Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Většina možná zná...nebo ne?:
[b:16cvvenh][u:16cvvenh]Jeden Vědomý Nádech [/u:16cvvenh][/b:16cvvenh]- Eckhart Tolle (CZ) české titulky
http://www.youtube.com/watch?v=TBloZ4nYH6Q
...kolik se toho může změnit...jeden vědomý výdech a nádech ...20x za den...nebo místo jednoho raději dva vědomé výdechy a nádechy...
během dne...kdykoli jdete na toaletu...kdykoli jedete výtahem...nevyhlížejte konec výdechu...pouze vstupte do ryzí přítomnosti...

Více cz videí s titulky:

Naposledy upravil zizi dne čtv led 01, 1970 2:00 am, celkově upraveno 1

xQ==

o orgonitech se píše:
...Při každém odražení se při průchodu organickou pryskyřicí o kovové třísky se zvyšuje její vitální kvalita či frekvence a čistota, destruktivní negativní charakter energií se neutralizuje, při opuštění tělesa orgonitu má tato energie mnohem vyšší kvalitu. Jde vlastně o velmi očišťující rezonátor, který se přitom sám včetně krystalu uvnitř ještě onou procházející energií nabíjí a posiluje a použitý krystal uvnitř orgonitu kvalitu energie ještě násobí, zatímco je jí sám nabíjen.

Wilhelm Reich (24. března 1897 – 3.listopadu 1957) byl Rakušan psychiatr, psychoanalytik a autor knih, později navíc svéhlavý přírodovědec, pojmenoval a zkoumal i tu "orgonovou" energii...

(pozn.: Psychoterapeutický směr Bioenergetika dle A.Lowena, vychází mj. i z Reichovy práce...)

Orgonit a výrobky na jeho bázi mají schopnost pracovat s Univerzální životní energií.
Ta je všude kolem nás a je nezbytná pro život všech organismů.
Dr. Wilhelm Reich, vědec který tuto energii prozkoumal nejvíce, ji nazval Orgon.
Podle zjištěných specifických vlastností Orgonu Reich zkonstruoval tzv. orgonový akumulátor.

Uvědomil si pozorováním, že někdo má této život podporující energie méně a je nemocný, proto se snažil tuto energii dokázat shromažďovat do nějakého místa, v němž by ji nemocný člověk přirozeně přijal, vstřebal do sebe a bylo tak podpořeno jeho uzdravení.
Jiné názvy pro tuto energii – Orgon - jsou Čchi, Ki, Prána, Ód a desítky dalších.
S touto energií pracují léčitelé a vedou ji tam, kde má tělo v její přirozené cestě a proudění nějaké bloky. Pokud nás bolí břicho, máme tendenci přirozeně si tam položit ruce, abychom tam dodali onu energii...
http://orgonity.eu/orgon.html
http://orgonit.proeshop.cz/cs/info/co-je-to-orgonit

Ledově svěží dech - bacha ma to.

to je nutné brát vážně , ta zledovatělá upadlá hlava je vskutku v taxíku asi překvapivá...

Po celá tisíciletí se lidé snaží najít elixír mládí a věčného života, nebo lék na všechny nemoci. Toto úsilí je sice asi marné, ale přineslo kromě jiného také zajímavé ovoce v podobě vnitřních cvičení nazývaných „vnitřní alchymie“.

Na rozdíl od klasické alchymie, která se snaží najít elixír mládí pomocí bylin, pilulek a složitých chemických pokusů, už v dávných dobách část hledajících zjistila, že:



Toto zjištění rozvíjeli mudrcové ve všech dobách a civilizacích.

V Indii to byli například jogínové, jinde to byli šamané, léčitelé, kněží a mystikové.

V Číně to byli především taoisté a buddhisté, kteří pomocí praktik vnitřní alchymie hledali zdraví, sílu a osvícení.
Čína je zajímavá tím, že se zde rozvinulo velké množství těchto praktik, z nichž mnohé existují v živé podobě dodnes.

Také zde vznikl unikátní filozofický základ popisující jednoduše a názorně základní přírodní zákony, dle kterého se řídily nejen tyto nauky, ale všechna důležitá odvětví společnosti.

Jde o teorii čchi, jinu a jangu a proměny pěti prvků (teorie o vitální síle a její formách a vlastnostech).

Tyto teorie v různých praktických podobách nalézáme ve všech oblastech života společnosti v Ásii v podstatě dodnes. Nešlo jen o mystické hloubání mnichů, ale :


Samozřejmě že ano! Tyto základní přírodní zákony se nezměnily. Jen je dnes nutné vhodně upravit metody pro potřeby nás, věčně zaneprázdněných moderních lidí. Pro nesporný přínos praktikování těchto cvičení pro zvýšení kvality života lidí, se rozhodli mistři mnoha škol své nauky odtajnit a nabídnout je světu.

Proto se teď nejen na Východě můžeme setkat s velkým rozšířením výuky mnoha stylů čchi kungu, tchaj ťi čchüanu, tao jógy, meditací a jiných technik práce s vnitřní energií čchi. Přináší totiž lidem nejen možnost podpořit léčbu svých nemocí, preventivní podporu zdravotního stavu, zvýšení imunity, zvýšení výkonu v zaměstnání, rozvoj duševních a duchovních schopností, ale hlavně pocit radosti, štěstí, uvolnění a zvýšení kvality života.

To jsou také důvody, proč se miliony Číňanů a statisíce lidí v ostatních zemích pravidelně věnují některé z těchto doslova zázračných technik, často jsou vidět cvičící v parcích.

Co je to čchi kung a na co je to dobré?

Slovo čchi by se dalo volně přeložit z čínštiny jako energie, síla. Jde o jakousi formu energie, která je přítomna v celém vesmíru, tedy i v nás. Je nezbytná ke vzniku, udržení a rozvoji všeho živého. Právě dostatek a kvalita této síly nám umožňuje žít plnohodnotně, šťastně a zdravě svůj život. Čchi můžeme rozdělit na tři základní složky: materiální, energetickou a informační.

Slovo Kung znamená: práce, úsilí, činnost, mistrovství v nějakém oboru.

Čchi kung tedy znamená něco jako práce s energií, nebo umění ovládat energii.

