Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

rad by som sa opytal ake mate skusenosti a ci su vobec moznosti zlepsenia
problemov s chrbticou cestou detoxikacie, upravy staravneho rezimu.....
musim pritom poznamenat, ze uz 19 rokov nejem maso, nesolim, necukrim (hoci
sladky zakusok si doprajem), pijem len cistu vodu, caje alebo obcas pivo (1
max 2, ked je echt horko v lete) a napriek tomuto rezimu sa mi problemy skor
zhorsuju nez ustupuju a o uplnom vymiznuti mozem len snivat - ten stav som
zazil naposledy ked ma opat riadne seklo v krizoch a na pohotovosti mi
pichli mezokain (citil som sa na par dni ako za mlada
na tom sa ale neda stale zit a ani bolest potlacujuce lieky nechcem uzivat
takze co mam este zmenit?
este jedno doplnenie, uz niekolko rokov robim jogu a celkovo sa inak citim
vyborne a pri sile, netrapia ma ziadne alergie ci cokolvek ine,
mam 50 rokov, 168 cm, 66 kg
dakujem za odpoved,

Potřeboval bych pokud možno detailně popsat jaké konkrétní problémy s páteří Vás trápí, takto bych musel mít jasnovidecké schopnosti a ty opravdu nemám, dále upřesněte zda jíte vitariánsky (čistě syrové jídlo), či vegetariánsky, nebo vegansky ( částečně vařené jídlo, bez živočišných potravin). Také je důležitý objem a skladba tekutin, stav stolice, její frekvence a pravidelnost. Takto jak to píšete, bych si patrně tipnul na sedimentaci anorganického vápníku, ale berte to jako hodně hrubý odhad, na který ani nemám dost podstatných informací a popište mi vše podstatné, co nejpodrobněji.

co sa prejavu bolesti tyka, tak je to trvaly stah svalstva (az krc) v krizovej oblasti. nevadi mi zaklon, uklon alebo skrut trupu ale predklon (poriadny-s dlanami na podlahe) zvladnem len po dokladnom rozcviceni, rozohriati sa. tiez sa mi vyrazne ulavi v saune alebo po masazi chrbatu. kedysi pred 15 rokmi ma bolel chrbat len obcas, neskor to bolo 50/50 a teraz uz ani nepamatam den bez toho staleho krcu a obavam sa aby som za cas neskoncil natrvalo (zatial ma to postihlo len 2x) v doslova kamennej poze kedy aj sedenie boli, a ani o nasadnuti do auta sa neda uvazovat. bol som pri tom az toporne vzpriameny, nutilo ma to do zaklonu a nie len chrbat som nemohol ohnut dopredu ale ani samotnu hlavu.
v strave mi sice chyba maso ale vajicka si doprajem (3-4ks do tyzdna) a mlieko pijem bud sojove alebo ak sa sporadicky dostanem k orig. koziemu mlieku (3-4l za mesiac) . inak kazdy den vela surovej zeleniny, sezonneho ovocia, v zime takmer kazdy den nakladanu kyslu kapustu, surovu cibulu a cesnak.
tekutiny pijem pomenej, len cca 1-1,5l denne (do toho pocitam aj polievku a caj) mam taku skusenost, ze po zvyseni davok tekutin ma okamzite nuti ist na wc a doslova co vypijem okamzite vypudim.
stolica bez problemov a pravidelne kazdy den a ked sa najem viac ako bezne tak isto, okamzite na wc a kludne aj 2x za den
nechal som si u obvod.lekarky robit rozbor krvi aj mocu a podla vysledkov z laboratoria je vsetko ok. hoci specialne na vapnik sa asi tento test nerobil, neviem ci bezna vseobecna kontrola zahrna aj rozbor mineralov v krvi.

