Obsidián píše:
Mám za to, že chronická únava je prostě neřešená adrenální únava. Jinak to, co píšeš - v mnoha ohledech je to podobné i mojí situaci, takže přirozeně nic spásného ti asi neporadím. Asociálnost v souvislosti se zdravotními problémy je vůbec zajímavé téma. Já jsem introvertní byla vždy, ale za poslední léta jsem tu introvertnost a asociálnost vypilovala do nevídaných rozměrů. Ještě chápu, když se člověk pod vlivem jistých událostí od společnosti nebo i svých blízkých izoluje, potřebuje si něco srovnat a zregenerovat se.. Ale já se už začala uzavírat i pod vlivem nicotných každodenních stresíků, protože mi došly síly i na banality. Nedávno jsem začala brát Adrenal Cortex a nestačím se divit - jednak mi z velké části zmizely úzkosti (kam se hrabou psychoprášky..), druhak jsem schopná komunikovat s lidma a začala jsem je i víc vyhledávat - takže i asociálnost, kterou jsem už považovala za svůj přirozený povahový rys, jaksi částečně vyšuměla. Nabízí se otázka, nakolik je naše povaha určená například hormonální (ne)rovnováhou atd. Ještě k Adrenalu - před ním jsem měla dvouměsíční kúru s B5 + B1, bez lékořice, AC jsem brala jeden měsíc 3 kapsle, potom na jeden týden snížila na 1 kapsli. S vysazením se mi bohužel vrátila únava i mlha a depky. Byla jsem nepoužitelná, vydržela to 4 dny a pak se rozhodla, že ho budu brát ještě další měsíc, už ale jen 2 kapsle.. hlavně abych celý den nebyla jako zombík.. a než to doberu, tak objednám progesteron krém - na ten spoléhám skoro jako na zázrak. Protože jestli to není v hormonech nebo nějakých deficitech, tak už nevím. Taky jsem se roky snažila.. různé terapie, práce s traumaty, rodovou zátěží, doplňky stravy a spol.. na co jsem měla sílu a peníze, ať už to zahrnovalo pomoc od lidí zvenčí nebo práci na sobě doma.. a dokonce se to na čas i zlepšilo, ale stačilo málo a byla jsem zase zpátky na začátku, vrátila se sociální fóbie a přidaly se další zdravotní problémy. Ještě mám malý otazník, jestli by to nemohlo mít něco společného s boreliozou (jako malá jsem ji měla), o které se teď hojně diskutuje.. ale někdo zase říká, že je to jen konspirace, těžko říct.
Tak třeba ti ten Adrenal taky trochu pomůže, aspoň na chvíli, než vymyslíš, co dál. Nejsem si jistá, jestli vlasová analýza dokáže dobře určit stav nadledvinek, od toho je asi spíš test ze slin.. poznáš možná i podle toho AC, jestli ti zabere.
Ahoj diky za odpoveď, velmi ma prekvapilo ako podobne som uvažoval aj ja napriklad v tom čo si napisala -"nakolik je naše povaha určená například hormonální (ne)rovnováhou atd" Tiež som si veľa krát položil rovnakú otázku.. niekedy som uplne podráždený a pritom v normalnej situácii by som tak nikdy nereagoval proste labilný.. tá odolnosť voči chorobám je u mna uplne rovnako... alebo aj rôznym situáciam .. vela veci si berem osobne aj.. a hlavne keď sa niečo zlé stane tak ja už nemam tu silu to znášať.. ja sa hneď opustím už nedokážem mávnuť rukou už proste hned chytím aj depresiu.. Introvert som tiež v podstate od mala.. viem chvilku pôsobit extrovertne ale potom potrebujem dlhšiu dobu bez ludi.. nedokážem priliš dlho byt v spoločnosti a ani mi to nechýba.. chýba mi hlavne láska od baby.. nejake klasické veci čo zažíva každý ja to nemám.. aj by som to chcel ale keď čo z takého vztahu keď jeden by si bral všetko a druhému by neposkytoval nič.. neviem ako dlho by to moje svedomie znášalo že ubližujem niekomu.. ja si to sám ani nedoprajem lebo viem že na to v tomto stave nemám nárok pritom mi to chýba.. možno aj kamarátku ale keď moj život je uplne iný od tej normy tak maximalne by ma mala za čudáka a viac sa neozvala.. chýba to no.. úsmev.. pohlad do očí.. objatie.. asocialnost u mna prišla nejak sama a tiež socialna fobia.. ta hlavne pred rokom ked som mal mozgovu hmlu.. bál som sa že sa mi vysmeju lebo v stave hmly som ako hlupak.. sám som sa dištancoval.. ja proste neočakávam pochopenie od niekoho kto nič také nezažil, Ja som proste sa zmieril s tým že ja som taký čudáčik tak načo proste sa hrať v spoločnosti na niekoho iného ked to niesom ja
a energiu na to dávať, ktoru nemam poriadne tiež, nepotrebujem tak som proste sám a nemusim nikomu nič vysvetlovať snažiť sa vypadať nad vecou a podobne.. Adrenal cortex som bral 2 mesiace dozadu cca asi ale len 1 denne a aj to cca 2-3 týždne.. neviem no či som pozoroval nejaku extra zmenu už čakam mesiac na adrenal cortex zatial neprichadza a chcem si dávat 2-3 denne uvidím ako to pomôže.. Unava chronická može byt aj zo syndromu priepustneho čreva.. ja som si dnes dal vývar čistý len par kuskov zeleniny bez cestoviny a tak.. a prekvapivo som mal konečne nejaké minimum energie .. plánujem po novom roku 7 dnový post na vývare a uvidím čo dalej.. zrejme na to črevo reaguje aspon dačo..
