Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Co pořád máte s těmi omega 6?
podíl ne-omega-6 tuků v rostlinných zdrojích:
kokosové ořechy: 99%
makadamové ořechy: 98%
lískové ořechy: 91%
olivy: 91%
avokádo: 89%
lněná semínka: 86%
chia semínka: 81%
kešu ořechy: 82%
mandle: 76%
vlašské ořechy: n-6 : n-3 = 4 : 1

Vysoký obsah omega-6 je v některých semínkách jako slunečnice, mák, sezam, dýně. Stejně ale nikdy nebyla dokázána škodlivost těchto tuků konzumovaných v celém komplexu látek v semínkách. Vždy se jedná o zánětlivost rafinovaných sojových, slunečnicových apod. olejů.


ke Xeeleemu:To sedí zrovna od vás pokud vím, tak na té své nové dietě co tady propagujete jste teď necelý měsíc, tedy 2x míň než Xeelee a děláte tady z toho obecné závěry (na rozdíl třeba zrovna od Xeeleeho).

Vdaka, chce to proste neustale robit zmeny. Clovek ma rad zmeny. Kazda rutinna cinnost sa cloveku po case sprotivi, omrzi. Cize vsetko s mierou, aj dobreho vela skodi. A hlavne treba nebyt ovplyvnovany nikym lebo kazdy clovek je osobnost. A to plati aj v jedle. V poslednom case mam take stavy ze napr vstanem o 8 rano a prve jedlo jem o 6 vecer. A to nie koli tomu, ze by som sa premahal nejest. Ale proste nemam hlad a pockam si na ten spravny signal, ze uz je vazne cas jest. Iny den napr jem 4x. Inak mam chut na jedlo ked pridem z biku, po 1,5h bicyklovani. Vtedy zjem ovela viac ako v den ked moc energie nevydam. Ale uz necitam ziadne stranky alebo knizky o strave. Jem to na co ma telo chut lebo to najlepsie vie co potrebuje. A treba si zvyknut brat to znovu ako normalnu vec. A uz cca rok nejem ZIADNY rastlinny tuk. Iba tie ktore su v orechoch, mandliach atd. Ziadny kupovany rastlinny olej. Iba bravcovu a kacaciu mast. A mozem povedat ze sa necitim horsie ako ked som do seba tlacil rozne druhy olejov a nie to este vazil a davkoval denne x gramov.
A uzivatel pv33 pisal ze bez detoxikacie....nieje to celkom pravda, uzivam aj silymarin140 od generica. Par mesiacov som si mlel ostropestrec z lekarne na mlynceku a kombinoval s olejom ale mozem rozhodne povedat ze tento silymarin140 nahradi ten original mlety zo semen. Prve mesiace som si daval 3x1 aj ked pisu ze maximalne 1 denne. Teraz tak 1-2 denne a naozaj na pecen pomaha. Jem vela kapusty-calamady, alebo struhanu mrkvu koli vlaknine...proste treba si najst cestu, hlavne sledovat telo a moc nekombinovat potraviny aby si mohol kazdy odsledovat co ktora potravina robi. Lepsie je sa 2x denne najest toho naco ma telo chut ako jest 7x podla nejakeho jedalnicka a veci na ktore vobec nemame chut. Samozrejme zalezi na druhu potravin. Vsimol som si aj ze je lepsie jest napr jedenden viac sacharidov a minimum bielkovin. Dalsi den zase mam chut na vela bielkovin a zase skoro ziadny cukor. Ale vecinu si treba robit doma a pouzivat vela roznych korenin a paprik. Este udrzujem aj antiparazitalnu kuru, 1x za tydzen palina, klincek, lugol, co si myslim ze je takisto nutne. Teraz mam palinu z predajbylin.sk a mozem povedat ze je najsilnejsia aku som kedy kupil. Tak horku palinu som este nemal a kedze si ju davam normalne lyzickou a zapijem vodou ta horkost je vazne sila Sila najvecia. Ale uzitocna sila Tak isto jem aj klinceky, ziadne kapsule. 15 klikcekov je cca 1 kapsula. To len tak naokraj ... Chce to len poraidnu ocistu a nasledne verit iba svojemu telu a pocuvat jeho signaly a hlavne nad tym moc nepremyslat, telo je neuveritelny mechanizmus a miesat sa mu do jeho potrieb nieje spravne a myslim si ze to nieje ani v nasich silach pochopit ho. Vacsina veci v tele funguje ako autopilot, nam staci ked mu zabezpecime dusevnu, fyzicku a socialnu pohodu. S ostatnym si poradi samo.

