KosmasJ píše:
Dobry den Pane Zajicek,prominte ze zase rusim ale mam porad problem v tom jak se mam vlastne stravovat.Popisu vam napriklad dnesni den..:Vstavani v 9:00,cvik na protazeni nervu do rukou a celeho tela,pote studena sprcha.Prve si dam aloe vera,pak si uvarim caj P-plicni od lecitele z Prahy,na lacno.Asi po pul hodce syrovatka susena,co si o nich myslite?Kdyz je vynecham tak nevadi?Potom sem mel kousek strudlu a kazdy den si cistim dutiny HCD,odvarem z preslicky rolni a anyzu vonneho,sem totiz odnauceny kurak.Tak aby to slo pekne ven...Kolem 11 hodiny odstavnuji ovoce,mel sem ananas maly a 2 jablka,k tomu 4 vetsi mrkve.Asi 600 ml stavy,ale tu sem ani nedopil a tak sem ji dal mamce.Pote chvilka odpocinat,cteni knihy Dr. Normana.Kolem pul 2 zase aloe vera,pk syrovatka,prostriky dutin a pak uz stava zeleninova,polevka zeleninova s morskou rasou,alfalfa naklicena,nejaka semena,tykev,dyne,ale i orechy,mandle,susene hrozny.Od vseho trochu,ale to jim nejvic kolem 2 az do pul 3 hodiny,pak sem odpocival asi 15-20 minut.Pote nakup zeleniny a jedle sody,ale bezhlinikova jim nic nerika.Tak sem vzal normalni,snad to nevadi.Injekcni strikacku mam.Dnes mam ale docela plynatost,asi 5* na WC.stolice ritka,spis prujem.Po prijezdu domu asi 8 cernych oliv s bilim pecivem,1 kus celozrneho,a zase aloe vera,syrovatka,stava z mrkve,okurky,celer petrzel cervena repa,porek.Behem toho sem mel i maly kousek bileho zeli a olivy zelene s cesnekem a taky sem si namlel rano lnene seminko.Mamka rika ze sem toho otrok a uz si taky tak docela pripadam,prosim vas nesestavil by jste mi nejaky jidelnicek,nebo co treba jite vy?Mimochodem zkousel sem ten caj z kurukumy,citronu zazvoru a medu,neni to moc dobre ale kdyz me o pomuze tak budiz.Dnes me i docela boli hlava.Ja si v tomhle potrebuju udelat jasno,protoze nevim jak dal.Ted si dam akorat sprchu,pak smetanku-caj na dobrou noc,vycistim zuby a muzu jit spat.A ze dne toho moc nebylo,ani prochazku sem nestihl.Snad me chapete,v pripade nesrovnalosti klidne piste a ptejte se na cokoliv,zacinam a potrebuju mit jasno do budoucna.Dnes sem si udelal prvni krkaci test a myslim ze to nebylo nejhorsi,male rihnuti ve 3:30 a trosku vetsi ve 3:45,zitra zopaknu a pak dam vedet...
Syrovátka je dobrá u ní nevidím problém. Ten štrúdl to ovšem nijak nevylepší a větší dávky ovoce asi také ne, to množí kvasinky zvyšuje plynatost a nutí na stolici, která není kvalitní. Pečivo to je pořád to samé a zase jste si nakrmil kvasinky. Ani se nedivím, že si připadáte jako otrok a co se týká těch neuvěřitelných kombinací, to bych zřejmě také nevydržel. Jídelníčky nesestavuji, na to čas nemám a jím velice jednoduše, pokud možno bez nějakých kombinací. Hlava vás bolí z toho střeva zaneseného kvasinkou, čili ji nekrmte a střeva čistěte. Ty testy udělejte tři a pak se ozvěte.