Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

jméno Šárka
věk 42
váha 54,5, ale běžně 51-52
výška 156 cm
krevní tlak 110/70
děti,věk 22,20,3,5
Tolik stručně k mé osobě.Jako jistě mnoho dalších, začala jsem se o Vás zajímat po přečtení článku v Receptech. Nebudu možná patřit mezi početnější skupinu obyvatel, která se na Vás obrací s dotazy, tedy k těm, co mají hodně závažné problémy, většinou nadváhu,těžké choroby. Přesto, tak jako každý, mám na sobě co vylepšovat a zachraňovat. 26.února mi odletěla studijně do Turecka dcera, nejstarší z dětí, na 4 měsíce. A já, stará matka, jak mě nazývají, jsem si řekla, že až se vrátí, najde trochu jinou matku.
Potřebuji shodit svoji mírnou nadváhu, pročistit organismus a takto ho nějak udržovat, jelikož potřebuji svého malého syna dovést alespoň do dospělosti v trochu dobré kondici. Jelikož ze mě nic neteče, upravila jsem si Vaše metody po svém. A hlavně začínám nenápadně a nenásilně.Takže, asi 10 dní piji ráno nalačno šťávu z grepů(růžové,byly v akci), tím zapiji i svůj jediný lék, který užívám, Letrox 100, jelikož neprodukuji hormon štítné žlázy. Dále pak během dne jím ovoce, zeleninu, grahamový chléb, rybičky, kvasnicovou pomazánku,slunečnicová,dýňová semínka, vlašské ořechy, rozinky a tak nějak. 2 dny jsem jedla česnekovou, nebo pórkovou polévku. Přestala jsem pít kávu-dříve jeden smrťák odpoledne, abych nebyla ospalá. Nutno podotknout, že jsem nikdy nebyla"masožravka", pouze mám ráda ryby a drůbež, ale vypít najednou šlehačku či sníst celou čokoládu, mi nedělalo problém. Jelikož jsem dost aktivní člověk, snad proto jsem nikdy moc nepřibrala. Za poslední dny jsem shodila 1kg.
Co mi nejde do hlavy je mé pH moči. Zakoupila jsem proužky Penta Phan. Na začátku mé stravovací změny i nyní je pH někde okolo 5!Vědoma si toho, že to není možné, donutila jsem staršího syna, aby ráno načural do lahvičky.a ejhle, i on měl stejně zabarvený proužek.Takže mi prosím sdělte, jak je toto možné, pokud ty proužky dobře ukazují. Dále je tam ukazatel množství krve. Syn má hodnotu negativní, já sice krev také nemám, ale hemoglobin ca 10. Co toto znamená? Že pobírám léky na štítnou žlázu, jsem již psala. Jím je asi rok, teď byly nasazeny i dceři. Dále mám migrény, ale ty jsou dle mého názoru hormonálního původu. Zde vypozorována frekvence záchvatů v souvislosti s pohlavním životem, menstruací, tlaku vzduchu a též musím trochu dodržovat režim spánku. První záchvaty se datují do puberty, tehdy, jelikož mě léčili na epilepsii, byly záchvaty velmi dlouhé a hrůzné-ochrnutí poloviny těla i mozku,zvracení..Dnes, pokud cítím začínající bolest, někde u kořene nosu, spolknu Panadol a jemu podobné a celou situaci nějak přežiji. Jelikož jsem většinu času sama s malým synem, nezbývá, než takto fungovat. Musím zaklepat na dřevo, od té doby, co "jím grepy" hlava nebolela. On je to začarovaný kruh-je mi mnohem lépe, snížila se únavnost a tak využívám svého přítele k víkendovým radovánkám.
Dále ještě má osoba vykazuje příznaky alergie, od pěti let mám sennou rýmu, také klasika, od dubna do července pálení očí a kýchání. Celou akci zmírňuji tím, že někdy v únoru nasadím prášky, ale většinou je jím, až když už je pozdě. Je zajímavé, že během těhotenství nebyla alergie. Syn se narodil 20. května a tím také skončily alergické prázdniny. Dále mám já i mé velké děti neustále studené končetiny. Můj otec měl prý jakýsi syndrom studených rukou. Má to jeho sestra. Děti mají ruce zeleno-fialové, dceři třeba při psaní na počítači některé prsty"odumřou", jsou úplně bílé.
V důsledku skoliózy páteře, mi špatně nasedá kyčelní kloub, s tím se krom cvičení nic moc dělat nedá. Také mám bolesti v palcích u nohou, ortoped říká, že od 30 let normálně degeneruji, co bych chtěla.
Ještě aktualita z gynekologického prostředí. Během let mi byly z prsu vyoperovány 2 fybradeomy. Pak několik zázraků okolo těhotenství: Malý synek byl velmi chtěné dítě a počat i přes velké množství myomů v děloze. 14 dní před porodem se stočil hlavou dolů, ač se předpokládal porod císařem, neboť po celou dobu byl v šikmé poloze.Takže porod normální. Po porodu lékař prohlásil, že myomy už zůstanou nadále veliké, jak v těhotenství narostly. Já jsem po přečtení Sám sobě doktorem od Cingroše zahájila hladovku, v té době byly melouny...Shodila jsem něco málo nadbytečných kil, nevypadala jsem moc zdravě, ale myomy byly jak před těhotenstvím. Syn byl od porodu, ne mojí vinou, na umělé výživě. Asi rok poté byly myomy zas větší a také břicho bolelo, tak šly ven i s dělohou. Jak již uvedeno, dost mě zaujal pan Cingroš a i z Vašich článků je velice dobře znát, že Vám není cizí. Během týdne budu mít jeho knihu o urinoterapii. Myslím, že by mi nedělalo větší problémy to zkusit. Jaký je Váš názor? Já si myslím, že alergie a možná i ta migréna by byla zvládnutelná v případě čistého tlustého střeva.Tlouštíci mají cukrovku, já zas tohle..Střevo začnu čistit metodou slané vody. Do zvracení se mi zatím moc nechce.
Závěrem ještě dotaz na Váš názor na čištění vody pomocí reverzní osmózy. Mám na to doma dokonce přístroj...No, je pravda veliká, že největší problém máme každý ve své hlavě, i já jsem zastavila totálně postupující paradentózu. Mám pěkné a zdravé zuby, ale dásně byly v tahu, stačilo nakoupit šťourátka a šťourat. Pokud zkonzumujete tak velké množství zeleniny, nehrozí přemíra dusičnanů v těle? Nebo máte bio zdroj? O ten by v mém případě zřejmě nebyla nouze, vášnivě zahradničím, mám na to místo, bydlím na bývalém statku. Ale o tom, zas třeba někdy příště, pokud Vás moje povídání příliš neunavuje.
Pokud najdete volnou chvíli, budu se těšit na Vaši milou odpověď.
Přeji hezký den

