Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Dobrý den přátelé kamarádi.
Potřeboval bych poradit už nevím co napařovat za
zeleninku..
napařuji-mrkev,hrášek,brokolici,květák moc nadýma.
opravdu nevím třeba poradíte a bude inpirace..

Naparovat se da cokoliv - zeli, kel (velike listy a nebo ruzickovy), petrzel (koren), zelene a zlute cuketky, asparagus, celer jak rapikaty, tak i korenovy, redkev daikon, cibule, zelene fazolky, cervena repa, fennel, okra, kedlubna, zelena cibule, turnip, sladke brambory ale i klasicke brambory - mlade, tedy nove), spenat, redkvicky, squash, porek (nektere nevim jak se reknou cesky), ....ale ty bys mel zapatrat po tom, proc te ta zelenina nadyma.

Dekuji moc za rady..
jim pouze zeleninu a ovoce uz asi pul roku..
co se tyka nadymani atd.mam kolitidu tlusteho streva
plus nejake zaludecni problemy...ted jsem mel uz asi dva mesice pomalu pokoj ale ted se mi to trochu zhorsilo..
beru HCL,a kvasinku bych take nemel mit.
popripade dekuji za dalsi napady..
zeleninu jim tu mene drazdivou.

Delej dostatecne dlouhe casove odstupy mezi zeleninou a ovocem.

Jo o to se snazim taky aspon kolem 4 hodin.

Jak vám správně radí členka miram vyzkoušejte vyřadit brukvovité rostliny a uvidíte. Tam je obecně problém s nadýmáním a také luštěniny mohou dost lidem vadit. Určitého zlepšení lze docílit pomocí správně dávkovaných koření. Vyzkoušejte osvědčené protiprdové druhy, osobně bych přidal dobře rozmělněné fungicidně a antibakteriálně působící koření, podle chuti z těchto, oregano, tymián, anýz, fenykl, koriandr, římský kmín.