Z tohoto jídelníčku soudím, že jste člověk s převažující vařenou stravou, ač jste to přímo neuvedl. Hlavní problém navíc není ani v těch uvedených potravinách, jak se většina lidí domnívá, ale v tepelně zpracovaných obilovinách v kombinaci s tukem a cukrem. Pokuste se upřesnit tuto část své stravy a případné další potraviny, jako sýry, potravinové doplňky a pod. Uvedené množství tekutin je nesmysl i pro zdravého člověka, natož pro nemocného, kde právě velice dobrá hydratace tkání umožňuje dobrou práci buněk a odvod kyselin z těla. Ve Vašem případě bych pod 3 litry denně nechodil a měla by to být hlavně voda, velice čistá a pokud možno se strukturou krystalické mřížky. Rozhodně ne polévky a různé čaje o těch si přečtěte na mých hlavních stránkách. To, že okamžitě močíte, je pouze důkazem neschopnosti ztvrdlých, zavápněných buněk zadržovat tekutinu a pracovat s ní. U stolice potřebuji znát její tuhost a lepivost, zda po spláchnutí je třeba umýt mísu štětkou. Pokud se nepletu, tak tuto vadu Vám rozbor krve neukáže, nejde o vápno v roztoku krevního vzorku, ale sediment v tkáni, podobné problémy může vytvářet i kyselina močová.

Zdravím mam již rok a půl bolesti s páteří a již nemám finance na lečitele a nemohu od oka zkoušet a vyhazovat za ně peníze pokud by mě někdo neporadil tutovku posílam tu své potíže veřejně jelikož již skousim všelico možné a třeba se mě zaštěstí ,že někdo bude vědet poradí
Mockrát díky

Před rokem a pul mě začali bolesti páteře v křížích.
Možnost z čeho:¨
1.Při sezení na wc se utrhlo wc sedatko a mě cukla cela páteř ,že jsem tehdá omdlel
2.Ve stejném období jsem sedával často u pc v rotační pozici nohy nalevo na stole trup doprava u klavesnici a mysi.zároven velky stres
3.V mládí jsem měl prasklé kloubní pouzdro na levém koleni s komplikacema 2 operace od te doby mám slabší leve stehno a ikdyž jsem posiloval vzdy jsem citil deficit tohoto stehna..
4.ve stejném období silne zanětlivé onemocnění které mě napadlo očí,pohlavní organy,mocoví mechyr ,lečen 2x silnyma antibiotikama testy na chlamidie ,pohl.nemoci atd.vše negativní u čurání jsem řval na celí dum bolestma.Od doktoru pry na vyzkum akorát ,že nevědí co to bylo
často na fotkách a neuvědomé predsouvaní při stáni prave nohy dopředu ..uvědomil jsem si to az zacali bolesti a od rodinny,která mě na to upozornila (nevim jak nazvat takovej baletni stoj
casto se me zablokuje v hrudnm kosi uprostred chrupavka ze prekrupne pak pár dni bolí ..
dřive se mě to dělalo vzadu ve stredu pátere ,že sem měl i malej monokl ,ale na to jiz netrpím
před rokem a pul kulturistia bez zádnych problému ,pote jsem ji vysadil a zacal se venovat co písu vyše


V mladí jsem prodělal mononuklozu boreliozu

Procedury prošlé při lečení
Navštěva chiropraktika ten mě jen prokřupal žadne zlepšeni
Rok cvičim hatha jogu,5 tibetanu,muslimskou jogu dle mistra tichanovského na páter,ketllbell (ruská koule)na spevněni svalu
Dornova metoda
Rehabilitační cvičení v nemocnici po krerém sem 2 dny nemohl se narovnat
Bylinkové jílové zabaly,elektroléčba,mumio lečba,bylinkovo solné koupele na páteř,sungit mast,mnoho dalších druhu mastí,lečba pomocá medí,ener.prikryvky,epam tinktury a bylinky
Cvičim pravidelně jsem osvaleny,snažim se nezatěžovat páteř ,správně držet tělo,správně sedět správně stát.
Pořízené drahe australske vložky do bot primo od ortopedky
Zdravě se stravuji dle ajurvedy ,mnoho zeleniny ovoce,detoxikačni kury,ocistné kury,detoxiacni kury,protiparazitní kury,doplnky přirodní stravy,meditace,psychofizická cvičení,remininelzačni solné koupele,ovozelo štávy,bio potrava
Lečba godziilou-domácí elektroléčba
Eletrolečba rehabilitační