_________________
We`re not in Wonderland anymore, Alice

Alexi, osvěž mi paměť, kolikrát ty už ses vlastně vyléčil? Co pamatuju tak to bylo každý druhý měsíc:-)
vždycky to bylo stejné, psal jsi, že můžeš jíst McDonalda kolik chceš a nic ti to nedělá...
takže teď už je to doopravdy?

_________________
Fešák som, to je pravda, ale nie som narcis

Hej tak ten podpis:
"Manipulátor a provokatér s psychickými problémy - diagnostikováno Sakulem:-)" mne dojal k slzam

_________________
Doporucuji motorku, zenu +
[b]Video: http://www.youtube.com/watch?v=wQgPLMTVfGc
Knihy na ulozto.cz: Cerna labut, Nenechte sebou manipulovat, Mym marodum, Co_nam_telo_rika, Doba jedova 1, ZákladyMužskéhoŠovinismu
http://www.csfd.cz/zebricky/nejlepsi-filmy/

osobně jak maso, tak mléčné výrobky nevyhledávám, maso mi nechutná a způsobuje zácpu, sýry mi zase připadají všechny přesolené. ale jak už jsem tady psal, mám dlouhodobý problém s nedostatečnou hladinou bílkovin v krvi a potřebuji se dostat tak na 60 gr. denně (víc tam toho hrnout ani nechci). něco pokryje patlanice z kefíru, ten zbytek nějak nemůžu vybalancovat, proto tady pořád někoho otravuju s dotazy na celodenní proticandidový jídelníček, spousta z vás už má dlouhodobou zkušenost a evidentně dobrou, takže ocením cokoliv (byť si různé zkušenosti protiřečí).

Miguel, tvoj jediny ciel tu na fore je spochybnovat co sa da. Ale to si uz urcite viaceri vsimli.
Myslim, ze som si to myslel tak 3x ze som ok, ale nikdy to nebolo po 3/4 roku chlorovania. To je ten rozdiel. A mozem ti povedat, ze treraz je to uz naozaj. Myslis, ze ked si preplachujes crevo MMS2 3/4 roka tak ze tam nejake kvasinky preziju ? Ved sa tym chloruju bazeny v ktorych sa kupe kazdy z nas. Alebo urcite kupal alebo bude kupat. Bud realista. Keby to nefungovalo na plesne , zrejme by to nedavali do bazenov a ludia by diki bazenom neprenasali a nechytali rozne plesne. Comu tak samozrejme neni. Myslis, ze na drahej dovolenke vymienaju vodu v bazenoch pri hoteloch? Kamaratka v jednom robila.... je to len cisto chlorovanie a rovnaka voda. A v tele sa to chova uplne rovnako.
Takze prosimta nezpochybnuj nieco co funguje, nemas sancu. Zatial som tu na fore nevidel ziadny prislevok dakoho kto by to uzival tak dlho vkuse ako ja. Ak sa taky clovek najde, rad si s nim vymenim skusensoti ale nereaguj uz pls na nieco s cim nemas ani najmensie skusensoti a radsej tym vycistis hajzel ako seba. Hlavne ze hajzlik je cisty, to je pri candide dost podstatna vec .) A Mc som uz vynechal, ako som pisal stravujem sa uz len doma a jedlo si varim sam. A je to dost velky rozdiel, nezalezi ani tak co si uvarim ale z coho a ako.
Nie ale vazne, proste to funguje, to je cele. Inak ten kto zere vela soli ma problem. Kvasinky maju radi vodu, vlhko a a neni nic lepsie pre ne si dat slane bravcove. Sol vycuca vodu z buniek a drzi ju pod kozou a zmena ph tohoto vodneho roztoku ktory mame pod kozou lahko zabezpeci optimalne podmienky pre rast kvasiniek. Preto je vhodne jest vela zeleniny s obsahom drasliku, pripadne doplnovat KCL na redukovanie skodlivosti soli, kotra sa pridava prakticky do vsetkeho KUPOVANEHO. KCL jem tiez okolo 2g denne, podla potreby.

