nads píše:
Tak cukání je vždy jen když jsem absolutně v klidu - ležím, sedím,.. Ale po nasazení hořčíku je to o dost mín. Asi to už prujem bude, raději uberu. Navíc řeším špatné cévky - propustné, lámavé,..
A když jsem byl u doktora, tak mě poslal na test na tetánii (pokud to píšu správně), podvázali/uškrtili mi ruku, čekalo se 10min na mravenčení, pak povolili a já měl zhluboko dýchat.. a na tom přístroji to jakože praskalo, což byl deficit hořčíku. Jestli je v tom i sodík nebo draslík nevím, ani nevím, jak by to šlo zjistit.
Zkusím na sebe ten hořčík i patlat, jaká varianta je nejlepší? Dát do 100ml 3g a natírat se.. nebo udělat tu hustou kaši - lžíce hořčíku a trochu vody? Nebo je ten poměr, užítí uplně jedno? Včera jsem dal lžičku do 100ml a nacákal to na sebe a šel spát.
Počítám správně, že ve 3g chloridu hořčíku je 0,5g hořčíku?
1 gram chloridu hořčíku obsahuje 120 mg čistého hořčíku a je celkem jedno kolik dáte vody může to být hodně koncentrované. Problém je že pokud se tím namažete a lehnete si do postele všechno se tím zasviní a bude lepit jako mucholapka. Lepší je se tím mazat přes den a před spaním zbytek osprchovat, nebo si roztok nasát do obkladu a ten si nějak připevnit na stehna nebo jinde. Lze použít takovou tu jednorázovou plínku pod děti která má na sobě nepropustnou vrstvu tedy se tím nic nezasviní.