Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Zaujimalo by ma, ci sa da sanka robit aj tesne pred menstraciou, pripadne ci je problem robit ju priamo pocas nej. Vdaka

Krásný den přeji.
V sobotu jsem se pokusila o šanku dle návodu zde podrobně popsaného i když s malými obměnami.Chtěla bych se podělit o zkušenosti, která snad můžou někomu pomoci a zároveň mám jeden dotaz. Očistu jsem začala v soboru ráno, nikoliv mezi 5-7h ranní, ale v 9 hodin. Vypila jsem 2 hrníčky telpého čaje s medem na probuzení a povzbuzení. V 10hodin jsem začala pít teplou vodu s rozpuštěnou obyč.kuchyňskou solí. Měla jsem trochu obaly, co na to ledviny, jelikož jsem po operaci ledviny, která sice není nemocná, ale mírně nestandartní. Pila jsem pomalu, v klidu a pohodě, postupně po hrníčcích o objemu cca 2,5 dl a prokládala to cvičením, které zde sice neuvádíte, ale myslím si, že je velmi prospěšné. Jednak ukrátí čekání a jednak opravdu pomáhá při postupu roztoku v těle a navíc jsem si díky nim po každé sérii cviků pořádně říhla, což mě myslím ušetřilo nutkání ke zvracení. Přidala jsem si i vlastní cvik, při kterém jsem si v dřepu, pokrčenými koleny střídavě stlačovala břicho. Zhruba při 6 hrníčku jsem šla na toaletu.Odešlo ze mě vše najednou. Pak jsem pokračovala v pytí slané vody, a zde se chci zeptat, zda je možné,že už žádné tuhé nečistoty neodcházely, jen trochu zakalená a pak čistá voda. Vypila jsem celkem cca 10 hrníčků po cca 2,5dl, víc jsem do sebe nedostala a potom ještě asi 1 litr heřmánkového čaje, který rovněž odešel jak měl.I když jsem původně neměla v úmyslu zakončit očistu zvracením, nakonec jsem tak učinila a doporučuji, jelikož se žaludku evidentně ulevilo a vyčistil se také. Vše ostatní co následovalo jsem poctivě dělala dle návodu a asi 2 hodiny po snězení rýže jsem spala .Dnes 2. den po očistě se cítím vpořádku, jen jsem ještě nebyla na velké. Děkuji mockrát panu Jardovi i ostatním za všechny informace a příspěvky, které jsou zde uvedené a těm, co se na očistu chystají držím palce.

ODKAZ NA CVIKY PROVÁDĚNÉ PŘI ŠANK PRAKŠALÁNĚ zcela dole v odkaze

Ty cviky považuji ( narozdíl od p. Jardy ) za velmi účelné a nepřišlo mi nepříjemné provádět je s břichem plným vody ( ono zase tak plné není ), pro začátečníky mají určitě svůj význam a André van Lysebeth je nezařadil do programu jen tak, že se mu třeba chtělo

http://www.jitrnizeme.cz/view.php?cislo ... 2005022302

Dnes jsem po Sankhapraksalaně užil větší množství uryny bez problémů, je potom ještě nutný ten heřmánek? Díky Pavel

Lysebeth neuvádí nic o zakončení procedůry heřmánkem, tedy aspon jsem si toho nevšimla. Osobně mi heřmánek v kůře nechyběl.

Zdravím všechny.

Především chci poděkovat panu Jardovi za tento server.

Právě jsem se zaregistroval. Podávám zprávu o své první sankhapraksalane (když nepočítám dva nevydařené pokusy před dvaceti lety). Muž 42 let 182 cm 102kg. Začátkem ledna 110kg. Příprava: jednodenní, jednodenní, třídenní a jednodenní půst se zeleninovými návratovkami.

pondělí:
7.10 stolice,
7.20 0,7l voda,
8.20 slaná,
9.00 zvracení,
9.35 vychází čistá - ukončení,
celkem slané 4l (z toho asi 1l vyzvraceno),
9.40 1,5l heřmánek,
10.00 dopito,
10.35 heřmánek venku, žluč nepozorována,
11.10 rýže s máslem a 6ml hylak forte,

