Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Rádoby snadná řešení a různé zkratky moderní farmacie většinou nefungují, v tom máš naprostou pravdu. A naprosto souhlasím s tím, že mnohé problémy s plísněmi, parazity a bakteriemi jsou způsobeny právě úzkostnou čistnostností, přílišnou panikou z toho aby se člověk někde nenadýchal prachu nebo nedej bože nezamazal. Imunitu pak dokáže slušně zrušit ochránkyně maminka, která v teplotách kdy se děti přírodních národů koupou v ledové vodě svoji ratolest balí do několika vrstev a nasazuje jí rukavičky a čepičku, aby snad nenachladlo. Také "chráněný" jedinec se jakmile je vystavený přirozenému prostředí hroutí, chytne všechny možné infekce, takže je nutné jej ještě více opečovávat, chránit, neboli skleníkovat.

Představit si je možné to na příměru, kdyby poněkud pomatený rodič zavíral své dítě v temném sklepě, protože by měl strach že se na slunci spálí anebo mu slunce poškodí zrak. Pokud by se také dítko svépomocí dostalo po letech ven na slunce, tak by se okamžitě spálilo a dost možná osleplo. Jeho organismus nebyl odmalička vystavován a zvykán na něco tak přirozeného jako slunce. Tohle se děje v menším u skleníkových dětí anebo u nás všech zavřených v panelácích kde byty často vypadají jako laboratoř - tak důkladně jsou sterilní.

Moje známá například vytírá zem 2x denně a je to první věc kterou udělá ráno než jde do práce. Nutkavá posedlost po vnější čistotě (drhnutí kuchyně, hektické uklízení každého smetí, přehnaná tělesná očista) je však většinou jen nevědomá demonstrace potřeby "poklízet" ve svém vnitřním prostoru. Pokud toto volání o vnitřní čistku člověk nevyslyší tak bude dlouho týrat sebe i ostatní svoji posedlostí, než mu dojde že mít doma malé muzeum má opravdu nulový reálný význam a smysl má srovnat si věci spíše ve svých vztazích a svém vnitřním prostoru.

Ale nosit hlínu domů mi přijde jako zbytečné blbnutí. Chybí tam efekt kontaktu bosé nohy se zemí, což kdo to zkusil a má aspoň trochu citlivosti tak ví, jakou energii je možná ze země "natáhnout". Efekt má také stálé stlačování bodů, což je perfektní akupresura zadarmo. Celkově je chození na boso výborná a levná terapie. Ne však každý má tu odvahu se "ponížit", sundat po práci sako, vyhrnout kalhoty a jako ten poslední vandrák se vydat bosý domů. Poslední dobou mě však stále více baví udivené pohledy sousedů a aura (snad) roztomilého podivína, kterou asi takto (a nejen takto) v okolí šířím.

Na druhou stranu se vždy sám sebe ptám, kdo mi vlastně nakukal, že musím nosit boty a k čemu je to dobré? A přiznám se, že v těchto parných dnech tak už uvažuji i o zbytku svého oblečení:)

Chuze naboso ma sva kouzla v tom, ze si clovek vice vazi sveho tela, uvedomi si jak je citlive, nepretezuje svalovy aparat, protoze proste nohy vice neunesou, dale snizuje bolesti jine, odvadi pozornost od jinych problemu ze zivota, na chuzi je potreba se soustredit, jinak boli a muze dojit k poraneni. Pokud nechces resit problemy, ktere stejne nemuzes ovlivnit, neznam nic lepsiho. Projdi se bos, shrbeni se a civeni na cestu ti doda vice pokory do zivota, jakmike se obujes hnedka se hrde narovnas s chuti do zivota! )

_________________
Doporucuji motorku, zenu +
[b]Video: http://www.youtube.com/watch?v=wQgPLMTVfGc
Knihy na ulozto.cz: Cerna labut, Nenechte sebou manipulovat, Mym marodum, Co_nam_telo_rika, Doba jedova 1, ZákladyMužskéhoŠovinismu
http://www.csfd.cz/zebricky/nejlepsi-filmy/

Tzv. chytrá houba se běžně prodává, její orální užívání se ale nedoporučuje, či lépe zakazuje...

_________________
Fešák som, to je pravda, ale nie som narcis

Tím jsem chtěl, že nemáte zdroje žádné, případně agentura JPP, domněnky, smyšlenky, zkrouceniny atd...

