Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Co se dá krátce říci o dnešní době a naší cestě slzavým údolím...?.... hektická doba, společnost s morálním hnojem, krize identity u mnoha lidí, kdy mají pocit že jim život utíká rychle a beze smyslu mezi prsty...
...ale také semínka dobroty a dárcovské otevřené srdce mnoha lidí (ač někdy žel i vykupujících se z něčeho a posílajících třeba dms bez ověření jak kdo s darem naloží...),
...samoobranné "schopnosti" přírody, která možná "vyzvrátí"(jako zvratky) své vlastní obyvatele, kteří se na ní chovají způsobem vandalského podnájemníka co navíc neplatí nájem a neváží si daru života a "Matky Země"...(o Otci ani nemluvě, chcete-li Vyšší moudrosti nad námi)
...a také tlak na každého jednotlivce aby projevil co sám je a rostl na své cestě...a nevymlouval se na okolí, geny, výchovu atd.

Zde se můžete, pokud chcete, podělit o své pocity, myšlenky a pochybnosti na cestě sami k sobě, k druhým a k něčemu Vyššímu nad námi....(bez posuzování a plamenného obhajování nějakých názorů).

Každý je přesvědčen o "své" pravdě...na základě toho co prožil, často s vlivem toho na jakém kontinentě se narodil, jak byl vychováván nebo s kým se setkal v životě, co přečetl apod.

Možná budete inspirováni druhými nebo sami někoho inspirujete na jeho vlastní cestě....
(lze možná chvilku někoho doprovodit či posvítit, ale vlastní úsilí a kroky na své cestě, už pak musí stejně každý udělat sám...).

ZAJÍMAVÝ NÁSTŘEL:
http://www.pust.cz/frame.php?load=kalendar_den

O čtení mnoha knih (snadno se lze v přemíře informací a dojmů utopit...) :

Můj názor je, že v každém historickém směru lze najít střípky perel, které jsou však rozesety do mnoha cest, a poskládat je jako puzzle do mozaiky která dává smysl, dá dost práce...ale ta se bohatě vyplatí...

Zaujal mne názor dědka kořenáře:

O čtení mnoha knih, což je únavné pro ducha i tělo, se píše i
biblických příslovích...

Jsem také sběratel knih. A přečetl jsem jich tisíce a zbývá mi jich
přečíst již pouhých několik set, ale jsem ve fázi, kdy je moje paměť
zaplněna a já pro nové informace zapomínám na staré.
Dívám se na nový, napínavý a zajímavý film a teprve v poslední scéně
si uvědomuji, že jsem ho již viděl a stejně už nevím jak to dopadlo. S
hrůzou zjišťuji, že jsem bez toho žil a mohl klidně i žít dál, takže
jsem sledováním filmu zopakoval zbytečná data a promrhal čas.
Množství informací ze všech databází člověka zahlcuje až do té míry,
že se v nich ztrácí a nemůže nalézt sám sebe. Proplouvá oceánem
informací, příběhů a učení. Topí se v nich až za nějaký čas nebude
schopen tvořit a tak nalézt tvořivě cestu ven. Knihovny plné moudrých
duchovních knih vedou k potřebě je číst a neustále se jimi obohacovat
až se dostanete do fáze, kdy pro zpracování dat nestihnete život. Proto
važte, co budete číst, vybírejte si, tvořte a hrajte si pro radost,
protože i když přečtete všechny knihy ve svých knihovnách. nemůžete v
nich nalézt sebe. Jste tam v jednotlivých slovech, zrcadlech a
obrazech, ale nikde se nenaleznete najednou. A naleznete-li přec, je to
jen váš přelud, ale ne vy.
Knihy čtěte jako učebnice.
V matrici bytí čtěte na první úrovni slabikář, pohádky, příběhy,
dívejte se na ilustrace.
Na druhé úrovni čtěte příběhy pro poučení, učebnice a akční moudrosti
rozumných autorů.
Na třetí úrovni čtěte texty odborné a duchovní. Na čtvrté úrovni se
sami staňte autorem a už raději moc nečtěte, protože to je pro vás již
skoro zbytečné a nemáte potom kapacitu učit ty, kteří přijdou po vás.

