Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Dobrý den, tak si pročítám diskusi na dané téma a na začátku jsem měla pár otázek. Postupně mi došlo, že při této očstě tedy člověk musí vypít cca 7 l tekutin....musím říci, že si dobře neumím přestavit, že bych do sebe takové množství během několika málo hodin mohla dostat...ostatek procedury je mi celkem jasný. Zbývá jediná otázka, kterou zde chci položit a týká se laktobacilů. Mám doma kapsle Probiotikum Laktobacily "5" od firmy Swiss natural sources. Je možno tyto kapsle použít pro obnovení střevní mikroflóry? K jídelníčku před procedurou....je nezbytné nasadit pití ovocných šťáv a konzumaci ovoce a zeleniny a zcela vysadit jídlo, i když se jedná o dietní stravu, tedy vařená i smažená jídla se sníženým obsahem tuku, zásadně připravované na olivovém oleji o celkové hmotnosti na jednu porci cca 400 g (obědy a večeře)? Pane Zajíčku moc Vás zdravím a předem Vám děkuji za odpověď.
Aluša

Můžete mi, prosím, někdo poradit, zda v den šanky můžu pít zeleninové šťávy(když ne jíst syrovou zeleninu)? Dnes ráno jdu na to a představa, že budu celý den jíst jen rýži s máslem-no, nic moc.
Díky

Dobrý den,
je mi 32let, tenhle víkend v sobotu ráno jsem vyzkoušela očistu střev. Důvodem byly moje dlouhodobé zdravotní problémy, které začaly cca před rokem migrénami, které sice po čase téměř vymizely, ale zase se mi objevily další problémy: sevřený žaludek, navracení obsahu žaludku do úst (bez pálení žáhy, spíše hořko v ústech) a zápach z úst. Vadilo mi to hlavně z toho důvodu, že denně v práci mluvím s lidmi... Moje doktorka mi nijak nepomohla, i když se opravdu snažila. Prošla jsem všemi možnými vyšetřeními a výsledkem bylo, že jsem úplně zdravá. Skončila jsem u homeopata, který mi doporučil tři homeopatika, zlepšilo se to, ale nevyřešilo. Zkoušela jsem taky chlorellu, ta mi způsobuje spíš zácpu než řešení. Takže jsem došla k téhle jogínské metodě. Pití slané vody je nepříjemné, ale dá se to vydržet. Po druhé porci (1,5litrové) jsem začala zvracet, možná 2dcl šlo zpátky ven. Jinak žádný problém nenastal, sifon se otevřel po pár úklonech, ale zarazilo mě, že i po 4. porci (tzn. po vypití celkem 6litrů slané vody) ze mě šla sice ne zakalená, ale jasně žlutá barva vody, ne čistá. Protože mi začalo být zle, cítila jsem zimnici a slabost, ukončila jsem metodu heřmánkovým čajem a šla si lehnout. Zimnice přešla, udělalo se mi líp a rýži jsem pak jedla až do večera. Večer se mi ale dostavil pocit na zvracení a skutečně jsem zvracela (může to být, je to normální?). Druhý den, v neděli, jsem měla v oblasti břicha pocit, jako bych udělala opravdu hodně sedů lehů. Dlouhodobé účinky zatím samozřejmě ještě nevím, ale zajímalo by mě, jestli jsem někde udělala chybu, nebo jestli je ten průběh v pořádku. Jinak vaše stránky jsou hodně zajímavé, díky za ně.

Také jsem dělala"šanku" teď v NE. Také jsem po vypití 3. hrnku zvracela...a také ze mne šla žlutá voda nikoliv čirá... byla jsem celý den unavená - jedla jsem pouze rýži

Zdravim , tak vcera som si aj ja robila prvu sankhapraksalanu.Musim vsak povedat ze sa mi pokus teda vobec nepodaril. Ked som si este raz prechadzala Jardov plan, bolo mi jasne ze som zlyhala v bode "strava den pred" , ranajky-mango, maliny, probioticky jogurt, bio ovsenne vlocky, obed-surova zelenina, svacina-dva tmave chleby, vela cesnaku a maslo ghi, vecera surova zelenina a psyllium s vodou. Teraz mi je vsak jasne ze to bol uplne nevhodny jedalnicek, nejakym sposobom som to prehliadla, iked som si Jardov opis citala niekolko krat.

Samotna procedura:
Vstala som o 7:00, napila som sa asi skoro liter studenej vody, pockala som 45 minut, pokym s avoda uplne vstrebala
Prvy hrncek 1.5L teplej vody s vrchovatou lyzicou Epsomskej soli-podarilo sa mi ju vypit skoro naraz. Prislo nutkanie na zachod ale vysla akurat tak ranna stolica, ktora bola mazlava a ako keby potrhana-proste nezdrava stolica, ale takuto stolicu bezne nemavam, tyzdne pred tym som mala stolicu celistvu, nezanechavala cmuhy a dokonca ani silno nepachla. Nezdravu stolicu som zacala mat po tom ako som 4 dni dzrala silnu protikandidovu dietu s fungicidmi a kedze nastala silna Hexheimerova reakcia a ja mam momentalne povinnosti na VS a tlaci ma cas, musela som ju prerusit a najst vhodnejsie obdobie , alebo proste zacat postupne, nie hned vsetko naraz. No a odvtedy som dva krat mala taku stolicu.