Upravit si moje metody po svém, je Vaše svéprávné rozhodnutí, ale již to, že léky zapíjíte grepovou šťávou, moc dobré rozhodnutí není. Grepy mohou účinky mnoha léků zásadně změnit a jak to funguje zrovna u Letroxu 100, to bohužel nevím, na prášky odborník nejsem, je to třeba konzultovat s lékařem, ale ten zase nebude odborník na účinky grepové šťávy.
Strava, tak jak ji popisujete, mnoho problémů asi nevyřeší, je potřeba pochopit logiku kyselin, enzymů a radiovitality, jinak vlastně stále plníte kyselinami, již zamořený organizmus. Běžně prodávané mořské ryby, patří mezi nejzamořenější potraviny vůbec a o zdravotní nezávadnosti svítících kuřat z dovozu, snad není třeba polemizovat. Šlehačka v rozumném množství celkem nevadí i když zdravá určitě není, ale čokoláda je opravdu mimořádný sajrajt, jehož závadnost je v mnoha směrech těžko překonatelná.
Pokud mohu posoudit reálnou možnost změny pH při této stravě, tak je nulová, zvláště pokud hubnete, což rozpouští další nahromaděné kyseliny do krevního řečiště. Předpokládám, že syn jí podobně a tím pádem i jeho výsledné pH, musí být logicky stejné. Vzhledem k rozsahu potíží, kterými trpíte, je nějaká změna hodnot krevního řečiště celkem nevyhnutelná, ale zase bych tomu takovou váhu nepřikládal. Patrně to spraví dodání organicky vstřebatelného železa.
Migrény v naprosté většině případů vycházejí ze špatné funkce tlustého střeva a nedostatku organických látek v potravě. Vypozorování frekvence záchvatů v souvislosti s pohlavním životem, menstruací, tlakem vzduchu a dodržováním režimu spánku, nemá celkem žádný význam, což potvrzuje i Vaše věta. Musím zaklepat na dřevo, od té doby, co "jím grepy" hlava nebolela. Grepy obsahují, ve velkém množství, kyselinu salicylovou, která je mimořádně dokonalým rozpouštědlem anorganického vápníku, který zapříčiňuje cementaci tkání i cév v těle a mozku, z čehož vznikají i migrény a epileptické záchvaty. Také grepová šťáva, velice dobře neutralizuje kyseliny, díky své zásadité reakci. Mají i dobrou radiovitalitu a rovnají tím i únavnost a zvyšují libido. Mimo mnoho pozitivních vlastností, ovšem také dobře rozpouštějí zubní sklovinu a je nutné, si po vypití grepové šťávy, dobře vypláchnout ústa vlažnou vodou, ale v žádném případě si nečistit zuby kartáčkem, což by erozi skloviny umocnilo.
Alergie opět souvisí s čistotou krve a není nic divného, že v těhotenství, kdy příroda automaticky chrání nový život, se Vám tento problém upravil. Studené končetiny, znamenají zanesení cév anorganickým vápníkem a následným nedokrvením periferních částí těla. Tytéž příčiny způsobují i deformace kloubních pouzder a páteře. Normální degenerace je blbost, s největší pravděpodobností se u Vás jedná o úsady kyseliny močové, které způsobují dnu a ty bolesti v palcích u nohou. Vypijte každý den šťávu z 5 dkg cibule, doplněnou do 0,5 litru šťávou z okurky a uvidíte, jak snadno přestanete degenerovat.
Dělohu již nemáte, tak myomy řešit nebudu, ale něco k té urinoterapii. Píšete, myslím, že by mi nedělalo větší problémy to zkusit, ale upozorním Vás na některá úskalí této metody. Jde o morální předsudky, které jsou obtížně překonatelné, se současnou odpudivou chutí moče, po špatně volené stravě. Na první pokus je třeba vyladit chuťové vlastnosti moče, co nejlépe a pak zjistíte, že opravdu jde o nesmyslné předsudky. Budete schopna v urinoterapii pokračovat bez problémů, což by při nevalné chuti moče, mohlo prvním pokusem skončit. To by byla škoda, protože jde o výbornou léčebnou metodu. Doporučuji Vám držet jednodenní pomerančovou monodietu, kdy celý den budete jíst pouze pomeranče a pít pouze pomerančovou šťávu. Ráno si změříte proužkem pH, předpokládám, že Vás jeho hodnota překvapí a pak vypijete něco, co chutná zhruba jako matonka s pomerančovou příchutí. Druhý den si udělejte bramboráky, nejlépe s kousky uzeného masa a kyselým zelím. Druhý den ráno, ochutnejte opatrně ten odporný výluh a pak již bez potíží pochopíte, v čem je zakopaný pes této metody léčby. Vyžaduje jednoznačně hypotonickou, zásaditou stravu, jinak je to zbytečné mučení a nic se stejně nevyřeší. Mám letité zkušenosti, urinou pravidelně provádím očistu nosu, používám ji místo kapek do očí, pokud mě pálí od koukání do monitoru, dezinfikuji s její pomocí odřeniny i řezné rány, které se pak velice dobře hojí a proti konzumaci, nebo použití do klystýrů netrpím žádnými předsudky. Nečekejte od této metody zázraky, ale pokud nepomůže, tak určitě neuškodí, což se o běžných lécích tvrdit nedá.
Čistá střeva jsou základ, ale bez hypotonické, zásadité, živé stravy, se stejně čištěním střev mnoho nezmění. Pokud dodržíte vše, tak již o alergii a migrénách asi přemýšlet nebudete. Reverzní osmóza je velice dobré zařízení, ale je současně třeba doplňovat organický vápník a další organické minerály, nejlépe ořechovým mlékem, které je na tomto fóru již mnohokrát popsáno. Očistu žaludku nevynechávejte, je to základní krok k odstranění dysbakteriózy a srovnání anatomie, zpravidla prověšeného žaludku. Máte pravdu, že největší problém máme každý ve své hlavě, ale je třeba se překonat a vytrvat.
Já zase tak velké množství zeleniny nezkonzumuji, dusičnany neřeším a bio zdroj už vůbec ne. V naší republice nikdo nemůže biopotravinu vypěstovat, vše je zamořené a kupování těchto předražených produktů je vyhazování peněz. Naprostou většinu vypiji ve formě šťáv a vzhledem k tomu, že veškeré škodliviny jsou vázané na vlákninu, kterou vyhodím, tak se snad zamořuji celkem přijatelně. Rozhodně mnohem méně, než konzumenti běžných produktů potravinářského průmyslu. Pokud si máte čas plodiny pěstovat, tak to určitě není špatné, ale já na to opravdu čas nemám a tak to řeším jinak.