_________________
We`re not in Wonderland anymore, Alice

Příčiny Candidózy
K narušení přirozené ústní, střevní a poševní mikroflóry a k pomnožení plísní (kvasinek) může dojít:
1) Při antibiotické léčbě
Jedním z nejčastějších důvodů, proč se naše tělo nemůže bránit invazi kvasinek, je dlouhodobé nebo opakované užívání antibiotik. Antibiotika jsou nasazována proto, aby při infekci pozabíjela choroboplodné bakterie. Léky však nedokáží rozlišit mezi "dobrými a zlými" bakteriemi, tzn., že jsou zasaženy i prospěšné bakterie ze zdravé ústní, střevní a poševní flóry. Nepůsobí však na plísně, takže může dojít k jejich pomnožení (např. k pomnožení Candidy albicans)
2) Steroidní hormony jako kortizon nebo anabolické steroidy v jídle nebo v lécích
Kortizon má dalekosáhlý vliv na organismus. Je to hormon kůry nadledvinek, který brání především vzniku zánětlivých procesů. Kromě toho potlačuje reakce našeho imunitního systému. Proto tento lék pomáhá proti neúměrným obranným reakcím, které jsou typické pro alergie. Avšak naše tělo potřebuje spolehlivě fungující obranný systém, aby nás ochránilo před infekcí jako jsou kvasinky
3) Při změnách hladiny hormonů
Zvýšení hladiny hormonů estrogenů a gestagenů může být příčinou pomnožení plísní a vzniku vaginálních (poševních) mykóz. K tomu dochází například na začátku puberty, v těhotenství, při užívání hormonální antikoncepce (zejména tzv. "pilulky poté", které mají vysokou hladinu hormonů).
4) Při užívání hormonální antikoncepce
Antikoncepční pilulky vytvářejí v těle dojem těhotenství. Přitom se mění stupeň kyselosti poševního prostředí a na to ochranné mléčné bakterie reagují velice citlivě, jsou oslabeny a nemohou se dostatečně rozmnožovat. Následkem jejich redukce se mohou patogenní kvasinky rozšířit, aniž by narazily na odpor.
5) Při častém užívání projímadel
6) Při užívání léků proti překyselení žaludku
7) Při přemíře alkoholu, léků, drog a jedů jako je nikotin
Při (extrémně silném) psychickém stresu
Stres a problémy přispívají k množení kvasinek.
9) Při zevní nákaze
K nerovnováze může vést i přenos kvasinek při pohlavním styku s partnerem s kvasinkovým onemocněním. Inkubační dobu nelze přesně určit, předpokládá se okolo dvou až pěti dnů.
10) Při nesprávné výživě, kdy je přijímáno nadměrné množství jednoduchých cukrů a škrobů
11) Antibiotika podávaná zvířatům, jejichž maso lidé jedí
12) Při držení diety bohaté na uhlovodany a chudé na balastní látky
13) Při časté aplikaci výplachů střev
Jsou odplavovány ve velké míře i tzv. „dobré“ bakterie. Může dojít i k zlenivění střev.
14) Při oslabení imunity
Pokud je celkově oslabena imunita např. kvůli chřipce či léčbě kortokoidy, může dojít k pomnožení kvasinek a plísní v pochvě. Též když dojde k podráždění mýdlem, sprchovacím gelem či chlorovanou vodou, což zaměstná imunitní buňky vyskytující se ve sliznici pochvy, kvasinky mají volnou cestu.
15) Při používání dezinfekčních mycích prostředků
Dochází tak k potlačení dobrých bakterií a pomnožení plísní.
16) Když je příliš mnoho cukru v krvi, např. při cukrovce
Při cukrovce (diabetes mellitus) se ve slinivce tvoří příliš málo inzulínu, který zajišťuje, aby bylo v krvi k dispozici stále vyrovnané množství cukru (glukózy). Diabetici se snaží pomocí diety a léků udržovat hladinu cukru na optimální úrovni, což se jim vždy nedaří. Je-li příliš mnoho cukru v krvi, pak je diabetik obzvlášť náchylný ke kvasinkovému onemocnění, jednak kvůli zeslabené obranyschopnosti, jednak kvůli „sladké“ krvi, která silně podporuje růst kvasinek. Kdo má však málo cukru v krvi, musí užívat např. hroznový cukr, neboť stavy s nízkou hladinou cukru mohou být životu nebezpečné. Tato nouzová opatření však opět nahrávají kvasinkám. Kromě toho mají diabetici silně poškozené dásně, což poskytuje kvasinkám ideální místa k napadení.
17) Při léčení rakoviny ozařováním nebo chemoterapií, zděděné nebo získané poškození
Imunitního systému (např. AIDS), chirurgický zákrok, umělá výživa
Nejničivěji se na imunitním systému podepisují imunodepresiva (léky užívané při léčení rakoviny a AIDS, které potlačují obranné reakce), chemoterapeutika a radioaktivní ozařování (postupy, kterými se zabraňuje množení buněk). Jejich použití je u uvedených nemocí sice jasně mimo diskusi, ale nezasahují cíleně pouze nemocné buňky, neboť kromě nemocných buněk poškozují bohužel i zdravé buňky.
18) Při nadměrně vlhkém a teplém klimatu
Candida miluje teplo a vlhko. Např. pokud ženy nosí syntetické spodní prádlo a silonové punčochy, dochází k nadměrnému zapařování.
19) Při nakažení novorozence při porodu od matky, jeli oblast zasažena infekcí
U matky bylo přítomno před porodem kvasinkové onemocnění, zvláště pak porodních cest.
20) Pokud dítě bylo kojeno jen po velmi krátkou dobu popř. nebylo kojeno vůbec
21) Pokud bylo dítě přivedeno na svět císařským řezem

