Tak jsem se v nedeli pripojil do klubu ocisty jater. Sel jsem do toho poprve, cerpal jsem z informaci uvedenych zde na AZ a chci se podelit o sve zkusenosti a na zaver prikladam foto.
Ctvrtek : Zamerne zacinam timto dnem, tak aby su kazdy udelal predstavu o stravovacich navycich. Tento den je totiz u nas farmarsky trh, toz hresim koupi vytecne klobasky, kvaskoveho zitneho chleba, syru a zeleniny. Na svacinku kupuji luxusni maslove kolace - makove a hruskove. Snidane jogurt, svacina vsechny kolace, obed klobasa, chleba, zeleninova + kremzska horcice. Odpoledne vylet do prirody, svacina musli tycinka a na veceri chleba s maslem a se syrem.
Patek : Tento den konzumuji jenom jablka od sameho rana, mel jsem v lednici jeste zbytek hribku ze stredecniho ulovku, tak je konzumuji na veceri v 18h formou smazenice s chlebem.
Sobota : Rano a vecer klystyr, cely den jablka a stavy z jablek.
Nedele : Do 14h jsem mohl vypit 2-2.5l stav z jablek. Vice uz neslo, nemohl jsem se na stavu uz ani podivat.
Odmeril jsem 60ml Epsomky a rozpustil v 720ml vody. Zkousel jsem to zvazit na vaze a ta ukazovala 72g. Epsomku bylo problem sehnat, obehnul jsem vsechny lekarny ve meste a zadna ji nemela, vetsinou lekarnice nevedeli co to je, ani pod vzorcem ci nazvem Horka sul. Az na jednu strsi pani lekarnici, ktera rikala, ze se to kdysi pouzivalo jako projimadlo. Bud to nechteji prodavat, protoze to funguje, nebo aby si lide neublizovali.
Do 18h jsem vypil cca 2l vody. V 18h prisla prvni porce Epsomky, zadny efekt. V 19.45 par prdiku. Ve 20h druha porce Epsomky. Po 21h bublani v brise a od 21.35 sedeni na zachode s prujmy.
21.45 jsem vymackal jeden grep, ktery bohate stacil, mel jsem pro jistotu koupene 3, micham s olivovym olejem, tresu nekolik minut.
22.00 hrknu do sebe celou smes, rychle uleham do postele a pod zebro si davam termofor. Snazil jsem se uvolnit a vnimat pohyb ve strevech, pohyb kamenu. Neprijemne bylo jen to, ze jsem musel nehybne lezet a obsah strev chtel jit ven.
22.45 se prevaluji na bok do druhe varianty a po 15min. utikam na WC, za dalsich cca 20min. znovu. Usinam po pul noci.
03.45 se probouzim, bolest hlavy a musim na WC. Od te doby nespim. WC dalsi v 5.10 pak se mi podarilo usnout.
06.00 WC a treti porce Epsomky, podarilo se mi usnout a vzbudim se na posledni porci v 8.00 spojene s WC.
V 9.00 cistim streva klystyry, davam si dva, vysledne kameny jsou pak na prilozene fotografii.
V 10.00 Stava z jablek a okurky, 11h jablko, 12h banan, 14h rajce, 18.30 stava mrkev+jablko+okurka, 20h rajce. Ve 14h a 20h dodavam laktobacily.
-------------------
Zaverem : Mel jsem z toho obavy a naprosto zbytecne. Procedura neni neprijemna, je jen narocna na cas a na pripravu. Epsomka se da pit, je horka vzadu na jazyku, proste jsem zatnul a polknul. Olejova smes celkem lahodna, taky se da hrknout na jeden nasup. Ranni bolest hlavy prisuzuji dehydrataci organismu, kdy prujmy odchazi celkem dost vody. Na podrazdeny sverac si clovek vecer ani nevzpomene.
-------------------
Otazky : 1) Po 30min od poziti se clovek muze uz normalne hybat, projit se na WC ???
2) Piti vody je mozne az po posledni Epsomce v 8 rano, nebo i drive ???
No vidíte, jak to pěkně šlo a ty otázky.
2)Ideálně ano a když to nevydržíte, tak pít minimálně.