Dobrý den,,děkuji za cenné rady, grepová šťáva je pro mě už neodmyslitelnou lahůdkou, také pomerančová, nebo mrkev a jablko. 3. den piji okurkovou s cibulí, to už tak dobré není, leč vždy zavřu oči a představuji si bolavé palce u nohou a taky Vás na fotografii, jak se nekompromisně díváte, zda to vypiji...ale dost humorné nadsázky. Z jídelníčku už vyřazeny potraviny, o kterých jsem psala, občas se neudržím a dám si pár lžiček zakysané smetany. Proč píši:asi 3. den mám krk plný hlenů, cítím to už někam k bradě. Dnes se spustila mírná rýma. Neexistuje něco, jak to rozpustit? Velice mě těší, že i syn pije šťávy se mnou, také jí mnohem víc ovoce i zeleniny, než před tím. Mrzí mě, že odšťavňovač asi nebude nejlepší, dužina co jde slepicím je málo "vyždímaná". Můžete mě navést na nějaký lepší typ? Toto je Moulinex, ale to zas asi tak podstatné není. pH moče neustále 5.Totálně přešla chuť na kávu. Večer, před spaním mě honí chutě, které zaženu 2 lžičkami medu.Téměř nemám žádnou stolici, to tak má být?
A ještě poslední věc, vždy se říkalo, že na noc se nemá příliš pít, aby ledviny mohly odpočívat.
Děkuji za váš čas a odpověď! Šárka