Pan Jarda, a si nemám odkial zohnat konope na slovensku máme zakazaný aj CBD olej, tunak sa dá zohnat maximalne tak tráva ktorú človek vyfajčí a ma z toho stavy a je to celkom drahe za gram 10 eur a riziko nejaké tam je tiež.. Ja mám čistu insomniu večer.. alebo skor v noci, jednak sa večer cítim uplne najlepšie z celeho dna čiže autoamticky chcem trošku si to aj užit a ostat hore dlhšie ale hlavne sa mi nechce vobec spávať.. pred 2 dnami som si lahol o 2 ráno do postele a o 5 ráno som s hnevom vstal z postele lebo 3 hodiny som tam ležal a nezaspal som.. Včera alebo skôr dnes som si lahol o 3:40 ráno do postele a zaspal som ani neviem kedy ale ležal som tam tiež poctivú dobu.. jak keby si dám kavu a idem si lahnut.. vstal som dnes o 9 30 čo som prekvapený asi ma donutil vstat pocit viny že zase prespím celý den.. neviem čo dalej v tomto smere som zúfalí a normálne sa bojím chodiť spávať aby som zase neležal 2 hodiny v posteli kym nezaspím.. nebaví ma chodit spávať proste..
Už keď som tu chcel by som sa spýtať ešte na nejakú náhradu sacharidov v strave, proste nejaky zdravý sacharid.. niečo čo nestimuluje moc cukor v krvy a je to zdravé.. ide mi proste o nahradu tých z 95 % nanič sacharidov čo je v klasickej strave niečim prirodným čo mohli použivat aj predkovia.. chcel by som obmienať ketogennu stravu za nejake sacharidové vlny ale k normálnym sacharidom ako rožky,chleba, cestoviny ani zemiaky ryža sa vracať nechcem, chcem niečo "živé" rožky mi aj ked som sa stravoval klasicky prišli len ako pena ktorá vyplní žalúdok a tým to končí.. mrtve jedlo.. Nič ma nenapadá... zeleninu jemožem až tak moc hlavne ak mám deravé črevo tak surová není zrovna ani ideál ktoréj som mal celkom aj dost ale nedá sa furt zelenina.. ovocie par kuskov denne nechcem moc ovocie lebo tiež ma fruktozu v sebe a ta neni bohviečo ale 1-2 kusky denne napr jablka alebo 1 banan by mi nevadili no viac nie.. neviem ako je z učinkami na zdravie na tom kličenie obilnín a ani neviem či sa tie obilniny vobec hodia do stravy aj ked su klíčené.. strukoviny vobec neviem tiež.. tam mi chutí fazula ale to tiež zrejme neni niečo čo predkovia konzumovali chcel by som využívať techniky ako predkovia napríklad kvasenie alebo kličenie a podobne no neviem nič o tom a hlavne napríklad aj ked si dám kvasenu kapustu nemožem ju furt jest.. ku koncu ma už trošku bolia zuby z tej kyslosti.. budem rád za akukolvek radu a ďakujem za prispevky .. do DHEA si kuknem na internete diky.
Přihlásit se
Registrovat
FAQ
Hledat
![\":D\"](\"{SMILIES_PATH}/icon_biggrin.gif\" "\\"Very"){kind=icon}