....abyste místo knih četli myšlenky autorů a z nich si vybírali jen
ony inspirující. Totéž se týká filmů, dopisů, rozhovorů a vůbec
jakékoliv komunikace dominantní hemisférou. Hledejte v onom dominantním
skryté... a naleznete prosté emoce a myšlenky ostřené do autora a jen
jako klenot nezištně laskavé od něho... Hledejte lad a strukturu
skrytou v množství šumu, brumu a rumu... ))

(Hledejte perly v hromadách h... (slušní si doplní "nojů" )

Je to tak. Ani díky tisíci knihám, by jsme si nedokázali představit jak chutná prosté jablko. - Musí se ochutnat. Tak jako život sám. Jestli je voda horká, nebo studená pozná jen ten, kdo se jí napije.

_________________
Čl. obětuje zdraví,aby vydělal peníze.Pak obětuje peníze,aby získal zpět zdraví.Je tak úzkostlivý ohledně budoucnosti,žesi neužívá přítomnost;následkem čehož nežije v přítomnosti,ani v budoucnosti;žije,jakoby neměl umřít a pak umírá,aniž kdy skutečně žil

Myslím,že nebude dlouho trvat a naše humání (sociální) společnost půjde k čertu.
V přírodě platí jediné pravidlo podle kterého jsme došli v evoluci až na vrchol potravního řetězce, podle kterého se vybírá pokračovatel druhu, podle kterého se vybírá dalšího směru evoluce, je to právo silnějšího.
V podnikání například funguje excelentně, ale v jiných částech lidské společnosti tomu tak bohužel není.
Naše lidskost a soudržnost nám kdysi pomohla při obraně před vlky a medvědy a vyvedla nás až na vrchol, ale nyní je nám na obtíž.
Naše sociální společnost nebude mít finance na udžení miliard důchodců a jiných (potřebných), věčně nebudou suroviny na vykrmování Afriky, věčně nebudeme moci žít na dluh.
Prostě někdo bude muset umřít a někdo bude moci žít, jako to bylo před miliony let.
Žadný orgasmus netrvá věčně.

Lovu zdar

Hans

Dobré téma a v dnešním světě plném pokrytectví je třeba opravdu hledat něco jiného, než nabízí spotřební společnost, která vlastně člověka v nás jenom likviduje a přitom primární cíl našeho bytí na této kouli je evidentně zcela jiný.

"Uvidime!", rekl slepy a slapl do houna. ) Prognozy jsou jen prognozy. :/

_________________
Doporucuji motorku, zenu +
[b]Video: http://www.youtube.com/watch?v=wQgPLMTVfGc
Knihy na ulozto.cz: Cerna labut, Nenechte sebou manipulovat, Mym marodum, Co_nam_telo_rika, Doba jedova 1, ZákladyMužskéhoŠovinismu
http://www.csfd.cz/zebricky/nejlepsi-filmy/

Citoví upíři., Bernstein A. J., Nakl. Motto, 2008

A co např. Grun Anselm:
Grun Anselm: Bud dobry sam k sobe

pro ženy spíše:
L.Hay: Miluj svůj život

zamysleme se nad jednim porekadlem ktere by se dalo v prenesenem vyznamu pouzit skoro na vse co se dela nedobrovolne a nucene, bohuzel uz nenajdu zdroj kde sem to cetl, kdyz mi nekdo pomuze budu rad, takhle budu improvizovat:
"Nejtezsi pro Mojzise bylo kdyz mel prevest svuj lid do zeme zaslibene, presvedcit je ze je lepsi byt svobodny a hladovy, nez otrokem s jidlem zadarmo!" Podle mne je v tom hodne pravdy...svoboda je k nezaplaceni...