Grepová šťáva, je velice dobré rozpouštědlo anorganických minerálií usazených ve tkáních, jak jsem již psal, mimo mnoho dobrých vlastností, má i svá negativa a je třeba rozpuštěné a vyplavené minerálie, nahradit nejlépe konzumací ořechového mléka, které je na tomto fóru, již několikrát popsáno. Pijte denně jednu, až dvě uvedené dávky a velice rychle srovnáte potřebné množství organických minerálů ve tkáních.
Hleny tvoří veškeré potraviny z mléka, mouky a cukru, sama pouvažujte z čeho je smetana. Další významný zdroj zahlenění, je čištění těla pomocí šťáv, které pijete. Zvláště šťáva z cibule, je snad nejdokonalejší odstraňovač hlenů z tělních tkání, ale pokud nemáte defekaci minimálně 2x denně, je vlastně tělo nuceno otevírat další kanály, na vyloučení rozpouštěných hlenů a horní cesty dýchací, jsou nejběžnější druhý kanál, pokud nemůže vše odejít přes střeva. I toto jsem celkem předpokládal a důrazně jsem Vás upozorňoval, že čistá střeva jsou základ. Pokud nebude defekace spontánní, tak vždy proveďte klystýr a hlenů se tím rychleji zbavíte. Nos doporučuji denně udržovat technikou popsanou pod tlačítkem (Odstranění dysbakteriózy), téma (Očista dalších tělních dutin). Očista nosu Neti, je vynikající a výborně promyšlená technika, doporučuji Vám, pokud mají být výsledky co nejlepší a nejrychlejší, nepoužívat sůl jak je uvedeno v návodu, ale vlastní urinu, naředěnou vlažnou vodou v poměru 2:1, až 1:1. Postup důkladně prostudujte a v průběhu prolévání nosu, musíte dýchat ústy a nesmíte ústa zavřít, jinak to může být velice nepříjemné.
Pokud dužinu vlastně nevyhazujete, ale projde ještě přes slepice, tak budete mít výstavní a velice chutná vajíčka, která se mimořádně hodí syrová k pití. Postup je popsán v tématu (Energie potravin a její vliv na zdraví), kde jej můžete nastudovat. K tématu odšťavňovačů je na tomto fóru povídání celkem dost, například pro členku léňa_87 (Křečové žíly již v dospívání), řešíme toto téma celkem obšírně a i v dalších příspěvcích, je třeba hledat a číst.
PH moče se může rovnat celkem dlouho, na to, aby došlo k rychlé, ale ne trvalé změně a Vy si ověříte, že to jde, jsem Vám minule, při popisování postupu, pro zahájení urinoterapie uvedl. Doporučuji Vám držet jednodenní pomerančovou monodietu, kdy celý den budete jíst pouze pomeranče a pít pouze pomerančovou šťávu. Ráno si změříte proužkem pH, předpokládám, že Vás jeho hodnota překvapí. Při tomto postupu je téměř nemožné, že se pH neupraví, ale bude to pouze na krátkou dobu. Rozpouštění úsad v těle, to druhý den znovu rozhodí a musíte vydržet, ono není možné tělo, které jste zanášela téměř 40 let, vyčistit za 24 hodin.
Nevím, co vlastně jíte a ani nepíšete, zda je problém s defekací po stravě, tak jak je popsána v (Příkladu denního jídelníčku), či po jiné stravě. Předpokládám, že po jiné a není se pak čemu divit, šťávy neobsahují vlákninu a defekaci nenavodí. Aplikujte stravu, tak jak ji doporučuji a zařaďte do stravy ve větším množství strouhanou mrkev a listový špenát. Nyní v zimním období je čerstvý špenát těžko dostupný a také je zbytečně drahý, ale dobře funguje i špenát mražený do formy vajíček, od firmy Bonduelle v balení 450 g za cca 25,- kč, krájený a porcovaný. Je to výhodné na rozmrazování a použijete vždy jedno, až tři vajíčka do jídla, bez jakékoliv další úpravy. Pak by s vyprazdňováním neměl být žádný problém, ale pokud ano, tak provádějte pravidelně klystýry.
Tělo je nutné hydratovat, co nejvíce ráno a v průběhu dne, nicméně večer, já sám ještě piji cca 1 litr šťáv a nezaznamenal jsem žádný problém, ani se nedomnívám, že by to mohlo škodit, naopak, dle mého názoru daleko více ledvinám škodí, dehydratace organizmu a je jedno, jestli ve dne, nebo v noci.
Musím Vám říct, že pokud si pacienta nemám možnost vyšetřit, tak radím na základě letitých zkušeností, ale neomylný určitě nejsem. Navození ztracené rovnováhy, znamená pochopení a dodržování více souvislostí, nezbytně nutných k udržení jak stabilní váhy, tak zdraví. V tomto Vám samozřejmě mohu být nápomocen a formou osobní konzultace Vás seznámit se vším, co je třeba dodržovat, pro zachování stálého zdraví. V případě zájmu o schůzku, mi zavolejte na telefon uvedený na stránkách vpravo, pod mojí fotografií a domluvíme se na termínu schůzky.

Dobrý den, na osobní schůzce se asi po nějaké době domluvíme, jelikož čím více se člověk o něco zajímá, tím méně toho ví. Dnes jsem nevydržela a snědla pár sušenek. Pro mě je těžké někdy odolávat, protože jsem celý den se synem doma. Na brigádu, kam jsem chodívala, mě teď samozřejmě nechtějí...Nadále, ale jím pouze ovoce, zeleninu celé a řádně piji šťávy. Ovšem mám příšernou chuť na mandle, takže tyto jím dost vydatně, tím taky asi trochu kyselím pH. Mám v plánu v sobotu zkusit Šankaprašalánu, takže zítra ve městě koupím Lactobacilus a také se pokusím sehnat klystýrku. Uvidím, jestli bude hlídání, abych měla klid. Po této proceduře bych už zkusila klystýry s urinou. Mám jen takový ten balonek a ten se tedy hodí spíš na léčivé klystýry, myšleno, ne na vyprazdňování. Jinak stolice už je častější, chtělo to více celých plodů. Máte pravdu, že hleny už z krku trochu ustupují, ale pořád jsou. Špenát mám samozřejmě vlastní , jen nevím, jak to s vejci dát dokupy, jen promíchat, nebo mixovat? Dále mám mražené fazolové lusky, ty nevím, zda jsou vhodné jíst syrové. Taky mám zachovalé cukety, vždyť je to taková velká okurka, mohu je tedy lisovat místo nich? A jak zpracovat grepová semena, aby z nich byl ten dobrý přípravek na imunitu?
Děkuji mnohokrát a zdravím Poděbrady od Pardubic

