Som v tretom dni dzusoveho postu (piju sa len cerstvo vytlacene ovocno-zeleninove stavy). Chcem sa opytat, ci je potrebna po tomto druhu postu navratova faza, hlavne ked to presiahne 3 dni. Alebo sa moze prijimat tuha strava vo forme suroveho ovocia a zeleniny normalne? Ako je to s tukmi, predpokladam, ze napr. po 6 dnoch bez tukov (3 dni predtym som bol len cisto na ovoci a zelenine) je lepsie rozbiehat sa s tukmi opatrne. Napadlo ma nakonci prihodit trochu kokosoveho masla do stavy, respektive zopar mandli do odstavovaca - teda male mnozstvo orechoveho mlieka/masla do stavy. Je vhodnejsie zaradit i taketo male mnozstvo tuku az po prechode na pevnu stravu?

V knizke Meyerowitz Steve - Juice Fasting and Detoxification, na strane 32 autor doporucuje pit stavu v objeme 8-16 ounces, maximalne vsak 20 ounces. V prepocte na ml to priblizne vychadza 230ml - 470ml, maximalne vsak 590ml. Mysli sa na jednu porciu. Dnes, v tretom dni sa mi podarilo vystavit 5,5 deci a veruze citim, ze to bolo dost. Takze oplati sa drzat do pol litra. Asi najidealnejsie by bolo pocas dna 5 x 3 deci - 5 x 4 deci.

Este sa chcem opytat, ci povazujete za vhodne zjest aj tu kasovitu drt, co ostane na sitku na Angeli. Normalne to zoskrabem lyzickou, ale nejde uz o pevnu stravu, ktora by dzusovy post narusala?

S tym tukom som myslel fakt velmi opatrne mnozstvo. Napriklad 10 gramov kokosoveho masla za den, alebo prihodit 5-6 kuskov mandli k mrkve. Je toto v poriadku, ked zaradim napriklad v 5-ty den dzusoveho postu? Pri takom malom mnozstve tuku sa mozno ani nebude musiet vylucit zlc.

Nejak pri tom dzusovom poste absolutne nemam chut na MMS. Neviem, ci je to teda dobra kombinacia, telo akoby si hovorilo, ze sa uz beztak dost cisti samo. Horkotazko sa prekonam vecer na zopar kvapiek. A pritom, podla logiky by bolo telo na tejto strave maximalne odlahcene, a MMS by malo mat najvacsi ucinok.

Myslite, ze je pocas dzusoveho postu vhodne zaradit do stavy cesnak? Teoreticky by to malo byt dobre, na vyhladovanych parazitov, len neviem, ci to nebude moc silna kava.

Jíst ho je asi blbost, na to jsou při půstu sliznice dost citlivé, ale možná v nějakém rozumném množství jako součást šťávy to nebude takový problém. Já jsem ho takto kdysi používal a nic mi to nedělalo, ale může to být značně individuální u každého člověka.