CUKROVKA 1.TYP=INZULÍNODEPENTNÍ A PŮSTY ?!?!

Děkuji za tipy. To s tím vitamínem je pro mě novinka - ale pokud je schopný tímhle způsobem nahradit inzulín, jak to, že to není všeobecně známé? Myslíte koupit obyčejný B1 a zkoušet ..?
Roztok glukózy - rozpustit glukózu ve vodě a to je vše? Nebo je v tom nějaký háček?

Souhlas až na to, že ono to s tím "šlehnutím" není až tak jednoduché a jednoznačné. Tělo pokaždé reaguje jinak a hladina cukru může lítat nahoru a dolů...
Každopádně vzdát se a slepě, hluše a odevzdaně přijmout verdikt na celý život a nehnout prstem ve svůj prospěch, je sice běžné a obecně uznávané, ale určitě ne pozitivní a zodpovědné řešení.

Ahoj Karle,
děkuji ti, že ses ozval. Jsi první, o kom vím, že se kromě mě pokouší o tuto "bláznivou" věc. Alespoň jak se to jeví z pohledu okolí. A přinesl jsi dost nového ...
Je zvláštní, že o C-peptidu slyším za těch cca 16 let poprvé až teď od tebe. Jak ho měříš? Jenom v laboratoři nebo je na to ještě něco jiného?
Cukr od 2,5 - není to málo? Nebo je to při půstu zkrátka jinak?
vyčerpanost/hypoglykemii řešíš spánkem - jednak nevím, jestli je dobré takhle "řešit" hypogolykemii (a navíc s nízkým cukrem neusnu) a když se probudíš, tak je vše OK ?
Ten nápad s uychlením přechodu na vnitřní výživu je dobrý, jenom ale jak to zvládnout bez velké hypoglykémie? Ta přece může přijít natošup?
Co tě přimělo vrátit při té devítce? Pro mě je 21 také konkrétní výzva a cíl, ovšem zatím jsou nesmírně vzdálené. Nevím jak se přehoupnout dál přes 6-7 den. Rád bych, vůle je dost, ale tělo nějak odmítá. A tak zatím opakuji tyhle kratší půsty. Třeba se to časem samo poddá
Pokouším se připojit soubor - popis mého prvního dramatického delšího (7) půstu
Budu rád, když (mi) sdělíš další podrobnosti. Nevím o ŽÁDNÉM jiném zdroji jakýchkoliv teoretických, natož praktických rozumů na toto téma... Tedy od někoho, kdo to na sobě zažil a vyzkoušel..
To by bylo, abysme to nevypůstili
Mirek