...má potom smysl se vůbec zabývat její léčbou,dají se tyhle všechny faktory ovlivnit,vyloučit.
To by potom mohl člověk držet protikvasinkovou dietu celoživotně jako prevenci,ale zároveň si zadělá na další zdravotné problémy.

_________________
Pokud nejsi připraven změnit svůj život,není ti pomoci.
HIPPOKRATES(460-377 PŘ.KR.)

Většina příčin se dá vyloučit snadno, dost z nich se dá odstranit jednorázově, různý přípravky a procedury se daj nahradit, dost příčin člověk v životě nepotká... S tímhle bych neviděl problém. Problematika se IMHO dá smrsknout víceméně na problém se stravou a experimentování s tím co člověku vyhovuje (+ stres). Doplnil sem k bodům do závorky poznámky.

_________________
vše o šankaprakšaláně ● tabulka zdravých potravin: download / online / kompletní sakulova
Používejte MOZEK a nevěřte každý blbosti na Internetu!

Udělejte si fungicidní přepuštěný máslo:

Naposledy upravil Xeelee dne čtv led 01, 1970 2:00 am, celkově upraveno 0

1

Tady je tabulka,kterou vytvořil člen sroll ve vlákně sirná patlanina:
Pro vasi informovanost zde uverejnuji rozsahly seznam pomeru Omega kyselin v ruznych potravinach, ktery jsem z 95% prelozil do rodneho jazyka (Uff...ze to ale do tohota fora vmestnat byla fuska) :

Rostlinné tuky a oleje na 100 gramu................... Omega 6 mg........................Omega 6 grams...................Omega 3 ALA