_________________
Doporucuji motorku, zenu +
[b]Video: http://www.youtube.com/watch?v=wQgPLMTVfGc
Knihy na ulozto.cz: Cerna labut, Nenechte sebou manipulovat, Mym marodum, Co_nam_telo_rika, Doba jedova 1, ZákladyMužskéhoŠovinismu
http://www.csfd.cz/zebricky/nejlepsi-filmy/

Ježíš prej kdesi v bibli říká, že člověka neposkvrňuje (tolik) to co do něj vchází (jídlem, znečišť.vzduch a voda ap.), jako spíš to co z člověka vychází (v kontextu míněno asi nejspíš - naše myšlenky a slova...)

Jestli ono náhodou není až tak důležité být čistý tělesně (detoxikovaný a všema očistama prošlý), jako spíš souběžně a možná i více zapracovat sám na sobě (což je vždy nejtěžší....- kupříkladu vysokou školu a mnoho "znalostí na úrovni doby", lze získat za pár let, nějaký rychlokurs cizího jazyka třeba za pár týdnů....ale změnit své vlastnosti, přejatá nebo zažitá myšlenková schemata, způsob života a myšlení apod., to trvá nikoli "dobrým předsevzetím" že se vyspíme a druhý den jsme jiní...to trvá mnohem déle, někdy i řadu desetiletí...

PS: k těm jogínům - jestli ono to není jako s dětma co mají nějaké alergie, a příliš sterilní prostředí jim vlastně nepomáhá v imunizaci těla... - jak říká na mnoha místech Petr2, je asi lépe se v životě cíleně setkávat i se "špínou" a nečistotou... (myšleno přírodní nečistotou, nikoli chemicko potravinářské tovární sajraty...)

...tělesná čistota a zdraví je na jedné straně, myšlenková a (po)citová na druhé...Je divné, že zahrádku umíme obdělat a půdu prokypřit, umíme zařídit byt a přestavět nábytek tak, aby nám doma bylo dobře, máme spoustu čistících prostředků na nádobí a na podlahy a kdovíco umíme poklidit, ale my sami pro sebe jsme černá skříňka a co se děje uvnitř těla, na to si myslíme, že nemáme možnost vlivu. Určitě tomu tak ale není. Skrze pozornost k vnitřnímu prostoru těla, k pocitům uvnitř a jejich proměnu, skrze dech a všechnu práci propojující tělo, mysl a pocity, lze celkovému stavu našeho bytí velmi prospět.

Ano, souhlas s Muflonem, je třeba jít po obou cestách, duchovní i tělesné. Ve zdravím těle zdraví duch a idiot zlikviduje i to nejkrásnější (geneticky),nejvybavenější tělo.
Ano, sami si svými ústy žehnáme a sami se proklínáme. Další věc která je napsaná v Bibli je: Mnohem více bychom si střežili svoje oči a uši, kdybychom věděli, jak moc to ovlivňuje naši mysl. Tyhle moudrosti nám mohou dát COKOLiV na světě nebo nás poslat do pekla.
Bez moudrosti není ani zdraví, bez moudrosti jsme nazí ve tmě.

Lovu zdar

Proč Pavel Mácha nechce aby půst měl takovou popularitu a reklamu...o tom už se psalo ve vlákno o breathariánství...

Podobně jako půst, i mnohé východní cvičební praktiky neměli původně (pro mnohé dodnes) pouze cvičební účel kvůli zdraví, ale byly neodmyslitelným prostředkem
k ovlivňování duchovních potřeb a psýché v člověku, ať už k meditaci, rozjímání o smyslu života daného člověka, smyslu existence utrpení na světě apod.

Např. jógové cviky dokonce někteří pravověrní jógíni nedoporučovali pro "bezvěrce" ve smyslu, že užitek a účel cviků je a byl úplně jiný než si většina lidí co to dnes na západě cvičí myslí....

