Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Vy jste patrně nečetl co jsem vám napsal, zjistěte si jaká jste dóša a dle toho pijte vodu ledovou, nebo teplou a bude vám hej. Věda vám je zde k ničemu, tělo respektuje trochu jiné zásady než vědecký výzkum. Navíc výhody a nevýhody teplé i studené vody jsou zde již mnohokrát probrány, tak co se tím trochu prohrabat.

No vidíte jak krásně se nám potvrzuje můj dřívější příspěvek, ještě u sebe i u kolegy ověřte jakou máte dóšu a bude to celkem jasné.

Děkuji, zřejmě budu Vata a podle čínské medicíny mám nedostatek ohně, takže asi ledová voda pro mě nebude...

To pak opravdu nebude ideál i když vlastnosti těla lze docela dost upravit a třeba by to po nějaké době prošlo.

Děkuji za Váš čas

Už niekoľko dní popíjam roztápajúcu sa vodu (čiže ľadovú), slamkou, v ústach trochu zohrejem (nie úplne).... Vôbec necítim, že by mi to bralo energiu ..... Je to trochu ako droga, je mi to príjemnejšie než voda izbovej teploty.... Ani teplo-horúci čaj mi už nechutí (možno by som inak vravel, keby som prišiel domov premrznutý z výchrice...), keď si urobím ráno mätový čaj 4dcl, a vyluhuje sa, pridám doň tak 1dcl ľadových kociek, ochladí to vodu na možno 40 stupňov (áno, až tak prudko), pridám vitamín C, rozmiešam, zaspinujem, a vypijem slamkou. Nevravím, že pijem len čisto roztápajúcu sa vodu, ale denne jej vypijem aj trochu viac než liter, a to jej pomalým popíjaním.

Tu plne súhlasím s pánom Jardom.
Proste to takto funguje....

Ja som štíhly, vysoký, úzka tvár (čiže by som mal byť skôr "Váta"), práve som dopil pol litra ľadovej vody pred 30 minútami, a mám pekne teplé ruky, čo ja tak celkom nezvyknem mať... .... Takže v tom musí byť viac súvislostí.... viac činiteľov na to musí vplývať.... Možno je to s ľadovou vodou takto len teoreticky....a prax sa môže líšiť. Je ale pravda, že keď som mal trojdňovú hladovku, tak mi ruky z ľadovej vody (lebo som počas nej popíjal svoj moč a ľadovú vodu) trochu studeneli, ale hneď to vyriešil pohyb, počas ktorého som sa zahrial, nakoľko bola doma celkom zima, lebo sa ešte nekúri a ja mám rád otvorené vetračky v celom byte

Mám dotaz , zdá se mi to nebo voda prošlá mrazem chutná jako sníh ?

Asi jak která, ale je to možné.

je to voda z vrtů z vodního zdroje Káraný, je chuťově vynikající

Nedovedu vyhodnotit, tu jsem nikdy nepil.

Dává celkem smysl, že většinou každá lidská činnost, jež je schopná v určitém čase, či rozsahu intenzivně ovlivnit organismus, může často tento vliv
na organismus mít jak pozitivní, tak negativní.

Sport - přiměřeným a vhodným způsobem prováděná aktivita - zdraví prospěšná.. Když se to v jakémkoliv faktoru přehání, může naopak uškodit...

Otužování - také... nezkušený člověk vleze do ledové vody - hrozí zápal plic... celoroční přiměřené otužování = podpora imunity a dalších procesů...

Půsty - také... Správně provedené, se zohledněním faktorů podmiňujících správný průběh půstu i současnou kondici člověka = dobrá věc... jejich porušení =
riziko ublížení si...

Ale co mě nyní zajímá - je pití ledové vody... Nemyslím studené (kolem nuly)... Ale ledové... Již jsem četl, že když si člověk celoročně navykne například na pití vody kolem teploty 4 stupňů celsia, tak pokud tento návyk buduje tak, že skrz to někdy v přechodu do chladného prostředí tento efekt nepřežene a neonemocní z toho, tak to prý může mít podobně jako otužování dobrý zdravotní efekt...