Tento způsob práce s vitální energií je podle dochovaných materiálů až 5 - 7 000 let starý.

Přestože se čchi kung v průběhu své historie ve starověké Číně mnohokrát stával součástí některých duchovních a náboženských směrů, není náboženstvím a k jeho praktikování člověk nemusí vyznávat nějaké náboženské přesvědčení či své původní měnit.


Druhy čchi kungů

Čchi kungová cvičení dělíme především podle hlavního principu na kterém jsou založena a dle hlavního účelu za kterým jsou cvičena.

Dle principu cvičení dělíme čchi kung na :

* Waj-tan (touto praxí se zvyšuje cirkulace čchi, stimulací jedné oblasti těla - končetin - natolik, aby se zde vytvořil velký potenciál energie a přetekl systémem kanálu čchi do míst s nižším potenciálem). Hlavní formou cvičení jsou pohyby těla a práce svalů.
* Nej-tan (znamená hromadění čchi vnitřně, zatímco při waj-tanu se čchi hromadí v končetinách a pak se pohybuje do těla, nej-tan hromadí čchi v těle a vede ji ven do končetin).Hlavní formou cvičení je vizualizace a práce mysli.

Za hlavní školy čchi-kungu jsou v Číně považovány:

· buddhistická - vychází z buddhistických metod vlastní kultivace, "realizace esence kosmu". Klade důraz na dosažení správného stavu vědomí během cvičení. Cvičící by měl za meditace v sedu rozptýlit všechny rušivé myšlenky za účelem očištění těla i mysli.

· konfuciánská - klade důraz na morální kultivaci a čistotu, zahrnuje etiku do cvičení. Pozornost věnuje vzpřímenosti těla a uchování čchi. K lepší adaptaci do okolí se snaží o dosažení jednoty těla a mysli.

· lékařská - vychází z teorií tradiční čínské medicíny. Jejím cílem je posílení vnitřních orgánů a podpora zdraví k prevenci a léčení nemocí. Umožňuje také vydávat vlastní čchi k léčení jiných osob.

· taoistická - přisuzuje důležitost změnám v rovnováze jinu a jangu a v pěti přírodních elementech a skutečnostem, týkajícím se tajemství lidského těla a jeho vztahu k přírodě. Jsou někdy používány extrémně rozdílné metody cvičení. Pozornost je věnována analýze různých pocitů během cvičení. Snaží se o získání mimořádných schopností.

· wu-šu - věnuje speciální pozornost kombinaci mentální síly, proudu vitální energie a fyzického uplatnění z důvodu cvičení jak těla, tak vnitřních orgánů. Koncentruje čchi do oblasti dolního tan-tchienu a využívá ji v obraně i útoku. Přispívá k rychlejším reflexům a vynikajícím výkonům v boji.
http://www.cchi-kung.cz/news/stale/

Podmínky úspěšného studia čchi kungu.

Jaké jsou potřebné podmínky, abychom mohli úspěšně studovat čchi kung?
Jsou vůbec nějaké? Dalo by se asi říci, že čchi kung lze cvičit kdykoli a kdekoli.
“Není čas, není směr, není prostor....“ - To by se dalo přeložit takto:

• Není důležité, kdy cvičíte. Není jiný ideální čas pro cvičení než tady a teď!!
Jsou školy a stylyčchi kungu, kde se doporučuje cvičit třeba mezi jedenáctou a jednou hodinou, kdy “změna energie podporuje rozvoj“ , ale není na tom nutné bazírovat

• Není důležité na kterou světovou stranu jste při cvičení otočeni. I toto někde přísně předepisují. Dokonce je několik verzí sestavy Pa tuan tin (Osm kusů brokátu), kde se člověk při přechodu na další cvik otáčí do jiného světového směru. Někdy ho také proto nazývají „Osm směrových cviků“

• Není důležité, kde cvičíte. Je stejně dobré cvičit v lese jako ve dvanáctém patře paneláku. Naopak v interiéru je snadnější pro začátečníka najít klid na cvičení. V lese na nás často čeká mnoho učitelů trpělivosti z říše hmyzu!Je samozřejmé a známé, co je dobré dodržet při cvičení čchi kungu:• Neměli bychom být hladoví, ani být těsně po vydatném jídle. Pokud před cvičením cítíme hlad, je dobré dát si něco malého a lehkého, abychom zahnali hlad. Naopak po vydatném jídle je dobré počkat hodinu a půl i dvě, abychom se při cvičení necítili omezováni trávením potravy.

• Vnější podmínky by neměly být nepříznivé. Neměli bychom cvičit v průvanu, nebo venku při silném větru. Také by vám nemělo být velmi horko, nebo zima. Nevcičit na boso na chladné zemi a v blízkosti silných proudů vody, elektřiny, pod visícími těžkými předměty a podobně. Prostě cvičte v prostředí, kde se můžete uvolnit a kde se citíte v bezpečí a dobře. Cvičení by mělo zdraví přinášet a ne ho podlamovat! Chce to zdravý selský rozum!

• Neměli bychom cvičit v případě silných emočních výkyvů, nebo akutních nemocí. V silné emoci nelze být uvolněný a soustředit se patřičně na cvičeni. Je lépe počkat na “vychladnutí“ a potom cvičit. U akutních zdravotních potíží je dobré vyhledat lékaře, nebo terapeuta, kterému věříme a až je to vhodné podpořit uzdravení cvičením.

• Neměli bychom cvičit se striktně daným cílem cvičení. Striktně a přesně definovaný cíl cvičení nás drží v napětí očekávání výsledku! Navíc nás to omezuje v možnostech dosažení! Ideálem je nečekat nic konkrétního a snažit se o to nejlepší. Prostě se uvolnit a radovat se a užívat si výsledky cvičení v době až přijdou a ve formě, ve které přijdou! Když se zeptáte číňana proč cvičí, tak často řekne: “Ráno vstanu a prostě cvičím, tak to má být“

• Nestranit se ostatních cvičenců. Společné cvičení je posíleno synergickým efektem skupinové energie, která je vyšší, než pouhý součet energií jednotlivců! Naši kolegové cvičenci jsou naše zrcadla a pomáhají nám také v motivaci pravidelně chodit na setkání a tedy pravidelně cvičit. Je ideální co nejčastěji, jak je to jen možné navštívít znovu kurz nebo cvičení vedené Mistrem nebo instruktorem. Zamezí se tím zdlouhavému přeučování nesprávných návyků ve cvičení a je zde možnost konzultovat pokroky ve cvičení.

