Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví
  Právě je sob zář 26, 2026 5:12 pm

Vyhledat témata bez odpovědí | Zobrazit aktivní témata


Obsah fóra » Hledat

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]

Nové hledání


[ Vyhledáváním bylo nalezeno 1925 výsledků ]

Stránka 47 z 129 Přejít na stránku Předchozí  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 129  Další
Autor Zpráva

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Chůze-Cviky-Bolesti páteře a kloubů-Jóga-Východní postupy
muflon
Napsal: úte bře 06, 2012 12:26 am 

Odpovědi: 298
Zobrazení: 868763
Základní statické Cviky "Držení velkého míče před prsama" a "Držení malého míče před pupkem", velmi užitečný (nejen) pro taijisty (praktikující taiči) (míč se samozřejmě nemíní doslova ale jen obrazně, tak jej neshánějte... ) Pěkná videa základních postojů (posture) : - http://www.youtube.com/watch? ...

 Fórum: Co ovlivníme a co ne   Téma: Stres a duševní vyčerpání
muflon
 Předmět příspěvku: Stres a duševní vyčerpání
Napsal: úte bře 06, 2012 12:01 am 

Odpovědi: 446
Zobrazení: 729065
Statický nehybný ale uvolněný základní postoj Wu Ji (Wu Chi, wuči, wu-ti) Pojednání o Wu Chi Vincent Chu (přeložil Jakub Lepš)

 Fórum: Co ovlivníme a co ne   Téma: Stres a duševní vyčerpání
muflon
 Předmět příspěvku: Stres a duševní vyčerpání
Napsal: pon bře 05, 2012 7:17 pm 

Odpovědi: 446
Zobrazení: 729065
Jednoduchá technika základního několikaminutového statického postoje Wu Ji - je přípravou k cvičení PŘED jakýmkoli pohybem v cvičeních čchi-kung nebo tai chi, ale dá se využít i pokud necvičíte taiči : http://www.akutně.eu/viewtopic.php?f=16&t=85&start=10 "...Mám docela dobrou zkušenost s následujíc ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Chůze-Cviky-Bolesti páteře a kloubů-Jóga-Východní postupy
muflon
Napsal: pon bře 05, 2012 3:51 pm 

Odpovědi: 298
Zobrazení: 868763
Čínská cvičení ... Umění pěstování čchi http://www.fpoint.cz/harmonie/harmony_c ... ceni0.html "Nic na světě není tak měkké a poddajné jako voda, a přece v tom, jak zdolává pevné a silné, ji nic nepřekoná. Proto ji nemůže nic zastoupit." (Lao-c´- Tao te ťing 78. kapitola ) Stará Čína viděla svět v p ...

 Fórum: Co ovlivníme a co ne   Téma: Stres a duševní vyčerpání
muflon
 Předmět příspěvku: Stres a duševní vyčerpání
Napsal: pon bře 05, 2012 3:29 pm 

Odpovědi: 446
Zobrazení: 729065
9 každodenních rituálů přítomného bytí http://zenhabits.cz/ritualy/ Rituál není o tom, dělat věci bezmyšlenkovitě. Je to způsob, jak do svého života přinést něco dobrého. Provádíte-li rituál vědomě, pomůže vám žít v přítomnosti. Provádíte-li ho bezmyšlenkovitě, je k ničemu. Zde je několik mých oblíb ...

 Fórum: Co ovlivníme a co ne   Téma: Stres a duševní vyčerpání
muflon
 Předmět příspěvku: Stres a duševní vyčerpání
Napsal: pon bře 05, 2012 1:09 pm 

Odpovědi: 446
Zobrazení: 729065
cvičení Qigong (čchi-kung) úzce souvisí s pravidelným cvičením alespoň pár cviků z TAI CHI (taiči) (vzájemně se dplňují a rozvíjejí). Dá se říci, že se dá cvičit čchi kung zdravotní cvičení bez taiči, ale kdo cvičí taiči bez čchi kung dechových a energetizujících cvičení, ten bude cvičit jen "gymnas ...

 Fórum: Co ovlivníme a co ne   Téma: Stres a duševní vyčerpání
muflon
 Předmět příspěvku: Stres a duševní vyčerpání
Napsal: pon bře 05, 2012 12:57 pm 

Odpovědi: 446
Zobrazení: 729065
Stres a Tai chi MUDr. Olga Bednářová, 4.dubna 2007 zdroj: http://stres.tai-ji-quan.cz/ V každé stresové situaci se tělo připravuje na tzv. útěk nebo útok, jsou to situace, kdy je potřeba mobilizovat veškerou energii, svaly a smysly a připravit se na akci, která zachraňuje život. V ten moment musí ce ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Chůze-Cviky-Bolesti páteře a kloubů-Jóga-Východní postupy
muflon
Napsal: pon bře 05, 2012 12:47 pm 

Odpovědi: 298
Zobrazení: 868763
Bolesti zad - mohou být způsobeny mnoha různými příčinami. Asi nejčastější z nich je nesprávné držení těla. Příčinou jsou ploché nohy, nezdravá obuv, nesprávné zatěžování kyčelních a bederních kloubů, zeslabené svaly v celé oblasti zad, sedavé zaměstnání, nebo naopak dlouhé stání, nošení těžkých bře ...

