Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Objevila jsem zajímavou stránku http://www.chiaoriginal.cz

Zajímavé informace, možná by to stálo za vyzkoušení.

CHIA seminko je seminko salveje hispanske.
Prodava to vic obchodu na internetu, tady asi prijdou nejlevneji:
http://www.kosmetika-prirodni.net/produkt.php?id=2572
http://www.kosmetika-prirodni.net/produkt.php?id=2338
http://www.kosmetika-prirodni.net/produkt.php?id=2284

Informaci bych doplnil o presnejsi udaje:

Nutriční hodnoty ve 100g:
Energie: 2194kJ/524kcal
Bílkoviny: 21,2g
Sacharidy: 37,5g z toho vlaknina 33,7g (patří mezi sacharidy)
Tuky: 31,4g z toho Omega-3 mastné kyseliny: 20,36g (cca 20%)
Zbyva 9,9g
Chia obsahují dále železo, zinek, draslík, magnesium, fosfor a další důležité živiny v čisté a přírodní formě.

zatim je to mozna bezpecnejsi zdroj Omegy-3 nez lnene seminko u ktereho neni znama odruda.
Dobra odruda lneneho seminka by mela mit vetsi obsah Omega-3 nez CHIA seminko.
Mne se alespon zatim nepodarilo zjistit zdroj odpovidajici odrudy lneneho seminka, u ktere je znam obsah Omega-3 a Omega-6.
Netusi to ani u distributor K-Servis Praha, a.s., ktery dodava lnene seminko do obchodu a potravinarskych provozu.
Jednu varku brali z Kanady, dalsi ted zase z Ruska. Odrudu z Ruska sice znaji, ale informace o obsahu mastnych kyselin se mi pro ni najit nepodarilo.

To máte pravdu u toho lnu naprosto nevíte, co kupujete a v brzké době to nebude lepší.

Chci se podělit o zkušenosti s konzumací těchto semínek.Tak především snižují tlak a dodávají energii.Jím asi lžičku a i toto množství stačí.Víc si netroufám neboť se mi snížil tlak a nerada bych ho měla moc nízký.Teď mám 113/70.A mám opravdu víc energie a víc toho zvládnu.Kdyby se někomu zdála drahá tak se dají jinde sehnat levněji

Dobry den,
tak nas nenapinejte, ze se daji sehnat levneji a poskytnete odkaz.

Dekuji
Inzenyr

To jsou zajímavé informace, vysoký tlak má dnes skoro každý.

Dobrý zdroj, ta cena je opravdu slušná.

Momentálně nejlepší cena je za balíček v akci 2x 250g + 100g:

http://www.aida-organic.cz/Produkt/2x_S ... n_1,-/246/

Uz jsem objednal.

Kdyz muzou udajne indiáni v pralese fungovat s tlakem 110/60, tak by jsme mohli dokazat take.

Tak semínka už dorazila. Ted se uvidi, jak budou fungovat.

Pro jistou jsem si uz poridil meric tlaku a tepu, abych to mel pod kontrolou.
Zatim nejnizsi hodnotu, kterou jsem nameril bylo 117/72 a tep 49/min.
To jsem necekal, ze uz jsem po tech lnenych seminkach tak nizko.

Zajimave bylo, kdyz jsem zacal merit po 35 minutach na cyklistickem trenazeru.
Asi po trech minutach co jsem z neho slezl jsem nameril 135/79 a tep 78 a to jsem docela makal.

To jsem mel asi pred 3/4 rokem 145/95 a tep 72/min. v klidu.

Inzenyr

Tak jsem dnes také zakoupil.
(Rozmarýna Praha)

100g ..... 66,-
1000g ..... 519,-

Šarže C26849 EXP. 12/2013.

3.1.2012:
Psyllium 1kg ..... 432,-
(nechutná mi - zveda mi kufr, kromě želé vlákniny žadný přínos za ty peníze)

250g ..... 144,-
1000g ..... 540,-
(chutná mi, bezva zdroj žele vlákniny, snižuje tlak -> rovná B5+lékořice, omega-3 a další živiny)
------------------------------------------------------------------------------------------

19.1.

Výše zmíněné Chia jsou dobré, ale mám vyzkoušeno, že BIO Chia semínka http://www.vitalvibe.eu/cs/super-semink ... minka.html mají mnohem jemnější chuť a také "slizovost" při delším namočení má jinou strukturu. Našel jsem také velice dobrý článek popisující kompletně co Chia semínka http://chia-seminka.cz/ vlastně obsahují a pro jaké užití jsou vhodná

Zajímavá kombinace, asi to budu muset vyzkoušet.

Vyskúšala som chia semienka len prednedávnom, učím sa behať a mexickí indiáni na tom vraj fachčia dlllllhé kilometre.
Recept:
chia namočiť do vody (ja dávam asi deci a pol, vodovodnej, pár minút odstátej od chlóru)
tak lyžičku a pol
počkať, kým začnú "sliziť" = kým nevyzerajú ako žubrienky
pridať pár kvapiek citrónovej štavy (v origináli limetkovej)
a štipku cukru (ja dávam zarovnanú čajovú lyžičku medu, hnedý cukor iba keď zarábam nápoj "v teréne")
pomiešať a po hltoch bumbať.

Nápoj sa v origináli volá Iskiate alebo Chia fresca. je to regeneračný a lahodný reset.

Inspirativní receptura, uvidíte jak bude fungovat na to běhání.