Host píše:
Z toho si hlavu nedělej. Taky jsem měl jednu ze svých (už ani nevím kolika) čistek prakticky bez šutrů. Pak se ale u dalších zase objevili. Ony se asi postupně po každé čistce posunují, takže pokud je rozestup mezi čistkama relativně krátký, tak se třeba vyloučí jen nějaký jiný bordel. Navíc si vždy propláchneš i střeva což taky není k zahození. Osobně se snažím dělat čistky 1x/měsíc právě na nov, ale ne vždy to stíhám. Pokud by se ti šutry neobjevili ani u další, tak tam napal maximální dávky: Epsomskou sůl na 90 ml, olej na 180 ml a čerstvou šťávu na 270 ml. Poprvé jsem to sice po vyexování neudýchal a šlo to v noci ven, ale teď už pohoda.

)Děkuju - no počítám, že tam toho ještě musím mít dost a jen se to lehce posunulo, ale ne dostatečně, aby to šlo ven. I jsem tentokrát po očistě cítila tlaky v podžebří, takže se "něco" hnulo:)), ale max dávky při pokračování...?

To teda fakt nevím jestli zvládnu

? Měla jsem teď problém i s normální dávkou

....no uvidíme, ale myslím si, že i kdybych zůstala u té standardní, tak to snad bude mít smysl, ne

(Mám BMI s bídou 18...) No na každý pád jsem zvědavá na další číslo

!