Od změny životospravy nejsem vubec nemocny nemám žadne zdr.problemi až na tuto páteř

Mé pocity :
Při delší chuzy,stání bolest v kříží a levem kyčli při nakupováni v obchodáku kolikrát musím čupnout poté se mě od bolesti uleví.Občas mě bolest v křížich budí.Bolest začína od kostrče,pres leví kycel a dostane se do spodní časti zad tam poté zustane.Při lehnuti bolesti za hodinu zmizí
Při vařeni nebo v praci při mirnem předklonu u stolu také velké bolesti.Po pravidelném cvičení velké zlepšení ,ale stále to bolí .!!Na kostrči se mě vytvořila boulička vyrustek!!(nikdo ho neřeši když jsem se zminil).Přes den si prsty na pateri zatlacim na levé straně dva obratle co skočí zpět.Při provádění 5 tibetanu někdy velké lupnutí v panvi po vice provedení cviku poté přestane i se mě uleví.
Ortopedka mé stižnosti nijak neřeší musel jsem odejit skrz tyto bolesti s více prácí.
Pokud vykonávám praci kde dlouho nestojím nebo nechodim ,ale casto cupnu ohnu se atd.mám mnohem mírnější přiznaky.
často na fotkách a neuvědomé predsouvaní při stáni prave nohy dopředu ..uvědomil jsem si to az zacali bolesti a od rodinny,která mě na to upozornila (nevim jak nazvat takovej baletni stoj
casto se me zablokuje v hrudnm kosi uprostred chrupavka ze prekrupne pak pár dni bolí ..
dřive se mě to dělalo vzadu ve stredu pátere ,že sem měl i malej monokl ,ale na to jiz netrpím
před rokem a pul kulturistia bez zádnych problému ,pote jsem ji vysadil a zacal se venovat co písu vyše
ph atd vše v pořádku



Mé medicinské vyšetření :
chirurgie:
rtg z 30.3 2011-kyfoza th pateře přiměřená .kloubní štěrbiny zuzene ventralně o dorzalne s prihrocenim kl.ploch.schromovy uzly v dolnim useku th patere.kostni struktura je pravidelná-dextroskolioza L useku patere s mirnou rotaci obratlovich tel.vyrovnana bederni lordoza v horní časti .kloubni šterbiny prim.šire.schromuv uzel na horni kryci plotence L1.kostni struktura pravidelna.LS přechod lehce uhlovity

odeslán na ortopedii:

1 větší vyšetřeni ortopedie -10.4 2012 Rehabilitační ambulance u nás lečen od 4.9 2011
vyvinute muskulatury,vstoje kontura l sije vyse,thomayer k zemi,predhibani zadni horni spiny vlevo,ršo zive sym,kycelni klouby volne,mobilizace si vlevo na boku pak mp dle kubishe.na plantoskopu v staticke studii bil.odchylky plantogramu vpravo preruseni malikove hrany 1,5 cm vlevo pes cavus,v dynamicke studii nestabilita subtalarniho sloubeni se zvetsenou pronaci,vpravo markatnejsí zbytneni 1 mtp kloubu.na dvouch vahach zatezuje pdk o 2 kg vice,pomerenim vleze na zadech pdk o 0,5 delsi (zde se reabilitacni pracovnik a ortoped nejak neschodly ktera dle nich je noha kratsi kazdy rika jinou )
ress :chron .lumbalgie
dx konvexni skoliosa l patere dle rtg-zrejme pri antalgickem postaveni
pes cavus vlevo,incip,prominence I.mtp kloubu vpravo


odeslán na vysetreni:


27.4 2012 Revmatologické vyšetření -o spondylartis se nejedna obj.stoj se zda soumerny ,hybnost lp volně,spine sing neg.,Si vs pruží/huře vyš/palp výrazné bolestivost symfyzy a kostrče.palp bolestivost ls přechodu.kyčle volné.lassegue negat
řekl mě ,že z jeho hlediska revmatologa vše v pořádku

