Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Tak droga je každá bylina a ne všechny jsou škodlivé, dokonce i kokain se původně používal jako léčivo a měl dobré výsledky, čili takto univerzálně se to zatracovat nedá. Jiná věc je kyselinotvornost a kvasinka, to zatím nedovedu zodpovědět.

Zatím to vypadá na samá pozitiva, tak jsem zvědav jak dorazí.

Asi to skusím tiež. S kávou som prestal, už som 3 týždne čistý a zatiaľ mi to moc nechýba, prešiel som na zelený čaj. Ako však pozorujem, už aj ten vynechávam. Psychika, pitný režim, dostatok spánku a čerstvý vzduch, to kávu nenahradí. A dokonca som na sebe postrehol, že sem tam, keď aj človek spraví prehrešok ale neskonzumuje takúto potravu s pocitom viny, ale si to vychutná, tak nenastane ani únava po jedle. Toto je moja skúsenosť.
Ale tú guaranu tiež otestujem.

Dobrý deň, dlhšie som nebol na fóre a spomenul som si, že ste tu spomínal, že skusíte guaranu a ak sa osvedčí, tak ju možno dáte do ponuky. V ponuke som ju našiel, takže to znamená, že sa Vám osvedčila. Nedarí sa mi však vyhľadať tu na fóra nejaké Vaše skúsenosti. Alebo je to ešte stále vo fáze testovania?

Ďakujem.

Osobně se domnívám, že je velice dobrá a u lidí, kteří potřebují nabudit opravdu funguje, což ale není můj případ, já jsem jako králíček na duracellku a nabuzovat nepotřebuji, čili ji nepoužívám.

Mě poměrně decimuje neustálé střídání odpolední a ranní směny po týdnu a to mně pak občas na tý ranní bere dřímota z nedostatku spánku a ta prášková guarana se mi nakonec docela osvědčila. Určitě lepší než zabijácká ranní káva ke který jsem občas v té největší krizi přistoupil a měl pak třeba i třes a podrážděný žaludek.
Musel jsem ale dát tý guarany docela dost - aspoň 2 nebo 3 vrchovatý kávový lžičky. Rozmíchám to v troše teplé vody, scedím ten hrubší grunt a vypiju. Efekt je opravdu déletrvající než u kávy.

_________________
CTMU Radio - Christopher Langan (doporucuju)

Pokud potrebujete takove mnozstvi guarany a pravdepodobne jeste asi casto, tak je neco spatne. Samotna syrova strava by uz mela mit sama o sobe ten efekt ze pres den neusinate, jak pise Jarda. Tento efekt, ktery popisujete, zpusobuje klasicka varena strava, kdy se telo musi poprat s jejim stravenim a je nuceno vypnout ostatni telesne funkce, v dane chvili pro nej nedulezite. Guaranu pouzivali i indiani pouze v pripadech, kdy potrebovali podat extremni vykony, treba pri extremnich dennich presunech, kdy nemeli cas na odpocinek a na jidlo.
Nemyslim si, ze je dobre ji pouzivat jako denni drogu namisto kavy, devastujete si tim vlastni telo stejne jako kavou.
Osobne ji pouzivam, jako indiani, pouze v pripadech, kdy jsem nucen po cely den podavat vysoky vykon, treba na vystavach, kdy ma clovek na stanku nekolik dni sotva cas se napit. Vecer pak doplnim energii syrovou stravou.

V pripade, ze mate tento problem se spankem, i presto, ze se stravujete syrovou stravou, tak prvni co bych doporucoval, pokud to zamestnavatel dovoli, proste se tomu spanku nebranit a na 10 az 20 minut, ne dele, si zdrimnout. Kdysy u meho zamestnavatele jsem meli dokonce mistnost s pohovkou, kde si mohl zamestnanec na tech 10 az 20 minut zdrimnout. Timto zpusobem muze clovek fungovat delsi dobu i presto, ze bude spat 2 az 4 hodiny denne. Podminkou je, ze jdete spat okamzite, jak si telo rekne a nebudete spat dele jak 20 minut. Ja to praktikuji uz delsi dobu a funguje to, takze jsem schopen nekolik dni pracovat i pres noc, aniz bych musel jit spat na delsi dobu.

Kdyz si clovek jde uvarit kavu, tak to stejne trva alespom tech 10 minut, ale efekt kavy je podstatne mensi nez ten kratky spanek.
Na rozdil od kavy nebo guarany spanek neni droga.

Pokud to s tim spankem neni mozne, tak bych misto guarany radeji doporucil mlety zeleny caj Matcha Organic. Dodava treba http://www.salviaparadise.cz.
Pro vetsi efekt sladim guaranu i mlety zeleny caj medem, aby mozek dostal nejenom povzbuzeni, ale i palivo.

