Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Zdravim.
Chcem sa opytat ktore chloridy mozem zmiesat dokopy a aktivovat pomocou HCl?
Chlorid horciku,zinku,medi, a aj nejake ine - napr. Selen?

Jod ten vo forme Lugolovho roztoku a Bor pomocou boraxu?Zelezo radsej nie?
Diky

Z pohledu chemické reakce je lze míchat všechny nicméně to bych určitě nedoporučoval protože třeba zinek a měď se vzájemně vytlačují tedy po smíchání si z toho mixu tělo nevezme prakticky nic. Osobně stejně jako nejsem zastánce multivitamínů tak nezastávám názor že je rozumné míchat minerální doplňky. Vždy je lepší dodávat ty přípravky odděleně s časovým odstupem cca 1 hodinu akorát od mědi bych držel odstup delší cca 2 hodiny. Dodávání železa je hodně diskutabilní tím bych se zabýval pouze v případě jeho laboratorního nedostatku a jenom po nezbytně nutnou dobu.

Kolega Muflon to tu riesil, ale je to uz 10 rokov, takze mozno odvtedy su nejake nove poznatky
- on to "kopol" cele do seba vecer vraj to chuti ako kyselina do akumulatora - kedze to aj aktivoval pomocou HCL.
Da sa este u Vas objednat chlorid medi, zinku a selen?Mozem cez SZ napisat?

Dobrý den,

Poslední cca rok mě trápí hučení v uších, návaly horka, brnění v prstech, lýtkách, občas záškuby ve svalech, bušení srdce. Někdy je to lepší, někdy se to zhoršuje. Na preventivní kontrole u doktora byla běžná vyšetření z krve prý OK (neviděl jsem přesná čísla). Obecně se mi přitíží vždy po vápníku (stačí i nějaký mléčný výrobek) a v poslední době i po slaném.
Původně jsem měl za původce nedostatek hořčíku, který jsem poslední 2 měsíce masivně doplňoval (bisglycinát, malát, v konečné fázi Re-Mag) začínal jsem na 1g čistého hořčíku, teď jsem na 300mg, kde mi i Re-Mag způsobuje průjem. K tomu jsem bral druhý měsíc dopňování 6mg boru.

Nově mě ale začaly trápit suché oči a vypozoroval jsem, že se mi stav lepší po jídlech ve kterých je draslík.

Problémy ale nezmizely, tak jsem si nechal udělat testy na ceruloplasmin, zinek, měď, folát, b12 a albumin. A vyšla mi nízká měď a ceruloplasmin (Zn na spodku rozmezí), albumin u horní hranice. Chci se zeptat, jak postupovat, abych stav spíš nezhoršil, případně jaká další vyšetření přidat. Pročetl jsem téma týkající se mědi, ale přiznám se, že těch informací je tolik, že přesně nevím, jakou cestou se vydat.

Stravuju se poměrně zdravě (brambory, vejce, cca obden zeleninový salát, olivový olej, občas ryba, cca 2x týdně maso (kuře, vepř). Nejím vůbec lepek. Z doplňků hořčík, bor, občas B-komplex Now "50"

Tak po 3 měsících kontrolní odběr

Zinek 11,2 -----> 18.5 µmol/l meze: 9,8 - 18,0
Měď 9,0 ------> 12.5 µmol/l meze: 11,6 - 20,6

Ceruloplasmin 0,19 g/l meze: 0,15 - 0,30, ten zůstal stejný

Zinku jsem nedodával nijak velké množství ( 20 - 30mg) a ke konci jsem přestal, protože se mi i po menší dávce dělalo zle, teď už vím proč, tělo ho má už dost. Doplňoval jsem Mitomědí a cucacím Zinkem od pana Jardy. Nechal jsem si teď udělat kontrolu vit. D a mám deficit (36 nmol / l) takže se teď zaměřím na něj, ať postupně vše srovnám. Děkuji všem za cenné rady a postřehy!

Zinek bych nyní nedodával vůbec, ale je potřeba zvednout ceruloplazmin a vyšší dávky déčka zase potlačují vitamín A který je celkem stěžejní pro tvorbu ceruloplazminu. Krátkodobě by vše mohla řešit mitoměď která ceruloplazmin zastoupí a tělo pak může pracovat s mědí celkem normálně. Ten vitamín D bych rovnal na základě kalkulačky vitamínu D kterou najdete na netu a snažil bych se ho dostat do poslední čtvrtiny intervalu.

Dávkuju aktuálně 10 000 UI D3 denně a k tomu 200mcg K2. + Mito měď. Retinolu jsem měl nadbytek,tak ho zatim neřeším.

Ta dávka je na rychlé srovnání docela malá to máte stanovené na základě té kalkulačky.

Na netu je jich je několik, a zrovna tahle mi spočítala 10 000UI

Tak pochopitelně záleží na vstupní a výstupní zadané hodnotě a čase za který stav chcete srovnat, ale co mám klienty tak berou běžně dvoj až čtyřnásobek. Dejte sem pro jistotu na tu kalkulačku link ať mohu posoudit co je zač.

Jedná se o tuto kalkulačku:

https://www.grassrootshealth.net/project/dcalculator/

koukal sem na to mitosynergy, někomu to prý hodně pomáhá dostat se z docela závažných stavů. právě přes měď a buněčné dýchání. zajímavý doplněk. nicméně co tedy vede k tomu stavu, kdy tělo nemá měď, buňky nedýchají, špatně se přenáší kyslík a člověka "vyléčí" mitosynergy ? díky..