Ale nyní se ptám na pití ledové vody... Pod nulou a stále dolů...

Tkzv. kryoterapie ( kdy se v podstatě člověk zavírá na stále delší dobu do takového tomu přizpůsobeného mrazáku) také vychází z terapeutického využití velice nízkých teplot, které by normálně člověka při dlouhodobém kontaktu zabily, nebo jej minimálně poškozovaly, pokud by nebyly dávkované rozumným způsobem... A údajně má také při správném provedení dobré zdravotní benefity...

A jak je to tedy s ledovou vodou?Kdybychom si do termosky nalili vodu o teplotě lehce nad nula stupňů a přidali do toho kostky ledu?

Možná si to ani nedokážu správně logicky odvodit, možná je nemožné skutečně "pít" vodu pod 0 stupňů celsia, pokud člověk přímo nežužlá led, nevím, ti v tomto směru inteligentnější promiňte...

Mě spíš zajímá případná podmíněnost terapeutického, či negativního efektu této aktivity na lidské zdraví... Na internetu jsem (asi jako už klasicky) našel jak velmi pozitivní informace ohledně této aktivity(podpora imunity, detoxikace atd.), tak přímo varovné, odrazující , negativní... Ale takto je to u více věcí...

Máte někdo nějaké dobré informační zdroje, vlastní informace nebo zkušenosti ohledně této metody?Postupného navykání si na pití ledové vody, její celoroční pití(včetně zimy) a případného vhodného přístupu, jak tuto aktivitu organizovat, aby si s něčím nevadila?(například časový rozestup jejího pití vůči jídlu a zažívání, trávení, atd.?)
Předem děkuji za odpověď.

Je s podivem jak široce se liší názory na problém pití tak důležité látky jako je voda. Nebavím se pouze o doporučovaném množství v poměru na kilogram váhy, ale o její čistotě, strukturální mřížce a teplotě v momentě konzumace. Zrovna tak jak někdo by nevypil nic jiného než vodu destilovanou jiní pijí v zásadě rozředěné bahno třeba rašelinovou vodu, jedni si vychvalují vodu ledovou jiní vyloženě horkou. Já bych tedy za daných podmínek asi neviděl jako reálné říci že některá konkrétní verze je jediná správná a jiné špatné. Podle všeho je potřeba přihlížet k dalším faktorům jako je strava, dóša a vůbec podmínky ve kterých daný člověk žije. Z mého pohledu vzhledem k tomu že jsem konstitucí váta mě při pokusech s konzumací ledové vody bylo vždy chladno a celkově bych si dovolil tvrdit že takové počínání mělo na organizmus negativní vliv. Pokud to samé bude dělat člověk s dóšou pita bude si naopak zdravotní stav patrně zlepšovat protože přebytečný oheň v organizmu bude hasit. Musíte se tedy soustředit na vnímání pocitů při pití ledové vody a podle toho zda se takové počínání tělu bude zamlouvat buď aplikovat nebo pokus ukončit, ale s dóšou váta bych s tím asi ani nezačínal.

Ajurvédu nejspíš ze své pozice určitě nemůžu nějak přesvědčivě vyvrátit ani vyhodnotit, ale lehce jsem znovu koukl na test dóš... A připadá mi, že ty odpovědi, podle kterých se ten typ přiřazuje se mohou u člověka s určitými dlouhodobými změnami životního stylu měnit...

Někde jsem četl, že pro určitý typ není vhodný ani půst... Ale při tom bych v tomto spíš věřil, že správně provedený půst by měl nakonec umět pomoci skoro každému člověku...

A co se týče pocitu při pití ledové vody... Nemůže to být jako s otužováním? Možná má někdo lepší předispozice pro to, aby do toho návyku pronikl s menším odporem někdo zase s větším... ale tělo by se nakonec, pokud to tedy obecně má mít ve výsledku podobně jako otužování ten kýžený pozitivní efekt, k tomu mělo nějakým způsobem přizpůsobit, ne?U otužování je to tvorba hnědého tuku... Nebude to u pití ledové vody také něco podobného?