Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Tak vyrovnávání minerálů mívá i některé pociťované projevy, které určitě nijak nevadí.

Tak zinek je prostě hnusný v jakékoliv podobě a v té tobolce není problém, akorát si ji nepřipravíte dopředu, to musíte nakapat, zavřít a hned spolknout a ještě u toho docela spěchat. Určitě hodně zapít a pokud jde o chlorid, tak již kyselina není nutná, stejně je tam proto aby vyrobila chloridy.

Tak netluče se vám tam nic a přidat se ty další věci dají, nicméně s tím zinkem to pak už bude hnus sám a ještě koncentrovaný, to vám chutná?

Zajímavé, že mě po chloridu zinečnatém začalo být špatně až když jsem se dozvěděl, že z něho bývá špatně, respektive takový ten hnusný pocit, teď mi dal známý chelátový zinek necelý rok prošlý a z toho mě akorát poprvé bolelo břicho teď už žádné projevy nejsou. Vadí, že je prošlý? Dal mi ještě víc prošlých vitamínů a různých doplňků, ale myslím, že v tom se nemá co zkazit ne?

Jinak pane Jardo, slyšel jste o lipozómových roztocích? Údajně to má mít mnohem lepší vstřebatelnost, na fóru U Pramene se o tom zmiňují, např. vitamín C v této podobě.

Tak on ten protein ma urcitou prichut, pod kterou se ty ostatni chute vcelku schovaji, takze urcite to nepiju s odporem - to by z psych. hlediska nebylo moc idealni. Ted tam navic jeste prihazuju 10ks chlorella, 10ks spirullina, 3g ml. jecmen, 3g morgina a 3g kelp. Ptam se na to proto, ze ikdyz chapu smysl rozlozeni suplementu v prubehu dne, nechci se stat otrokem jejich doplnovani v prubehu dne a hledam proto jednoducha reseni. Urcite ma smysl davky vyse popsaneho delit alespon na 2x v prubehu dne. Ale stale neco popijet - to tak max. citronovou stavu nebo zazvorovy caj pro doplneni tekutin. Ale nemusim uz premyslet, kolik gramu a % DDD toho ci tamtoho. Clovek musi chvilema od tech cisel a davek taky trochu vypustit, ikdyz verim se to casem vice ci mene zautomatizuje.

Bohuzel ted nejsem schopen znovu objevit zdroj, kde jsem to minuly tyden cetl. Bylo tam upozorneni, ze jil silne absorbuje, to je duvod proc se pouziva, takze neni vhodne ho pouzivat s dalsimi doplnky, ale pouze samostatne a s casovym odstupem od jidla. Jinak dochazi k tomu, ze de facto ty dalsi doplnky odejdou s tela s jilem bez dalsiho uzitku.

Inzenyr

Dobrý den,

na internetu jsem objevil článek o minerálních látkách nezbytných pro fungování lidského těla a jejich doporučený denní příjem:

1. makroprvky – denně stovky miligramů až gramy – draslík (3,5 g), vápník (800 mg), hořčík (300 mg), fosfor (800 mg), sodík, chlor a síra

2. stopové prvky – denně jednotky až desítky miligramů – zinek (15 mg), železo (14 mg), mangan (2,5 -7 mg), měď (1,2 mg), křemík, lithium a bor

3. mikroprvky – denně jednotky až stovky mikrogramů – kobalt, molybden (150–500µg), jod (150µg), fluor (1 mg), selen (100µg), nikl, chrom a vanad

Chtěl bych se podle toho řídit, ale nevím jakým způsobem mám sestavit svůj jídelníček, abych se trefil do výše uvedených hodnot. Máte na to někdo nějaký fígl? Díval jsem se na jídelníček pana Jardy. Není mi jasné jak ví, že tělu dodává všechny potřebné látky v optimálním množství?

Díky za odpověď

ty si to teda komplikuješ a opravdu těm tabulkám věříš ,že pasují na každého člověka v každé věkové skupine,sportujici,lenochy,stres-nestres atd atd..

Predpokladam, ze to se tyka spise 'cisticiho' zeleneho jilu. Pan Jarda v prispevku o Bilem jilu pise: 'Tak zde se ničeho bát nemusíte, jde opravdu o zcela bezpečnou záležitost a je celkem jedno zda to aplikujete do jídla, nebo nalačno. Tento jíl se ale nechová jako absorbent, jde pouze o zdroj minerálů, hlavně křemíku. U Sanogelu a Enterosgelu jde o zcela jiné vlastnosti a je tedy nutné ho dodat pokud možno zároveň se zdrojem toxinů, které při průchodu trávicím traktem absorbuje.'

Tak psychické asociace zmohou opravdu mnoho a někdy dovedou až neuvěřitelné věci. Myslím, že v tom pojídání prošlých doplňků stravy není zase tak velký problém, je to přeci jen něco jiného než léčivo. Pokud jde o lipozómové roztoky, ty si doma může vyrábět prakticky každý a vstřebatelnost mají určitě dobrou to je dáno již samou podstatou jejich výroby.

Pokud vám to chutná, nehledejme v tom problém, ve stravě se také vše vyskytuje na jedné hromadě a tělo si to již nějak přebere.

Dobry den,

ja mam vitamin E od Swansonu:
Natural Vitamin E - alfa tokoferol - 400 IU
Vitamin E - mixed tokoferols: alfa + beta, delta, gamma tokoferol. - 400 IU

Teda prvych 15 dni rano + vecer: natural + mixed = 2x 400+400 a potom len rano 1x 400+400?

Přesně tak, především v dlaních, ale i v prstech. Pan Jarda Vám to píše dobře, ale odpověď se dá ještě rozšířit, jako obecná informace:
Zažíval jsem to opakovaně a to nejen po koupelích, ale i po různé suplementaci, která měla detoxikační účinky, třeba i jen v pozadí (tím myslím ne v prvním plánu). Bylo to tak výrazné, že jsem si tohoto jevu nemohl nevšimnout a začal jsem hledat informace. Zdroj už bohužel po těch letech nevím, ale u nějakého léčitele jsem našel informaci, že to je typický příznak nějaké detoxikace.
A je to dost spolehlivé, podle mých zkušeností, takže dnes to funguje takto:
- Už týden mě pořád svědí dlaně. Nemůže to být z ....?
- Může a je to dobré znamení!

Zdravím, víte někdo prosím vás, kde sehnat, koupit kvalitní vitamin D3?

Tento odkaz kvalitní bude, ale má vysokou cenu.

http://shop.osud.cz/osud/eshop/0/0/5/31 ... 3-5-000-IU

Díky.

http://www.swansonvitamins.com/now-foods-vitamin-d3-5000-iu-5000-iu-240-sgels

$12.87 = 9.8 EUR = 250 CZK