U některých druhů cviků resp.stylů cvičení pracujících s čchi (chi), pránou či jak to která kultura nazývá, jsou např. tyto hlavní cíle:
- konečným cílem je dosažení Tao a osvícení ("Budhovství")…
- pro "pravověrného" cvičícího jógu je zase cílem nirvána, splynutí s Veškerenstvem, (někdo to nazve třeba Kosmickou silou...) a úplné rozplynutí vlastní individuality (chcete-li ega, ale tento pojem je často vykládán různě a podle mne leckdy i mylně)
- mohou být samozřejmě i další cíle týkající se většinou duchovních potřeb člověka, ale někdy také egoisticky ( ) snaha získat nějaké nadpřirozené schopnosti (nebo si prostě sobě či druhým něco dokazovat...), resp. některé schopnosti jsou třeba přirozené ale jsou extrémním projevem schopností lid.těla "nadopovaného" kyslíkem (nebo přebytkem CO2 jako u holotropního dýchání...), meditací, schopností mysli ovládat tělo atd atd

Dovolím si poněkud osobní náhled (nemusí se mnou každý souhlasit...) :
Zádrhel podle mého stavu poznání je pro člověka na jeho cestě po duchovním vývoji to,
že mnozí lidé zůstanou "s otevřenou pusou" nad možnostmi těla a ducha, nebo sklouznou k přílišnému zbožštění něčeho krásného a mocného (třeba přírody, andělů, slunce a kdoví čeho ještě),
že zkostnatí a zamrznou jen a POUZE u přehnané úcty (uctívání) stvořeného místo uctívání Stvořitele (pokud existuje, čemuž věřím).
Samozřejmě velkou překážkou je většina náboženství, která původní ryzí zrnka čisté pravdy zředila a rozpustila ve špinavé vodě pověr a předsudků a dogmat...nebo zabalila své "nové pravdy" jako oslintaný, ocucaný a špinavý bonbon zvednutý z prachu ze země do načančaných a lákajících obalů, aby byly dobře prodejné (ono slovo prodejnost je zde dost klíčové, stejně jako chování lidí jako celku vyznávajících nějakou víru v krizových situacích jako jsou občanské či světové války).

Je to podobné , když to přeženu, jako bych svému otci a matce řekl: nejsem s váma spokojen(a), sice jste mne přivedli na svět, ale mám mnoho důvodů nebýt vám za to vděčný..., a nechci vás vůbec znát, navštěvovat, je mi jedno co s váma je a bude (jako by jste pro mne neexistovali...)...myslím že mojí vděčnost si zaslouží víc můj kamarád(ka) (nebo když to hodně zmaterialističtím tak třeba milovaný golf, nebo můj domácí mazlíček ap.) o kterého jsem se mohl vždy opřít a byl mi po ruce na rozdíl od vás kteří jste nebyli vždy takoví jaké jsem potřeboval...

PS: k předchozímu příspěvku:

Dobře je to vidět např. na mnoha stech druzích čínského cvičení Qigong (umění práce s dechem a vnitřní silou).

V souhrnu podle zaměření a cílů lze rozlišit pět základních škol či tříd Qi-gongu (čchi kung) :

· Buddhistický Qi-gong – zaměřený na dosažení osvícení, spásy sebe sama i všech živých bytostí. Důraz na dosažení správného stavu vědomí během cvičení a meditace. Můžeme sem zařadit Bódhidharmovo I-ťin-ťing nebo moderní styl vyučovaný i v ČR „Orel v hnízdě“.