Odolávat nástrahám nepřírodních chutí a dodávce cukru a soli, chce hlavně zpočátku poměrně veliké sebezapření. Mohu Vás ujistit, že chutě mám i po 26 letech, od přechodu na tento stravovací režim. Mnohdy musím velice razantně předřadit logiku, vlastním svodům, což mi umožní chutě překonat. Mandle špatné nejsou, ale je třeba je velice důkladně a pomalu žvýkat, až do stavu, kdy nemají žádnou chuť a teprve poté kašičku spolknout. Tím se zásadně zvýší vstřebatelnost a stravitelnost, nebo si z nich vyrábět velice chutné ořechové mléko, suchou drť pak přidat do jídla a takto je vstřebatelnost a stravitelnost naprosto nejlepší.
Před provedením šankaprakšalány Vám doporučuji, minimálně jeden den před provedením této procedury, přijímat hypotonickou stravu, podle tématu v (Příkladu denního jídelníčku), uvedeného pod tlačítkem (Potraviny jako jedy i léky). Tato strava již sama o sobě zajišťuje velice dobrou defekaci a tak se provedení stane mnohem snazší záležitostí. Při aplikaci této stravy by se spontánní stolice měla dostavit, již při hydrataci organizmu, před vlastní procedurou, cca 1 litrem tekutiny bez soli.
U aplikace špenátu jste zjevně nepochopila, co chtěl básník říci. Pročtěte znovu tuto citaci z textu, který jsem Vám minule napsal. Nyní v zimním období je čerstvý špenát těžko dostupný a také je zbytečně drahý, ale dobře funguje i špenát mražený do formy vajíček, od firmy Bonduelle v balení 450 g za cca 25,- kč, krájený a porcovaný. Je to výhodné na rozmrazování a použijete vždy jedno, až tři vajíčka do jídla, bez jakékoliv další úpravy. Jak snad nyní chápete, jedná se o vajíčka ze špenátu, ale syrová vajíčka můžete pít, tak jak jsem Vám minule napsal. Postup je popsán v tématu (Energie potravin a její vliv na zdraví), kde jej můžete nastudovat.
Lusky pokud jsou opravdu mladé, tak jdou jíst syrové velice dobře, ale starší nic moc. Cuketa je skutečně jako okurka a zde nevidím žádný problém. Grepová semena, pokud jich máte dost, je nejlepší dokonale rozžvýkat, jako jsem psal u mandlí, ale většinou je nutné si extrakt zakoupit jako kapky, v lékárně, nebo zdravé výživě a aplikovat podle návodu.

Dobrý den, po odmlce se opět ozývám s aktualitami.Při mém posledním psaní, jsem uváděla, že se chystám na šankaprakšalánu.Takže průběh byl tento.Den před jsem jedla hlavně celé pomeranče i jiné ovoce a mrkev. Ráno jsem pak vypila asi 1,5 litru vody, stolice se nedostavila, začala jsem pak tedy pít slanou vodu, kterou jsem asi v polovině první dávky vyzvracela.Bylo toho na mě nějak moc, navíc, já téměř nesolím, nebo hodně ,málo.Nicméně, asi po půl hodině přišlo vyprazdňování.Bylo mi líto celý proces zastavit a tak jsem dál popíjela čistou vodu, vždy po velké dávce vody se šlo na záchod, takto asi 4krát, až šla ven téměř čistá voda.I když se asi vše nezdařilo jak mělo, byla to velice příjemná očista.Myslím si, že jsem neměla být tak aktivní a nepít tolik té čisté vody na začátek, měla jsem plný žaludek a slaná už nikam nevešla.Dále k mému životu.Prvotní nadšení z něčeho nového ustoupilo, to je samozřejmé, ale důležité je, že už se těžko budu někdy stravovat jako dříve.Nejím prakticky vařenou stravu.Ráno začínám šťávou z grepu, v případě že došel, pomerančů.Okolo poledne, kdy pociťuji hlad sním grahamový chléb - takové ty tvrdé sušené plátky z celozrnné mouky či kukuřice. lehce potřené máslem a na to česnek, houby/hlívu či žampiony/, rozmanitou zeleninu.Velice mi chutná drožďová pomazánka-podusím velmi krátce žampiony, na to vejce.Odpoledne jím celé ovoce, zeleninu, mandle, piji šťávy.Piji vodu z vodovodu s citronem.Saláty, které uvádíte jako příklad jídelníčku Vy mi moc nechutnají, je tam příliš rozmanitých chutí, samozřejmě každý jsme jiný.Ale vyhovují mi třeba bramboráky-jemně nastrouhané brambory a koření a syrové vajíčko..Vím, že od Vás asi žádné velké ovace nesklidím, ale je mi takto fajn.Nejsem unavená,dost času trávím na miniplantážích, které obdělávám, nemám pocity úzkosti jako dříve a když, není to zas tak hrozné.Od doby co takto žiji, migrénové záchvaty NEBYLY.Na alergie je při letošním trochu zpožděném jaru ještě čas.Hlenů, které mám v krku se těžko zbavuji,nasadila jsem proto Vincentku, ráno nalačno-asi hodinu před šťávou, večer nalačno před spaním.Někdy ráno vykašlávám silně páchnoucí kuličky hlenu.Bolest v palcích u nohou pokračuje, přidala se i v kotnících na rukou.Ono se totiž pravděpodobně jedná o reuma.Provází mě to celý život, někdy více, někdy méně.A to, jak se člověk hrabe ve studené hlíně asi nepřidá.Ale je to má obrovská radost.Jak se zlepší počasí, chystám se vláčkem k vám.Velice vás zdravím, Šárka