13.4 2012 Vyšetření prostary-vše v porádku

14.4 2012 ultrazvuk vnitrních orgánu vše v pořádku

14.5 2012 Ct nález-ct vysetreni L páteře nativ:
V urovni štěrbiny L4/5 je patrná protruze disku paramedialně vlevo,propagujici se formanialně vlevo v šiři 4 mm,kořen v kontaktu s naznačenym edemem.
Meziobratlovy prostor je přim.šíře
Meziobratlova sterbina L5/S1 je přim. šíře.Obloučkovitá protruze disku zvyraznujíci se medialně v šíři 3 mm.Kořeny jsou volné.SI sterbini jsou lehce zužene,bez zn.userace kostni struktury
Pateřní kanál je přim.šiře
zavěr:formialní protruze disku L4/5 s naznacenym edemem kořene vlevo

15.5 Ortopedie-kontura l sije ,tahla dx.konvexni skoliosa,sima panev vlevo nize,plantoskop pes cavus vlevo,vpravo prerusena kontura plantogramu ve str.č.na dvou nohách dnes rozdíl 0,5 kg.mobilizace si vlevo vleze na boku a na brise,pacient informovan o automobilizacich cv a na pd
formovani vlozek vasyli red l bez korekce pod l patou


19.7 ortopedie -kontura sije stranove soumerna,dolni uhly lopatek asymetr.vlevo vyse až 2cm v dobre muskulature krivka patere bez patrneho skoliotickeho zakriveni,panev sesikmena,vlevo nize,na dvouc vahach dnes o 4 k vpravo.
plantoskop pozoruji zlepseni plantogramu bil.preruseni otisu v miste prechodu paty do str.casti chodidla pretrvava ,klenby nozni dobre tvarovany,prsty bez deformit
zmena distance pupek sas vpravo-vlevo susp.pri rotaci pance.pas.rozsahy v kycelnich kloubech se jevi symetricke,v pohodlnem lehu na zadech,ldk vice vytocena do zr ,lehce omezen rozsah df v tc kloubu ldk.
res:lumbalgie fčni,asymetrie panve
odeslan dornova metoda

24.9 2012
kontura sije vlevo jen disk.vyse ,dolni uhly lopatek symetricke,pater bez patrneho skoliotickeho zakriveni,panev mirne lateralizuje vlevo,na dvouch vahach symetricke zatizeni,pas.rozsahy v kycelnich kloubech symetr.na dotazeni bolestive krajni polohy rotaci,v neutralni poloze dorotace odstranen blok l4-5mb a mp,mb a mp si vlevo dle kubishe.
hypertony pvs thl useku
plantoskop zmensena rotace l chodidla do zr,preruseni otisku plantogramu v miste prechodu paty str.casti chodidla vice vlevo
res:limbalgie fční
doporuceni kontrola dle stavu,za pul roku ,pokracovat v zapocatem cviceni

zretel na bulku nebo cokoliv jineho nic uz tam jen chodím se nechat změřit

Asi radu nedostanu
Nasel jsem praci kde stále stoji skrz finanční situaci nemám jinou možnost nez tam být a bolest mě u ní vhání až slzy do oči ...Přemáhám se jak to jen jde nemam moznost si za 13 hodinovou smenu ani na chvilku sednout.Bohuzel musim uvěry splácet a nemužu odejít a nic jineho se mě nedaří najit.
Snažím se od ocist stravy vše ja to jen jde cvicim hatha jogu muslim vse mě pomaha ,ale jak musim dlouhou dobu stát nebo v předklonu zacnu mít hrozné bolesti v krizich to se mě spravi za par hodin klidu.

Neporadil by mě tedy aspon nějaké silné prášky nebo něco od bolesti ?snazim se nebrat dosud zadne leky ,ale asi to dele nevydrzim .
diky všem

Vyžádané rady ::1) nemít žádné úvěry a když už, tak jen a pouze takové, které jsem schopen okamžitě likvidovat=splatit. Ty ostatní jsou jako zátěž permanentně v podvědomí a berou životní energii. 2) jestli došlo k mechanickému rázu na páteř, okamžitě nechat prosvítit RTG a ověřit/vyloučit mechanické poškození. U pozitivního výsledku následuje mechanický servis (operace). U negativního viz Stavba nových základů http://www.zdravi-az.cz/stavba_novych_zakladu.php . víc mne teď nenapadá. Pokud je zdraví naší prioritou, je vše z toho, co jsem uvedl, proveditelné, byť ne zcela komfortně.

