Ja by som odporucala sa rovno pozriet na stranku http://laco.lead1.eu/ Tam je zasobnik cvikov. Zial, neda sa schudnut len z jednej casti tela...
![\":(\"](\"{SMILIES_PATH}/icon_sad.gif\" "\\"Sad\\""){kind=icon}
| Zdraví-AZ https://forum.zdravi-az.com:443/ |
|
| SOM CHUDý A MáM VEĽKÉ BRUCHO https://forum.zdravi-az.com:443/viewtopic.php?f=7&t=3431 |
Stránka 1 z 2 |
| Autor: | janjuh [ úte bře 05, 2013 12:19 am ] |
| Předmět příspěvku: | SOM CHUDý A MáM VEĽKÉ BRUCHO |
Dobry den, prosim vas chcem sa spytat akym sposobom by som mohol schudnut, lebo mam pocit ze nic nezabera....Snažím sa zdravo stravovať,snazim sa aj hybat a sportovat. Môže to byt zo stresov?alebo zo zleho držania tela? viete mi poradit?dakujem mozem poslat fotku |
|
| Autor: | Filip08 [ úte bře 05, 2013 12:24 pm ] |
| Předmět příspěvku: | Re: SOM CHUDý A MáM VEĽKÉ BRUCHO |
Půst. Nejlepší, nejzdravější a nejúčinější způsob. | |
| Autor: | janjuh [ stř bře 06, 2013 12:10 am ] |
| Předmět příspěvku: | Re: SOM CHUDý A MáM VEĽKÉ BRUCHO |
dakujem za radu no ja nepotrebujem schudnut cely:(len na bruchu je to aj rizikove a nebezpecne podla mna nie? |
|
| Autor: | Jarda [ pon bře 25, 2013 11:44 pm ] |
| Předmět příspěvku: | Re: SOM CHUDý A MáM VEĽKÉ BRUCHO |
janjuh píše: Dobry den, prosim vas chcem sa spytat akym sposobom by som mohol schudnut, lebo mam pocit ze nic nezabera....Snažím sa zdravo stravovať,snazim sa aj hybat a sportovat. Môže to byt zo stresov?alebo zo zleho držania tela? viete mi poradit?dakujem mozem poslat fotku Tak hubený člověk s merunou v břiše je většinou plný kvasinek, čili nasadit klystýry a probiotika. Stres za tím klidně být může, ten likviduje tvorbu HCl v žaludku a tím i dobré trávení. |
|
| Autor: | jano121 [ pon zář 29, 2014 9:29 am ] |
| Předmět příspěvku: | Re: SOM CHUDý A MáM VEĽKÉ BRUCHO |
Ak ste chudý a máte veľké brucho, práve cvikmi na brucho to môžete napraviť. Zopár sa ich nachádza aj tu: http://zdravohravo.sk/15-minut-denne-pr ... li-domova/ V zásade je však dôležité. aby ste aj odstránili všetky škodliviny z tela a nehromadili sa v tele toxíny. Pre úspešnú detoxikáciu si môžete prečítať zasa túto kategóriu: http://zdravohravo.sk/category/detoxikacia/ |
|
| Autor: | dejoure1 [ ned dub 05, 2015 12:42 pm ] |
| Předmět příspěvku: | Re: SOM CHUDý A MáM VEĽKÉ BRUCHO |
Ja by som odporucala sa rovno pozriet na stranku http://laco.lead1.eu/ Tam je zasobnik cvikov. Zial, neda sa schudnut len z jednej casti tela...
|
|
| Autor: | sakul [ ned dub 05, 2015 12:47 pm ] |
| Předmět příspěvku: | Re: SOM CHUDý A MáM VEĽKÉ BRUCHO |
Při vysoké hladině kortizolu - tedy při pravidelném přísunu stresu má tělo tendenci ukládat tuky v oblasti břicha, takže stres je určitě možnou souvislostí k prozkoumání. |
|
| Autor: | fasting [ ned dub 05, 2015 1:14 pm ] |
| Předmět příspěvku: | Re: SOM CHUDý A MáM VEĽKÉ BRUCHO |
Velké nafouklé břicho u štíhlých lidí způsobuje nízkotučná strava plná sladkostí, škrobů a ovoce. Pomůže naopak nízkosacharidová strava s dostatkem tuků, pak velké břicho zmizí. |
|
| Autor: | kobra23 [ pon dub 06, 2015 9:23 pm ] |
| Předmět příspěvku: | Re: SOM CHUDý A MáM VEĽKÉ BRUCHO |
Odkvasinkovat a odcervit! |
|
| Autor: | Jarda [ pát kvě 15, 2015 10:28 am ] |
| Předmět příspěvku: | Re: SOM CHUDý A MáM VEĽKÉ BRUCHO |
fasting píše: Velké nafouklé břicho u štíhlých lidí způsobuje nízkotučná strava plná sladkostí, škrobů a ovoce. Pomůže naopak nízkosacharidová strava s dostatkem tuků, pak velké břicho zmizí. To je mnohdy pravda, sladké šmejdy opravdu dělají pěkná těla, jak se zpívá v té pivařské písničce a v pivu je kvanta cukru. Je zajímavé, že skoro každý farář, nebo duchovní pije víno a dožívají se velice zajímavého věku. Navíc červené barvivo ve víně plísně likviduje, proto ho měl v oblibě i páter Ferda a pivo a sladké, dokonce i ovoce, striktně zakazoval. |
|
| Autor: | SemTamTuPrídem [ pát kvě 06, 2016 4:37 pm ] |
| Předmět příspěvku: | Je dýchanie do brucha NAOZAJ PROSPEŠNÉ !? ... |