Co se týká čištění pomocí velkých dávek neosolené vody, je to také funkční, ale neobrátí to osmózu střevní stěny a očista těla je tím pádem podstatně méně dokonalá. Sůl funguje na toxiny jako magnet a po obrácení osmózy střeva, se začne vyplavovat i množství toxinů z těla. Funguje to tak, že sice vypijete například mnou doporučených 6 litrů slané vody, ale do záchodu se dostane mnohem více. Právě toto, u neosolené vody nenastane, ba naopak se část tekutiny vstřebává přes střevo do tkání a k očistě ve tkáních nedochází. Vypere se pouze trávicí trakt, no nicméně ani toto není na závadu a je vždy lepší čistit alespoň něco, než nečistit nic. Nepíšete, zda jste po vypití neosolené vody, měla nějaký odstup na její vstřebání, což v návodu doporučuji a pokud ne, tak se není čemu divit, že Vás to nutilo na zvracení. Odstup má být minimálně 30 minut a teprve poté se začne pít slaná voda. Očista by se měla provézt znovu po týdnu a pak pravidelně 1 x za 14 dnů, až do dosažení uspokojivého stavu organizmu. Píšete „Nadšení mi ustoupilo“, ale ono to o žádném nadšení není, je to filozofie na celý život a je třeba ji přijmout, jako obvyklou normu ze svého hlediska, ať je názor v okolí jakkoliv odlišný. Ono totiž to, co dělá většina, ještě vůbec neznamená, že to je to správné. Například já, dělám skoro všechno jinak, než většina a dokonce jsem přesvědčen, že ta většina je vedle, protože člověk je bohužel stádový tvor a také tak jedná. Já jsem individualita, která se do stáda nehodí a pokud ano, tak musím být vůdce stáda. Kde nemohu vést, tak se držím co nejdále od stáda, abych se nenakazil tou stádovou atmosférou a stádovým uvažováním. Píšete, že nejíte vařenou stravu, ale jak myslíte, že byl vyroben ten chleba, nebo ty plátky z celozrnné mouky či kukuřice. Ty pomazánky z droždí s vejci, to je opravdu na vyřešení zahlenění a bolestí kloubů nanejvýš nevhodná potravina, jde o vysoce hlenotvornou a kyselinotvornou směs, která navíc zanáší do těla množství prazitálních bakteriokultur. Voda z vodovodu také nic moc, je téměř vždy tvrdá a kontaminovaná, mimo to se běžně používá chlór a fluór, které také moc zdraví nedodají. Pokud něco zabíjí bakterie ve vodovodním řádu, jak se to asi chová k našim buňkám po vypití.
Uvedené saláty, jsou jako příklad a složení je takové, že pokud je jíte, nemůže Vám nic chybět. Pokud Vám nechutnají, tak použijte vlastní postupy, ale sledujte i obsah živin, ať netrpíte nedostatkem čehokoliv, z důvodu nějaké nepřekonatelné chuti. Ty bramboráky nechápu, ale vypadá to jako, že Vám chutná syrová směs na bramborák, no proti gustu, ale mám dojem, že můj jídelníček je v tomto případě chutnější. Sám bych syrovou směs na bramborák jedl, jen v případě nouze a určitě by mi nechutnala. To raději sním syrovou umytou bramboru, třeba nakrájenou na plátky a na každý si dám kousek avokáda a česneku. Teprve po jídle, bych to klidně zapil syrovým rozšlehaným vajíčkem v mrkvové šťávě, můžete to vyzkoušet a uvidíte, že to je docela dobré.
Jak vidíte i když děláte spoustu postupů vyloženě špatně, tak i přes tyto chyby, to celé docela funguje. Hleny a kyselina močová z kloubů musejí odejít přes čistá střeva a ne jinou cestou, do krku a plic, případně se natlačit ve formě krystalků do kloubů. Říkáte, že je to asi revma, tak to zkuste léčit metodou plukovníka Greensteina, jak jste určitě viděla ve filmu Dobrý voják Švejk s Hrušínským. Pokud si dobře vzpomínám, tak Švejk říká "Poslušně hlásím, že mám revma" a Greenstein odpovídá, "No to nebude problém, tak mu dáme dvojitý klystýr, aby se to revma leklo a uteklo". Pokud si z této humorné, ale velice výstižné scénky vezmete příklad a použijete na svoje revma stejný postup, doporučovaný Greensteinem, tak se určitě revma lekne a uteče, za to Vám ručím. Naši předci nebyli tak hloupí, jak se domníváme a věděli, že revma je z nadbytku kyselých odpadů v těle a pokud je vypláchnou, tak prostě zmizí. Zima ani studená hlína s tím nemá nic společného a kdysi jsem slyšel zajímavé, ale velice výstižné pořekadlo. "Ten, kdo často do hlíny strká ruce, do ní jde většinou celý velice pozdě". Musím říct, že na tom je velký kus pravdy a sám se také, pokud mi čas vůbec dovolí, rád hrabu v hlíně, abych získal ten časový odklad, k pozdnímu zahrabání. Pokud přijedete, tak Vám vše podrobně vysvětlím a věřím, že nebude problém logiku věci pochopit.