· Taoistický Qi-gong – cílem je posílení těla a duše, prodloužení života a získání tzv. „Nesmrtelnosti“. Snaží se o získání mimořádných schopností a pochopení přírodních zákonitostí. Adept se navrací do prapůvodního stavu vědomí, sjednocuje se s TAO…

· Konfuciánský Qi-gong – cílem je zdokonalení charakteru a morálky, příkladné chování a celková kultivace osobnosti, bytostná čistota, plné rozvinutí potenciálu lidství…

· Bojový Qi-gong – je zaměřen na získání fyzických a psychických sil, rozvoj tělesné a duševní odolnosti. Využívá energie Qi (čchi,chi) v obraně a útoku, vede k rozvinutí vynikajících bojových schopností. Patří sem vnitřní školy čínských bojových umění – především Tai Ji Quan (volný překlad je „Pěst Velkého předělu“ ), Sing-I Quan (Pěst formy a vůle) a Pa-Kua Quan (Pěst osmi trigramů).

· Zdravotně preventivní a léčebný Qi-gong – cílem je upevnění a posílení zdraví, posílení energie vnitřních orgánů a léčba chorob. Vychází z teorií TČM (tradiční čínské medicíny). Do tohoto Qi-gongu můžeme zařadit tradiční Wu-čchin-si (Cviky pěti zvířat), Pa-tuan-ťin (Osm kusů brokátu), z moderních Qi-gongů např. systém „Orel v hnízdě“ a další

...V posledních dvaceti letech začíná být čínský pojem "čchi" postupně chápán západní veřejností a akceptovaný moderní lékařskou společností. Nyní se má za to, že čchi je "bioelektřina" obíhající v lidském těle. Teprve v posledních dvaceti letech se oblast bioelektřiny postupně zpřístupnila moderní společnosti. Kvůli zájmu o tento nový obor studia a také kvůli otevřenější komunikaci s čínskou kulturou, tato oblast bude pravděpodobně kvést v příštích dvaceti letech. Nejzřetelnějšími známkami toho je široce přijímané akupunkturní léčení nemocí a popularita čchi-kungu a tchaj-ťi čchüanu.

...dále se dělí Qigong třeba na Waj-tan Qi-gong (Vnější elixír). Tedy vnější a dosud pohybové způsoby, jak vytvářet čchi (např. "mávat rukama" ap.), aby cvičící dokázal reálně vnímat a posilovat čchi. Dále existuje také Nej-tan Qi-gong (vytváření čchi ve spodním tan-tchienu silou ponoření mysli do něj) a mnoho dalších. Nei-tan Qi-gong (Vnitřní elixír) je již čistě mentální záležitost, což vůbec neubírá na jeho hmatatelných účincích na tělesnou, organickou hmotu.


---------------

Také u velmi rozšířeného Cvičení taiči (taiji, tai ji, tai chi), se dá vysledovat kromě prostého cvičení uvolněnosti pohybu těla a mysli, i další možná "nadstavba", nebo původní inspirace :

Tai Ji Quan je velmi silná a mocná harmonizující a vyrovnávací psychofyzická disciplína.

Prolínají se v něm taoismus, konfucianismus a buddhismus.

Základ filozofie Tai Ji Quan tvoří:

- „Bible taoismu“ - spis Tao-te-ťing (Kniha o Tao a ctnosti, autor Lao-c')

- Kniha proměn I-ťing s celou staročínskou kosmologií

- teorie jinu a jangu (obsažena v Knize proměn I-ťing)

- teorie pěti elementů (obsažena v Knize proměn I-ťing)

- teorie tradiční čínské medicíny (TCM) - např. Teorie pěti elementů (prvků)



Teorie pěti elementů (prvků) "dřeva, ohně, země, kovu a vody" - je podobně jako teorie jin-jangu (yin-yang) dávnou filozofickou koncepcí používanou k vysvětlení uspořádání a jevů fyzického vesmíru. V tradiční čínské medicíně se teorie pěti prvků používá k interpretaci vztahů mezi fyziologickými a patologickými stavy lidského těla a přírodního prostředí. Pět prvků podle této teorie podléhá ustavičnému pohybu a změně a jejich vzájemná závislost a vzájemná kontrola vysvětlují složité spojení mezi hmotnými objekty i jednotu mezi lidským tělem a světem přírody.
http://www.cinska-medicina.eu/teorie-peti-prvku