Ahoj Mirku,
ja dekuju Tobe, ze jsi se ozval. Taky jsi prvni T1D o kterem vim, ze se leci ciste vodnim pustem a dotahl to na 7icku.
C peptid je ukazatel tvorby prirozeneho (z vlastni slinivky) inzulinu. Diabetici typu 1 maji i po 70 letech od diagnozy malinkou tvorbicku sveho inzulinu, tz. ze par beta bunek preziva(studie z rijna 2013)a tak je tu temer jista sance na regeneraci a uzdraveni.
Meri se to v laborce z krve. Na A5 nebo A4 zadance polozka ”C peptid”. Plati to pojistovna. Muzes i jako samoplatce(do 300 Kc).
Cukr 2.5 je malo, ale to jsem vetsinou "k smrti" unaveny, takze spanek bez problemu. Po probuzeni OK. 5j Lantusu denne = ~ 5 mmol pri stredni intenzite zateze.
Hypoglykemii v prvni den neresim, dam rano 10j (nebo min, podle intenzity pohybu) lantusu a je to v poho. Teda skoro, jak prijdu po tech 14 a vice hodinach domu, mam tep az do rana nad 120 a cukr dost nizko ( tech 2.5 - 4 mmolu).
Jako radu doktorky na hypoglykemii jsem na diabetickem webu cetl, ze se ma 10 -30 sekund sprintovat na max vykon a to ma vyplavit ze svalu nejaky cukr a zvysit produkci glukozu zvysujicich hormonu(adrenalin, kortisol, glukagon). Jeste jsem to nezkousel, protoze nebylo potreba.
Prijmuti cukru=jidlo => konec pustu. Tak to vnimam.
Je to jak rika Jarda, zadne vydeseni/vystraseni. Mame vsechny karty v ruce. Proste se s tim nesrat.
Vydrzel jsem 3 dny s Kusmaulovym dechem, glykemii pres 120 mmolu a ph krve 6.79 a resil jsem to pustem. To je muj pristup k cukrovce.
S devitkou jsem skoncil kvuli slabe vuli.
Obavam se, ze 21 dnu je nejnizsi stupen. My jako autoimunitni postizenci musime restartnout imunitu, aby se prestaly delat protilatky a skoncil zanet a zregeneroval se cely clovek, nejen beta bunky.
Jak se divas na kalendar z Pavlovych skript(pust.cz)? Myslis, ze bys mohl pristi rok? Pust je pak pry bez komplikaci. Strasne rad bych se pridal. A navic jako dva pustari typu 1 bychom se mohli hodne podporit a vytrvat az do zdarneho cile.
Taky nevim o zadnem zdroji. Nekolik mesicu jsem prochazel ruznojazycne diskuze o T1D a vodnim pustu, ale bud jsem uplne neschopny nebo diabetici vyleceni pustem na diskuze proste nepisi.
Jinak zdroje Pust.cz a skripta, Mudr Partykova, pan Zajicek(zdravi az), Jiri Cingros a Internet( ten nejvic).
Nevim jake bys chtel podrobnosti, kdyztak napis.
Zvraceni ani zadne jine komplikace jsem nemel asi proto ze uz rok a pul delam denne rano klystyr(2.5 l vody).
Piju RO nebo horsko studankovou vodu, a delam veci, normalne. Kdyz je sila, delam vic, kdyz neni, spocnu. Krevni tlak je vzdycky nizky. Lantus picham, zatim to bez nej nejde.
Musim Ti pochvalit popis Tveho pustu-dalsi cenne informace pro zajemce s T1D o pust a ukazku, ze to jde.
Jen bych nezacinal hned tema vysoce cukrovyma vecma(jabko). Pry mame zacinat necim hodne malo glykemickym at se zkusi startnout beta bunky, jestli naahodou...
Zkousel jsi na radu Jardy ten B1 vitamin? Ted uzivam 1 tbl/den (rosenpharma bkomplex repelent) je tam 100mg B1 a zda se ze to funguje(sice to neni tak silne jak inzulin, ale da se to).
Verim, ze cukrovku porazime!
Zdar a silu!
K.

Ahoj Karle,
dík za promptní a hutnou reakci
C-peptid jsem samozřejmě hned na netu vyčmuchal, jenom jsem nevěděl, jak je to s tím měřením. Už se na tom pracuje
Hypoglykemie - jsem na ní opatrný. Když na mě přijde, od jisté hladiny přestávám svéprávně fungovat, kromě fyzických příznaků (např. ztráta koordinace... ) se "rozostřuje" myšlení a vnímání. Zvlášť ve spánku, když to trvá dýl, to může být dost silné. A posléze cítím jistou bolest hlavy a možná otupělost. Zkrátka si na to dávám bacha. Naštěstí se mi to nestává zase až tak často. Ale při půstu to může být všechno jinak.
http://www.petr-pavlicek.cz/products/jak-je-to-s-cukrovkou/
Za minimální ještě únosnou hodnotu (zatím?) považuju 3,5 a to bez rezervy např. na noc, kdy kolem 2 -3 hodiny glykemie klesá na minimum.
Tvoji poznámku o "Kusmaulovo dechu" jsem nějak nepobral - napiš prosím víc!
"21" je můj současný konkrétní cíl, za kterým směřuju. Literaturu (a interneturu ) jsem prostudoval poměrně pečlivě, hlavně pak Máchu a Partykovou a vím, že to není konečná. Ale všeho dočasu. Už se těším, až budu vytyčovat cíle další:-D
Mimochodem - toto jsem dostal jako odpověď od Pavla Máchy:

Tedy nic moc nového a konkrétního, nicméně dobré povzbuzení
Kalendář si modifikuju po svém. To pro to, že zatím nejsem schopen delšího půstu než 6-7 a také se přizpůsobuju práci a dalším okolnostem. Teď se např. chystám na další 6 (kdyby mi bylo "krásně", rád to prodloužím ), ale vychází mi to tak od příštího pondělka. Dnes jdu na jakousi svatbu a pak mám kontrolu u doktorky. Tam těžko můžu přijít po několika dnech bez jídla ... Takže teď např. končím jako víceméně každý týden jednodenní (resp. 1,5 denní) krátký půst (tedy podle kalendáře) a občas to prokládám něčím delším. Věnuju se tomu půl roku a za tu dobu mám na kontě několikrát 6-7, párkrát 3 a hodně těchhle jedniček. Jakmile to půjde, milerád se hnu dál... Takže tolik o "mém" kalendáři.
B1 jsem zatím nevyzkoušel, ale dlouho to tak nezůstane!
Myslíš, že když podáš v případě potřeby cukr "v protisměru", že to půstování nějak zásadně rozhodí?
Každopádně v rámci možností jsem pro každou špatnost
Jen tak dál!
Mirek

Tak ono mnoho informací není z logických důvodů šířeno, prostě to vyzkoušejte a uvidíte, jsou tam zajímavé vedlejší účinky, třeba výrazně lepší paměť. Jinak, glukóza ve vodě bude podle všeho fungovat dobře.

To je pravda, inzulin se velice obtížně reguluje, prostě je moc rychlý, nicméně pokud bude mít cukr hodně vysoký, tak mu jiná možnost v daný moment asi nezbude.

To budete muset přitlačit, dá se brát i několik gramů za den, ale dávejte pokud možno čistý, není vhodné pojídat kvantum nějakých farmaceutických šmakulád.

Zdravím všechny dia1,tady Nagualka,diabetička1.,zakladatelka fóra. Jak to se mnou šlo dál.....podobně jako kluci jsem začala s krátkými půsty,tzn. 1.,3.,5Ti denními a dotáhla to na max.8mi denní. Bohužel jsem u osmičky také skončila. Bylo mi TAK ZLE, že sem nemohla dělat prakticky vúbec NIC, bolesti ledvin, v oblasti jater, no prostě fuj.U mě bylo dávkování inzulínu velice jednoduché...:Lantus namísto obvyklých 14jednotek pouhé 2jednotky, cukr kolísal v hodnotách mezi 2.7 - 8.2 mmol.
Nyní je tomu více než 6měsíců od půstování. Mám děsný problémy s kloubama, konkretně kyčle a kolena a cca o třetinu vlasů méně .

Ajurvedská lékařka mi striktně půsty zakázala, z důvodu vyčerpanosti organismu. Faktem je, že konec půstu rovná se konci mých nadějí na skoncování s tou autoimunitní mrchou jednou provždy.
Na druhou stranu sebemenší upomínka na stav při osmičce mě ujistí o tom, že mám udržovat svou lednici PLNOU. Trápení nemá konce.
Kluci, do toho. Ráda bych šla ve vašich šlépějích a uzdravila se.jak jste na tom? A odkud jste? Třeba bychom mohli dáti i řeč...
Zdraví Nagualka gábina h.