• Mějte ze cvičení vždy radost. Cvičení sice občas bolí na těle i na duši (což většinou velmi rychle přejde, když energie projde blokádou), ale nemělo by se stát nějakou povinností, nebo něčím co nás vede do napětí nebo stresu.
Čchi kung je tu pro nás a ne my pro čchi kung!!!

• Je dobré cvičit opravdu kvalitní metodu. Neztrácejte čas zbytečnostmi. Jen opravdu kvalitní metoda vás dovede hodně vysoko! Je jeden krásný příběh o mnichovi, který studoval chůzi po vodě. Studoval tvrdě po mnoho let a nakonec dosáhl svého cíle. Patřičně hrdý na své schopnosti cestoval po celé Číně. Jednou potkal jiného mnicha. Na toho však zjevně jeho zázračná schopnost neudělala žádný dojem. Proto jej vyzval k soupeření. Cílem bylo překonat velkou řeku suchou nohou a dostat se bezpečně na druhý břeh. Vyzvaný mnich si vyžádal den na přípravu. Hrdý mnich samolibě souhlasil. Jemu přece trvalo mnoho let, než se naučil chodit po vodě, to se nedá za jeden den stihnout! Může být klidný. Vyzvaný mnich se utábořil nedaleko břehu řeky a začal tím, že šel do lesa na dřevo. Vyzyvatel poklidně odešel do blízké vesnice a ubytoval se v hostinci. Druhý den ráno vyzyvatel přišel ke břehu řeky a po chvíli meditace se postavil na hladinu a pomalu přešel na druhý břeh. S pobavením čekal co předvede jeho soupeř. Ten vytáhl z křoví jím vyrobený vor a také klidně překonal řeku. Když připlul k vyzyvateli, tak řekl: “To, co jsi ty studoval mnoho let jsem zvládnul za jeden den. Není to ztráta času?“

• Je dobré vytvořit si dobré rodinné zázemí pro cvičení. Rodina a partner jsou naší důležitou součásti. Pokud se nám podaří, aby partner nebo blízcí cvičili s námi je to skvělé!! Snažme se o to, aby nás rodina ve cvičení podporovala, nebo alespoň tolerovala náš zájem o rozvoj. Zde je důležitá vhodná komunikace. Nejlepší “přesvědčovací“ metodou je vlastní příklad. Ne každý musí cvičit čchi kung.!

• Je dobré najít si vhodné místo pro cvičení. Jak je také psáno výše, najděte si vhodné místo v čase i v prostoru, kde nebudete rušeni vnějšími ani vnitřními okolnostmi. Velmi pomáhá vyčlenit si na cvičení pravidelný čas, mít na cvičení vhodný oděv, nejlépe z přírodních materiálů. Můžete si zapálit svíčku, pustit příjemnou hudbu, vonnou tyčinku,… Udělejte si ze cvičení svátek, radost, příjemnou chvíli! Není to nezbytné, ale příjemně to motivuje ke cvičení.

• Je dobré mít materiální dostatek, chceme-li v klidu cvičit. Pokud je naše pozornost příliš poutána na zajištění živobytí, je těžké klidně cvičit. Hmotný dostatek je také jistým znamením celistvosti osobnosti a dává svobodu věnovat se svým zájmům, třeba na poli osobního rozvoje. Kurzy a společná cvičení jsou běžně zpoplatněny. Pokud ovšem nemáte na chleba, či na bydlení, těžko vysvětlíte rodině, že jedete na kurz. Také nás ale práce nesmí zaměstnávat tak, že nemáme sílu ani čas cvičit. Je samozřejmě ideální pokud váš výdělek není závislý na utrpení jiných bytosti. Každý z nás je samozřejmě jiný a tak kritéria , která nás podpoří ve cvičení jsou pro každého jiná. Berte tento text jako inspiraci a jako sdílení zkušeností ostatních cvičenců.
http://www.cchi-kung.cz/news/podminky-u ... chi-kungu/
http://www.zy-qigong.cz/clanky/co-je-qi-gong.html

Ahoj, je tomu právě naopak, pokud cvičíš večer po náročném dni tak se ti sice rozproudí krevní oběh, ale jelikož jsou cviky zaměřeny na harmonizaci energických center tak se uvolní stres a různé energické bloky v těle. Usneš mnohem rychleji a spánek bude hlubší.

Taková je tedy má zkušenost se cvičením před spaním, jak jógy tak Pěti Tibeťanů.

Možná některé napadlo, zda neexistují nějaká nebezpečí spojená s prací s energiiemi....

...U různých přístrojů nebo zasvěcení do nějakého druhu práce s energiemi někteří mají obavy (podobně jako např. u psychowalkmanů)
z napojení na "vysávající" nás nadzemské síli...(třeba na osud.cz se můžete dočíst: "Chtěl bych skoncovat s aktem pokládání rukou na lidi, ale místo toho, abych to spojoval s „kolektivním vědomím všech vzestoupených mistrů“, chtěl bych mít v úmyslu aktivaci vyšších energií já dotyčného člověka. Možná můžeme být kreativní a přemýšlet o způsobech, jak být dočasným vodičem pro energie vyššího já dotyčného člověka. Použitím (vyšší) energie člověka samotného je méně pravděpodobné, že se napojíme na vysávající energie vzestoupených mistrů....")