Kedze sifon nenastal, urobila som cviky-uklony do prava a do lava, sifon nenastal, urobila som klystyr s 0.5 vody-vysla iba klystyrova voda, znova klystyr s 1.5 L vody, znova vysla klystyrova voda a v zaludku som citila ako mi tam ta voda "lezi'- tak som ju vyvratila. Vyvratit sa mi vsetko vsak nepodarilo a z toho davenia, kontrakcii ma tak rozbolel jazyk a krk, ze som jednoducho nemohla pokracovat vo vracani.

Tak som zacala od zaciatku, znova 1.5 L teplej vody, vrchovata lyzica Epsomskej soli-sifon nenastal, urobila som cviky, klystyr 0.5 L a po klystyre som mala pocit ze zo mna vyslo viac ako len toho pol litra, avsak stale som citila ze v zaludku este dost vody. Krk ma tak bolel ze som sa vyzvracat uz nemohlatak som pockala kym sa voda vstrebe. Potom som vypila harmancekovy caj a potom to prislo! Ale vyslo zo mna iba uplne malo caju, potom to prislo na mna druhy krat, tiez zo mna vyslo velmi malo caju-caj som spoznala vdaka voni a farbe vody, ktora vychadzala z konecnika. Pol hodinu po poslednej navsteve wc som si dala rozvarenu ryzu s maslom ghi. Avsak este par hodin mi obcas prislo na zachod a vychadzal harmancekovy caj a dost som i curala, cize voda sa vstrebala.Potom som si dala dva laktobacily a neskor i oreganovy olej. Po zvysok dna som pila cistu vodu asi 3L

Nasledky boli dost hrozne, zacalo mi byt nevolno, mala som pocit ze dobre nevidim, kyvalo ma zo strany na stranu, sla som si lahnut do postele, rozbolela ma nehorazne hlava, citila som velku telenu vycerpanost, no ako na smrtelnej posteli.
Dnes rano som sa zobudila, uz mi je omnoho lepsie , ranajky-surove mango, maliny, jablko

Co by ste mi doporucili aby sa toto uz nabuduce nezopakovalo? Teda okrem tej stravy den pred tym, to mi je uplne jasne. Asi by som sa skutocne mala najprv mala zbavit kandidy- co mi bude trvat dost dlhy cas a prevadzat klystyry a mozno potom skusit sanku? Dakujem

Může nevhodná strava v den šanky střeva poškodit? Třeba maso, hrubá vláknina ze zelí, ostrý koření... A co by to provedlo s trávením? Nastartovalo by se kvašení a hnilobný procesy?

Zdravím. Zítra se chystám na Šanku. Po třech neúspěšných pokusech jdu na 4. To bude zase legrace. Tentokrát jdu vyzkoušet emspomku. Třeba mi sedne lépe než klasická sůl a sůl mořská. Ale k věci: Objednával jsem si Kurungovity Kutušova. A tak mne napadlo je dát po rýži spolu s Lactobacilusem Acidophilusem. Dejme tomu 2 Acidophilusi a k tomu ještě 2 Kurungovity. A takhle po každém jídle (ryží s máslem samozřejmě) celý den. Myslíte, že by to mohlo fungovat "lépe" co se týče sázení přátelské mikroflóry? Dále se chci zeptat jestli by bylo vhodné i v tento den na tu rýži s máslem používat HCL? Předem děkuji za odpovědi a držte mi palce Po čtvrté už to musí vyjít!!!

Podle Lysebetha se musi dat ryze s maslem proto, ze se sankou odstranila ochranna vrstva ze strev a to maslo ze tam zas udela ochranny film nebo tak nejak. A tu ochranu potrebuje kvuli travicim stavam. Takze osobne bych tam HCL nedaval minimalne tyden. (tedy nedaval bych tam HCL vubec, ale to je jina story. Pokud bych dosel k nazoru, ze ji zaludek produkuje malo, tak bych se radeji pokusil produkci obnovit cistenim, at uz cviceni z jogy napit vyblejt, snad varisara nebo jak, nebo masaze udijana bandha a nauli krija nebo polykani 3 metroveho hadru nebo univeralni lecbu hladovku... Trvale vylepsovani telesnych funkci HCL mi silne pripomina oficialni medicinu, ktera neresi priciny nemoci, ale radeji predepisuje celozivotni berlicky. Ale tam to aspon ma smysl, tedy penize ).

