Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Dá, já to kupuji zde, ale musíte to zamixovat třeba do rajčat, nebo borůvek, prostě do něčeho, kde jsou flavonidy. Je to opravdu velmi jednoduché stačí obyčejná rajčata a stačí jich velice málo. Rajčata se rozmixuji a smíchají s vitaminem C a je přitom jedno, jaké množství vypijete, kolik rajčat sníte, je to totéž. Doporučitelná dávka je 1 až 3g vitamínu C denně, při zdravotních problémech ji ale lze postupně navýšit třeba až na 30 gramů. S vysokými dávkami je ovšem nutné podávat látky, které se s vitamínem C spotřebovávají, minimálně kyselinu listovou, vitamíny B6, B12, zinek a jako ochranu před ledvinovými kameny hořčík. Také je pro zvýšení účinku vhodné doplnit i vápník a vitamín E.

Kupte si 1000 mg se šípky v balení 100 ks,to vyjde asi nejlevněji v přepočtu na dodané jednotky

Pangamin, je nejlevnější a nejjednodušší cesta k velkému množství prvků a vitamínů, hlavně skupiny B

Neviem čím to je, ale už sa mi viackrát stalo že ked som namočil quinou konkrétne, čiastočne naklíčila a to sa máčala zatial iba 10h. Večer som ju iba zalial vodou a dal do chladničky. Zvykol som to zjest v takomto čiastočne naklíčenom stave.
Nie je to nejako zdravotne závadné alebo? nebolo to klíčené klasickým sposobom, tak neviem či je to vhodné takto aktivovat.
Pri iných "obilninách"(amarant, pohanka) sa to nestávalo.
Ďakujem

Akurat zacinam s kurou, kedy chcem brat vyssie davky vitaminu C.
Jednak davam do pozornosti velmi dobru knizku zadarmo: http://www.badatel.sk/documents/Vitamin_C-liecba.pdf

Mám otázku, prosím, platí tady poměr, že příjem 1 gramu kyseliny askorbové je roven příjmu 1 gramu vitamínu C ?? Pokud nikoli, jak je to tedy? Díky díky.

Už už jsem chtěl koupit 1000 mg se šípky, ale Vy kupujete kyselinu askorbovou, tak to ji objednám taky, dostanu víc muziky za míň peněz, jen ale nevím, je to tedy vhodný ekvivalent?
No jo, ale teď jsem našel, že Pangaminu je hodně druhů; který si kupujete Jardo Vy? Díky!

Neviem čím to je, ale už sa mi viackrát stalo že ked som namočil quinou konkrétne, čiastočne naklíčila a to sa máčala zatial iba 10h. Večer som ju iba zalial vodou a dal do chladničky. Zvykol som to zjest v takomto čiastočne naklíčenom stave.
Nie je to nejako zdravotne závadné alebo? nebolo to klíčené klasickým sposobom, tak neviem či je to vhodné takto aktivovat.
Pri iných "obilninách"(amarant, pohanka) sa to nestávalo.

Ešte by som sa spýtal ku tomu horčíku.
Je tam uvedené, že to mám jest po jedle, ale ja to jem ráno, v tom pomer vápnik horčík 2:1.
Na vápniku sa neuvádza, že po jedle. Robím to teda správne,ked to jem takto nalačno?
Ďakujem