Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Právě je úte čer 18, 2024 10:06 am

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]




Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 42 ]  Přejít na stránku Předchozí  1, 2, 3
Autor Zpráva
 Předmět příspěvku: Re: Lecitin
PříspěvekNapsal: úte kvě 18, 2021 9:51 am 
Offline
Uživatelský avatar

Registrován: úte pro 29, 2020 12:08 am
Příspěvky: 757
Sorry za banálnu otázku, aké máte skúsenosti so skladovaním neotvoreného lecitínu? Môže sa pokaziť? Srvátkový proteín mi vydržal niekoľko rokov...

_________________
Fanatici všech zemí, vyližte si prdel!


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Lecitin
PříspěvekNapsal: úte kvě 18, 2021 7:03 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28310
Bydliště: Poděbrady
neti píše:
Sorry za banálnu otázku, aké máte skúsenosti so skladovaním neotvoreného lecitínu? Môže sa pokaziť? Srvátkový proteín mi vydržal niekoľko rokov...

Pokud nemá přístup vzdušné vlhkosti například uzavřený v PET lahvi vydrží také několik let.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Lecitin
PříspěvekNapsal: pát úno 17, 2023 9:42 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 24, 2016 10:48 pm
Příspěvky: 407
Prosím Vás pane Jardo, je dobrý tento lecitin https://www.brainmarket.cz/doplnky-stra ... ch-kapsli/?
Ten slunečnicový lecitin může také vyvolat alergickou reakci, nebo jen ten sojový? Zvýší mi lecitin dobrý cholesterol, který mám nízký? Ten "zlý" mám v normě.
Pobolívá mě v poslední době pod pravým a levým žebrem, nevím, jestli to bude žlučník, střeva nebo játra a co s tím?
Děkuji.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Lecitin
PříspěvekNapsal: sob úno 18, 2023 9:08 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28310
Bydliště: Poděbrady
krasnagadgetka píše:
Prosím Vás pane Jardo, je dobrý tento lecitin https://www.brainmarket.cz/doplnky-stra ... ch-kapsli/?
Ten slunečnicový lecitin může také vyvolat alergickou reakci, nebo jen ten sojový? Zvýší mi lecitin dobrý cholesterol, který mám nízký? Ten "zlý" mám v normě.
Pobolívá mě v poslední době pod pravým a levým žebrem, nevím, jestli to bude žlučník, střeva nebo játra a co s tím?
Děkuji.

Tak mimo ceny asi nebude problém, ale musíte si spočítat na kolik vás vyjde denní dávka. Předpokládám že pokud si koupíte u nás na e-schopu rozvažovaný prášek v sáčku budete cenově naprosto někde jinde a výsledek bude stejný. Alergie na lecitin nejsou zrovna běžné, ale netvrdím že nemohou nastat a lecitin celkově snižuje cholesterol a upravuje i jeho poměry tedy předpokládám že si ty vaše hodnoty sednou. To pobolívání musíte řešit primárně mikrobiomem střeva, ale to jsem vám dost obšírně vysvětloval při našem telefonátu, nebo nasadit masáže jater a slinivky.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Lecitin
PříspěvekNapsal: sob úno 18, 2023 9:50 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 24, 2016 10:48 pm
Příspěvky: 407
Jarda píše:
Tak mimo ceny asi nebude problém, ale musíte si spočítat na kolik vás vyjde denní dávka. Předpokládám že pokud si koupíte u nás na e-schopu rozvažovaný prášek v sáčku budete cenově naprosto někde jinde a výsledek bude stejný. Alergie na lecitin nejsou zrovna běžné, ale netvrdím že nemohou nastat a lecitin celkově snižuje cholesterol a upravuje i jeho poměry tedy předpokládám že si ty vaše hodnoty sednou. To pobolívání musíte řešit primárně mikrobiomem střeva, ale to jsem vám dost obšírně vysvětloval při našem telefonátu, nebo nasadit masáže jater a slinivky.

