Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Inulin (=prebiotikum) je velmi potrebny jako potrava pro ty hodne bakterie ve streve.
U inulinu pisou, ze zdravý člověk by měl denně přijmou okolo 30g vlákniny v potravě. Vrchovatá polévková lžíce Inulínu = 14g.
http://www.4fitness.cz/produkty/inulin-400g-95kc-p-247/
http://cs.wikipedia.org/wiki/Inulin

Inulin je obsazen napr.v Lepicolu(spolu s Laktobacily), pokud si koupite samotne ciste psyllium ktere pry je nejcistsi od dr.Popova, tak je mozno koupit zvlast i samotny inulin a Laktobacily(nebo kefir)....ale trochu se to prodrazi...Lepicol pisou ze obsahuje psyllium v nejvyšší dosažitelné čistotě 98%(tedy by to melo byt stejne ciste jako od Popova).
Pan Jarda radi brat Lepicol primo do pusy a teprve tam zalit trochou vody,smisit a polknout, pote zapit dostatecne jeste vodou.

U koupenych Laktobacilu hodne zalezi na tom zda se kapsle(nebo jemny rozpusteny prasek) dostane az tam kam má-tedy do streva, a nejlepe az do tenkeho pokud vim...-Nevim zda to splnuje i vyrobek Lepicol??
Nektere Laktobacily z lekarny maji tzv."entericky povlak" kapsle, ktery zamezuje rozpusteni kapsle v zaludku....Napr.tyto:
http://www.lekarna.cz/swiss-laktobacily ... ky-povlak/
http://www.samoleceni.cz/068120617072/s ... ricky-povl

Jak dlouho asi tak trva "kolonizace" laktoflorou ve streve, pokud tam prakticky je vybita?
Pokud MMS opravdu laktofloru zredukuje, jak zajistit pri pravidelnem brani MMS dostatecnou mikrofloru-napr.behem 1mesice brat 1-2tydny MMS1(MMS2 nebo i MMS3), a pak pauza a 2 tydny pestovat mikrofloru?
Nebo jak pisete na podobny dotaz o kefiru a mms-brát radeji MMS během dne a kefír(nebo Laktobacily) brát na noc, což poskytne Laktobacilum dostatečný prostor pro kolonizaci ve střevě.....

Co se týká vlákniny, tak pokud dodržíte stravu, kterou zde popisuji, nemůžete jí mít nedostatek a další dodávky vlákniny jsou spíše kontraproduktivní. Všeho moc škodí a nadbytečná vláknina může působit značné trávicí komplikace, nebo dokonce přímo vyvolávat zácpy. Laktobacily v pilulkách jsou náhradní řešení, celkem neúčinné a dost drahé, čili rozumný člověk do lékárny chodit nebude, pitím domácího kefíru, nebo pravidelnou konzumací kysaného zelí a rychlokvašených potravin-pickles si jich dodá kolik chce a kdy potřebuje. V kombinaci s MMS se mě opravdu nejvíce osvědčilo to popisované řešení. Dá se říci, že obnovit správnou skladbu bakterií ve střevě trvá jeden až tři měsíce a pak již není snadné ji nějakým excesem rozhodit.

Zaujali mne nektere info (z jinak asi spise trochu komercne ladeneho webu(HOLISTICKA MEDICINA.Sanogel,Enterosgel,TCM,endogenni dychani,akupunktura, biorezonance...apod)):
http://primar.sme.sk/c/5463875/obnovuje ... -tela.html

Vo všeobecnosti vieme, že hrubé črevo je zanesené odpadom a plné baktérií, je ich až okolo 400 druhov...

Je komerčný ťah, že laktobacil je dobrý a ostatné baktérie sú škodlivé. Všetky baktérie rozkladajú vlákninu a môžu byť prospešné. Záleží od teploty v hrubom čreve, ako sa bude určitý druh baktérií vyvíjať. Najmenej agresívne sa správajú baktérie, ktoré žijú v optimálnych podmienkach, ak sa tie budú zhoršovať, o to viac prežijú agresívne baktérie. Každá baktéria je nám prospešná, kým žije a pracuje. A každá baktéria, keď umiera, uvoľňuje membrány endotoxínov. Z tohto dôvodu používame gélový adsorbent - pohlcovač, a nie preto, že máme v organizme toxické produkty. Každý deň rutinne likvidujeme a regulujeme počet buniek, či sú to mikroorganizmy alebo naše vlastné bunky a regulácia toho počtu je vlastne najvzácnejšou prácou protilátok - tzv. imunoglobulínov. Na sliznici hrubého čreva sa nachádza tzv. enterohematická bariéra. Keď je poškodená, prepúšťa toxíny do nášho organizmu. Preto používame spomínaný gél. Vďaka nemu dochádza už do dvoch dní k regenerácii tejto bariéry na sliznici čreva, pretože pohlcuje v črevách toxíny, naviac viaže produkty nedokonalého rozkladu žlče a zároveň sliznicu chráni. Vhodný je aj pre pacientov, ktorí majú problémy s vylučovaním - buď majú spomalenú peristaltiku alebo dráždivý zápal. Možno ho použiť aj pri otvorených vredoch. Čiastočne reguluje aj teplotu, a o to menej musíme použiť akupunktúru, aby sme zharmonizovali všetky časti hrubého čreva.

Tak fungovat to určitě bude, jakákoliv úleva od toxinů je vhodná, také střevo si odpočine a s ním i celý organizmus, ovšem cena je opravdu nekřesťanská.