To je jako napsat v diskusi, že chleba stojí korunu a potom napsat, že opravdu není důležité kolik stojí
Zkuste se nad tím zamyslet, když jsou na tom tak astronomické zisky, proč ta efedrinka třikrát změnila majitele za posledních deset let?
Slyšel jste někdy o konkurenci? Když na tom budou mít astronomické zisky, určitě se dřív nebo později najde někdo, komu budou stačit
zisky poloviční než astronomické a převálcuje je... nystatin je látka objednená desítky let, už na ní nejsou žádné patenty, vyrábět to může
kde kdo... většina farmaceutických firem objedná surovinu z Číny... ale to je asi opravdu zbytečné tady řešit..

_________________
Fešák som, to je pravda, ale nie som narcis

Dobry den Jardo, mala by som na vas viacero otazok. uz dlhsie trpim candidou, momentalne si ju chcem zacat riesit. zaujimalo by ma ale, ci moze byt pricinou nejakych problemov s pecenou.

bola som na sone brucha, vraj vsetko ok, len vyssia echogenita (svietivost pecene), krvne pecenove testy (myslim to bolo ALT - vyssie), no maser ma uz dlho upozornoval, ze mi bod pecene vyskakuje na reflexnej masazi, aj na chrbte pri bankovani. posledne dni sa uz ale naozaj zacala ozyvat. travi mi priam hrozne - velmi pomaly. ked sa najem tak mam pocit akoby sa mi nafukol zaludok aj pecen, pri jemnom stlaceni brucha v tychto miestach citim bolest, dokonca sa poriadne nemozem nadychnut. uz pri malej porcii jedla sa citim akoby som zjedla plny tanier masa a kadecoho. tu sa dostavame k druhemu problemu - tazkemu dychaniu a vysokemu tepu. ked som sla par dni dozadu vecer spat, zacalo sa mi hrozne zle dychat,mala som obrovsky tlak na hrudi, tep bol hadam aj 130 a to v absolutnom klude + mi z toho zacali brniet koncatiny. posledne dni badam tento problem vtedy, ked sa najem a hrozne sa mi nafukne oblast zaludka. dychat sa mi da iba plytko, do branice sa mi da nadychnut iba pomaly a s velkou namahou.

vcera som nasadila na pecen ostropestrecovy olej a caj, chcem si kupit aj semienka na zuvanie. vecer som dostala hnacku, na zachode som bola asi 6x behom hodiny, ukrutne krce v spodnej casti brucha a zakazdym zo mna sla len voda s nestravenymi zvyskami salatu - mala som taku nocnu sankpranksalanu. ten smrad bol ale hrozny, ani pri sanke som nieco take necitila. nezda sa mi ale ze ma neskutocne zakazdym stipal konecnik, akoby som zjedla nieco mega palive, pritom som cely den bola na zeleninovej strave, len rano jedno jablko, pobede salat s trochou ryze a vecer to iste + par orechov. moze toto vsetko suvisiet s kvasinkou? a co ta hnacka, ozval sa ostropestrec a zacala sa pecen cistit, alebo zacala ist von kvasinka? lebo ta palivost a smrad to bolo nieco hrozne a uz niekolko mesiacov som takmer vegan, jem zeleninu, ovocie, strukoviny, orechy, bryndzu a sem tam neodolam syru. zapach stolice som nemala odkedy som prestala pred pol rokom jest maso.

predom dakujem za odpoved a prajem pekny den

Preji vsem pekne patecni odpoledne. Asi budu za hlupaka, ale prosim pana Jardu (nebo ostatni) o radu ci doporuceni ohledne diety. Cca pred mesicem jsem zacal drzet 'proticandidovou dietu'. Zrejme jsem ji neuchopil prilis rozumne, protoze jsem zanedbal DDD a nyni mam problem se ztratou vahy. Pri vysce 186cm nyni vazim 64kg tj. BMI=18,5. Vahu kontroluji jiz cca tyden denne, rano nalacno, po WC a pred zavodnenim. Cca pred 2ma tydny jsem do jidelnicku (ktery se sestaval temer vyhradne ze zeleniny a neco malo lustenin - ktere jsem pak stejne vysadil) zaradil mandle, liskove orechy a lnena seminka. Nejim maso a vetsinu mlecnych vyrobku. Z obavy z dalsi ztraty vahy jsem pred 2ma dny zaradil vejce, cottage syr a mozzarelu. Muj jidelnicek vypada nyni takto:

snidane (7:00): 4x vejce, zeli, salat, paprika, okurka, redkev, cibule, pazitka
svacina (10:00): 30g maceneho lneneho seminka
obed (12:00): zeli, salat, paprika, okurka, redkev, cibule, pazitka, 50g macenych mandli
svacina (14:00): 50g macene liskove orechy
vecere (17:00): 2x mozarella 120g, cottage 180g, zeli, salat, paprika, okurka, redkev, cibule, pazitka

