď(skoro 30 let) jsem měl jen jeden malý kaz. Pár měsíců zpátky jsem si všiml dalšího malého kazu, říkal jsem si, že to zatím nechám tak, třeba se to vyléčí, věřím v samoléčebný potenciál těla. Pár dní poté jsem něco jedl a v tom jídle bylo něco tvrdého a mě se ta část zubu s kazem odlomila, tak si říkám hurá, tělo si poradilo. Byla tam sice dost díra po tom, ale už jsem to neřešil, jen jsem tam občas zůstavalo jídlo, tak jsem to akorát vyplachoval a snažil se vždy večer kartáčkem pořádně vyčistit. Jaké nepříjemné překvapení, že za pár měsíců pulsující bolest v tom zubu a když jsem se tam podíval, tak velký černý kaz. Byl jsem tedy u zubařky, ta mi to jen odvrtala, dala tam cement, protože dělá jen amalgány který nechci. Tak mezitím sháním jiného zubaře, ale stejně jsem teď nějakou dobu v zahraničí. Po čase se ale cement skoro vydrolil, navíc mě to trošku bolelo, tak jsem k ní zašel když jsem byl zrovna ze zahraničí doma. S tím zubem nic nedělala, ale prý mám kaz ještě na dalším zubu, na sedmičce a také hluboký(to ho neviděla při první návštěve?), postup stejný jak u předchozího zubu, navíc říkala, že tento kaz je z ležatých osmiček, protože ty tlačí na sedmičky.
Přemýšlím čím to je že se mi najednou takhle pokazily zuby. Poslední roky paradoxně spíše jím zdravěji, dělám očisty apod. stresu a psychika také zhruba pořád stejná. Mám pár takových tipů:

1) Asi po dobu jednoho roku jsem takřka 5 dní v týdnu snídal pouze ovoce, nejčastěji ananas, kiwi, v létě rybíz. Většinou to bylo velmi kyselé. Vím, že jsem pak cítil nepříjemný pocit na zubech, z ananasu mi občas i krvácely lehce dásně. Když jsem pak začínal jíst oběd, velmi mě bolely některé zuby, ale jenom v ty dny když jsem jedl tyto ovoce, jinak ne. Snažil jsem se pak vyplachovat pusu hned po snídani, ale stejně to nepomáhalo a někdy jsem i neměl čas si jít vypláchnout, protože jsem to snídal v práci. Pak jsem to přestal jíst a cca za měsíc jsem si všiml právě toho kazu. Může to být hlavní důvod?

2) Napůl ležaté osmičky. Neleží úplně, opírají se o sedmičky, občas tam zůstává jídlo, které lze obtížně až nemožně vyčistit. To asi taky bude dost podstatné? Mám si nechat osmičky vytrhnout?

3) Už asi 3 roky nepouživám pastu s fluorem. Že by to bylo tím, že chybí v zubech fluor?

4) Už asi 5 let dodávám hcl, mohlo by to být také tím?

5) Jak z názvu Nicku dedukovatelné, tak jsem muzikant a většinu víkendu v roce někde hraju(a i když nehraji tak jsem většinou s přáteli někde "venku"), k tomu samozřejmě pivo, no a když se vrátím domů, tak už se mi nechce čistit zuby. Většinou oba dva dny o víkendu. tj. dalo by se říct, že si zuby už cca 10 let čistím 5 dní v týdnu. Že by se to projevilo až za takovou dobu, nebo tím to být nemůže?

Předem děkuji za reakce.

