Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Dobrý den Jardo,má sestra mě navedla na Vaše stránky,musím přiznat ,že o všem,co jste zmínil ,má něco dosebe.Cítím,že jednotlivé postoje příjmám postupně.Je mi 41let a od vyučení pracuji ve školním stravování.A to se podepsalo na mém zdraví i postavě. Mám nadváhu a zlobí mě křečové žíly.Od dítěte jsem alergik astmatik.
Dříve jsem hodně jedla a cokoli za sebou a stačilo mi vypít půl litru vody za den.Asi před měsícem jsem udělala krok jiným směrem.Piji tak 2litry vody nebo čaje a zjistila jsem,že mi oměkly špeky a nemívám tak opuchlé kotníky a lépe se mi dýchá.Od úterka mám kvalitní odšťavovač a piji ovocné i zeleninové šťávy,tak 3/4 litru od každého.Na oběd mívám zeleninový salát se semínky a ořechy,pohankou a jáhly.Celkem se mi daří nejíst po 18hodině.Jsem na sebe pyšná,ikdyž jsem hodně na začátku cesty.Chtěla bych celkově zlepšit svůj zdravotní stav a upravit váhu.Chci Vás poprosit o radu,jak postupovat dále a čeho se vyvarovat.Zda přidat nějaké bylinky. A ještě mě zajímá Váš názor na cvičení.V práci mám docela pohyb,ačkoli jednostranný.Pracuji na zahradě a chodím na procházky.Mám-li možnost,plavu.Řekla bych,že nemám problém s pohybem,ale s vhodným stravováním.Děkuji za Váš čas a doufám v odpověď. S přáním pěkného dne, Lenka

Nazvala jste tu svoji životní peripetii celkem výstižně, protože jde skutečně vždy pouze o pochybení, nic víc. Sice jsem vás neviděl, ale z toho co píšete, jde o vysoký deficit hořčíku a omega 3 mastné kyseliny. Vyzkoušejte dodávat chlorid hořečnatý v mezní dávce, kterou snesete bez průjmu a lněný olej formou sirné patlanice. Na stažení otoků je vhodná cibulová šťáva 50 ml s okurkovou 450 ml, nejde sice o žádnou gurmánkou specialitu, je to dost hnusné, ale výborně funguje na tlak a otoky. Pije se maximálně jednou denně uvedená dávka. Váha půjde dolů s odstraněním překyselení, čili si hlídejte pH moče a držte se nyní raději pár dní na 7 – 7,5 pH, na což jsou výborné melouny, okurky a ředkve. Vhodný není každý pohyb, ale ideální je rychlá chůze někde kolem řeky, nebo lesem ideálně obojí naráz, je to vhodné na vstřebávání vitamínu D 3 a porovnání záporných iontů, což má na celkové zdraví a imunitu zásadní vliv.

Dobrý den pane Jaroslave,
asi tak 14 dní pozoruji zhoršení zraku,mé vidění je nějaké rozostřené.Na očistu jater se chystám,jen co mi příjde epsomská sůl,co mám objednanou.Mám teď dovolenou a mám tím pádem čas pročítat tyto stránky.Co kde vyčtu a je to i pro mě,vše si píšu.Mimo jiné jsem dospěla k závěru,že urina mi může pomoci v pročištění nosních dutin a tak jsem dnes už 2x proplachovala.Co mě zaráží je,že se mi po 2 čištění zhoršilo dýchání,cítím to jako jemný astmatický záchvat.Jinak se cítím velmi dobře.Mám pokračovat v pročišťování urinou nebo raději ne? Chuť mi ani tak nevadí,je lehce slaná a v nose a hlavě způsobuje stejné pocity,jako bych proplachovala slanou vodou.Pálí,štípe,trochu bolí.
Ještě chci poděkovat za mé uklidnění ohledně jiného problému,mám novou naději,že je v mé moci to změnit,jsem klidnější a mám hodně chuti do života.
S přáním pěkného dne.Lenka

Zhoršený zrak je většinou problém zanesených jater a očisty mohou stav slušně upravit. Urina je k výplachům jednoznačně ideální, ale může zpočátku spouštět detoxikační reakce, které mohou být nepříjemné. Určitě je vhodné vytrvat a výsledky se určitě dostaví, trochu těch nepříjemností za to rozhodně stojí.