....jiní zase uvažují o "čínská hrozbě", poté co Čína uvolňuje dříve tajné techniky čchi kungu i pro ostatní svět...:

Špičková technologie Čchi-kung
( Ukázka je z knihy: Elmar R. Gruber, "Tajné služby a parapsychologie", Dialog 2005 )

V posledních letech přišla tradiční čínská medicína do módy i na Západě. Tisíciletá tradice léčitelského umění Východu však ještě zdaleka není vyčerpávajícím způsobem prozkoumána a je stále aplikována pouze v omezené míře.
Od dob dynastie Chan (206 př. n. 1. - 220 n. l.) je čchi-kung považováno v Číně za jednu ze čtyř velkých oblastí lékařství. Kořeny čchi-kungu si je možné představit jako duchovní a tělesná cvičení vycházející z taoistické a buddhistické praxe. Čchi-kung znamená doslova „práce (cvičení) s čchi". Čchi je základní pojem tradiční čínské medicíny. Označuje přírodní energii, která prostupuje ce lý vesmír i člověka. Je to termín příbuzný hinduistickému pojmu „prána" a řeckému „pneuma", které označují jak tělesnou, tak i duchovní energii. Je to životodárná ztvárňující síla, jejímž bezprostředním výrazem je dech. Dech je jakýmsi spojovacím článkem hmotné a nehmotné formy této energie.

Čchi-kung předepisuje určitá tělesná cvičení a duchovní koncentraci, které by měly vést k tomu, že člověk je s pomocí síly představivosti (ji) schopen vnímat energii čchi ve svém těle. To je předpoklad toho, aby proudění této energie organismem mohl sám řídit. Čchi může být přes určité body, zvané meridiány, vedena k nemocným místům těla nebo soustředěna do míst, jež jsou k onemocnění náchylná. Mnozí Číňané provádějí tato cvičení právě za účelem profylaxe. Pro maximální účinnost je ovšem zapotřebí realizovat cviky s co největší přesností. Podle čínských představ ovládá skutečný mistr čchi-kungu energii čchi do takové míry, že ji může cíleně navádět, akumulovat a vysílat. Pomocí vlastní čchi, kterou emituje z dlaní svých rukou, může uzdravovat nemocné osoby.

Jang Sin uvedl svou předváděnou schopností emitovat čchi v úžas celou zemi. Není tedy divu, že se brzy ocitl i v laboratořích ISME. Lu Cujing z oddělení pro chemii a biologii Pekingské univerzity provedl s Jang Sinem řadu zajímavých experimentů. V jedné sérii pokusů připravil různé chemické a biologické preparáty. Po dobu 10 až 15 minut pak mistr čchi-kungu vysílal ze svých dlaní na tyto objekty energii čchi. V obyčejné vodě došlo působe ním čchi k dramatické změně spektrální charakteristiky. Bezprostředně po „ošetření" ukázal spektrograf masivní vychýlení vlnové délky až na hodnotu 1 970 cm -1, která pak postupně klesala a po několika hodinách se ustálila na normální hladině. Fyziologický roztok soli (0,9 %) vykazuje na spektrografu za normálních okolností vychýlení o vlnové délce 246 cm -1. Poté, co byl roztok vystaven působení čchi, se bud' neukázalo vůbec žádné vychýlení, nebo bylo posunuto na hodnotu 237 cm-1.

Při „ozařování" padesátiprocentního roztoku cukru zmizelo jedno charakteristické vychýlení, zatímco jiná vychýlení se zintenzivnila. Všechny uvedené efekty ale s postupem času zeslábly a pokusné objekty se vrátily do původního stavu. Nicméně bylo mimo veškerou pochybnost prokázáno, že působením energie čchi došlo krátko době ke změně molekulární struktury roztoků. Co na těchto pokusech působí nejfantastičtějším doj mem je skutečnost, že mistr čchi-kungu Jang dokázal uvedené jevy vyvolat na velkou vzdálenost - ne z několika metrů či z vedlejší laboratoře, nýbrž z místa vzdáleného 7 až 10 kilometrů! Úspěch byl zaznamenán dokonce i na vzdálenost 2 000 kilometrů.

V ISME experimenty s Jang Sinem pokračovaly. Bylo zkoumáno, jaké další systémy lze emisí čchi ovlivnit. Jang Sinovi se kromě jiného podařilo změnit molekulární strukturu různých substancí, včetně řetězců aminokyselin (nositelů dědičné informace), a také poločas rozpadu radioaktivních izotopů. Dokázal rovněž změnit rovinu po larizace světelného paprsku vysílaného helio-neonovým laserem.

Zatímco výzkum PSI (neboli NFLT) pokračoval v tichosti, vyvolala činnost Jang Sina a dalších mistrů přímo masové hnutí. Vědci se v té době ještě vyhýbali tomu, aby fenomén čchi spojovali přímo s parapsychologií. Proto také nespadalo čchi-kung pod stranou vyhlášenou klatbu veřejné diskuze o PSI. Naopak.



Chu Čchiaomu vyzval k tomu, aby bylo šíření čchi-kungu všestranně podporováno. To bylo v příkrém proti kladu k tomu, jakým způsobem strana ohodnotila v roce 1982 výzkum PSI. Badatelům v ISME to však pomohlo. „Somatické vědy" totiž zahrnovaly jak čchi-kung; tak i výzkum různých fenoménů NFLT. Cchian upozorňoval již během dřívějších diskuzí o paranormálních jevech na to, že podle jeho přesvědčení mají svůj původ v energii čchi. Nyní se tedy postoj úředních míst změnil natolik, že výzkum PSI se mohl „zadním vchodem" opět připojit k velkým, státem financovaným výzkumným programům. V roce 1987 byla založena Čínská společnost pro somatické vědy. Časopis C'-žan Ca-či začal opět publikovat články o NFLT, které ovšem byly vždy spojovány i s čchi-kungem. V témže roce byl Cchian Snesen zvolen do funkce předsedy Čínské společnosti pro vědu a technologii, což je poloúřední komise, která koordinuje vědecký výzkum v celé zemi. Čchian se tak dostal na vrchol moci a mohl přímo ovlivňovat směr vědeckého bádání. Tuto možnost také dokonale využíval. Především pod dojmem experimentálních výsledků dosažených Jang Sinem se za sadil o to, aby byly „somatické vědy" podporovány. V je ho očích se jednalo o „absolutní top-technologii". Jak lze ohodnotit současný stav výzkumu PSI v Číně? Je snad třeba se obávat, že Čína získala na poli vojenského využití PSI nějaký rozhodující a nebezpečný náskok? Enormní finanční prostředky, které jsou na mnoha místech v Číně do tohoto výzkumu, zčásti tajného, investo vány, by takovéto obavy mohly vzbuzovat. Existuje v tomto ohledu nějaká „čínská hrozba"?

