Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Dobry den, pekne jsem si upravila traveni, uz mi nejakou dobu vsechno pekne slape, i jazyk jsem mela uz temer cely ruzovy a ted jsem byla 14 dni na dovolene, asi 5x jsem popila (cervene vino-jednu lahev za jeden vecer a pivo cca 3 za jeden vecer) a trochu se potom prejedla na noc(prepadne me strasny hlad uz po 2 sklenickach vina), jednou dokonce ve 12 v noci! Nicim nezdravym, ale jelikoz je to na noc, tak vlastne vubec nevadi, jestli je to zdravy anebo ne. Jinak jsem jedla prevazne sirovou stravu. No a uz tam jsem pocitovala, ze mam zhorseny traveni, kdyz jsem neco snedla, tak jsem zacala pocitovat, jak mi to spatne travi, takovy zvlastni pocit v krku-jako na zvraceni a par krkancu . Jazyk mam cely bily a jsem docela zahlenena v krku. Dnes jsem delala klystyr, zitra delam jaterni ocistu a na vikend se chystam na shanku - snad je to tak spravne. Prosim poradte mi, jak se co nejrychleji zase dostat do rovnovahy a zpravit traveni a pocit prepnenosti po jakemkoliv jidle (hlavne nechci drzet hladovku, to jediny proste nedokazu). Dekuji.

Hladovka (aspoň tak 2-3 dny) by byla určitě nejlepší, je škoda, že ji odmítáte. Potřebujete ze sebe totiž dostat nedokonale strávené zbytky.

A co zkusit na odlehčení aspoň monodietu, jíst třeba celý den jen melouny, jabka, a zase to vydržet pár dnů? Nebo čerstvé šťávy... To byste zvládla?

Určitě by pomohl i klystýr, ale s tím nemám vlastní zkušenost, tak jen odhaduju.

Přeju hodně úspěchů

Nějak nechápu, proč nechcete držet hladovku, Ono se to zní blbě, jakože "držet" a "hladovka", obojí je taknějak tvrdé a negativní. Ve skutečnosti je nejíst velmi příjemné. Nesmíte podléhat tomu, co vás naučili rodiče a škola. Nejíst je normální. Pokud máte po jídle blbé pocity, prostě nejezte.

Za daných okolností lze doporučit opravdu ten hlad, nebo velice tvrdou monodietu. Jinak očisty pochopitelně jsou vhodné, tím nic nepokazíte.

Dekuju. Zkusim melounovou monodietu, akorat bych potrebovala trochu poradit, jak na to? Jist jenom melouny jeden den staci, anebo jsou potreba alespon 3 dny a vice ? Prohledavala jsem vase stranky a nemohu zadne monodiety najit, i kdyz jsem si jista, ze tu nekde musi byt.

Kdyz si vyberu hodne slunny den na melounovou monodietu, je vhodna i pri problemech s candidou? Krome kvasinkovych infekci, ktere mam 3x do roka, me nic netrapi a uz delsi dobu dodrzuji nizkosacharidovku. Kvasinkova infekce se mi vzdycky rozjede pri nejakem vetsim stravovacim uletu. Pri jaternich ocistach je to v pohode, i kdyz jim cely den ovoce a druhy den piji stavy z jablek, ale nejsem si jista, jestli meloun nevadi?

Tak na monodietě snad není s čím radit, možná pouze s výběrem té konkrétní potraviny. Držet ji můžete jak dlouho chcete, ale obecně asi ne déle jak týden, ovšem to vám stejně pak poleze i ušima. Jednu potravinu je člověk schopen většinou strávit bez problémů a kvasinky zpravidla nijak nevydráždí