Mozna jeste co na to rikaji ti co sanku vymysleli, cituji z jogy v dennim zivote:http://www.yogaindailylife.org/esystem/yoga/cs/140400/hathajogove-krije/basti-a-sank-praksalana/
V následujících týdnech jezte jen lehce stravitelné pokrmy, neboť střeva jsou po této kriji velmi citlivá. Sedm dní byste neměli jíst sýry ani mléko, syrové ovoce a zeleninu a pít černý čaj a kávu. Dvacet dní se vyvarujte nadýmavých potravin, jako jsou fazole, květák nebo zelí, a také česneku, cibule, ostrého koření a nápojů obsahujících oxid uhličitý.

Ne, ze bych dodrzoval vsechno co doporucujou pokud se tyka ovoce . Ale i s prihlednuti k jejich opatrnosti bych HCL opravdu neradil.

Podle Lysebetha se musi dat ryze s maslem proto, ze se sankou odstranila ochranna vrstva ze strev a to maslo ze tam zas udela ochranny film nebo tak nejak.

Dobrý večer,
tak 2.šanku mám s katastrofou za sebou(1.šanka v pohodě). Vše jsem nachystala jako u 1.
Vypila jsem první a rovnou i druhou várku vody(použila jsem epsomku)-voda šla ven spodem i vrchem. Stejně tak to bylo i u třetí a čtvrté várky-zase spodem a něco jsem vyzvracela. Jelikož ze mě stále tekla jemně žlutá voda, tak jsem přidala další 2 litry trochu slané vody. V průběhu jsem udělala klystýr, aby nešla většina vrchem.Nakonec jsem to završila heřmánkovým čajem, který jsem ale bohužel zase vyzvracela. Nakonec jsem ještě zkusila klystýr. Za 3/4h jsem šupla trochu rýže s máslem, ale to už mně bylo dosti blbě a vše šlo zase zvracením ven. Strašně mě bolela hlava, hučelo mi v uších, necítila jsem nohy ani ruce(manžel mě musel vzít do postele).Nakonec jsem přestala úplně vnímat a probrala jsem se až v nemocnici, kde mi doktor řekl, že mě přivezla sanitka v komatózním stavu, že jsem si přivodila otravu slanou vodou a chvilkový otok mozku. Nakonec mi ještě zjistil podstav draslíku, takže nyní dodávám.
Z další šanky mám hrozný strach a nevím, zda se k ní ještě někdy odhodlám(možná s menším množstvím vody).A proto se ptám, když mám za sebou jednu celkem úspěšnou a druhou šankou se snad taky nějakej bordel odstranil, můžu dále pokračovat jednou týdně s klystýrem? Nebo je to málo? Vím, že je pro mě (v mém stavu) očista střeva strašně důležitá a proto mě štve ten těžký průběh šanky.
A nedá se dělat nějaká pomalá důkladná očista střeva-např. ráno nalačno slaná voda atd.
Zvažuji také asistovaný výplach střev, ale zatím musím vydržet u domácího.
Díky

A nedá se dělat nějaká pomalá důkladná očista střeva-např. ráno nalačno slaná voda atd.

Dobrý večer,
tak 2.šanku mám s katastrofou za sebou(1.šanka v pohodě). Vše jsem nachystala jako u 1.
Vypila jsem první a rovnou i druhou várku vody(použila jsem epsomku)-voda šla ven spodem i vrchem. Stejně tak to bylo i u třetí a čtvrté várky-zase spodem a něco jsem vyzvracela. Jelikož ze mě stále tekla jemně žlutá voda, tak jsem přidala další 2 litry trochu slané vody. V průběhu jsem udělala klystýr, aby nešla většina vrchem.Nakonec jsem to završila heřmánkovým čajem, který jsem ale bohužel zase vyzvracela. Nakonec jsem ještě zkusila klystýr. Za 3/4h jsem šupla trochu rýže s máslem, ale to už mně bylo dosti blbě a vše šlo zase zvracením ven. Strašně mě bolela hlava, hučelo mi v uších, necítila jsem nohy ani ruce(manžel mě musel vzít do postele).Nakonec jsem přestala úplně vnímat a probrala jsem se až v nemocnici, kde mi doktor řekl, že mě přivezla sanitka v komatózním stavu, že jsem si přivodila otravu slanou vodou a chvilkový otok mozku. Nakonec mi ještě zjistil podstav draslíku, takže nyní dodávám.
Z další šanky mám hrozný strach a nevím, zda se k ní ještě někdy odhodlám(možná s menším množstvím vody).A proto se ptám, když mám za sebou jednu celkem úspěšnou a druhou šankou se snad taky nějakej bordel odstranil, můžu dále pokračovat jednou týdně s klystýrem? Nebo je to málo? Vím, že je pro mě (v mém stavu) očista střeva strašně důležitá a proto mě štve ten těžký průběh šanky.
A nedá se dělat nějaká pomalá důkladná očista střeva-např. ráno nalačno slaná voda atd.
Zvažuji také asistovaný výplach střev, ale zatím musím vydržet u domácího.
Díky