Ahoj Mirku,
těmi slovy "zkusit 21 a zbavite se toho uplne" jsi mi vlil novou krev do
zil. Myslel jsem jen na to "zbavit se toho".
Pust zacal spontanne. Ve stredu 9.8. odpoledne 1100g smetanove zmrzliny,
vecer krajic chleba, 80g zerve, 50g pazitky, 50j. Lantusu+30j Apidry.
Prubeh pustu:
10.7. Silny prujem, celodenni boleati bricha. Spontanni pust.
11.7. - 29.7. Pust. Za cely pust jen 1x klystyr, 4x stolice(bordel z
jater(asi)).
Glykemii, moc a tlak jsem meril 4x denne.
Tlak kolem 110/70. Puls 60-100. Glykemie do 14.7. pri 10 j lantusu/ den:
2.4- 5.3.mmol ,od 15.7. po vysazeni inzulinu 4.3- 8.5 mmol, prumerne 5.8.
V noci 29.7.(20. den) zachvat zimnice, zabaleni do 2 zimnich perovych
spacaku,uleva az po pul hodine.trepani. Odhodlani pokracovat v pustu do 28 dne
nalomena nizkym tlakem krve i zvysenM tlakem okolnich lidi. Tlak 80/52.
Castezatmivani pred ocima. Neuatale zimnice.
Proto 22 den pustu v cca 16 hodin 200g zparenych rajcat.
NNavratovka:
1. Den; 202g rajcat
2. Den: 198 g bananu, 10j lantusu
3. Den: 194 g bananu, 10j lantuau
4. Den: 298 g jablek, 10j lantusu
5. Den: Navsteva babicky:
Po silnem ovlivneni Dezonerem(koncil 40 denni pust) a Nowocainem v tematu
'Pust' a jejich bagatelizaci navratovky:
Konec navratove stravy.
I pres podelanou navratovku, mi ted staci 10j Lantusu na cely den. Po jidle
je glykemie max 11mmol. Pred jidlem a behem dne ~4mmoly.
Takze diky viditelnym vysledkum ve snizeni aplikace inzulinu z cca 80j
celkem(50 lantus+30 apidra) na pouhych 10j lantusu, zopakuju 21cku tedka, zkusim prodlouzit na 30-40 dni do 6.rijna(uplnek)
a verim a tesim se v na uplne "zbaveni se toho".
Jak jsi na tom Ty Mirku? Co c peptid? A nejake pokroky v pustu?
Kusmauluv dech je stav pred smrti, kdy je telo tak prekyselene, ze uz nezvladne udrzet se nazivu.
S tou glukouzou do strev a koncem pustu, kdyz neni jina moznost tak bych to udelal taky. Ale z moji zkusenosti i jak pise Vlastimil Matula z Tveho odkazu se da tech 2.5 mmol vydzet i pri zatezi v horach.
Ale mam kamarada na pumpe, ktery citi hypo uz pri 5 mmolech. Tak ten nevim jak se bude postit az mu oznamim a nazorne ukazu vylecenou cukrovku.
Zdar a silu
Karel

...........................
Ahoj Nagualko,
zakladatelko tohoto fora, pustovaci dia1 kolegynko.
Me na tyhle problemy pomohl klystyr (kazdy den cca rok) - bolesti hlavy ,kloubu, prachniveni zubu, padani vlasu, zadna energie apod., a ten klystyr s tim hnul a asi byl take duvodem bezproblemoveho 21. denniho pustu.
Gabko do toho!! Moc Ti fandim. Vlastne diky Tobe a tvemu tematu tady na foru jsen se prestal bat pustu.
Verim, ze se cukrovky Ty, Mirek, ja i dalsi pustujici diabetici zbavime.

Karle, za prve gratuluju ze jsi se do toho takto vrhnul a dosahnul vyrazne snizeni inzulinu.
Jen par poznamek:

Vzhledem k tomu, ze jsi zacal bez pripravy, tak jsi asi pred pustem nedelal ocistu jater a samozrejme ani ocistu strev, to bych pri pristich pokusech doporucoval. A jestli jsi vubec nedelal ocistu jater, tak bych ti radil zaradit paralelne s hladovkama i ocisty jater a postupne si je poradne procistit.