Dobrý večer, děkuji za odpověď.U té Šankaprakšalány byl odstup po vypití čisté vody a následně slané určitě hodinu.Nicméně, jak mi to režim s malým synem dovolí,určitě brzo zkusím vše znovu.Ta kvasnicová pomazánka je moje droga,od mládí kvasnice jím třeba samotné a myslela jsem si, že je to prostě a jen bomba zvaná vitamin B.Že je chléb vařený, samozřejmě vím, ale je dobrý....Budu s tím něco do budoucna dělat.Pokud jde o mé okolí,je připraveno ode mne očekávat cokoli, takže problém s tím, že dělám něco nepochopitelného snad ani nemám.A pokud se někdo cizí diví, proč normálně nejím, odpovídám, že mám v pr.. klouby a nesmím přibrat, abych je nepřetěžovala.Máte dozajista pravdu, každý jsme dospělý a zodpovědný sám za sebe.Prozatím se rozloučím.

Kvasnice samotné, proč ne, ale jako pomazánka s vejcem, tepelně upravené, již působí naprosto jinak a moc vhodné zrovna nejsou. Navíc v kombinaci s chlebem, na který tu pomazánku předpokládám mažete, jde o velice špatně stravitelné jídlo, které Vám musí i velice negativně ovlivňovat defekaci a tím pádem zamořovat organizmus kyselinami a zahleňovat.

Dobrý den,v pátek jsem absolvovala opravnou Šankaprakšalánu.Čisté vody jsem vypila už jen asi 1litr, aby se mi pak nedělalo špatně z množství té slané.Tentokrát vyprázdnění přišlo už po té čisté.První dávku slané jsem vypila,vyprázdnění se nedostavovalo, tak jsem vypomohla klystýrem. Ale s druhou už to opět dopadlo jako minule s první, že prostě šla vrchem.Takže jsem nadále pila vodu čistou, až opět do čisté protékající vody.Že mě toto celé dost mrzí netřeba psát.Už minule jsem měla při pití slané vody bolest v místech čelní dutiny(neurolog totiž tvrdí, že žádnou nemám) a také v ledvinách.Jestli-že už toto nastalo podruhé, tak to zmiňuji.Že potřebuji vyčistit tlusté střevo je asi velice akutní, protože má revma se rapidně zhoršují.Takovéto stavy jsem měla někdy na podzim-neschopnost otevřít kliku u auta, vše padá z rukou...Příšerná bolest všech drobných kloubů, včetně ramenních.Nevím, zda by pomohly klystýry, ty mně nečiní žádných potíží, ba právě naopak se vyznačuji tím, že tekutinu v sobě vždy udržím záhadně dlouho.Nebo jestli pít té slané vody méně...Zřejmě prostě ten bordýlek v těle neví kudy kam, tak leze do kloubů.Jinak jsem vyzkoušela syrové vejce v mrkvové šťávě, chuťově absolutní jednička, také Vámi popisovaný ovocný salát je móc dobrý,s mákem mňam.Od včerejška jím pouze okurky, nebo okurkovo-mrkvovou šťávu, šťávu z jablek či pomeranče.Jo, příjemně mě po těch průplacích střev překvapilo druhý den ráno pH moči, které se konečně hnulo k šestce.A také už mám svých 51 kg.Zajímavě zní názor p.Cingroše na očistu kloubů pomocí odvaru z bobkového listu, jaký je Váš názor, samozřejmě po očistě tlustého střeva.Jinak, ač zde probíhaly všelijaké chřipkové nástrahy, mě se vše vyhlo,jistě mimo jiné buďiž pochválen česnek ze zahrady.Grahamový chléb po Vašem "sprďáku" už nejím, opravdu se dá bez toho žít.Syrová brambora s avokádem a česnekem je dobrá.Kvasnice jen syrové, opět s kouskem česneku dobré.
Přeji krásné studené jaro, děkuji za Váš čas, Šárka

Nikde nezmiňujete četnost a stav stolice, je třeba defekovat minimálně 2x denně a stolice nesmí lepit. Jak po stolici musíte použít štětku na umytí záchodové mísy, tak trávení není v pořádku a je třeba stále čistit. Osobně bych trvale nasadil, mimo ostatní jídlo, větší množství špenátu a strouhané mrkve, na dochucení používat rozumné množství jablečného octa, tak neplnou lžíci na jedno zeleninové jídlo. To s tou očistou je divné, pokud bez problémů prochází normální voda, tak o to snáze by měla procházet voda slaná, ale je možné, že sůl Vám je tak odporná a jste tak zasolená, že tělo sůl odmítá a v tomto případě bych doporučil, to vyzkoušet ještě jednou a na průplach si udělat velký hrnec silného pórkového, nebo v nouzi cibulového vývaru. Tento postup používají jogíni, když provádějí vícedenní očistu střev a to pak nejde dělat slanou vodou. Není to tak razantní jako sůl, možná to u Vás bude vyhovovat a zvracet nebudete. Na klouby můžete, jako obklad, vyzkoušet vlastní urinu a uvidíte zda to bolestivost utlumí. Musím poznamenat, že to může být také dočasná bolest, která doprovází intenzivní očistný proces a to se někdy bez bolestí neobejde. U klystýrů doporučuji také vlastní urinu nasbírat večerní, přes noc a ranní, poté ráno naředit 1 : 1 teplou vodou na tělovou teplotu a aplikovat běžným způsobem. Tento postup velice snadno upraví rozhozenou střevní mikroflóru a současně užívejte, zpočátku 2x denně, Lactobacillus acidophilus, na srovnání bakterií ve střevním traktu. Okurky a okurková šťáva, je na revma velice dobrá volba a velice rychle Vám to srovná i pH. Organizmus musel být velice zanesený, když Vám porovnání pH trvá tak neskutečně dlouho, já se domníval, že to již dávno máte srovnané. Bobkový list, to je smrťák a v tomto stavu bych to rozhodně nezkoušel, s tím budete mít dost problémů i pokud bude výchozí stav poměrně dobrý a síla očistné reakce Vás asi překvapí. Já jsem chřipku neměl snad 20 let a také není žádný rozumný důvod ji chytnout, pokud jste na ni vyzbrojena, tak se Vám vyhne, až do konce života.