- Teorie Tai Ji a jiných vnitřních stylů např. Pa-Kua a Sing-I vychází mj. i z dokonalého pochopení I-ťingu, „Knihy proměn“.
- kniha Zaklady taichi chi kung (autor Dr. YANG JWING-MING ) píše o taiči - s.51, odstavec 7, říká že cílem je dovézt adepta do stavu prázdnoty....stav wu-ti _stav nevýraznosti, zbavit jej veškerých lidských tužeb, splynout s přírodou...(TAO)

Praktikování Tai Ji Quan je vlastně filozofie TAO ismu v praxi… Taoismus se snaží popsat, jak je svět postaven a jak funguje na teorii střídání dvou protikladných sil jinu a jangu, které se vzájemně vyvažují. Je třeba říci, že praktikováním Tai Ji Quan nevytváříme princip TAO a rovnováhu jeho protikladných sil jinu a jangu. Cvičící se totiž principu TAO při cvičení podřizuje, neboť TAO není třeba vytvářet, ono je zde vždy přítomné…
...Upevňujete-li vědomí, že jste nezničitelná energie, je možné být jako oblak bez hranic a rozpouštějící se v existenci.(...)
...Nejen laikové, ale mnohdy ani sami cvičenci netuší, že Tai Ji Quan patří do systému čínských bojových umění wu-shu.
Mnohdy také netuší, že každý pohyb a cvik, byť má mírumilovný nebo poetický název, např. „Bílý jeřáb rozpíná křídla“ nebo „Zelenomodrý drak vylézá z vody“, představuje obranu nebo útok včetně naznačených bojových technik.
Z hlediska zdravotního a energetického však není znalost nebo úmysl (ne)použít to k bojové akci rozhodující.
... asi 80 % cvičenců na kurzech a seminářích v Čechách tvoří ženy. Stále zde vládne iluzorní představa o tom, že Tai Ji je druh tance nebo něco podobného a že to vůbec není sport pro muže. Historicky je ovšem pravda zcela opačná: všichni mistři Tai Ji byli v minulosti pouze muži...
...Taiji Quan (a další druhy Qi-gongu) praktikované na vyšších úrovních, jsme-li zasvěceni do procesu tzv. vnitřní alchymie (přeměna
tělesného ťingu (I) v čchi (životní energie) a následně čchi v šen (záměr mysli) = analogie „led – voda – pára“), umožňuje neotřesitelný vhled do podstaty stvoření, vesmíru, života, duchovní sebeprobuzení a sebepoznání, návrat k Počátku, tedy k tomu, co zde bylo a je před Taiji (Tchaj-ťi) jako principem, tedy před dualitou, kterou naše vědomí nepřetržitě vytváří.
...Na každou následující úroveň dokonalosti provedení cvičení taiji, se dostává cvičící zapojováním a používáním dalších, hlubších a jemnějších principů Taiji, kterým se snaží porozumět, např. teoretickým studiem dědictví Taiji klasiků (teorie = jin) a následně je zapojuje do svého praktického tréninku (praxe = jang).
...Abychom postoupili na vyšší úrovně praktického porozumění Taiji Quan, sestavy, pohybu a jeho kultivace, je nutné trénovat nejen sólovou sestavu – tzv. formu, ale i další pilíře Taiji Quan: vnitřní energii (Qi-gong), sebeobranné aplikace forem a Tuishou, které rozvíjejí vnitřní energii čchi, zakořenění, vnímavost, citlivost, instinkt, schopnost načasování a následování oponenta, jakož konečně i vnitřní sílu ŤIN (Jing, Ťing).
Velký omyl by byl, myslet si, že aplikace a Tuishou (cvičení ve dvojici), jsou oddělené a nezávislé aspekty umění Taiji.
...Mnozí cvičenci říkají, že aplikace a Tuishou stejně nikdy nechtějí cvičit, s tím, že jim stačí pouze sestava, ve které se chtějí zdokonalovat. Jenže právě tento postoj je sebeklamný: bez porozumění a praktikování aplikací a Tuishou se nelze dostat na hlubší úrovně dovednosti samotné sólové sestavy. Nejsme pak schopni mj. naplno pracovat s čchi, protože bez Tuishou a aplikací neumíme pracovat s Yi, se záměrem. Mistři říkají, že znalost formy, sestavy Taiji, je pouze 7% celého komplexního umění Taiji Quan.
...Osobní cíle a motivace ve cvičení Tai Ji se různí, převažuje cvičení pro zdraví, relaxaci, pohodu a harmonii s Univerzem. Tai Ji Quan není bojový systém útočný, ale obranný.