Nevim, jak moc se zabyvas stravou, viz zmrzlina & chleba. Jestli se chces vyhrabat ze svych problemu, muze ti zmena stravy hodne pomoct.

Pises, ze jsi delal klystyry cely rok kazdy den a ze ti pomohly. Na klystyry jsou ruzne nazory, ale treba muj znamy predevsim pustem a nekolka klystyrama denne vylecil radu tezkych nemoci behem par tydnu.

V prubehu pustu ti vadila zimnice a nizky tlak. To nenastava pri suchem pustu, navic ucinkuje mnohem rychleji. Doporucoval bych ti aspon neco si o tom precist.

Drzim ti palce, Pavel

Ahoj Pavle,
dekuju Ti za gratulaci, povzbuzeni, doporuceni a dalsi informace.
Bydlim v domacnosti, rodinnem dome o 8 clenech, takze si moc vymyslet ohledne stravy nejde. Vsichni jime stejne, co se uvari nebo pripravi. Teta vari temer denne 8l hrnce plne jidla, moc dobreho, strasne pekne i voni, ale typicka ceska kuchyne. Pan Zajicek a Bible Svata rikaji, ze hlavni je psychika(Bozi pokoj/klid), az pak jidlo a piti, a psychika je OK. Ph moce i slin, i kdyz jim jak prase taky OK. Stravou jsem se zabyval/2 roky kvalitniho a vyvazeneho veganstvi/, ale vyrabelo to stres, takze navrat na pestrou, teda praseci stravu.
Tento 21 az 40 denni pust dam s klystRama a s urinou, ale porad mi vrta v hlave, ze Pavel Macha rika zadna urina ani klyStys, ze to je dobre jen zdanlive.
Nizky tlak a zimnice nevadily nejvic mne, ale okolnim lidem. Predstav si, ze se trepes v posteli a sesype se na Tebe 7 lidi a furt do Tebe husti, ze umres, ze zavolaji sanitku. Az se to stane priste, okamzite se sbalim a jdu do hotelu. Dve jsou navic taky diabetky na inzulinu a nikdo z nich neuznava alternativku. Proste si budou do smrti pichat a cekat na sekundarni komplikace(jedne uz urizli vsechny prsty u nohy+slepota na jedno oko). Taky prave kvuli nim se postim, abych jim ukazal, ze to jde i jinak.
Suchy pust jsem taky zkousel, max 4 dny, ale jako by mi vyschly kolena, nemohl jsem moc dobre chodit.
Pri mem 21. Dennim pustu jsem mel porad velkou zizen. 4-6l RO vody denne, zkousel sem tak moc nepit, ale mel jsem pak uplne suchou hubu, i jazyk.
Vim, ze mas velke zkusenosti s pustem a dalsimi vecmi, takze Tve cenne rady poslechnu a budu se jimi ridit.