Ahojte. Dýcham do brucha celé roky. Brucho mám vymakané, precvičujem aj hlboké stabilizátory......ALE .....keď ho uvoľním, vyzerám ako v siedmom mesiaci......NIE SÚ TO PLYNY, sú to hoci vymakané, ale ROZŤAHANÉ brušné svaly. Nemám diastázu brušných svalov, tehličky ľavej a pravej strany brucha mám pekne pri sebe. Automaticky zaťahujem (ale nie extrémne zaťahovanie) brucho vždy, dokonca aj keď som sám doma a chodím z miestnosti do miestnosti, alebo stojím. Vonku samozrejme tak isto, tam aj keď sedím (aby to nikto nevidel)......Je to neskutočné - brucho vymakané ako gladiátor, ale vyduté.........ČO MÁM SPRAVIŤ ? ![\":|\"](\"{SMILIES_PATH}/icon_neutral.gif\" "\\"Neutral\\""){kind=icon} Vyzerá to tak, že za to môže to sk*rvené brušné dýchanie, ktoré tak propaguje jóga, atď......... Vraj aj deti dýchajú bruchom...... atď.......A čo vy, jogíni (ak tu nejakí ste), alebo vy muži (ženy po pôrode sú iná kapitola) ktorí dýchate do brucha, ako je to s vašim bruchom (vy čo nemáte špeky) v uvoľnenom postoji ? ....Tiež skoro ako orangutan ? ... ![\":roll:\"](\"{SMILIES_PATH}/icon_rolleyes.gif\" "\\"Rolling"){kind=icon}
|
|
| Autor: | martina72 [ pát kvě 06, 2016 4:53 pm ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Je dýchanie do brucha NAOZAJ PROSPEŠNÉ !? ... |
Moje doktorka už něco chlapů viděla a tvrdí, že to je normální a fysiologické. |
|
| Autor: | SemTamTuPrídem [ pát kvě 06, 2016 5:53 pm ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Je dýchanie do brucha NAOZAJ PROSPEŠNÉ !? ... |
martina72 píše: Moje doktorka už něco chlapů viděla a tvrdí, že to je normální a fysiologické. A čo keď 99,X alebo 99,9X% mužov má proste ochlablejší "brušný lis", než by mali mať ? Čo ak má byť brucho pri uvoľnenom postoji takmer ploché, resp. vyduté len nepatrne ? ( Veď aj strach je úplne nezmyselný vo všetkých okolnostiach mimo takých, kde je ohrozený život, a 99,9X% ľudí ma strach aj tam, kde by ho vôbec podľa prírody mať nemali....) Moje brucho síce nie je vyduté ako orangutanovo, ale veľa k tomu nechýba... Hlavne dnes, keď na nejak nafúklo po vypití 1,5dcl domácej šťavy z kyslej kapusty... ![\":D\"](\"{SMILIES_PATH}/icon_biggrin.gif\" "\\"Very"){kind=icon} Tak či tak, musím na ňom popracovať zmenou dýchania a sťahovania brucha aj pri cvičení, akomkoľvek fyzickom (mimo erotiky, keby si niekto myslel že myslím aj to).
|
|
| Autor: | martina72 [ pát kvě 06, 2016 6:50 pm ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Je dýchanie do brucha NAOZAJ PROSPEŠNÉ !? ... |
Když to máš těžké. Ono se břicho moc na běžnou práci nepoužívá, spíš záda. |
|
| Autor: | Jarda [ sob kvě 07, 2016 11:27 am ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Je dýchanie do brucha NAOZAJ PROSPEŠNÉ !? ... |
SemTamTuPrídem píše: Ahojte. Dýcham do brucha celé roky. Brucho mám vymakané, precvičujem aj hlboké stabilizátory......ALE .....keď ho uvoľním, vyzerám ako v siedmom mesiaci......NIE SÚ TO PLYNY, sú to hoci vymakané, ale ROZŤAHANÉ brušné svaly. Nemám diastázu brušných svalov, tehličky ľavej a pravej strany brucha mám pekne pri sebe. Automaticky zaťahujem (ale nie extrémne zaťahovanie) brucho vždy, dokonca aj keď som sám doma a chodím z miestnosti do miestnosti, alebo stojím. Vonku samozrejme tak isto, tam aj keď sedím (aby to nikto nevidel)......Je to neskutočné - brucho vymakané ako gladiátor, ale vyduté.........ČO MÁM SPRAVIŤ ? Vyzerá to tak, že za to môže to sk*rvené brušné dýchanie, ktoré tak propaguje jóga, atď......... Vraj aj deti dýchajú bruchom...... atď.......A čo vy, jogíni (ak tu nejakí ste), alebo vy muži (ženy po pôrode sú iná kapitola) ktorí dýchate do brucha, ako je to s vašim bruchom (vy čo nemáte špeky) v uvoľnenom postoji ? ....Tiež skoro ako orangutan ? ... Na tento problém podle mě moc cvičení nefunguje, většinou jde o rozhozené střevní bakterie. |
|
| Stránka 1 z 2 | Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|