V roce 1995 jsem měl příležitost setkat se a hovořit s Li Č' Nanem, jednou z vedoucích postav na poli oficiálně schváleného výzkumu PSI v Číně. Li C' Nan je generálním tajemníkem Čínské vědecké společnosti čchi-kungu a členem představenstva Společnosti pro výzkum čchi-kungu. Zároveň je hostujícím profesorem na Pekingské univerzitě a má dobré kontakty i s politickou špičkou. Pokud někdo ví, jak dalece úspěšný je v Číně výzkum PSI, tak je to on.

Z našeho rozhovoru vyplynulo především to, že téměř celý výzkum PSI v Číně podléhá utajení. Li mi vysvětlil, že v Číně rozlišují dva typy paranormálních schopností, typ jang a typ jin. Jangové schopností jsou získané tréninkem a cvičeními, jako je například čchi-kung. Jinové schopnosti spadají do temné, nekontrolovatelné sféry, jsou to vrozené mediální či šamanské schopnosti. Politické ve dení země není zajedno v tom, jaký oficiální postoj by k této oblasti mělo zaujmout. Někteří požadují „hon na čarodějnice" proti temným jinovým fenoménům, jako jsou například jasnovidné schopnosti dětí. Zároveň však jsou právě osoby s mimořádným jinovým nadáním po ce lé zemi horečně hledány a začleňovány do tajných vý zkumných programů (které Li nazýval „interní"). Oficiálním veřejným stanoviskem ale zůstává skepse. V zákulisí však jsou vědci nabádáni k tomu, aby NFLT a čchi-kung dále zkoumali. Li k tomu podotýká, že nega tivní oficiální stanovisko čínského politického vedení k paranormálním jevům odpovídá negativním postojům oficiálních míst v USA a v Rusku a bylo jimi do určité míry také ovlivněno. Úmyslné podceňováni a snižováni významu PSI se zřejmě stalo součástí mezinárodních di plomatických hrátek; široká veřejnost to však má za ber nou minci.

Zajímavé je, že se v Číně touto „bezvýznamnou" oblastí zabývá stále větší počet důležitých činitelů - Výbor pro somatické vědy měl dříve tří členy, dnes jich je už de vět. Nedávno byla také v Pekingu založena nová Čínská akademie somatických věd, kde jsou zkoumány NFLT a čchi-kung.

Přístup západních vědců k projektům a dokumentaci je nadále přísně omezen. V roce 1996 se v Číně konaly dvě významné konference. Jednak to byl 3. mezinárodní kongres o akademické výměně v oblasti lékařského čchi-kungu v Pekingu a pak ještě 6. mezinárodní symposium na stejné téma v Sanghaji. Obou akcí se zúčastnili téměř výhradně čínští vědečtí pracovníci. Jenom několik japonských badatelů zajímajících se o čchi-kung předneslo zprávu o své práci.

Západní kultura, věrna karteziánské tradici, striktně odděluje materiální a duchovní svět. Dlouhou dobu bylo vědomí chápáno jako sekundární projev, atribut mozkových aktivit. Teprve v posledních letech se tento názor mění i v řadách neurologů. Vědci začínají uznávat, že vě domí může příčinně působit na vlastní tělo. A pomalu se začíná prosazovat i přesvědčení, že vědomí může působit také na okolní materii.

Čínské myšlení nebylo zmíněným karteziánským paradigmatem nikdy zatíženo. Striktní oddělení vnitřního a vnějšího, těla a duše, není součástí čínské myšlenkové tradice. Čínské myšlení má svoji vlastní dlouhou holistickou tradicí, která je dnes doplněna západní vědeckou, empiríckou metodologií.
To by mohlo být jedním z důvodů, proč je v Číně víc paranormálně nadaných lidí než v našem kulturním okruhu.

Svou bohatou historickou tradicí by Čína mohla do práce hraničních vědeckých disciplín vnést „čerstvou krev".

( Zdroj: OSUD.cz )
----------------------------

Ukázky z knihy Tajna cviceni taoistických mnichů:
http://www.cadpress.sk/tajna_cviceni.htm

Úryvek z knihy MANTAK CHIA & MANEEWAN CHIA : LÉČIVÁ LÁSKA

...V oblasti zdravotnictví máme dnes k dispozici mnoho metod, které nám pomáhají zvýšit naši životní sílu (čchi), například masáž, akupresuru, šiacu, džin-šin-do, džin-šin-džucu, tchaj-ťi-čchüan (taiči), čchi-kung, zdravá výživa, léčivé rostliny, meditace, jóga atd. Nicméně taoističtí mistři se domnívají, že nejhojnější a nejsnadnější energie, již lze transformovat na čchi a na vyšší energetickou úroveň, je sexuální energie. V praxi léčivé lásky jasně ukazujeme, jak recyklovat a uchovat sexuální energii, ale nejdůležitější je transformovat ji napřed na čchi a pak na duchovní energii. Jinak postupně nahromadíte příliš mnoho čchi, což může vést k velké nerovnováze.

Mladí lidé mají například k dispozici mnoho životní síly, ale nevědí, jak ji správně usměrnit. Jejich reakcí je spalování přebytečné energie tím nejrychlejším způsobem: užíváním drog, alkoholu, kouřením nebo jinými stimulanty. Tyto metody stimulace na počátku dávají deset nebo dvacetkrát více energie, ale odvádějí tuto energii odevšad, kde je k dispozici, zvlášť z orgánů, žláz a z mozku. Konzumentovi pak zůstane jen tlumená energie. Pokud se chce dostat na stejnou energetickou úroveň, znamená to návrat ke stimulantům, ale tentokrát má konzument méně energie k odvádění, a vrchol nebude stejný. Výsledkem je vyšší dávka anebo přechod na silnější stimulant. Osoba, která je na nízké energetické úrovni čchi, nebude tolik zasažená drogou, protože droga nemá dostatek životní síly, kterou by mohla odvádět. Z tohoto důvodu jsou mladí lidé mnohem snadněji závislí na drogách, sexu a pod. Správná transformace přebývající čchi odstraní potřebu spalovat energii stimulanty anebo účastí v přílišné sexuální aktivitě.
------------------------

Načerpání energie - čchi-kung

Čchi-kung je postaveno na jemných pohybech a vědomém dýchání. Můžete tak načerpat energii (čchi) a odvést ji na „oslabená místa” v těle. Takto můžete snadno vyřešit mnoho různých zdravotních problémů (bolesti zad, hlavy, ochablost aj.)

