Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Ano, již jsem ji zde párkrát zmínil, ale není zdaleka tak účinná jako normální návod.

Na chutě raději zapomeňte, právě správný start střeva je důležitý a ne ho hned zahnojit pšenicí.

Tak sůl může trochu ledviny dráždit, ale problém většinou rychle odezní, spíše bych to viděl na zaplynovaná střeva, ty pak tlačí do ledvin a těm se to nelíbí.

V akutním stavu určitě ne, ale jinak by problém být neměl. Pokud se bude bát, tak dělejte klystýry, tím nic nepokazíte.

Pokud to dáte až do druhého jídla neměl by být problém a máslo je v podstatě tuk, tedy vlastnosti mléka prakticky nemá. Správně se používá přepuštěné máslo Ghí a tam již z mléka není nic škodlivého. Kefír takto nahradit klidně můžete tam problém není.

To je celkem jedno, obě fungují. Odstup očist alespoň týden, ideálně 14 dní.

Tak to jste frajer, tolik jsem toho trubkama neprohnal nikdy a docílit absolutní čistoty odcházející tekutiny je opravdu složité, lehké zabarvení bude patrně skoro vždy.

Obě sole vyhovují, menstruace nevadí, ale asi potečete víc a heřmánek zklidňuje záněty, tedy nevím jaký jiný čaj, ale asi ano.

Správně vám odpovídá členka miram a ty plynové bubliny mohou být trochu problém. Příště vyzkoušejte den předem minimálně nadýmavé jídlo a ideálně pít pomaleji, to pak většinou člověk plyny vykrká a voda projde.

Tak opakování vidím vhodné, to postupně natrénujete a pokud se vám po proceduře udělalo lépe, není nad čím přemýšlet. Myslím, že méně soli by ve vašem případě asi bylo vhodnější, tím se bude méně dráždit poleptaný jícen.

Tak pochopitelně jíst to co uvádíte a ještě málo kousat je asi velký problém a s procedurou tedy nejspíše vaše komplikace vůbec nesouvisí. Prostě bych očistu zopakoval a jedl normálně. Pravděpodobnost, že něco ve střevě tímto postupem poškodíte, je skoro nereálná, tedy toho bych se nebál.

Dobrý den,
chystám se na očistu, ale mám dotaz jaký jiný čaj by jste doporučil, protože na heřmánek jsem alergická, nebo stačí když budu pít čistou vodu? A mám ještě druhou otázku jsem opravdu malinká 155cm váha 45.....mám pocit že v celkově toho vypiju mnohem méně než ostatní, kolik si myslíte, že toho budu muset vypít? protože vypít 1,5 litru vody najednou a pak pokračovat pro mě zní neskutečně děkuji moc za odpověď.

Moje mamča je taky drobek pod 160 cm. Zvládla při šance vypít 8 litrů. Však to jde z tebe všechno ven, nedrží se to v tobě. S heřmánkem bohužel neporadím. Jen to, že jsem ho po šance jednou nedala, protože jsem čaj zapomněla v práci a zjistila to až po. Šíleně mi natekly nohy v oblasti kotníků. Byla jsem nateklá asi tři dny, ale přežila jsem...

Zdravím vespolek. Ač sem chodím již nějakou dobu na rozumy, teprve dnes jsem se registrovala a to taky proto, že dnešek se stal mým prvním dnem "Šanky".
Začínala jsem až kolem 10 dopoledne, ale to i proto, že jsem dospávala únavu z předchozích dnů. Vypila jsem litr vody, tedy spíše jsem ho popíjela během probouzení (mám vždy dlouhou dobu, než nažhavím motory). Taky se povedlo zajít na záchod, jako každé ráno, k mému překvapení vyšlo jen několik bobků. Včera jsem nejedla nic velkého, tekutin jsem měla dost, tak nevím...
Uvařila jsem heřmánek, připravila rýži, nechala v hrnci dojít, aby byla hodně měkká, připravila vše potřebné a to byl akorát čas začít se slanou vodou. První várka sice ne na ex., ale poměrně rychle a s úklony se zdálo, že prochází dál "do potrubí". Tak jsem v pití pokračovala, tedy žádná laskomina. Měla jsem v sobě 2/3 druhé dávky, ale nic moc se nedělo, ani velký tlak, ani šplochání, prostě nic. Naznala jsem, že vzhledem k "bobkům" bude dobře nahodit sifon klystýrem. Měla jsem ho připravený. Efekt v podstatě žádný krom toho, že se mi zároveň udělalo fakt šoufl a nevěděla jsem co dřív, jestli zvracet, nebo "vylívat" nálev. Zvracení mohutné, na třikrát vyletělo neskutečně vody a taky jsem se celá rozklepala a bylo mi fakt mizerně.
Abych se netrápila zbytečně, dala jsem si pauzu u počítače, po asi půlhodině vyšel nějaký plyn a po dalších asi 10 minutách jsem se proběhla na záchod. A sifon naskočil, i když ne nějak rychloprůtokový. Nejdrříve šly tuhé kusy, pak čím dál zředěnější. Tak jsem pila dál slanou vodu, už na záchodě, protože kdykoli jsem se jala místnost opustit, vše se pohnulo a musela jsem hned usednout zpět. Dokonce jsem zjistila, že pro urychlení průtoku mi stačí se postavit a zase usednout, prostě gravitace pomáhala jak jen mohla. Slané vody jsem ale už moc nezvládla, když jsem se jí pak napila, už mě pokaždé mocně natahovalo, ven šla hlavně voda tu a tam s nějakými malými kousíčky, proto jsem si napustila jen vlažnou vodu, už ne slanou a pokračovala aspoň tak, protože protékala a nedělala mi na zvracení.
Uzavřela jsem to celé asi litrem heřmánku, když už voda opravdu jen protékala.
Co mě překvapilo, že ze mě šlo hodně zrníček máku, který jsem jedla asi před týdnem. Takže je jasné, že jsou v mém střevě "skladová místa", kde se schovával.
Po asi půlhoďce, když už jsem ani nemusela na záchod, jsem dala první várku rýže, i když jsem teda vůbec necítila potřebu jíst, stále spíše s pocitem plného břicha (čeho?), ale jedla jsem, vědoma si nutnosti to udělat.
Celý proces nakonec trval skoro 4 hodiny, tak příště to snad bude rychlejší.
Začala mi být zima, cítím se celý den poněkud vycucnutě, zahřála mě až procházka se psem. Trochu pobolívá hlava a pálí mě oči. A mám trochu obavu jak mi bude zítra, protože jdu ráno do práce, kterou mám poměrně náročnou i fyzicky. Tak uvidíme.
Jinak hodnotím spíše pozitivně a skoro se těším na příští Šanku již se zkušeností z té první.

Zdravím všechny. Zajímalo by mě jestli může být problém, když se pravidelně jednou týdně propláchnu himalájskou solí (někdy epsomkou)?Tzn. že ráno vypiju POUZE půllitru slané vody (jako při Shankapraksalane, ale proste jen pullitr) a to mě prožene asi třikrát nebo čtyřikrát na stolici. Cítím se potom jako po klystýru a je mi lehko. Stravuji se potom normálně jako každý den, nedělám si dietu jako po Šance. Taky by mě zajímalo do jaké míry ta sůl vyplaví střevní mikroflóru?Nazývám to "malá šanka" a nějak se to u nás zabydlelo.