 Fórum: Co ovlivníme a co ne   Téma: Psychosomatika, Emoce a zdraví, Lid.vztahy, Terapie, kurzy
muflon
Napsal: pon bře 05, 2012 12:15 pm 

Odpovědi: 72
Zobrazení: 110514
Psychosomatické je jak cvičení Qigong (čchi-kung), tak i Taiji (taiči). Citace:„Pomalu se pohybuješ pod korunami stromů, dýcháš, připadá ti, že spolu s lehounkým vánkem splýváš s přírodou v jejím léčivém rytmu. Hlava, ramena, paže, trup, nohy a chodidla se pohybují společně, plynule, hladce a uvolně ...

 Fórum: Co ovlivníme a co ne   Téma: Psychosomatika, Emoce a zdraví, Lid.vztahy, Terapie, kurzy
muflon
Napsal: pon bře 05, 2012 11:45 am 

Odpovědi: 72
Zobrazení: 110514
Qigong je skvělý systém ke kultivaci energie zahrnující hmotnou stránku a duchovní charakteristiky k dosáhnutí přirozeného vyrovnání energie. Je to účinná cesta k absorbování Qi z Vesmíru, zahrnující energii jádra a základní elementy (základní hmotné části potřebné k životu), které přemáhají nemoce ...

 Fórum: Co ovlivníme a co ne   Téma: Psychosomatika, Emoce a zdraví, Lid.vztahy, Terapie, kurzy
muflon
Napsal: pon bře 05, 2012 11:43 am 

Odpovědi: 72
Zobrazení: 110514
Chi-kung (Qigong) lze také do jisté míry považovat za terapii, ale hlavně za léčení, prevenci a dobíjení ducha i těla.

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Chůze-Cviky-Bolesti páteře a kloubů-Jóga-Východní postupy
muflon
Napsal: pon bře 05, 2012 10:48 am 

Odpovědi: 298
Zobrazení: 868763
zásady praxe taiji quan http://www.taiji.euweb.cz/zasady.htm Trvalé nerespektování zásad vhodné chvíle a místa cvičení může mít neblahé účinky na naši Qi. I když je dobré si vše sám zkusit a někdy zásadu porušit a tím se přesvědčit o jejím významu: Kdy a kde necvičit Tai Ji Nepříznivé vnější podmínk ...

 Fórum: Co ovlivníme a co ne   Téma: Kyslík- pomůcky, Cviky na hluboké a správné dýchání
muflon
Napsal: pon bře 05, 2012 1:18 am 

Odpovědi: 226
Zobrazení: 400951
laco píše:...takmer kazdy den chodim do lesa na "turu" , minimalne hodinu vzdy a aj ked nie vzdy ale snazim sa to hlboke cvicenie praktikovat ,je to celkom "namahave" ale je to mozne iba na rovinke, v kopci tam sa zadycham a myslim ze je hlboke dost ,,coskoro zacnem bicyklovat a tam uz vymena kyslik ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Chůze-Cviky-Bolesti páteře a kloubů-Jóga-Východní postupy
muflon
Napsal: ned bře 04, 2012 11:32 pm 

Odpovědi: 298
Zobrazení: 868763
Procvičování taiči a čchi-kung na doma: http://taiji.kvalitne.cz/diy/#umenisloupu Nejlépe začít pár minut rozcvičkou pro zahřátí těla (jinak z Qigong cvičení není moc užitek....), pak dát čínskou automasáž meridiánů, a pak si zacvičit (buď nějaký Qigong, nebo sestavu Navíjení hedvábného vlákna - ta ...

 Fórum: Výpočet a úprava BMI   Téma: Chůze-Cviky-Bolesti páteře a kloubů-Jóga-Východní postupy
muflon
Napsal: ned bře 04, 2012 8:44 pm 

Odpovědi: 298
Zobrazení: 868763
JAK ZAČÍT s taiči a chi-kung Otázka: Nevím co Taiji je a zda to zvládnu. Odpověď: Tai Ji Quan / Tai Chi Chuan se dá cvičit po celý život a díky své variabilitě si jej můžete upravit tak, aby jste vše zvládli. Někteří lidé neví co vlastně Tai Ji Quan je, co všechno obsahuje a mají obavy zda jim na tr ...
Stránka 47 z 129 Přejít na stránku Předchozí  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 ... 129  Další

Obsah fóra

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]

Přejít na: 
Zdraví-AZ · poháněno WordPressem a bbPressem