A co je nejlepší na čchi-kung? Toto cvičení můžete provádět, kdykoliv budete mít chvilku času, protože nevyžaduje žádné velké nároky na prostor ani na pomůcky.

Zásadně však nesmíte cvičení odbývat ve spěchu! Hluboké dýchání, celkové uvolnění a zklidnění… Jen při dodržení těchto zásad může čchi-kung působit plnou silou.

V překladu znamená slovo čchi-kung „péče o životní energii”. ...

Pokud někdo chce "jen tak" zkusit, tak sice může (např. pár cviků stručně uvádí tady: http://www.zdravotnimagazin.cz/sport.6/ ... .5276.html ), ale bez kursu nebo víkend.semináře nebude nejspíš po nějakou dobu cvičení příliš cítit energii...chce to trpělivost a netlačit na pilu...

[b:3j479977]Okolnosti okolo reiki[/b:3j479977]

Na stránkách osud.cz, jitrnizeme.cz i jinde, se člověk může dočíst o některých nebezpečích spojených s prací s energiemi, o tom jaký je byznys prodávání zasvěcení do některých forem práce s energií...apod. Slyšel jsem i názor, že nechat se zasvětit karmicky zatíženým člověkem je hazard...
Názory se liší (já sám v tom nemám jasno... )
- mnoho zajímavých info je např. na : http://zivotni-energie.cz/
- kdo si chce více počíst např. ohledně potencionálního nebezpečí reiki (pro i proti) popisovaná na netu, tak od strejčka googla:

Naposledy upravil muflon dne čtv led 01, 1970 2:00 am, celkově upraveno 0

eb465363998652b61dfd3706231e6110

kniha Vnitřní úsměv
od Mantak Chia
http://www.heureka.cz/?h[fraze]=Vnit%C5%99n%C3%AD+%C3%BAsm%C4%9Bv&utm_source=opera&utm_medium=browser&utm_campaign=opera_search

Zvyšování energie čchi cestou rozvíjení radosti

Meditace vnitřního úsměvu je postup, který soustředí radost a vděčnost do vnitřních orgánů a rozpouští tak tělesné a duševní napětí, které může vyvolávat nemoci. V taoismu jsou negativní emoce jako je hněv, smutek, deprese, strach a obavy vnímány jako energie nižší kvality, které způsobují chronické nemoci a obírají nás o energii životní síly, neboť vytvářejí energetické bloky. Mistr Mantak Chia nám ukazuje, že vnitřní vědomí vytvořené jednoduchým, ale mocným cvičením vnitřního úsměvu, pročišťuje orgány od škodlivé negativní energie, která blokuje proudění čchi, a vyživuje tak celé tělo pozitivní energií životní síly.

Vnitřní úsměv stejně jako opravdový vnější úsměv vyzařuje pozitivní energii, která podporuje vnitřní léčení, hřeje na duši, má schopnost uzdravovat a vytváří vysoce kvalitní energii, která podporuje vnitřní léčení, hlubokou relaxaci, štěstí a dlouhověkost. Když se budete usmívat do svých orgánů a poděkujete jim za všechnu práci, kterou pro vás konají, znovu tím probudíte inteligenci svého těla. Jakmile se vám ji podaří jednou aktivovat, pomůže odstranit emoční nevyrovnanost a vnitřní nerovnováhu ještě před tím, než se projeví v podobě vážnějšího onemocnění.

PS: nevim zda je to možné, ale na semináři čchi kungu se tvrdilo, že v obličejové (a asi i hlavové) části je několik tisíc svalů, cca polovina všech svalů v těle...
a jejich uvolnění (koutky,nos,obočí,oči, ale i jazyk a dutina ústní atd...), má velký vliv tím pádem na celý zbytek těla...i na zdraví...

Začněme s tím, že se budeme učit "usmívat se" do očních koutků, což přirozeně vykouzlí mírný úsměv na rtech a uvolnění celé obličejové části, a následně i mnoha svalů v celém těle...

Jaké zásady je vhodné dodržovat, nebo se k nim postupně propracovat při cvičení čchi kungu ?
(rady od Yang, Jwing-Ming).

Naposledy upravil muflon dne čtv led 01, 1970 2:00 am, celkově upraveno 0

e89294507c5ccc48a789f0953944b3dc

Otázka posluchače: Potkal jsem v životě lidi, kteří měli uvědomění i intuici a byli probuzeni do přítomnosti. To je velmi atraktivní a vyvolává to důvěru. Takže, moje otázka je: Může být přítomnost využita pro manipulaci a zneužívání ostatních?

Eckhart Tolle: Aniž bychom šli do detailů, zažil jste něco takového?

Posluchač : Ano.

Eckhart Tolle: Přítomnost nemůže být takto využita, ale může vyvstat a pak být zase překryta, a tehdy se ego může vrátit a dělat si nároky. Domáhá se vlastnictví přítomnosti. To se stát může. Ego si dělá nárok na vlastnictví síly, která sídlí v přítomnosti.

A to je příčina pádu mnohých duchovních učitelů, kteří mají období bez ega, kdy jejich ego dřímá či je odloženo stranou. Přítomnost vyvstane, ale ego číhá v pozadí a znovu se prosadí. Poznáte to tehdy, když si duchovní učitel dělá nárok na nějakou zvláštnost pro sebe, třeba Já jsem ta nejpokročilejší lidská bytost, která kdy žila a bude žít na této planetě. Pak víte, že se do toho pravděpodobně opět vložilo ego. Tentýž učitel mohl před pouhými pár týdny pronášet nádherná, inspirovaná slova. Takže, to se stát může a stává se to.