Zdar a silu
Karel

Ahoj všichni a předevší Karle a Nagualko Gábinko
Nejdřív musím fakt nadšeně pogratulovat Karlovi Fakt Karle dobrý! Tam kde jsi ty bych se taky moc rád dostal - na 21... Jen tak dál! Povzbuzuješ mě velice
Já jsem zkoušel během července zase "svých pár dnů". Říkal jsem si, že alespoň těch 5-6. Houby. Zvracení na mě přišlo neočekávaně opět o den dřív. Tedy už den čtvrtý a samozřejmě zase v práci Když se dostanu do tohodle stavu, tak s půstem končím. I když nemám nejmenší chuť do jídla. Ale nemám odvahu pokračovat, když nemám ani sílu dojít na záchod... Ale je v tom vidět progres! Někam to spěje. Myslím, že se to časem povede zlomit. A dostanu se přes mojí zapovězenou hranici na víc dnů! Rád bych se pustil do dalšího pokusu, ale teď to nejde. Nemůžu si dovolit vypadnou v práci (příště si vezmu dopředu dovolenou) a ještě další okolnosti jsou proti. Tak zatím pokračuji v jedno a dvoudenních půstech - stav při nich mi už přijde docela normální a příjemný.
Teď v posledních dnech na mě přišel silný kašel. A chrapot. Předpokládám, že to odezní. Ale hlavně nevím, co si o něm myslet. Žádné takové potíže jsem neměl už půl roku, tedy od doby svého prvého půstu!
A ještě jednou věcí se musím pochlubit - poprvé po bezmála 25-ti letech na mě v srpnu nepřišla moje pravidelná alergie a já dovolenou v lesích a lukách prožil bez prášků, kapek, smrkání, pálení, bolení hlavy a dalších "obvyklých radostí". Krása! A velké potvrzení správnosti mého (resp. našeho ) počínání!
Já tě jednou doženu, Karle, to se budeš divit!

Pro "naší" Gábinku:
Mám obdobné potíže jako ty. Ne úplně stejné, ale taky mám blok - stav po pár dnech, který mě nepustí dál. Jak už jsem psal, řeším to tak, že opakuji to, co "je mi dovoleno" a těším se, až "budu připuštěn" dál .. Ono asi dost záleží, v jaké stavu člověk svoje tělo (a nejen to) má, a nejde to zlámat naráz přes koleno. Je potřeba hezky postupně a trpělivě se vracet do normálu. To je moje moje přesvědčení, které mě strká dopředu Ono taky to nemůže být až tak jednoduché - to by nás to ani nebavilo
Takže držím palce!
Jsem z Ústí n.L.
To by bylo, abysme to nevypůstili
Mirek

čau Mirku a všichni,
Taxem se namotivovala pročtením nějakých témat na a-z, a jdu opět do půstů! doba sice ne až tak perspektivní,ale předpokládám,že to září a říjen nějak zvládnu. Chystám se na trojky (nov a úplněk), frknu tam ještě nějaké ty jaterní očisty, nějak vše chci zkombinovat co nejrozumněji a zároveň co nejefektivněji...
Cukr mi lítá příšerně,mám pocit, že poslední dobou prodělávám nějakou latentní záležitůstku,pobolívá v pravym podžebří,plus zánět močáku.se zánětem to odnesla tragicky i má kštice (viz příspěvek do Padání vlasů),takže nyní se začnu tvářit jako půstující panker .odpadlé prameny vlasů schovávam doma v láhvi...blee.
Kluci,vy chcete/plánujete půstit i přes zimu?
Ostrava,Ústí...dálky. já jsem z Kralup

Karle,Mirku, všichni,
ještě mám 1 dotaz. Vzpoměla jsem si, že svůj 8mi denní půst jsem musela ukončit
mj.kvuli děsnému motání hlavy -příliš nízkému tlaku. Neznáte nějaký fígl, jak tyhle motolice zmírnit/obejít?