Tak bohužel nemohu souhlasit, že syrová brambora je s avokádem dobrá
Dokonce se mi po půlce brambory a kousku avokáda začalo dělat špatně, což se mi jen tak po nějakém jídle neudělá.
Takže zase zvítězily brambory vařené s kmínem, byť už je nesolím a nejím s tvarohem, což se dalo brát jako pochoutka.

Je tedy lepší brambory alespoň vařit ve slupce, bez slupky, krájené? Nebo se jich zříct? Ale co mě pak zasytí, to nevím.

Na závěr taková perlička. Náš pes nemá s avokádem problém, dokonce to vypadá, že mu chutná. Tak třeba alespoň on bude zdravý

Doporučuji si přečíst vše a potom experimentovat, někde tady píšu, že ne všechny syrové brambory jsou dobré a pokud jste jedl bramboru pěstovanou na umělém hnojivu, tak ten pocit je dost silný, jako když Vám někdo protahuje krk štětkou na láhve. Dobrá brambora chutná jako lískové oříšky a je určitě velice jedlá. Vařená brambora je zcela zbavena všech podstatných hodnot, nutných pro zachování zdraví a jako pochoutka třeba ano, ale vhodné jídlo ne.
Pokud brambory chcete upravovat tepelně, tak neloupané na sucho opéct v troubě. Tam cosi zůstane, ale proti syrové bramboře naprostý zlomek a z pohledu trávení opravdu celkem nic. Syrová brambora pohyb střev podporuje a vařená tlumí, tím se brzdí defekace a vznikají choroby. Co Vás zasytí netuším, ale vařená brambora je plně srovnatelná z hlediska výživových hodnot s pískem, možná by bylo ze zdravotního pohledu lepší, naučit se pití písku, což běžně praktikovali členové cizinecké legie.
Co se týká Vašeho psa, poslouchá pudy a tudíž ví, že avokádo mu prospívá, Vy posloucháte chutě a sám nezaujatě posuďte, kdo je na tom lépe.

Včera jsem ještě zkoušel zeleninové šťávy cca 3h, k tomu mandle a černý sezam. Mrkvová s celerem ještě jde, okurková je dost silná i samotná, takže té jsem dal jen 1/3 oproti předchozím a bramborová, no tak to jsem málem vyzvrátil. Takže tu jsem vylil. Ale může to být opravdu nekvalitními brambory. Brzy si budu moci nakopat doácí. Tak ještě porovnám. Okurky budu asi jíst raději strouhané, tak nemají tak silnou vůni a nejsou ani těžké, takže do 18h by to mělo být ok. Domnívám li se tedy vůbec správně, že tak z nich něco "potřebného dostanu"...

Kupodivu dnes ráno mě bolely nohy od kotníků ke kolenům víc než včera večer. Ale na druhou stranu malé klouby na rukou a ostatní nebolí. Asi se mi ten zánět stěhuje. Také mi je jasné, že nemůžu chtít ihned zázrak, když jsem se ještě před čtvrt rokem cpal sladkými pochutinami.

Dnes jsem ráno opět začal s ovocnou šťávou, ty jsou výborné a zdají se mi i účinné, minimálně z hlediska vitamínu C, na to jsem celkem citlivý a tak když je ho víc, kůže se ozve. Rozšířil jsem pomerančovou a k cca 0,2l z pomerančů jsem přidal cca 0,2l jablka, dále cca 0,05l broskví a 0,15l melounu s oranžovou dužinou. Těchto 0,6l jsem naředil s 0,3l vody. 3/4 jsem vypil ihned, zbytek jsem zkusil s jáhelnými pukanci, musli a trochou nějakých medových pukaných kukuřičných vloček o cca 15minut déle a bylo to výborné i to zasytilo. Ale nejsem si jistý jestli něco "živého" ty pukance, musli měli a tudíž jestli je to zdravé. Minimálně mi to dosud dávalo ale energii a i přes pocení asi z velkého tepla(občas na slunci) a té ovocné směsi jsem se cítil celkem "svěží". Jen kdyby ty bolesti zmizely úplně :/

Pokud se pokusím psa nezaujatě posoudit, tak on sežere skoro všechno . Ale asi máte pravdu. Jsem už moc zhýčkaný solnými a cukernými pochutinami. Vždyť už taky nejsem nejmladší(alespoň se na svých 27 necítím) a nějaké zlozvyky se těžce napravují.