Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Vše co píšete je v pořádku a může zafungovat nicméně jednu zásadní položku jste vynechal a tou je hořčík, tedy vyzkoušejte třeba Zaječickou hořkou, nebo chlorid hořčíku ve vodě a myslím že se stav zase zlepší.

co nejaké probiotika? Ty by určitě pomohly

Tým sa vysvetlilo veľa - celý život mám problémy s prieduškami, neustále sú zahlienené, brucho nafúknuté ako Somálsky chlapec. Pomáhal mi inhalátor, ale ten neriešil príčinu. Čítam toto vlákno, lebo mám zápchu jak bič a u mňa (a nie len u mňa) to koreluje so zhoršenou psychickou pohodou (znížená koncentrácia, ADHD ap).

V Indii boli na verejných záchodoch špeciálne keramické vaničky s veľkou dierou, vedľa ktorej boli protišmikové plochy na nohy. A fungovalo to. Pôvodne som myslel, že je to spôsobené turbo dávkami chilli, ktoré lepšie vyprázdňujú črevá. A aj tlakom stehien na brušnú stenu. Ale teraz čítam, že v sede je rektum stiahnuté ("Modern toilets eliminate squatting, and put your rectum in a pinch. Literally"). Raz som to videl vo filme z Bollywoodu: starý pán sa nemohol vykadiť niekoľko dní, tak ho dovliekli na silu na moderné sedacie WC, kde si stúpil na stehná synovi a synovcovi a konečne sa mohol vykadiť .

SQUATTY POTTY: DOES IT REALLY WORK AS ADVERTISED? It may come as a surprise to you that this product is based on real science.
https://lacolon.com/article/squatty-pot ... advertised

Podobný stolček nemôže byť problém vyrobiť z dreva..

_________________
Fanatici všech zemí, vyližte si prdel!

Stoličky k záchodu se dají normálně koupit někde jsem je na netu viděl.

Narýchlo som to vyriešil tak, že som zo suterénu vyniesol niekoľko starých kníh, naukladal na seba do starej krabice (cca 25-30 cm), položil pred WC misu a zakryl. Pri kadení si na knihy vyložím hohy a môžem potvrdiť, že to ide o mnoho ľahšie.

Celý čas som mal pocit, ako by som mal rúru na konci zúženú. A vysvetloval som si to tak, že mi tam tuhne obsah čriev a to spôsobuje zápchu. Lenže všetko je inak.. je to vlastne bezpečnostná poistka, aby sme sa neposrali, keď stojíme . A tá je v sede uvoľnená iba na polovicu. Prečo ma na to neupozornila gastroenterologička? Vedia lekári vôbec o tom?

Btw. pomohlo aj navýšenie dávky magnézia..
-------------
Skvelý sumár vplyvu kortizolu na trávenie, zápchu ap. Zdá sa, že nestačí odstrániť len príčinu zvýšeného kortizolu - treba nejaký čas aj počkať, keďže vysoký kortizol vplýva neg. na pH v žalúdku, priepustné črevo, zápchu, nedostatočné trávenie, deficit mikronutrientov atď. atď., čo má za následok ďalší stres a teda ďalšie zvýšenie kortizolu. To som si tiež neuvedomoval a je to aj jeden z dôvodov, prečo je tak ťažké dg. príčiny zdrav. problémov v tejto oblasti..

https://www.drlamcoaching.com/blog/cort ... ve-system/

_________________
Fanatici všech zemí, vyližte si prdel!

Komentář ke kortizolu je dobrý, ale je potřeba si říci že za zvednutím kortizolu většinou stojí adrenalin tedy ten by se měl snížit a pak jde dolů kortizol celkem bez snažení. Většina lidí málo a blbě jí což v kombinaci se zátěží zvedá adrenalin, většinou stačí se pořádně stravovat a adrenalin je v pohodě.

Áno, áno, adrenalín.. Prúser je v tom (a budem písať za seba), že ja som si nastavil bezpečné prostredie s min. stresom - teda keď do toho nezapočítam občasné rozčúlenie kvôli kovidizmu a ďalším progresívnym stupiditám, ktoré sú momentálne IN. A stále cítim hnev = adrenalín = kortizol a neg. špirála sa roztáča.

Telo v strese okamžite zareaguje správne: spomalí metabolizmus. Lenže to je výhodné krátkodobo, ale v dlhodobom horizonte nie. Častejšie hypotyreózou trpia ženy, pričom síce ušetríte v peňaženke, ale nemáte potrebný príjem mikronutrientov = podvýživa, ktorú spomínate = ďalšie problémy.

