Dobrý den pane Zajíčku,
po měsíci přechodu na Vámi doporučovanou stravu jsem vysadila Letrox 100, užívaný 1x denně na štítnou žlázu. Nyní, což je dva měsíce po vysazení jsem byla na kontrole, kde zjistili mírný pokles hormonů. Hodnoty 17 a 5,4. Tlak 110/80. Na udržení optimální hladiny mi bylo doporučeno užívat 1x týdně o půl přášku více. Mohl by jste mi prosím poradit, jak a jestli lze normální hladinu udržet bez užívání předepsaných léčiv? Jód doplňuji každý den 1 kávovou lžičkou vloček Nori v grepové šťávě. V sezóně mohu přísun jódu zvýšit využívám zdrojů, které jste mi vypsal. Musím se přiznat, že poslení tři týdny nejsem tak důsledná a občas si na oběd nebo večeři dám kousek masa. I přesto mi stále klesá váha, od začátku roku jsem zhubla již 12kg. Nyní mám 59kg, výška 160cm. Měla bych se dostat na hmotnost kolem 55kg, ale uvidíme. Pořád mám na sobě celkem slušné zásoby tuku. S pozdravem A.K.

Děkuji Vám za odpověď, zamozřejmě se snažím být čistě na syrovém, ale chutě a nástrahy okolí jsou někdy silnější než moje odhodlání a myšlení. Ještě bych s úsměvěm uvedla, doporučení paní endokrinoložky. Od minulé kontroly totiž zaznamenala úbytek váhy o 10kg a samozřejmě se ptala, jak jsem toho docílila. Když zjistila, že jím jen syrovou stravu, velmi důrazně mi doporučila cereálie a hlavně celozrnné rohlíky !! Maso jednou týdně stačí, ale musí být. U prospěšnosti mléka a jeho výrobků jsem již přemýšlela nad tím, jak pěknou barvu mají rámy oken..... Nemá smysl se s doktory o tomto dohadovat, ani se mi nechtělo poznamenat, že s jejími dietami to nikam nedošlo a s Vašim návodem na stravování mám několik kil dole. Děkuji za rady a psychickou podporu, už jsem to potřebovala, zase na sebe budu přísnější. S pozdravem A.K.

p.s. ranní vyšetření obsahu jódu v moči si mohou provést sama? (měřidlo podobné Triphanu), nebo musím jít k lékaři?

Dobrý den, potřebovala bych dopřesnění. Bude Dulse vhodná jako červená řasa? Kelp jsem našla jen v tabletách, nebo máte jiné informace (zdroje) ?