Pokud jsme někým napadeni tzv. "zvenčí" (nemusí to být jen fyzický atak) a nejsme schopni se s ním harmonicky pro obě strany vypořádat zcela bez boje, poukazuje to vždy pouze na naše bloky, naše omezení, naši negativní karmu, "problémovou vnitřní konstelaci", kvůli které k takovéto "vnější" situaci vůbec mohlo dojít. Platí zákonitost "podobné přitahuje podobné". Pokud tedy dojde ke konfliktu, čí je to tedy zákonitě vina? - Pokud tohle přesto nepochopíme a budeme klást odpor faktu, a upozornění osudu, že máme něco na sobě změnit, jsme podobni opravdovým bláznům, kteří kolem sebe s nevědomou primitivností buší rukama a kopou nohama, zatímco spí a ve snu bojují proti vysněnému nepříteli, který nikdy neexistuje...
Uvědomění a praktikování těchto skutečností je to opravdové nejvyšší bojové umění: tedy zcela nenáhodný pravý význam a překlad pojmu Tchaj-ťi-čchuän (Taiji Quan).
...Nezáleží na tom, zda procvičuje jen několik cviků Qi-gong nebo celou stovku. Stačí zvládnout opravdu dobře pouze jeden jediný cvik (formu) Qi-gong k tomu, aby člověk začal vnímat, cítit čchi. Musí však být do formy - cviku plně ponořen myslí, protože bez ní to opravdu nejde. Samozřejmě je nutné mít správné instrukce a metodiku Totéž platí o počtu cvičených sestav v Taiji Quan. To opravdu důležité je, zda vnímá a cítí energii čchi, zda ji umí koncentrovat a umí s ní za pomoci mysli konstruktivně naložit.
...sledují se zejména tyto cíle: obnovení harmonie jin a jang, obnovení harmonie vědomí a spojení s Velkým Tao.
Vedlejší efektem při cvičení je získání energie a všeobecně ozdravný a bojový aspekt.
...učí dlouhému soustředění na tělo, pohyb a rytmus, při kterém se dostáváme do bezmyšlenkového stavu. Koncentrací dovnitř sebe můžeme docílit výborných výsledků, při kterých se zbavujeme stresu a nemocí.
Bezmyšlenkový stav je velice důležitý. Pokud se mysl a myšlenky směřují dovnitř, mozek zahájí proces obnovování a uzdravování.

- Přesný překlad Taj chi cchuan je „pěst Velkého zrodu“, pojem vyjadřuje dojít ke zdokonalení, k Bohu, přes bojové umění.
Volný překlad také znamená "Velký předěl", dokonalost pravdy, cesta k Tao, snaha dojít k dokonalosti.
Termín cchuan značí "pěst" nebo bojové umění. Právě slovo cchuan poukazuje na snahu dosáhnout dokonalosti prostřednictvím bojového umění.
... Šaolin se stal ještě za života Bodhidharmi pojmem. Po jeho smrti v taj chi převládl bojový prvek a myšlenka duchovní rozvoje byla potlačena.
......ten, s kým je důstojné a jedině nutné "bojovat", není nikdy druhý člověk před námi, ale je to náš vnitřní "nepřítel". Tedy veškeré naše bloky, omezení, neschopnosti. Náš duch, naše mysl, se tedy musí zdánlivě "poprat", "zabojovat" s naším tělem, aby tělo dokonale poslouchalo. Ano, měli bychom mít své tělo rádi, to jistě, ale jde o to překonat jeho rezistenci. Naše mysl ve skutečnosti s tělem doopravdy nikdy nebojuje, nemá to zapotřebí. Je to naopak - tělo se svou rezistencí brání a bojuje s příkazy naší mysli.

