Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví
  Právě je pát zář 25, 2026 2:59 am

Vyhledat témata bez odpovědí | Zobrazit aktivní témata


Obsah fóra » Hledat

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]

Nové hledání


[ Vyhledáváním bylo nalezeno 2 výsledky ]

Autor Zpráva

 Fórum: Zdraví versus civilizace   Téma: Vitamín D3 a K2
_os_
 Předmět příspěvku: Vitamín D3 a K2
Napsal: pát úno 02, 2018 7:50 pm 

Odpovědi: 255
Zobrazení: 520130
Supr, takže je to ještě složitější, než jsem si myslel ... Díky moc oběma za info. Tu dávku oleje asi teda zase mírně snížim a tabletky zatím nechám na 1000 IU. Bude to takový střízlivý řešení, než si budu jistější, co a jak. Nějakou suplementaci nechám, protože jsem měl nižší i např. ionizovaný váp ...

 Fórum: Zdraví versus civilizace   Téma: Vitamín D3 a K2
_os_
 Předmět příspěvku: Vitamín D3 a K2
Napsal: stř led 31, 2018 11:45 pm 

Odpovědi: 255
Zobrazení: 520130
Podle krevních testů mám vitamin D jen 43,5 nmol/l, takže suplementuju, ale ne nějak extrémně. Už předtím jsem bral cca 3 až 4 g Möller's oleje z tresčích jater, teď beru tak 5 až 6 g a k tomu tabletku D3 1000 IU. Takže odhaduju, že to bude celkem tak 1500 IU denně. Když jsem se ale poohlídl na inte ...

Obsah fóra

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]

Přejít na: 
Zdraví-AZ · poháněno WordPressem a bbPressem