1)Organické kyseliny z ovoce jsou dosti agresivní a mohou tento problém způsobovat, je dobré po snědení ovoce žvýkat žvýkačku a tím eliminovat pomocí zvýšeného slinění tu kyselost.
2)To jako hlavní problém nevidím.
3)Tam bych také problém neviděl.
4)HCl zuby ničit může, to jsem zde i zmiňoval a řešil bych to stejně jako to ovoce, nebo po aplikaci si dát trošku jedlé sody do úst chvilku ji tam převalovat a následně vyplivnout.
5)Pivo má také dosti sporný vliv na kvalitu chrupu a kyselost v ústní dutině může měnit zásadně, nicméně dost záleží na druhu a množství piva. Každopádně bych to nepovažoval za hlavní důvod.

narazil jsem na zajímavý recept na odstranění tvorby zubního kamene a ochrany dásní.

bohužel však obsahuje myrhu, mátu a kořen Sanguinaria canadensis (bloodroot), který je dostupný pouze v usa a kanadě:-(

recept v aj níže a také zde: http://yhvh.name/?w=1228

zatím ho nemás osobně vyzkoušený, ale pomalu se na zdroji pracuje.


-----------------------------------------------------------------
Sanguinaria-Mint Mouthwash: AJ
Sanguinaria/Mint/Myrrh herbs
All Natural
Kills Plaque
No Preservatives
Prevents Gingivitis
No Additives
Maintains healthy teeth and gums

Daily brushing and flossing of the teeth is not enough to keep our teeth healthy. And metal fillings contain poisonous mercury. And dental bills can be devastating to those of us living a simple, separated life.

We tried everything from flouride drops to mouthwashing with a smelly purple gel to brushing our teeth with baking soda and salt. We tried flossing, mouthwashing with hydrogen peroxide, and spraying the teeth with an electric water irrigator. None of these procedures stopped the onslaught of tooth decay.

The Solution
Over the years, we have found the daily use of a Sanguinaria-based mouthwash is the easiest, least expensive way to maintain healthy teeth and gums. Sanguinaria root, also called Bloodroot, is a proven plaque-killing herb.

This powerful herb WAS the active ingredient in Viadent mouthwash.
A few years ago, Viadent was purchased by Colgate-Palmolive Company. Sanguinaria root is no longer an active ingredient in their mouthwash, even though it is still listed as an extract on the label. All our family's teeth started deteriorating again using their new formula. We quit using Viadent and formulated our own mouthwash. We now use a no fluoride toothpaste and then rinse the mouth with Sanguinaria-Mint Mouthwash.

Sanguinaria-Mint Mouthwash
This mouthwash is quick to prepare once you have assembled the ingredients. Ready to use in two weeks. Our family has proved its effectiveness in preventing plaque buildup. There are no harmful additives. The mint freshens breath. We add myrrh because it is wonderfully healing for mouth sores. It does taste somewhat bitter, but adding sweetener would defeat its purpose.

YIELD: One 30-ounce bottle (3-3/4 cups)

3 Tablespoons dried Spearmint leaves
1 Tablespoon Myrrh (pea size pieces)(optional)
1/2 ounce of Sanguinaria root (Bloodroot) or about 1 rounded Tablespoon of root pieces
1-1/2 cups of Vodka

Step 1
1 Break up Sanguinaria root into small pieces (1/2 to 1 inch).
2 Put all ingredients in a glass quart jar with a tight-fitting lid.
3 Close lid tightly and shake vigorously.
4 Label and date jar.
5 Leave at room temperature for two weeks, shaking contents once a day.

Step 2
6 After mouthwash has set for 2 weeks, strain into a quart measuring pitcher or wide-mouth jar. Strain through several layers of cheesecloth or an old, clean pillowcase.
7 Wring and squeeze any remaining liquid into pitcher, being careful not to allow herb particles into the pitcher.
8 Ten drops of mint oil extract may be added to mouthwash for a stronger mint flavor.
9 Add 2-1/4 cups water to make 3-3/4 cups (30 ounces).


Using Mouthwash
Store mouthwash in bottle with tight-fitting lid. We use an old mouthwash bottle. Rinse mouth daily with 1 to 2 tablespoons of mouthwash, swirl in mouth for at least 1 minute, then spit out. Avoid eating or drinking for at least 30 minutes after mouthwashing.

Abscessed Teeth
If a tooth abscesses, hold mouthwash in the mouth for several minutes every hour throughout the day. We know of abscesses healing after three days using this method. Mouthwash also helps relieve the pain as the tooth heals.

Zajímavá receptura, člověk se má stále co učit. Dejte vědět jak jste uspěl.