Dle mého názoru braní MMS na lačný žaludek nijak nevadí, ale lidem se po tom dělá občas blbě, proto tam je patrně napsáno toto doporučení

Tak si teď po vašich odpovědích myslím, že to "lidem se po tom dělá občas blbě" bude tedy asi hlavní důvod, proč to na MMS diskusi nedoporučují. Jinak fajn, jsem rád, že to jde i nalačno. Děkuji Vám za reakce, Mate a Jaroslave.

ještě bych navázala na předchozí dotaz...jsem již téměř týden po 3denním půstu, provádím teď ob den klystýr a chystám se v nejbližší době na očistu jater. Ale stále mne znepokojuje fakt, že mám neustále zatmění, motání hlavy a dnes jsem měla takový stav, že mi z omdlení vytryskly slzy. S nízkým tlakem mám potíže již déle (doktorka mi na to pouze doporučila pít colu nebo kafe...ehm...) a tak nevím jestli je tohle běžný stav po hladovce. Razantněji jsem po ní totiž změnila stravovací návyky (dodržuji pití půl hodiny před jídlem a dvě po jídle, piji tak dvakrát tolik více než co jsem pila dříve, jím čerstvou zeleninu). V tomto směru je i můj další dotaz - tedy ohledně stravování. Pročítala jsem si vaše články o potravinách jako jedech a žádný z vyjmenovaných kyselinotvorných "jedů" nejím. Spíš by mne zajímalo jak je to s ostatními potravinami. Slyšela jsem snad že pohanka a čočka nejsou příliš vhodné kvůli kyselosti, ovesné vločky kvůli zahlenění...no zkrátka...lze se tyto informace dozvědět někde uceleně? Ráda bych se nyní stravovala co nejlépe a vyhýbala se nevhodným potravinám, jen bych teď potřebovala vědět které to jsou (a teď nemluvím o ovoci a zelenině)

ještě ráda dodala že nejsem vyloženě začínající půstař, jen jsem doposavaď držela jen pravidelné jednodenní půsty

aha..no papírky na měření pH jsem si zrovna v pondělí pořídila tak to začnu kontrolovat. Jinak co se toho půstu týče, rozhodla jsem se postupovat podle stránek pust.cz - tedy v unoru 1.tyden 3 dny, březen 1. týden 7 dní (tedy mám to v plánu). Jednodenní hladovky každý týden se snažím držet, ale nedaří se mi trefovat se stále do stejného dne, je to problém?

Dobrý den,
včera jsem poprvé zkusil 1denní půst podle návodu na pust.cz. S pocitem hladu jsem problém neměl, ale večer jsem začal silněji pociťovat tlukot srdce a to vydrželo až do rána (2x jsem se vzbudil). Protože se srdcem nemám problémy a na podobný stav si nepamatuji, docela mě to vyděsilo. Navíc podobné stavy jako následek takto krátkého půstu nikdo nepopisuje.
Pro úplnost dodávám, že již měsíc prakticky nejím vařené jídlo a během půstového dne jsem neměl žádnou větší fyzickou námahu ani nezažíval stresové situace. Nevím, zda-li to mohla ovlivnit konzumace vitamínů ráno a večer (kyselina askorbová, E, zinek, natural baunty), která byla pochopitelně na lačno.
Protože jsem chtěl v tomto půstu pokračovat každý týden v úterý, rád bych se zeptal, zda-li dokážete tento nějak vyhodnotit.

zdravím, provádím nyní 8denní půst a z toho důvodu jsem si pročetla téma půstů z více zdrojů (pust.cz, Hladovění pro zdraví - V.Partyková) a z toho důvodu si nejsem vůbec jistá jak postupovat při návratovce. Partyková tvrdí, že první den jsou 3 možnosti: 1. vypít 200ml kefíru, 2. 200ml mrkvové šťávy, 3. sníst 4-5 rajčat na 10 vteřin ponořených do vařící vody. Od druhého dne už doporučuje jíst ovocné a zeleninové saláty. To je ale trochu v rozporu s tím, co jsem se dočetla na pust.cz, tedy jíst jen napařenou zeleninu a žádné šťávy. Někde jsem se dokonce dočetla, že první 3 dny se mají jenom pít šťávy, tak teď úplně nevím, co z toho je nejvhodnější, nerada bych si nějak uškodila.

Moze sa na hladovku pouzit aj voda z reverznej osmozy, alebo je vhodnejsia destilovana. Pri destilke je vsak ten problem, ze je prevarena a na blbnutie so zmrazovanim nieje vzdy chut. Aku vodivost vlastne dosahuje voda z reverznej osmozy (priblizne v mikrosiemensoch)?

zdravím, provádím nyní 8denní půst a z toho důvodu jsem si pročetla téma půstů z více zdrojů (pust.cz, Hladovění pro zdraví - V.Partyková) a z toho důvodu si nejsem vůbec jistá jak postupovat při návratovce. Partyková tvrdí, že první den jsou 3 možnosti: 1. vypít 200ml kefíru, 2. 200ml mrkvové šťávy, 3. sníst 4-5 rajčat na 10 vteřin ponořených do vařící vody. Od druhého dne už doporučuje jíst ovocné a zeleninové saláty. To je ale trochu v rozporu s tím, co jsem se dočetla na pust.cz, tedy jíst jen napařenou zeleninu a žádné šťávy. Někde jsem se dokonce dočetla, že první 3 dny se mají jenom pít šťávy, tak teď úplně nevím, co z toho je nejvhodnější, nerada bych si nějak uškodila.