A ak do toho zamiešam zápchu, tak prijímate ešte menej potravy (už kvôli spomalenému metabolizmu je príjem nedostatočný), lebo holt "kanalizácia" je upchatá. U babky sme to zažívali pravideľne. Neustály stres, či sa WC spláchne alebo vyplaví obsah žumpy v kúpelni - ktorá mala dvere z kuchyni (dnes by ste na takéto usporiadanie nedostal stavebné povolenie). Občas sa to aj stalo a bola to doslova pohroma.

Nechcem tu robiť ódu na dostatočné vyprázdňovanie čriev.. skúšam to len pár dní - ale všimol som si podstatné rozdiely. Predtým som s očami ako ping-pongové lopty vytlačil (cesta k hemeroidom) 2 bobky a cítil, že v črevách je toho viac - lenže jednoducho sa nedalo. O niekoľko dní som mal nafúknuté brucho, doslova to tam hnilo = únava, slabá koncentrácia, nepozornosť, nervozita, hnev. A ani sa tomu hnevu nečudujem - telo ma mobilizovalo, aby som s nežiadúcim stavom niečo urobil. Lenže dr.ri na to z vysoka kašlú alebo papagájujú, že treba žrať vlákninu. Dnes som kadil novou technikou a keď už som myslel, že je hotovo, tak po pár min. vyliezol ďalší kusisko. Bože a ten pocit.. Niekoľko dní nemám skoro žiadne plyny a pritom konzumujem kyselú kapustu (3 dcl denne) alebo (fermentovaný) hrach s celozrnnou múkou.

Inak s tým kortizolom je ešte ten problém, že mnohí ľudia vykazujú symptómy nízkeho kortizolu (adrenalínová únava), ale aj vysokého kortizolu. Je to dané tým, že vďaka stresu im telo síce vyplaví kortizol, ale keďže sa to deje dlhodobo, tak za tie roky/desaťročia si bunky vytvorili toleranciu (ako v prípade alkoholu) a na kortizol už nereagujú ako predtým (alkoholik potrebuje vypiť viac, aby sa opil). Z toho vyplýva, že nestačí odstrániť príčiny a zajtra bude lepšie - treba aj nejaký čas vydržať (možno aj rok, dva) a kortizolové receptovy deregulovať (liečiť). A to málokto vydrží, lenže vyliečenie za pár dní/mesiac je skôr zázrak ako realita..

_________________
Fanatici všech zemí, vyližte si prdel!

Dá se tomu hodně pomoci progesteronem a malým jídlem těsně před spaním prostě kousek batátu s kokosákem udrží celou noc srovnaný adrenalin a druhý den je stav o poznání lepší.

Zdravím, chtěl bych se zeptat jaké je při očistě střev dávkování thiosíranu sodného a v jaké formě ho objednat. Je možné thiosíran použít i v klystýru? Děkuji

Ten se běžně nepoužívá na průplach jako u šanky nebo klystýru tedy takové použití vidím jako docela sporné. V zásadě se spíš aplikuje jako delší kůra menším množstvím a i tak má své drobné nevýhody čili je potřeba si postupy dobře nastudovat. Opatrnost je potřeba při onemocnění ledvin, vysokém krevním tlaku, srdeční patologii a edému různých původů. Často se s ním pracuje v USA, tady máte příklad dost extrémního použití jako video, návod je pod ním a taky následná diskuze ve videu říká že se po tom člověk opravdu vygruntuje dočista dočista jak po vizíru a vypláchne z těla všechny nánosy ve střevech a všechen bordel https://www.youtube.com/watch?v=9EKXbeLK36o . Ten šoumen ve videu je opravdu drsňák a jeho postupy určitě nebudou pro každého, ale je celkem uznávaný. Osobně mám vyzkoušené malé dávky 2-3 gramy po delší dobu, což zajistí srovnatelný efekt. Koupit je potřeba thiosíran sodný pentahydrát v co nejlepší kvalitě jakou seženete, ale není to zase tak rozhodující jde obecně o vysoce bezpečnou látku.

Děkuji, asi to zkusím, protože šanka se mi ani na třetí pokus nepovedla, voda prostě nepostoupila ze žaludku dál do střeva i když jsem postupoval přesně podle návodu.

Máš pravdu, pomohly mi.