Vyrůstal jsem v rodině která byla silně věřící. Zejména moje babička mne jako dítěti často vyprávěla příběhy o Bohu, o tom, jací jsou lidé zlí a proto je Bůh musí trestat. Moje babička když zemřela po dlouhé nemoci, už jsem byl dospělý a nechápal jsem, jak mohl Bůh dopustit aby zemřela ta nejlepší bytost v mém životě. Opatřil jsem si bibli a četl jsem ji. V bibli zobrazován Bůh vůbec nebyl takový jak mi ho popisovala moje babička. Byl krutý, vyžadoval životy, nechal se oslavovat, kvůli němu se obětovali zvířata, vyhrožoval a dělal plno věcí, které by nejvyšší bytost v mém pojetí dělat neměla. Poznatky z bible mnou otřásly a zapochyboval jsem. Pak jsem se věnoval křesťanství a jeho dějinám, kde jsem znovu s hrůzou zjišťoval, že se v minulosti jednalo o společnost, která vraždila, mučila, zabíjela ve jménu Boha. Zůstal jsem zatrpklý. To není normální řekl jsem si. To je příšerné.
Zcela poslední knížku, kterou jsem přečetl a dala mi odpovědi na mnohé otázky a uklidnila mě je Cesta bílého oblaku od Osho. Tato knížka mi dovolila úplně jinak nahlížet na existenci. A teď, když mi je 50, tak už jen žasnu, proč se lidé chovají k sobě jako k nepřátelům. Tolik negativní energie, jak ji vnímám jsem nezažil od kdy jsem na světe. Hodně mne to pak láká do samoty přírody, kde se občas vyberu a pak jen tak sedím pod stromem.

Osobně jsem vlastně nevěřící i když tomu tak vždy nebylo, nicméně člověk i tak musí akceptovat nějakou vyšší moc, nebo sílu, ale nemusí to být nutně křesťansky pojatý Bůh se vším tím pánbíčkářským svinstvem, které se za něho skrývá. V tom bych vám dal zapravdu, nicméně uznávat vyšší moc vidím jako velice rozumné a nazvěte si ji jak chcete, třeba Univerzum, nebo jakkoliv jinak, ale věřte tomu, že něco takového opravdu existuje a řídí naše kroky v tomto slzavém údolí.

Ano, i já si myslím, že existuje nějaká Vyšší moc, ale zřejmě ve formě nějaké energie, univerzálního principu ...
Popravdě řečeno, mnou nejvíce otřásly ty pedofilní skandály v církvi. To je něco absurdního, to je něco horšího než peklo. Za uzavřenými zdmi božích objektů docházelo k homosexualitě, pedofilii roky a roky! A to vše bůh trpí ve svých příbytcích? Jak vlastně se s tím mohou vypořádat běžní řadoví věřící?
A pak že papež je jediným zástupcem Boha na zemi! A papeže si volí kardinálové! Tak proč si Bůh sám neurčí kdo ho bude zastupovat na Zemi? Proč je spokojen s omylnosti lidi? Moc otázek, moc špatných reálných věcí, kvůli kterým přemýšlivý člověk má odpor k církvím jako takovým. U cirkvi bůh mi odpusť je to uzurpace moci. A k tomu si berou toho skutečnýho Boha jako loutku.