Dobré ráno pane Jaroslave,
tato má část,kterou Vám napíši,vím,že patří jinam.Tak jen informativně: výsledky z gyne stěrů byly opět pozitivní.Sestra lékaře mi zdělila,že v této fázi se to neléčí,ale že mám přijít v prosinci na další stěr.
Poslední 3 dny a dnes i nad ránem( aspoň si myslím,byla ještě tma a spát jsem kolem půlnoci) cítívám pobolívání na pravé straně u žeber.To tak občas přes den. No a nad ránem, ležela jsem na pravém bobu,probudilo mě sbíhání slin a pocit na zvracení.Trochu jsem se otočila,ať si ulevím od tlaku a rozdýchávala a polykala.Uklidnilo se to.Vůbec netuším,čím jsem si to způsobila.V době,když jsem plácala páté přes deváté jsem se žlučníkem nikdy problém neměla.Pokud je to žlučník?
Včera jsem neměla zel.šťávu.Ráno jsem jedla 10ks švestek,později tak 3kg vod.melounu a půl litru šťávy z červeného rybízu,kolem 13 hod.vař.zel.fazole,trošku osolené a s troškou másla,posléze zase meloun a ten až do večera.Pro chuť jsem si dávala kokos s kakaem.A to už bylo kolem 20 hodiny.Omega 3 a magnezium si dávám pořád.
Jak mám tělu odlehčit,co dělám až tak chybně? Na ,,velkou" chodím 2x denně a vesměs je to kypré.Očistu jater jsem ještě nedělala.Epson.sůl už mám doma.
Vím,že mi chybí ve stravě semínka a ořechy,občas si dám,ale není v tom pravidelnost.Bývám docela rychle syta i z ovoce.Vlčí hlad cítím jenom ráno.Vím,že dělám ještě spoustu stravovacích chyb,pořád hledám,co mi vyhovuje nejvíc.
Jinak se cítím moc dobře i na duši.Mějte se hezky,s přáním pěkného dne,Lenka

P@­šete toho sice dost, ale podstatného skoro nic. Z tohoto vyčte něco k rozumné radě pouze jasnovidec a to bohužel nejsem. Vše co píšete, svědčí pravděpodobně o přemnožených kvasinkách a je otázkou jaké tedy vůbec máte pH moče, jak ráno, tak v průběhu dne a večer. Také nechápu, proč chodíte spát až ráno, když je to nesmyslné a jediný rozumný spánek je do půlnoci, dále již to nemá valnou cenu a tělo si neodpočine. Slovo kypré u stolice neznám, nějak ji smysluplně popište, včetně barvy, lepivosti a zápachu. Hlad ráno může způsobovat zbytková kyselina v žaludku, na což můžete vyzkoušet vypít sklenici vody se šťávou z poloviny citrónu. U žlučníku by bylo vhodné nechat si udělat sono a zjistit zda není plný zvápenatělých kamenů ještě před první očistou. Pokud tam nebude nic velkého, tak se toho nijak bát nemusíte.

Dobré dopoledne,
s tím mým spaním to byl jen výkyv dovolené.Běžně usínám kolem 21-21:30hod.Ten můj ,,žlučník" se uklidnil,když jsem si začala obden dělat klystýr a hlídám si pH moče. 9.8. bylo pH vysoké: 8-8.5-8.5-7.8-7.4-7.9pH.Takto si myslím,že to bylo delší dobu,protože až do toho měření jsem jedla od začátku prázdnin jen ovoce,zeleninu a šťávy z obojího.Semínka málo,ale oříšky častěji.Vař.zeleninu jen někdy.Velmi výjímečně jsem si dala pečenou makrelu či malou hodně slabou rozpust.kávu s troškou mléka.Cítila jsem se střídavě velmi dobře a nebo malátně,roztěkaně.Jen jsem si říkala,že nesmím tělo dál zakyselovat. V dalších dnech už pH trošičku kleslo:10.8.:7.3-7.5-7.6-8.7-8.5pH 11.8.:6.3-6.9-7-7.8-6pH 12.8.:6.5-7.1-7.2-5.9pH zatím.Nějak se mi nedaří udržet kolísání pH tak,jak je to pro tělo přirozené.
Mám dotaz z jiného soudku.Konečně jsem si našla termín pro očistu jater.Ovšem vychází mi zároveň měsíčky.Neberu antikoncepci a nemám to jak oddálit.Mám hledat jiný termín očisty nebo to zásadně nevadí?
Ohledně stolice.Část je těžká a i zašpiní mísu,část plave a rozeznala bych i nestrávené části.Barva vesměs tmavá nebo rezavě hnědá.Většinou silný odstín červené řepy.Zápach jak kdy.Po prvním klystýru,který jsem musela dělat na třikrát,to zapáchalo,jako za fekálním vozem. V míse plavaly velikosti i tvarem fazolí kousky,téměř černé barvy.A pak už to byla jen barevná voda a to i při dalších klystýrech.
Děkuji za Váš názor.Lenka