Inzenyr

Z vařený stravy si pouze 1x denně přihodím do zel. salátu 100g celozrných nudlí, pohanky nebo rýže natural, jinak nic, v tom problém určitě není. Jinak ta ospalost je pouze tehdy, když jsem z odpolední směny navyklý chodit spát ve 24:00 a pak najednou se mám přeorientovat na vstávání v 4:00, naspím méně jak 5,6 hodin a pak se to (někdy) přihodí. Ale ne žeby to bylo až tak hrozný, možná to vyznělo hůř než to ve skutečnosti je.
To s tím medem zkusím. A jinak ty negativní důsledky aplikace guarany jsou konkrétně jaký?
Matchu občas popíjím ale asi už nebudu, z pohledu antioxidantů zřejmě velmi zajímavá záležitost ale chuťově nedobrý a žádný efekt jsem po vypití nepozoroval. A cena...

_________________
CTMU Radio - Christopher Langan (doporucuju)

Negativni dusledek guarany, pokud je pouzivana casto, je jako u kazde jine drogy. Misto aby telo doplnilo chybejici spanek, tak ho donutite pracovat na dluh, ten uz se tezko zpetne dohani.

Proto pouzivam ten kratky spanek, ktery ma neuveritelny efekt.

Z vaseho prispevku jsem si nebyl jisty, jak casto guaranu pouzivate, proto jsem psal "pravdepodobne jeste casto".

Jeste zkusim, jesti ten efekt Matcha Organic, ktery ja pozoruji, je ve spojeni az s medem. S medem uz ta chut neni tak "nedobra".

Skoda, ze vam Matcha Organic nefunguje, ja jsem s nim naopak velmi spokojeny, staci mi polovina cajove lzicky.
Guaranu pro efekt na cely den take pouzivam v mnozstvi pouze polovinu cajove lzicky.
Guarana se ale dovazi z ruznych destinaci a ma hodne odlisny obsah kofeinu, takze je mozne, ze potrebujete podstatne vetsi mnozstvi nez ja.

Inzenyr

Jak správně píše člen inzenyr, dodávat ji často vidím kontraproduktivní, jde stále o drogu i když relativně bernou, nicméně je to prostě bič na schvácenou herku, čili raději vypřáhnout a nechat odpočinout.

Rád bych se zeptal, jestli stačí vypít pouze nálev z guarany, a nebo pro lepší efekt je dobré sníst i ten "logr" ??? Děkuji

Jestli ji máš v mletý podobě, tak mi tvorba nálevu přijde zbytečná a prostě bych do sebe nějak dostal ten prášek. Přijdeš minimálně o vitamíny. Na mém balení se píše:

Tradiční užití:Použití: podle požadovaného účinku, rozmícháme přibližně čajovou lžičku do jogurtu, džusu či šťávy a vypijeme.

_________________
vše o šankaprakšaláně ● tabulka zdravých potravin: download / online / kompletní sakulova
Používejte MOZEK a nevěřte každý blbosti na Internetu!

Prášek určitě spíše sníst, jak píše člen Xeelee, tam vidím vaření jako zbytečné blbnutí.

Pokud jde o kofein (či tein), chtěl bych se podělit s mou zkušeností s pitím Yerba maté.
Začal jsem s tím před několika měsíci (a byl jsem docela skeptický, protože jsem předtím nikdy z žádného čaje žádný nakopávací účinek nepocítil). Koupil jsem si i tradiční nádobu (kalebasa) a speciální metalové brčko s filtrem (bombila), čili nádobíčko které k pití tohoto nápoje používají v jižní americe, ale to se bohužel ukázalo jako nepoužitelné a nepraktické, nevím (a ani nechci vědět) co jsem udělal špatně, ale drahé brčko po prvním potahnutí ucpané tak, že byste tím nenasáli ani kdybyste tahali jako superman (ani pročištění nepomohlo), nádobka kalebasa je malá a zle se čistí... takže mi to zůstalo jako dekorace a Yerbu jsem začal pít tak, že jí
prostě do hrnku nasypu skoro až do poloviny (prý se toho tolik normálně dává + já jsem zvyklý na kávu, což je silnější kalibr, takže no problem) zaleju vodou o teplotě kolem 80°C, a tak za 5-10 minut to přecedím, grunt vyhodím a do vzniklého nápoje dodám trochu šťávy a vymačkám polovinu citronu. To si beru v termosce do práce a o první pauze to vypiju.
Teď k tomu podstatnému - efekt, a ten je rozhodně znatelný, mysl rozjasňující a narozdíl od kávy žádný diskomfort v břiše ani žádné výlety na wc, což je po kávě i guaraně jinak jak na povel (aspoň tedy v mém případě).
Yerba maté si kupuju většinou v bio kvalitě (organic) a taky rozhodně unsmoked (nesušené kouřem, čili mnohem zdravější a bez pachutě dýmu). Některé co jsem si koupil jsou taky s přídavkem jiných věcí jako např. goji, ginko biloba, katuava, pu-erh atd.
Díky yerbě jsem konečně přestal pít, nebo alespoň výrazně omezil kávu a především mému žaludku to výrazně ulevilo, zlepšilo se také vleklé nadýmání. Takže když to shrnu, rozhodně mohu doporučit.

_________________
CTMU Radio - Christopher Langan (doporucuju)

Zajímavá zkušenost, to by asi opravdu stálo za vyzkoušení.