Mineralni, vitaminove nebo jine potravinove doplnky neuzivam (zatim). Jsem ektomorfni/vata/hubeny typ, zdravotni potize nemam (krome par drobnosti spojenych s candidou), energie na standardni denni fungovani mam dostatek (nikoliv vsak uz na sport), psychycky se citim naprosto vporadku a bez stresu.
Vzhledem vsak k tomu, ze vaha je hranicni a neni jiz prostor na zadne experimenty, prosim o zhodnoceni tohoto jidelnicku a navrh na zarazeni potravin. doplnku/suplementu, ktere by bylo vhodne, abych zacal uzivat. Jednak pro pokryti DDD, druhak pro zamezeni dalsiho ubytku vahy.

Predem dekuji za odpoved a pomoc.

Při takovémto jídelníčku nepůjde o problém s DDD. Úbytek váhy, ale také svalové hmoty nebo například vlasů je vcelku typický pro období tvrdých protikvasinkových období, jelikož tělo používá veškerou energii na boj s vymírající kvasinkou a použije vše dostupné aby nedošlo k vážnějšímu poškození třeba orgánů.
Dalším důvodem může být fakt, že kandidoza je často doprovázena poruchou trávení a vstřebávání minerálů (i v kombinaci s parazity) a tedy je možné, že se k buňkám dostává jen menší část toho co sníte. Buďto nedojde ke správném rozložení už v žaludku kvůli nedostatku hcl anebo ve střevech, kde je nedostatek laktobacilů.

Já jsem za rok experimentování s protikandidovou dietou spadl na 53kg při 173cm, takže jsem už vypadal trochu děsivě. Ztratil jsem dost svalové hmoty a začaly mě vypadávat vlasy ve velkém a to jsou několik měsíců jedl mimo jiné 600 - 700g sirné patlanice a litr kefíru denně. Dost to odnesly i klouby. Zvýšený příjem kalorií neměl efekt.

Vše by mělo zlepšit po umravnění kvasinky a stabilizaci stavu a poté byste měl zpět nabírat vše co jste ztratil. Mezitím dbejte na přísun kvalitní bílkoviny především z vajec a případně bio masa, pokud můžete. Občas extra tvrdý a tučný sýr plus ořechy lale ty jen namočené a ošetřené mms nebo grepovými kapkami kvůli plísním. Dodávejte kvalitní tuky jako kokosový olej, rybí tuk, lněný, dýňový apod. Jako dezert si dopřejte třeba tahini s xylitolem a skořicí.

Zkontrolujte si stav HCl v žaludku a příipadně dodávejte. Pořiďte si digestivní enzymy a zaměřte se na potraviny stimulující trávení - zázvor, chilli a další koření. I tak ale stravu postavte na hromadě neškrobnaté zeleniny tak abyste měl enzymy a další látky v co nejpřirozenější formě.

Kousejte každé sousto co nejvíce, ať jej strávíte už v puse (30-50x). Jezte v klidu a pomalu.

A hlavně nepanikařte. Úbytek váhy je v této fázi průvodním jevem, nesmí však trvat příliš dlouho. Proto postupujte v protikvasinkových opatřeních maximálně efektivně.

Dekuji mnohokrat za promptni a vycerpavajici odpoved. Jeste par drobnych ujasneni:

1) mandle/orechy loupat ci neloupat
2) vodu z maceni pit ci nepit
3) jak se orechy osetruji mms?
4) tuky a oleje zaradit do jakeho jidla? nebudou kolidovat pri traveni bilkovin?
5) jak se kontroluje stav hcl?
6) kam do jidelnicku zaradit zazvor? (kvuli spravnemu kombinovani potravin)
7) jak dlouho je 'prilis dlouho' pro ubytek vahy? nerad bych neco podcenil
8.) bylo by vhodne v teto fazi zaradit sankaprashalanu nebo spise, az vahu zase trochu naberu (posledni jsem delal v unoru)

Dekuji.