A druhá část odpovědi: Jsou jisté schopnosti, které mají někteří lidé, a ostatním lidem se zdá, že jsou to schopnosti, které mohou mít pouze probuzené lidské bytosti. Například to, čemu v Indii říkají siddhi. To jsou psychické síly. Lidé mají například jasnovidnost, třeba vám řeknou, jak se jmenovala vaše babička a v kolika letech zemřela. Také mohou ovlivnit ostatní. Mohou třeba přimět lidi dělat věci, které by jinak neudělali, mohou mít hypnotický vliv na ostatní. A pro vnějšího pozorovatele to může vypadat, že mají před sebou vysoce vyvinutou osvícenou bytost. Ale nutně tomu tak být nemusí, protože psychické síly nesouvisejí s duchovní realizací. A když to nevíte, můžete snadno uvěřit, že tyto věci pocházejí pouze z duchovní realizace.

Třeba kdybych já tady a teď levitoval, a někdo to nafilmoval, pak by mnozí lidé na celém světě uvěřili, že jsem ta nejvyvinutější lidská bytost na této planetě. Ale mohlo by jít o to, že bych pouze měl určité psychické síly. Tak jako si někteří lidé vyvinou určité fyzické schopnosti, které ostatní lidé nemají, když trénují určité svaly a určité pohyby, a zdá se, že je to téměř nadlidské, právě tak jsou někteří lidé, kteří mají psychické schopnosti, dá se říci nadlidské schopnosti v této oblasti, a neznamená to nutně, že je to spojeno s absencí ega. Naopak, a to je dost nebezpečné. Může tam být velké ego, skryté - ego je velmi dobré v sebeukrývání. Ta osoba umí třeba ohýbat lžíce, nebo manifestovat věci z ničeho (vypadá to jako z ničeho, ale možná rukáv nelze pokládat za nic – já jsem to dost necvičil (:-)))) ... Prostě, tyhle věci jsou často používány ve službách ega. Ale přítomnost sama nemůže být egem použita.

Ego se tam může vplížit, když přítomnost je překryta, když ustoupí do pozadí. Pak tam ego může vstoupit a něčeho se domáhat. Předtím tam inspirace třeba byla. U některých duchovních učitelů slyšíte rozdíl, když byla přítomnost překryta – kvalita jejich projevu je snížena, jejich slova už nemají tu inspirovanou sílu, kterou měla předtím.

Také je rozdíl mezi přítomností a charismatem. To se často plete dohromady. Jsou lidé, mohou to být duchovní učitelé i jiní lidé v mocenských pozicích, z nichž se jakoby line velice silné pole energie. Nevědomí lidé to opět mohou považovat za duchovní osvícení či probuzení. Někteří duchovní učitelé mají obojí – přítomnost i charisma. Někteří mají jenom přítomnost.

Přítomnost je jemnější a má vyšší vibrační energii než charisma. Charisma je velmi silná energie - čchi nebo šakti - která z nich vychází. Čchi, nebo šakti, nebo jak to chcete nazývat, tvoří most mezi manifestovaným fyzickým světem a nemanifestovanou beztvarostí. Jako když se z beztvarosti rodí tvar, a prvním projevem toho je energie. Smysly ji nemůžete vnímat. A tato energie plyne směrem k vytvoření formy. Je to most mezi energií a formou. Někteří lidé jsou v kontaktu s touto úrovní, a právě tito lidé mají charisma.

Jak jsem řekl, duchovní učitelé někdy mají přítomnost a příležitostně i charisma, a s charismatem mohou být někdy spojeny i psychické síly. Jsou i jiní lidé ve vysokých pozicích ve světě, a protože skrz ně protéká energetické pole a jsou v centru pozornosti ostatních lidí, rozvine se u nich charisma, kontakt s touto energií čchi. Samozřejmě, někteří z nich nejsou nutně dobrými lidmi, protože tato energie může být využita pro egoistické účely. Třeba Hitler měl velké charisma. Nebo Bill Clinton, lidé říkají, že když vstoupil do místnosti, i když už nebyl prezidentem, cítili, jak z něho vyzařuje energie. V minulosti to měli králové. Ve středověku mnozí králové měli schopnost léčit, a tak se tomu říkalo královský dotek. Nemocní lidé byli přiváděni do přítomnosti králů, a král se dotkl jejich hlavy a oni byli vyléčeni. Možná silou té energie, ale přídavnou energií byla i víra, že v přítomnosti krále budou uzdraveni. Takže to asi byla velmi často jejich vlastní síla, která je vyléčila.

Často je těžké poznat rozdíl mezi charismatem a přítomností, pokud nejste ještě sami pevně zakotveni v přítomnosti. Duchovní učitelé – nebudu samozřejmě říkat žádná jména – mají někdy velký tok energie, a lidé se stanou závislými na této energii, ucítí ji, když přijdou do jeho přítomnosti.

S přítomností je to někdy také tak. Ale váš duchovní učitel dlící v přítomnosti vám musí zdůraznit, že to, co zažíváte, jste vy sami. Energie učitele probouzí vaši přítomnost.

Zde je často nepochopení. Když jsou lidé závislí na nějaké vnější osobě, na energii, která z ní vychází, tak je na ní závislý jejich vlastní příjem energie, sají jejich čchi nebo šakti a myslí si, že jsou osvíceni. Ale velmi jasným znamením, že nejsou osvíceni, je, že když přijdou zpět do normálního života, jsou právě tak nevědomí jako všichni ostatní. Takže, není tu žádná změna, je to jenom absorpce energie. Ale vy si máte najít zdroj energie v sobě, a ne být závislí na vnějším zdroji.

Takže: přítomnost nemůže být zneužita. Mohou se stát dvě věci: buď nejde o přítomnost, ale čchi ve službách ega, anebo tu byla přítomnosti, která byla překryta a vnutilo se tam ego a uplatnilo své nároky a snažilo se manipulovat lidi pro své vlastní účely. Nevím, co to bylo ve vašem případě, ale možná že už to teď poznáte sám. Důležitá věc je, že přítomnost a ego nemohou existovat společně a současně. Ego může být v pozadí, ale nemůže využívat přítomnost, pokud je přítomna.