To vše vím a rok a pul dodržuji ,prošel jsem vitarianstvím ,očistama ,rtg ,ct..vse je napsané v članku nahoře.
Spiše mě zajímalo jestli někdo nezná opravdu dobry prášek od bolesti ,která přijde v pracovním schonu aby zabral.Ibalgin a podobné bez reakce

Neporadil by terapeut J. Veselý?

_________________
Ani v česneku není dost česneku.

díky vyzkouším

Cítím s tebou, taky jsem si s páteří dost užil. Včetně hospitalizací a "utroušených" řečí doktorů, že to se dnes operuje... U mě to odeznělo samovolně, už pár let mám klid. Věřím že spouštěčem toho uklidnění bylo celkové ozdravění organismu, detoxikace, režimová opatření (úbytek váhy 16 kg). Tohle asi nebude Tvůj případ.
Napadá mě jediná věc, kterou bych se pokusil poradit. Hodně o vztahu páteře s dalšími orgány píše Janča. Četl jsi jej? (Nevynech ani knihu podle názvu zaměřenou na děti, tam je toho zrovna hodně.)
A ještě jednu poznámku - jestli nevyměnit lékaře. Tvá historie mi přijde podivná, já sám jsem měl problémy spíš opačné (aby mě už nechali být).
A vlastně, ještě ses ptal na prášky. Nejsilnější co jsem brával byl Tramal a ještě spíš Surgam. Jestli ti to někdo napíše?

Harmon3K myslim si,ze by si mal na bolest vyskusat prirodny enzym serapeptazu, mam osobne v rodine vyskusanu http://www.webnoviny.sk/zdravie/na-co-p ... lanok.html, dostanes ju napr. na IHERB.com. Dam sem link na silnejsiu ucinkom, ale drahsiu http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-Best ... Caps/23747, ale maju v ponuke aj lacnejsiu, ta je slabsia,,,,,doporucujem vyskusat.

Podle toho, co popisuješ, je příčina ve vyosení pánevní kosti a vše ostatní je už na to nabaleno. Byl jsem taky v takové situaci, ikdyž asi ne tak zlé. Pomohlo mi rovnání páteře Dornovou metodou u fyzioterapeuta (v Praze, http://www.masaze-s-efektem.cz/, velmi milý a šikovný fyzioterapeut), pak jsem skoro rok cvičil SM metodou (http://www.smsystem.cz/), ze začátku i hodinu denně, později stačilo 40minut. Potom jsem si přečetl knihu Dynamická chůze od pana Veselého a začal chodit. Chodím už rok, každý den 8km (pozor, je to silně návykové!!) a vpodstatě mi odezněly všechny problémy a začínám se cítit jako ve dvaceti Podle mého mínění, je na prvním místě PŘIROZENÝ pohyb (žádně otročení ve fitku) na čerstvém vzduchu, rozumná strava, sem tam nějaká očista (používám už vlastně jen néti a klystýr) a držet se v pohodě (k tomu moc napomáhá ten pohyb venku).
Doporučuji přečíst blog pana Veselého a jeho poradnu (má již pět částí, doporučuji si to celé projít) http://jtvesely.txt.cz/clanky/94988/iv- ... ani-dotaz/

Tak rad máte docela dost, nicméně asi nejsmysluplnější píše člen OndraN a pak je třeba si uvědomit, že pokud tam není zjevná fyziologická příčina, tak nejsilnější prášek proti bolesti je správné pH a to se nedá ve stresu docílit, čili někde to patrně budete muset rozetnout i za cenu velkých změn v životě.

Světe div se dostavilo se zlepšení.
Nevím jestli to je hatha jogou v kombinaci s muslim jogou ,nebo snižení frekvence posilování nebo více chůze a stání přes den nebo pusty nebo mumio či zásadité minerály případně psychofyzický problém.
Alen stav po skoro 2 letech se mě radikálně zlepšil.