Ty vogo takovou dietu mit tak zhubne i bulimik! Nevidim tam nic kalorickeho, moje specialita na vyladeni metabolismu jsou podomacku udelane utopenci z kvalitnich spekacku, je to jednoduche a bajecne stravitelne, nic narocneho na pripravu a v lednici se to ani po mesici nezkazi. Podle meho jestli nejis trochu maso tak muzes mit docela lehce nedostatek lysinu a dalsich dulezitych zivin, tuky, pribrat po zelenine je dost nemozne, a mozna i udrzet jen vahu. Nadbytek karotenu taky neni pro jatra idealni, doporucuji ti jako terapii procist stranky http://www.pravekadieta.cz snad este fungujou... Je to dost inspirativni! Hej tak ted koukam ty sranky uz jsou pryc, bud je smazaly, nebo prodali domenu. Je to skoda, nevite nekdo kam se podely? Strucne jasne na tech srankach byla osobni zpoved cechacka ktery se snazil drzet moderni diety podle poslednich trendu a dost si tim znicil metabolismus a privodil zdravotni problemy ktere nikdy nemel! Nasadil pravekou dietu a problemy za par tydnu odeznely! Mezi nimy i podvaha a zazivaci problemy. Dalsim nezanedbatelnym vlivem je psychika a emocni rovnice. Bez toho neztravis ani pravekou dietu. Tot muj nazor. Kazdy sme jiny trrba budes mit vice stesti.

_________________
Doporucuji motorku, zenu +
[b]Video: http://www.youtube.com/watch?v=wQgPLMTVfGc
Knihy na ulozto.cz: Cerna labut, Nenechte sebou manipulovat, Mym marodum, Co_nam_telo_rika, Doba jedova 1, ZákladyMužskéhoŠovinismu
http://www.csfd.cz/zebricky/nejlepsi-filmy/

Možná se obsah stránek změnil, ale teď sem tam nenašel nic než pár opakujících se článků prakticky nulový informační hodnoty o různých dietách, o kterých se tam člověk dozví velký prd.

_________________
vše o šankaprakšaláně ● tabulka zdravých potravin: download / online / kompletní sakulova
Používejte MOZEK a nevěřte každý blbosti na Internetu!

1. neloupat, přichází o cenné látky
2. nepít, mohou být do ní vyloučeny právě plísně
3. jednoduše necháte pár desítek minut ořechy namořené v cca 10ti kapkách mms, v tom samém množství grepových kapek nebo citronové šťávě - tyhle všechny by měly umět plísně aspoň částečně odstranit. Poté roztok vylít a přes noc namočit jen do vody
4. Tuky jsou vcelku kompatabilní s čímkoli, jen bych je vynechal u ovoce a dalších jednoduchých cukrů, i když ty stějne při protikvas. nejíte
5. testem se sodou, dohledejte na těchto stránkách
6. kamkoli, nastrouhat do citronady se stevii nebo xiltoel, do salatu, do varenench jidel ...
7. úbytek bude trvat tak dlouho dokud budete ve fázi největšího vybíjení kvasinek, což může trvat týdny ale i měsíce. Já jsem v té nejvtrdší fázi jedl patlananici z dvou 40procentních tvrarohů, 200g sýra nebo bryndzy, skoro litr kefíru a nějaké to maso plus dost tuků. Stejně váha klesala. Až časem jsem zjistil, že to není problém příjmu ale výdaje, které má tělo v tomto období obrovský
8. Těžko říci, pokud jste ještě pořádně nezačal tak jí dejte, pokud už nějako dobu postupujete v tvrdší fázi tak nyní nedělejte. Dostává při ní na frak mikrofolora a rýže se také moc nehodí

To znamená, že když večer si připravím mandle s kokosem a zaliju vodou, nechám přes noc louhovat, pak to vyliju do odštavnoače a vypiju, tak tam jsou plísně z těch ořechu?

To by aj mňa zaujímalo.Robím si orechové mlieko,tiež večer namáčam orechy a ráno ich spolu s vodou dám do mixéra.Tento postup tu bol niekedy spomínaný.
Ešte mám jednu otázočku.Som na protikvasinkovej diete už od septembra ,rada by som si dala monodietu na jahodách príp. čerešniach /teraz začínajú dozrievať a je ťažké im odolať/,myslíte,že moc podráždim hada bosou nohou?

Pokud jsou plísně v semenech a ořeších tak se prokazatelně dostávají do vody, ve které jsou namáčeny. Takto bych tedy rozhodně nekonzumoval. Řešesním snad může být namočit ořechy do vody s mms nebo grep kapkami na několik desítek minut, poté pro jistot ještě pár hodin máčet a po pořádném propláchnutí teprve namočit do čisté vody a nechat přes noc. Otázkou je jestli se vám chce tohle podstupovat.

Monodieta na ovoci funguje u určitých lidí za určitých okolností, o tom je na zahraničních forech řada svědectví. Nicméně je otázkou jestli to bude fungovat zrovna na vás. Na toto téma je zde celé vlákno, tak pročtěte.

Ďakujem Sakul.