úterý:
druhý den bez stolice (nepočítám bobek o velikosti cca 12mm) - procvičování břicha a prdění,

středa:
stolice třetí den ráno

Dobrý den,
chtěl bych se zeptat, zda je možné provést Sankhapraksalanu, když má človek mírně zhoršené ledvinové a jaterní krevní testy (konkrétné mírně zvýšený kreatinin, kyselinu močovou a bilirubin)? Kdysi jsem prodelal EB virozu (před 8 lety), v krvi mám i paměťové protilatky na borelie, chlamydie, mam zvětšenou slezinu,od EB virozy bývám často nemocný, unavený. Poslední rok a pul mě často svědí až palí v obličeji (zhoršuje se to po jídle, ale ne vzdy, někdy to cítím až přímo z hlavy, spatně se to popisuje, je to takový mix mezi palením, svěděním, znecitlivěním až pocitem husí kůže), pociťuji slabost, tlak, až občas velmi mírnou bolest z oblasti ledvin a celkově se můj zdravotní stav hodně zhoršil, hlavně na podzim a v zimě. Mam podezření i na kvasinkové problemy, protože mě velmi často svědí konečník. Po aplikaci mastiček se mi problemy do 14 dnů vždy vrátí. Nyní mi doktor oznamil, že trpím pravděpodobně i poruchou metabolismu, při které na mě bílý cukr a mléko vpodstatě působí jako jedy, ne prý alergickým způsobem (alergie mi z krve nevyšly), ale intoxikuji mi tělo (příliš jsem jeho popis nepochopil, takže se o něm nemůžu bohužel ani více rozepsat, ale není to klasicka cukrovka, protože hladinu glukozy v krvi mám v normě). Chci podotknout, že před zmíněnými problemy, jsem byl poměrně velký sportovec, 15 let jsem hrál závodně fotbal. Ale po prodělané EB viroze a stále eskalujících a přibývajícch potížích, si už ve svých 31 letech připadám spíše jako důchodce. Po pročítaní Vašich stránek, jsem pochopil, že s očistou těla musím začít od střev, ale řaději se chci zeptat, zda tuto proceduru můžu provést s výše zmíněnými problemy, aniž by mi to ublížilo.
Děkuji za odpověď,
Petr.

Zdravím,

zajímalo by mě, čím je způsobeno, že po vypití cca 4 l slané vody začnu otékat (především hlava), přičemž voda stále normálně odchází ven. Nechápu, proč se voda zadržuje, když by ji sůl měla odvádět.
A také bych se potřeboval zeptat, čím je způsobeno silné pálení žáhy, které se objevuje po požití rýže. Při šankhaprakšálaně by se přeci žaludek měl zbavit všech zbytků - k pálení žáhy by tedy nemělo docházet. Myslíte si, že je to způsobeno zbytky potravy (což by zřejmě vyřešilo vamanadhautí) nebo by mohlo jít spíše o problém s jícnovým svěračem (s pálením žáhy mám problém po téměř jakémkoli jídle, a to dokonce i v případě, že se již delší dobu stravuji téměř vitariánsky)?

Mockrát děkuji za odpověď!

Dobrý den, chystám se v sobotu udělat svoji první šanku. Postup jsem nastudovala a koupila vše potřebné. Jen si nejsem jista, zda přípravek Lacidofil je OK. Je tam uvedeno Lactobacillus acidophilus 5% a Lactobacillus rhamnosus 95%. Ještě měli další tobolky, opět obsahovaly oba tyto laktobacily a krom jiného i mléčný cukr. Tak jsem znejistěla a raději vzala ten Lacidofil. Je to tak dobře nebo se mám raději podívat v jiné lékárně?
Také jsem se rozhodla pro Epsomskou sůl. Nebude to pro začátečníka těžký kalibr kromě slané se potýkat i s hořkou chutí?
Děkuji za odpověď.

Dobrý den. Nesnáším máslo, je možno jíst po proceduře rýži třeba s olivovým (nebo jiným) olejem? děkuji