Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Zdravím,
slyšel jsem o genetických testech, které by mohly odhalit, jak dobře tělo zvládá methylaci – tedy proces, který ovlivňuje detoxikaci, psychiku, energii i vstřebávání některých vitamínů (hlavně B-komplexu).

Dočetl jsem se, že nejčastěji se sledují geny jako:

MTHFR (C677T, A1298C)

COMT

MTR / MTRR

BHMT

CBS

SHMT1

Chtěl bych se zeptat:

Máte někdo osobní zkušenost s genetickým testem na methylaci?

Kde jste si ho nechali dělat – v Česku nebo jste něco posílali do zahraničí?

Doporučíte nějakou konkrétní firmu nebo laboratoř?

Jaký typ testu jste zvolili – jen MTHFR, nebo komplexnější nutrigenomický/epigenetický profil?

Uvítám jakékoli postřehy – zkušenosti s odběrem, spolehlivost výsledků, přínos pro zdraví, případně jestli se někomu osvědčila i úprava suplementace na základě výsledků.

Díky moc předem!

Riešiš ch*joviny...

Urob maixmum pre to, aby si mal spokojnú dušu (prestaň maniačiť na internete, buď spoločenskejší ak si náhodou introvert, zoznamuj sa so ženami ak nemáš partnerku), nauč sa zdravo dýchať (Rosťa Václavek : "Dýchanky" na YouTube), posilňuj svaly tela (s mierou, a bez hyperventilácie), nebuď vegán ani vegetarián, neplytvaj semenom, dodržuj "spánkovú hygienu" a.......BUDEŠ SRAŤ NA NEJAKÉ TESTY, pretože sa budeš cítiť 100x lepšie.

_________________
Rosťa Václavek - Dýchanky (streamy živých vstupov na YouTube)
Marnia Robinson - Biologie lásky
Telo a Zem sú pascou pre dušu, množením sa umožňujeme pasci existovať.

@Igi, metylačný cyklus pozostáva z mnohých krokov a enzýmov, takže zisťovať iba MTHFR nemá žiaden zmysel. Je to len ihla v kope sena.. Sám mám potvrdený polymorfizmus (homozygot C677T) a ako ďalší krok ma pochopiteľne napadol "čo s tým?" resp. "ako naložiť s touto informáciou?". Nijako. Pretože v skutočnosti môžem mať polymorfizmy v ďalších 5, 7 génoch, ktoré kódujú enzýmy.

V prípade metylácie je podľa mňa dôležitejšie poznať:
-- základné pravidlá hry, resp.
-- najčastejšie typy (overmetylátor, undermetylátor ap)
-- ktoré suplementy pomáhajú na jednotlivé typy
-- čomu sa vyhnúť ap.

Tým minimalizuješ negatívne dopady tvojho interného genetického "setting-u". Viac v dnešnej dobe urobiť zrejme nemôžeš. Skús vyhľadať príspevky člena pefi, ten to mal celkom dobre prelúskané. Tiež je dobré spomenúť, že telo má k dispozícii dve metylačné cesty. Prvá je tá spopularizovaná, ktorá je komplexná, pričom jedným z krokov je MTHFR. Druhá je záložná/kratšia a realizuje sa pomocou betaínu resp. cholínu. Ak máš teda podozrenie na "nešťastné" polymorfizmy, riešením môže byť vyšší príjem červenej repy (obsahuje veľa betaínu).

Apropos, genetická analýza je ako návšteva očného. Ten ti diagnostikuje, že si krátkozraký. Stanovenie diagnózy ale nevyrieši, že nevidíš do dialky, že.. To vieš zistiť aj sám tým, že nevieš prečítať číslo na autobuse. Dôležitejšie a vhodnejšie je podľa mňa skôr to, ako s touto informáciou naložíš t.j. začneš testovať externé šošovky. To isté platí podľa mňa pre genetické testovanie.

Tak ono je samozřejmě docela dobré vědět jakých genů jste nosič, nicméně to vůbec neznamená že vám nutně musí způsobovat potíže. To je jeden z hlavních důvodů proč já osobně genetiku ve smyslu neovlivnitelné problematiky jak ji hlásá medicína moc nemusím. Asi docela dobře vám odpovídá člen tine ale obdobné možnosti má prakticky každý gen a i když ho máte, stejně je pouze na vás zda si ho spustíte nebo následně zastavíte protože to lze konat s velkou většinou genetických abnormalit. Testování se zde určitě dá zajistit celkem bez problémů i když za rozsáhlejší testy se budeme bavit klidně o 10-15 tisících korun tedy je otázkou zda není lepší a hlavně levnější se zabývat tím jak daný gen ovládat, to je totiž mnohdy docela jednoduché a navíc levné.