Olej z palmových jader........................................1600mg..................................1,6 g...................................0mg
Kokosový olej...................................................1800mg..................................1,8 g...................................0mg
Macadamia nut olej............................................2400mg...................................2,4 g..................................0mg
Kakaové máslo..................................................2800mg..................................2,8 g...............................100mg
Slunečnice, vysokým obsahem kys. olejové 70%............3606mg...................................3,6 g...............................192mg
Sheanut olej.....................................................4900mg...................................4,9 g...............................300mg
Palmový olej.....................................................9100mg..................................9,1 g...............................200mg
Olivový olej......................................................9763mg..................................9,8 g...............................761mg
Olej z lískových oříšků........................................10101mg................................10,1 g..................................0mg
Avokádový olej................................................12531mg................................12,5 g...............................957mg
Lněný olej......................................................12701mg................................12,7 g............................53300mg
Canola..........................................................14503mg.................................14,5 g.............................9137mg
Světlicový olej.................................................14350mg................................14,3 g..................................0mg
Hořčičný olej...................................................15332mg.................................15,3 g.............................5900mg
Mandlový olej..................................................17401mg.................................17,4 g..................................0mg
Arašídový olej (nedoporučuje se)...........................31711mg.................................31,7 g..................................0mg
Rýžový olej.....................................................33402mg.................................33,4 g.............................1600mg
Sezamový olej.................................................41304mg.................................41,3 g...............................300mg
Sójový olej.....................................................50293mg.................................50,2 g..............................7033mg
Olej z bavlníkových semen...................................51503mg.................................51,5 g...............................200mg
Olej z vlašských ořechů.......................................52894mg.................................52,9 g............................10401mg
Kukuřičný olej..................................................53510mg.................................53,5 g..............................1161mg
Olej z pšeničných klíčků (nedoporučuje se)................54797mg................................54,8 g..............................6901mg
Slunečnice (linolová)..........................................65702mg................................65,7 g...................................0mg
Hroznových jader..............................................69591mg.................................69,6 g...............................100mg
Světlice barvířská (linolová).................................74615mg.................................74,6 g...................................0mg


Živočišné tuky.................................. Omega 6 na 100g................Omega 6 na 100g....................Omega 3 ALA

Máslový olej...........................................2200mg...............................2,2 g............................1417mg
Hovězí luj..............................................3100mg...............................3,1 g.............................600mg
Skopovy luj............................................5501mg...............................5,5 g............................2300mg
Husí sádlo..............................................9801mg...............................9,8 g..............................500mg
Vepřové sádlo (vepřové a slanina).................10199mg..............................10,2 g............................1000mg
Kachním sádle........................................11999mg..............................12,0 g............................1000mg
Kuřecí tuk.............................................19503mg..............................19,5 g............................1000mg
Kruti tuk...............................................21201mg..............................21,2 g............................1400mg


Maso a bílkoviny na 100 g.........................................Omega 6 (approximate)..............Omega 3 (approximate)

Hovězí maso......................................................................90mg.....................................23mg
Kozí...............................................................................100mg.....................................20mg
Beránek..........................................................................150 - 3000mg..........................100 - 1200mg
Srnčí..............................................................................220mg....................................100mg
Bison..............................................................................200 - 300mg.............................80mg
Hovězí maso, libové, obilí krmené............................................300mg.....................................10 - 30mg
Králík..............................................................................360mg....................................140mg
Vepřové libové...................................................................300mg +...................................10mg +
Pštrosí.............................................................................350mg.....................................70mg
Hovězí maso, tráva, krmení, není štíhlý......................................420mg......................................86mg
Kuřecí játra.......................................................................400 - 700 mg............................140 - 290mg
Kachní prsa, divoká..............................................................510mg......................................10mg
Kruti, lehké maso.................................................................550mg......................................20 - 60 mg
Sýr, čedar.........................................................................557mg....................................365mg
Kuřecí maso světle...............................................................690mg......................................76mg
Telecí.............................................................................1000 - 2500mg..........................140mg
Kuřecí stehenní maso...........................................................1890mg....................................120 - 150 mg
Vejce celá míchaná.............................................................1916mg....................................154mg
Krůtí, maso s kůži..............................................................2940mg...................................280mg
Kuřecí maso, tmavé pleti......................................................3040mg....................................190 - 240mg
Kachní maso s kůži.............................................................3360mg.....................................60mg
Vejce, žloutek...................................................................3538mg....................................282mg
Bůček.............................................................................5020mg....................................480mg