http://dotekticha.blogspot.cz/

zdravím,
byl jsem mile překvapem skvělým obsahem tohoto vlákna.
rád bych chtěl oprášit zmiňované cvičení 5-ti tibeťanů (the five tibetans) ale pouze od Chrise Kilhama ( né originálního autora petra keldera)
přehrání videa doporučuji prohlížet v chromu https://www.doctoroz.com/videos/five-tibetans-medicine-hunter-chris-kilham , anebo stejné video je možné
vidět/stáhnout na:
https://uloz.to/live/!oDcXvyZpCwEN/the-five-tibetans-with-medicine-hunter-chris-kilham-the-dr-oz-show-mp4
https://streamable.com/3s8b5
je to fantastické cvičení, věnuju se mu více či méně od r. 1996, kdy jsem ho započal trochu s malou nedůvěrou (ale zase na ideálním místě, v dharamsale, HP:-)
knížky jsem stejného jména koupil hned tři, ale všechny od různých autorů.
jako ta nejlepší se prokázala ta od chrise kilhama, která se mnou zůstala až do dneska, jak v čj, tak i aj.
mezitím jsem stihnul i několik knížek stejného autora rozdat přátelům i rodině.
nejenže obsahuje detailně popsané cvičení, ale hlavně je obohaceno o integrovaný dech, který účinky tohoto cvičení znásobuje.
před začátkem celého cvičení je nutno přihlédnout na svůj zdravotní stav, a proto začít opatrně.
než se vypracujete na maximální počet opakování ( 21x), může trvat měsíc i více.
klíčem je vytrvalost, trpělivost a opakování.
já jsem se třeba samotnému oddílu přípravnému dýchání věnoval celý měsíc.

díky čistému horskému vzduchu, pozitivnímu prostředí a laskavé péči mojich kamarádů mě cvičení tak nakoplo, že jsem skončil i s dlouholetým kouřením:-)
kniha 5-ti tibeťanů obsahuje nejenom zmiňované cvičení s dechy, ale i další fantastické techniky jako je kundalini jóga, nada jóga atd.
mohu potvrdit , že jeho techniky fungujou, na rozdíl od jiných autorů.
pokud by někoho zajímalo, tak autor čerpal ze zdrojů: Vijñāna Bhairava Tantra, Šiva Samhita,Goraksa Sataka, Hatha Yoga Pradipika a Jóga a tajná učení Tibetu v překladu lamy Kazi Dawa Samdupa.

rozhovor kolem cvičení 5-ti tiběťanů s chris kilhamem na youtube v AJ: https://www.youtube.com/watch?v=gIml1wLAHw4

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

po letech jsem objevil jeho další knihu, která obsahuje další neobvyklé techniky, které údajně posbíral během svého studia jógy ( včetně integrovaného předchozího cvičení 5T )
jmenuje se "Inner Power: Secrets from Tibet and the Orient" , vyšla pouze v aj [/size], a je to zatím nejlepší knížka, co jsem potkal.

contents / obsah knihy:

Foreword, 11

Acknowledgments, 13

1. Power, 15

[b]2. The Cultivation of Power, 19

3. The Human Energy System, 27

The Chakra System, 28
Ida, Pingala, Sushumna, 30
The Fir'st Chakra, Muladhara, 30
The Second Chakra, Svadhistana, 30
The Third Chakra, Manipura, 31
The Fourth Chakra, Anahata, 31
The Fifth Chakra, Visuddha, 32
The Sixth Chakra, Ajna, 32
The Seventh Chakra, Sahasrara, 32
Kundalini, 33
Meridians, 34
The Aura, 35

4. Power of the Breath, 37
The Breaths of Buddha Hands, 40
Training Breathing, 41
Open Lotus Breathing, 41
Snake Breathing, 42
Flying Crane Breathing, 43
Ten Tibetan Breaths, 44
The Aura Builder, 47
The Invincible Breath, 49
The Vibrational Breaths, 50
The Sun in the Heart, 51
lnitiate’s Breath, 52
The Immortal Breath, 53
The Shakti Breath, 54

5. Chuang Fu, 55

6. The Five Elements Exercises, 69

7. The Five Tibetans, 77

8. Kundalini Yoga, 87
Spinal Twists, 90
Siddhasan, 91
Lotus Pose, 92
Lotus Alternate Knee Breathing, 93
Cat Stretch, 94
Mahamudra, 95
Reverse Seal, 96
Yoga Mudra, 97
Yoni Mudra, 98
More on Kundalini, 99

9. Power Generators, 101
Solar Plexus Charging, 102
Energy Polarization, 103
Chi Development Method, 104

10. Siva’s High Magic-The Invocation of the Shadow, 107

11. Cosmic Meditation, 111
Kundalini Yoga Meditation, 113
Nad Yoga: Sound Current Meditation, 114
Silver Cord Meditation, 116
Center of the Skull, 117


pokud by jí někdo chtěl, tak se občas se vyskytne použitá na ebay, nebo amazonu ale za vyšší cenu něž byla její pořizovací v minulosti.
ve svém bohatém obsahu nabízí také cvičení: 10 tibetských dechů, které jsem začal denně cvičit a je super, které někdo postnul v AJ zde na http://www.scri*d.com:

UPOZORNĚNÍ!!! doporučuji všem se poradit s odborným lékařem před vykonáváním cviků kvůli možnosti zhoršení určitých zdravotních stavů, jako je jakýkoli typ srdečního problému, roztroušená skleróza, těžká artritida na páteři nebo nekontrolovaný vysoký krevní tlak apod!

pokud někdo vážně uvažuje s tímto "10TD" cvičením, tak ho najde v AJ + ČJ níže v příloze:-)

vu3107 : Mas odvahu pocas dennej "outdoorovej" interakcie s "cudzimi" ludmi (ulica, obchod, zastavka, autobus, vlak, nakupne centrum, urad...) dat najavo peknej zene (pokial si "na zeny"), ze sa ti paci ? Komplimentom a usmevom zaroven, prihovorenim sa s tym, ze das verbalne a neverbalne najavo svoje sympatie voci jej vzhladu, voci jej pre teba prijemnym energiam, atdatd, pretoze ved co je zle na tom niekoho potesit tym, ked budes uprimny... ? Tvoja pripadna manzelka nie je voci tomu ziadnou prekazkou (komplimenty a usmevy predsa nie su bozkami ani sexom), a ani nehladas vyhovorky typu "dotycna je urcite vydata, alebo ma priatela, takze jej nedam kompliment...".... Si toho REALNE schopny ? Napis uprimne.

_________________
29.8. 2018 .......... Myslím, že by už aj stačilo....