Ahoj Gabko-Nagualko, Mirku, pratele.
Diky Mirku za pochvalu, tesim se jak me dozenes - doufam, ze to bude brzo a se spravnou navratovkou a trvalym zbavenim se toho, nenech to dlouho cekat
I me alergie zmizla. A to byl i s tabletkami a budesonidem(steroidem) IgE 760!
Gabko, joooooo, jdi do toho, tak je to spravne, tak to ma byt.
Jak radi Pavel Pv33, nejdriv ocisty, a pak bezproblemovy/bezkomplikacni pust ;.
Cukr pred pustem mi taky lital-sem se s tim ne.ral, jen sem daval vecer 80j inzulinu, abych nechodil v noci na zachod-Hbacko 19.7 a po 21cce 5.1-nejdriv mi doktrorka vynadala, ze sem musel mit casta a silna hypa, ale pak mi rekla, ze jsem jeji nejlepsi dia1 patient. Pry ani nikdo z jejich klientu na pumpe nema tohle cislo
V zime postil 9 dnu, na sobe sem mel 3 vlnene merino vrstvy-spodky+dlouhe trika, gramaz 280 a na tom dalsi vratvu umelohmotnech spodku a dl. triko a na tom hruby svetr a oteplovaci kalhoty , 4 vrstvy hrubych merino vlnenych ponozek, na tom jeste vlnene pletene papuce a bylo mi casto zima, takze uz se asi v zime nebudu postit.
Kdyz jsem se pohyboval venku nebo byl ve vytopenem kanclu/praci, tak to bylo dobre, ale doma bez pohybu mi byla neprijemne zima. Doma totiz setrime s topenim, normalne mame v zime v dome 12 stupnu ( drahy plyn) , na 19st. se vytapi jen 1 cimra z 13, jidelna/obyvak a vecer koupelna.
Teple pocasi- leto je na pust mnohem snazsi.
20, 21 a 22. den pustu jsem kvuli nuzkemu tlaku a motani hlavy se musel silne pridrzovat zabradli pri sestupu/vystupu na schodech, a obcas oprit na chvili(1-2min) o stenu, vsak jsem i kvuli toho prerusil pust, taky neznam zadny fugl, Pavel Pv33 vsak radi nepit/such pust na to.
Tak supky dupky na pustik nebo ocistu,
At se dari!
Zdar a silu
Karel

..................
Ted sem cetl jednu smutnou diabetickou diskuzi, kdy pani s dia1 v USA, ktere neschvalili pojisteni a nemela penize na zakoupeni inzulinu do pumpy, a uz mela hodne vysokou glykemii a stav s tim spojeny premyslela, ze ho v lekarne ukradne. A pozdeji kdyz si sla vyzvednout, tak ji lekarnik vynadal pri kontrole pojisteni, ze takovi jako ona chteji inzulin jen proto aby mohli zrat junk food, ze kvuli tomu, ze spatne ji, z toho dostala cukrovku a vysava zdravotni system a tim ze okrada poctive danove poplatniky a zvysuje naklady zdravotnictvi... Pani psala, ze ji tak aby ji inzulin co nejdele vydrzel, ze se citi jak ve filmu 'Time' kde mel kazdy clovek odmereny kratky cas na hodinkach(ktery se ale dal prodluzovat) a ten kdyz vyprsel, tak umrel.. Vzdy kdyz sezene lahvicku inzzlinu, ze se citi strasne bohata a stastna a pozehnana.

Ahoj Gábi Kralupando, Karle, všichni,
vy jste ale fofrnící! Ještě jsem skoro ani nedopsal a už jste odpověděli!
To je fajn, je vidět, že máte zájem ...
Gábi, když si přečteš (korektní) informace o půstu, zjistíš, že nízký tlak a zima jsou běžné průvodní jevy a je potřeba se s nimi nějak vyrovnat. Se zimou se ještě dá něco relativně snadno provést, ale s tlakem asi dost těžko. Sám mám s tím zkušenost, jak to se mnou seklo... (píšu o tom tady před časem taky). Říkám si (a už se opakuji), že když to budu zkoušet znovu a znovu, že to pomalu a postupně povolí! A dostanu se kam potřebuju. A co se zimy týká, rozhodně bych se na ní (sám před sebou) nevymlouval a pod touhle záminkou nic neodsouval. "Co můžeš udělati dnes, na zítřek neodkládej"
Když je člověk "normální", cpe se horem dolem vším co mu pod požerák přijde, přicházejí také "průvodní jevy". Ale ty se pokládají také za "normální"...
Já volím cestu půstů se vším všudy, stojí mi to za to A nejen půstů. Např. na