Ořechy a semena na 100g...............................................Omega 6..............................Omega 3, short chain ALA

Kokos, sušeny................................................................706mg..........................................0mg
Macadamia..................................................................1296mg......................................206mg
Lískové ořechy..............................................................5499mg........................................87mg
Chia semeno................................................................5785mg....................................17552mg
Lněné semínko.............................................................5911mg.....................................22813mg
Kešu.........................................................................7782mg........................................161mg
Mandle.....................................................................12053mg............................................6mg
Pistácie....................................................................13636mg.........................................254mg
Brazílie.....................................................................20564mg...........................................18mg
Pekanové ořechy..........................................................20630mg.........................................986mg
Dýnova seminka...........................................................20703mg.........................................166mg
Sezamova..................................................................25226mg.........................................376mg
Piniova.....................................................................33606mg.........................................112mg
Slunečnicova seminka....................................................37389mg...........................................79mg
Vlašské ořechy.............................................................38092mg........................................9079mg



Ryby a mořské plody na 100 gramů..................................Omega 3............................Omega 6

Rybi kaviár, černy a červeny............................................6789mg..............................81mg
Makrela, Atlantik.........................................................2670mg.............................219mg
Losos, Atlantic, divoký...................................................2586mg.............................172mg
Losos, Atlantic, farmové.................................................2506mg.............................982mg
Sleď, Pacifik, vařené.....................................................2418mg.............................192mg
Losos, Chinook, vařené..................................................2418mg............................. 472mg
Tunak.......................................................................1664mg..............................68mg
Makrela, Pacifik...........................................................1614mg.............................116mg
Sardinky, Atlantic.........................................................1480mg.............................110mg
Losos, konzerva...........................................................1323mg.............................152mg
Pstruh, syrovy.............................................................1068mg.............................224mg
Bluefish, vařené..........................................................1067mg...............................60mg
Swordfish....................................................................825mg...............................30mg
Ústřice, Pacifik, syrova....................................................740mg................................32mg
Úhoř..........................................................................653mg..............................196mg
Halibut.......................................................................669mg................................38mg
Krevety, konzervy..........................................................601mg................................28mg
Platýz........................................................................563mg.................................8mg
Lobster, vařeny.............................................................534mg................................13mg
Mušle, modrá, syrova......................................................482mg................................18mg
Makrela, vařené.............................................................423mg................................45mg
Mlž (srdcovky)...............................................................396mg................................32mg
Scallop........................................................................396mg..................................4mg
Krab...........................................................................382mg..................................8mg
Snapper.......................................................................343mg................................25mg
Octopus.......................................................................326mg..................................9mg
Tuňák.........................................................................243mg.................................10mg
Tresci jatra, Pacifik, syrova...............................................221mg..................................8mg
Rak............................................................................184mg..................................76mg

Je velice užitečná,protože uvádí obsah esenciálních mastných kyselin(ne všech).Tak a poměr omega6:omega3 má být 5:1 ale raději 1:1 jako to měl náš předek pračlovíček.Z toho si můžete jasně vypočítat kolik a jakých tuků a ořechu,semínek atd můžete zkonzumovat aby jste se do toho poměru vešli.Pokud se nedodrží tento poměr tak vznikají typicky civilizační problémy a člověk sice je na zdravé stravě plné syrových semínek a ořechů,zeleniny atd. atd. ale je mu to k ničemu.
Další věc než poměr je jejich množství-těch mastných kyselin,protože když jich bude moc tak v těle prostě oxidujía zvyšují hladinu volných radikálů což je velice nebezpečné.Nepoznáte to hned,protože tělo má určité antioxidační mechanismy,ale ty se mohou časem vyčerpat.Takže vidíte že to není vůbec jednoduché a člověk musí přemýšlet.

ke Xeeleemu:To sedí zrovna od vás pokud vím, tak na té své nové dietě co tady propagujete jste teď necelý měsíc, tedy 2x míň než Xeelee a děláte tady z toho obecné závěry (na rozdíl třeba zrovna od Xeeleeho).[/quote]