Děkuji vám to je skvělé info.

psyllium

Psyllium,dlouhodobé užívání(zda přestávky...), zda také celiakové mohou brát atd:
http://rng.uforum.sk/topic/18/psyllium/

Zde také píšou o alternativách místo psyllia:
...z podobnych vlaknin odporucam najma jablcny pektin, citrusove pektiny, koren conjac, a arabinogalaktany/arabinoxylany.
----

PS: Amorphophallus konjac (konjac)=zmijovec indický
http://www.biolib.cz/cz/taxon/id195279/

Pojednání a přehledy o různých typech vláknin(vč.arabinogalaktany/arabinoxylany)-pro zvídavé:


Naposledy upravil muflon dne čtv led 01, 1970 2:00 am, celkově upraveno 3

[quote="muflon":vi3tmpnv]Psyllium,dlouhodobé užívání(zda přestávky...), zda také celiakové mohou brát atd:
http://rng.uforum.sk/topic/18/psyllium/

Zde také píšou o alternativách místo psyllia:
...z podobnych vlaknin odporucam najma jablcny pektin, citrusove pektiny, koren conjac, a arabinogalaktany/arabinoxylany.
----

PS: Amorphophallus konjac (konjac)=zmijovec indický
http://www.biolib.cz/cz/taxon/id195279/

Pojednání a přehledy o různých typech vláknin(vč.arabinogalaktany/arabinoxylany)-pro zvídavé:

Dobrý den.. Můj 7-letý syn mívá párkrát to týdne tekutou stolici sestávající z nestrávených kousků jídla a občas má nějakou vyrážku na bradě a tvářích. Vůbec jsem netušila, o co jde, vypravili jsme se za lékařem. Všichni hned reagují tím, že má asi nadmíru vlákniny. Ano, ráno je čistě jen ovoce prohnané lisem, ve školce pak mají o půl 10 ovoce z domu, pak oběd - vegetariánský. Nevím však přesně, co mu dávají. Odpoledne svačina - též nevím, co mu dávají, ale domluvili jsme se, ať mu nedávají žádné pečivo, anebo je silně omezené.
Doma pak dostávají oříšky, pohanku mixovanou s ovocem, zeleninový salát, jáhly, nebo nějakou hustou polévku z fazolí (jednou za 14dní) nebo zeleniny.... Je to velmi různé.
S ovocem a zeleninou to rozhodně nemáme přehnané, i když toho sníme více, než asi běžný člověk, který ovozel zcela přehlíží.
Jak je to s tou vlákninou? To je jako špatně, když se snažíme maso, pečivo, a takovou tu klasiku nahradit ovocem, zeleninou, pohankou, jáhlami, quinoou,občas luštěninami, oříšky ? Vůbec tomu nerozumím. Děkuji za případný názor!

Moc tomu nerozumím, ale jen se zeptám: Vy opravdu zastáváte názor, že může jídelníček se stopovým množstvím bílkovin vést k harmonickému rozvoji dítěte?
Vždyť Vy ho krmíte od rána do večera cukrem... Takové kvanta fruktózy přece nejsou zdravé pro nikoho...

_________________
Fešák som, to je pravda, ale nie som narcis

Píšete, že tomu vůbec nerozumíte a přitom tak syna krmite....vždyť nemá žádné bílkoviny a kvalitní tuky! Co je tak úžasného na ovoci poránu, vždyť je to jen fruktóza, ta mu tedy pěkně zamává s hladinou krevního cukru a se slinivkou....zaděláváte mu na cukrovku. Dítě potřebuje kvalitní bílkoviny z masa od "šťastných zvířat", máslo od krávy pasoucí se na trávě venku, vajíčka pro vývin mozku od domácích slepic....atd. Oříšky - čort znájet, jak dlouho ležely v nějakém velkoskladu, než se dostaly do obchodu, vždyť je to samá plíseň a nestravitelné fytáty, ořechy by se měly alespoň namáčet přes noc, než je zkonzumujete. Pohanka je příloha a ne hlavní pokrm pro dítko ve vývinu....copak z toho může tělo budovat svaly a kosti?! Dítě potřebuje jak tuky rostlinné, tak i živočišné. Chudák syn, vždyť vy ani nevíte, jaké mu to dávají vegetariánské obědy?! Co je to za školku - školu, že tam drží děti tak "u huby" a nedávají jim kvalitní plnohodnotnou stravu, což vegetariánství rozhodně není.

Ale člověk určitě může žít dobře masa, nenechte si do toho kecat :- ) . Hodně o výživě si můžete přečít například tady http://www.margit.cz/ , paní má velmi široké znalosti a sama je vegetariánka. Co se týče toho problému, tak bych opravdu omezil ovoce (hlavně to tekuté ráno), protože to může způsobovat ty projímavé problémy. A na tu vyrážku často pomáhá spirulina nebo chlorella.

Člověk může žít dobře bez masa, to je zcela určitě pravda.
Ale dítě ve vývoji se bez bílkovin neobejde.

_________________
Fešák som, to je pravda, ale nie som narcis

ja suhlasim, ze dieta by som v malom veku bez masa nenechala.

ono stačí sníst jenom 3 vajčka a už člověk přijme dostatek esenciálních aminkyselin .. a ty další neesenciální přijdou z dalších jídel během dne, takže pohoda .. viděl jsem i nějaké studie a ovovegetariáni vycházeli, jako nejlepší skupina .. netřeba maso, pokud člověk ví, jak nahradit

a co jsem asi ku.va napsal? že bílkoviny ano, a že nemusí být nutně z masa, ale nějaký bílkoviny bych po vývoj ditěte určitě nechal.
ale cpát ho fruktózou od rána do večera přece není žádné řešení

_________________
Fešák som, to je pravda, ale nie som narcis