Toto kolísání pH zpravidla způsobuje nedostatek kyseliny chlorovodíkové v žaludku, tady vidím vhodné si to vytestovat a při nedostatku začít dodávat. Co se týká menstruace, ta proceduře nijak nevadí, ale budete více vyčerpaná a jak moc to konkrétně u vás vadí, nedovedu posoudit. U té stolice je patrný dlouhodobější stav zácpy a je potřeba střeva uvést čištěním do normálního stavu. Ty černé kusy jsou zatvrdlá stolice, která se ve střevě drží i mnoho dní, či dokonce měsíců a jedná se o hodně nebezpečnou hru, kterou by bylo vhodné jednou provždy utnout. Tyto kusy staré stolice ve střevě stále zahnívají a způsobují sekundární intoxikaci, která je vysoce nebezpečná. Jednoznačně čistit, čistit a zase čistit.

Dobrý den,
provedla jsem si dvě očisty jater,před tím dvě rána klystýr,celkem vše proběhlo hladce,podle Vámi doporučeného návodu.Jen nad ránem mě obtěžovalo pálení žáhy,tak jsem zbytek v žaludku vyzvracela a pak bylo dobře.
To,co mě docela trápí teď je problém s nepravidelností mého cyklu a zároveň mi od té doby vypadává velké množství vlasů a lámou a štěpí se mi nehty.
První změny jsem vypozorovala v půli září.První očistu jsem dělala 19.-22.8. Pak jsem měla měsíčky sice včas,ale jen jeden den a pak jsem byla nemocná.Nějaké nachlazení.Další očista byla od 7.-10.10.Ten měsíc jsem měsíčky vůbec nedostala,těhotenství vyloučil lékař a vyvolával mi je injekcí a podařilo se po 15 dnech.Jen si říkám,zda ta očista na mě nepůsobí nějak jinak.A tak se ptám,jestli mám dál pokračovat v očistách? Možná je problém jinde.Lékař říkal,že už mám roky a musím se s tím smířit.A ještě jsem si vzpomněla.V pravém vaječníku se mi udělala cystička,která tam na jaře nebyla a nikdy jsem na to netrpěla.
Denně si dávám magnézium,koupila jsem si něco na podporu vlasů,nehtů a kůže.A nehormonální přípravek z bylinek a plodin na omezení problémů v klimaktériu.Baštím to již tři týdny,zatím nepozoruji změnu.Příští měsíc jdu opět na gyne na kontrolní stěry,tak jsem docela zvědavá na výsledky.
Děkuji za Váš čas i názor.S pozdravem Lenka

Jaterní očisty těžko mohou přímo ovlivnit hormonální rovnováhu, ale nepřímo to možné asi je. Při jaterní očistě se vyplaví z jater obrovské množství vysoce toxických úsad a ty, pokud ihned neodejdou z těla, ho dost silně zamoří kyselým bordelem, což může teoreticky ovlivnit i jiné funkce těla. Také ta cysta má spojitost pouze s kyselostí a bylo by vhodné si tu kyselost hlídat. Jde o útvar plný tekutiny a plísní, čili je anaerobního charakteru a vzniká jednoznačně z kyselosti, tedy kyslík je celkem spolehlivě likviduje. U těch vlasů hořčík moc nepomůže, tam to chce zinek a křemík, přičemž by asi bylo vhodné se podívat i do vlákna o jódu, protože zde může být i souvislost s rozhozenou štítnou žlázou.

Dobré ráno pane Jaroslave,
mám za sebou další očistu jater.Tentokrát šlo ze mě o poznání víc zelených malých kuliček a spousta jakoby tmavě žlutého písku.A to dost do večera.Všimla jsem si,že celkem pokaždé po očistě mě tak v pondělí víc v úterý opuchne a trošku víc se nakrabatí křečová žíla na levé noze.Ale jenom ta žíla,nohy mi celkem v poslední době neopuchají. Je mi jasné,že to má souvislost s očistou,jen by mě zajímalo,co bych mohla tělu po očistě doplnit,ať mě ta žilka nezlobí.
Chci Vám moc poděkovat za Váš přístup,nesobeckost a lidskost.Čím víc si pročítám Vaše stránky,víc věřím,že je v mé moci si zkvalitnit život.Vnímám zvláštní pokoru a jsem za ni ráda.Lenka

Křečové žíly jednoznačně hořčík, kůra vyčerpává rezervy zásaditých minerálů a hořčík tam patří.