Na protikvasinkové dietě,zde diskutované,jsem od 22.10.2011.Vyřešila kvasinku,ale nahodila jiné problémy(pokud budete mít zájem,rozepíšu).
Dietu kterou jsem si navrhl a dodržuju ji,držím necelý měsíc a vidím kus práce který se mnou udělala.Může to potvrdit i pan Jarda.
Dietu jsem si navrhl po týdnech pilného studování seminárních prací a překladů zahraničních webů,kdy jsem si dělal poznámky a dával do souvislostí s mýma problémama.Všechno sedí do puntíku.(pokud chcete mohu dát odkazy,ale nevím zda to má smysl-mě jejich studium zabralo veškerý volný čas,ale nelituju toho).

Další věc je že jsem výkonnostní sportovec a veškeré změny ať negativní nebo pozitivní se projeví na mém výkonu a na mém těle velice rychle,takže mohu objektivně zvážit co mi sedí a co ne.
A jsme opět u individuality.

Přeju příjemné čtení a krásný den!Pavel

Zde jsem již psal,že člověk může být buď vegetarián nebo na protikvasinkové dietě,oboje dohromady nejde.Tedy vlastně jde,za pomoci speciálních doplňků,které ovšem nejsou zadarmo,ale vzhledem k jejich bezchybnému strávení se výrazně změní poměr cena-výkon oproti běžné stravě.
Pokud máš problém se zácpou tak si po každém jídle dej lžičku až lžíci namočeného lněného semínka NEMLETÉHO (doba máčení min 20 minut),stačí do půl deci vody.Pomáhá to velice rychle(v řádu dní) ke kvalitní stolici,i při konzumaci masa,vajec,patlanice.
Zkus a uvidíš a dej vědět.Zatím jsem nepotkal nikoho komu bych toto doporučil a nepomohlo mu to.

Maso způsobuje zácpu? A vlákninu jste zkoušel? Nebo to jíte jako eskymáci?

_________________
Fešák som, to je pravda, ale nie som narcis

O pár řádků výš píšeš, že když sníš keksy nebo nějak jinou hovadinu, že máš problém. Zdravý člověk přece může sníst co chce? Alexi u tebe je problém s důvěryhodností.
Ty abys potvrdil svoje teorie neváháš mlžit, zapřít problémy... Já jsem vždycky říkal, že ačkoliv držím dietu, zdravý nejsem. Tys naopak už stokrát tvrdil, že můžeš jíst co chceš
a nic ti to nedělá, a za dva měsíce jsi byl zpátky, že máš nový způsob, jak se vyléčit z candidy /ačkoliv už podle svého tvrzení jsi byl předtím ok/

_________________
Fešák som, to je pravda, ale nie som narcis

Provokater Miguel alias Vseved se vratil, vitam te muj verny synu, uz se mi tu po tvych laskyplnych a duchapritomnych prispevcich styskalo...

_________________
Doporucuji motorku, zenu +
[b]Video: http://www.youtube.com/watch?v=wQgPLMTVfGc
Knihy na ulozto.cz: Cerna labut, Nenechte sebou manipulovat, Mym marodum, Co_nam_telo_rika, Doba jedova 1, ZákladyMužskéhoŠovinismu
http://www.csfd.cz/zebricky/nejlepsi-filmy/

Informace nezapadla, nebojte se, určitě to opravím, ale nestíhám a také nyní ve spolupráci s několik členy tohoto fóra tvořím tukovou kalkulačku, která většinu dotazů zde vznášených eliminuje a tím i mé případné chyby, protože se to opravdu stíhat nedá. Kokosovo-palmový tuk opravdu nemá nijak hrozivý obsah omega 6 mastných kyselin, ovšem ve větším množství brání přeměně ALA na EPA a vlastně tak paradoxně záněty vyvolává, nebo minimálně podpoří. Jinak vaše znalosti se dají zúročit při tvorbě uvedeného nástroje, čili pokud máte zájem dejte vědět do soukromé zprávy, já vám záměr popíšu a můžete se připojit.