No, když já tak nemám ráda ty doplňky v prášku, protože si kupuju ještě vlákninu a jiné doplňky stravy v prášku a je toho pak moc, co musím sebou denně tahat. Kapsle si dám do malého dávkovače na prášky a do kabelky na celý týden.... :mrgreen:


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Lecitin
PříspěvekNapsal: sob úno 18, 2023 10:12 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28310
Bydliště: Poděbrady
krasnagadgetka píše:
No, když já tak nemám ráda ty doplňky v prášku, protože si kupuju ještě vlákninu a jiné doplňky stravy v prášku a je toho pak moc, co musím sebou denně tahat. Kapsle si dám do malého dávkovače na prášky a do kabelky na celý týden.... :mrgreen:

Lenost vždy vyjde hodně draho, ale pokud nemusíte šetřit proč ne, klidně to tak dělejte.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Lecitin
PříspěvekNapsal: pon úno 20, 2023 1:34 pm 
Offline

Registrován: úte kvě 24, 2016 10:48 pm
Příspěvky: 407
1) Prosím Vás, není mi jasné, v jakých případech je lepší užívat lecitin, cholin, fosfatidylserin nebo fosfatidylcholin?
Našla jsem diskuze u tohoto produktu https://www.amazon.com/NOW-Phosphatidyl ... op?ie=UTF8 a hodně lidem pomohl s mozkovou mlhou. A četla jsem, že pomáhá snížit kortizol po stresu nebo fyzické zátěži.


2) Pak jsem našla info na netu o tom, že řada vědeckých studií, uvádí, že nadměrná konzumace cholinu (hlavní složky lecitinu) je příčinou deprese. Co si o tom myslíte?


3) Dále jste tady psal, že větší dávky Lecitinu má význam přijímat hlavně formou liposomů. Kde se tato forma zakoupí nebo co to je :?:

4) Moje babička má (teď nevím jestli sníženou nebo zvýšenou) funkci štítné žlázy, můžu jí koupit lecitin?

5) Tohle jsem našla na netu: Nebezpečnou roli má acetylcholin ve střevě, kde existují speciální acetylcholinové receptory, jež podporují buněčný růst (což může vést v patologických případech až k rakovinnému bujení). Nechápu, co tím chtěli říct.

6) Z cholinu vzniká trávicí enzym betain?


Děkuji :mrgreen:


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Lecitin
PříspěvekNapsal: čtv úno 23, 2023 12:27 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28310
Bydliště: Poděbrady
krasnagadgetka píše:
1) Prosím Vás, není mi jasné, v jakých případech je lepší užívat lecitin, cholin, fosfatidylserin nebo fosfatidylcholin?
Našla jsem diskuze u tohoto produktu https://www.amazon.com/NOW-Phosphatidyl ... op?ie=UTF8 a hodně lidem pomohl s mozkovou mlhou. A četla jsem, že pomáhá snížit kortizol po stresu nebo fyzické zátěži.


2) Pak jsem našla info na netu o tom, že řada vědeckých studií, uvádí, že nadměrná konzumace cholinu (hlavní složky lecitinu) je příčinou deprese. Co si o tom myslíte?


3) Dále jste tady psal, že větší dávky Lecitinu má význam přijímat hlavně formou liposomů. Kde se tato forma zakoupí nebo co to je :?:

4) Moje babička má (teď nevím jestli sníženou nebo zvýšenou) funkci štítné žlázy, můžu jí koupit lecitin?

5) Tohle jsem našla na netu: Nebezpečnou roli má acetylcholin ve střevě, kde existují speciální acetylcholinové receptory, jež podporují buněčný růst (což může vést v patologických případech až k rakovinnému bujení). Nechápu, co tím chtěli říct.

6) Z cholinu vzniká trávicí enzym betain?


Děkuji :mrgreen:

1) Rozdíly jsem nikdy nezkoumal, tedy netuším co a proč by mělo fungovat lépe. Prostě já doporučuji lecitin mnohdy i v obrovských dávkách třeba 20 g denně u lupenkářů a nemívám s tím problém, většinou si ho lidé pochvalují.
2) Já jsem se s takovou reakcí nesetkal.
3) Ta se běžně nekoupí musela by jste si je vyrábět.
4) Tím nemáte co pokazit.
5) Je zajímavé že před takto bezpečnou látkou vás varují a před glutamanem sodným který je přidáván prakticky do všeho a rakovinu vyvolává asi mnohem lépe ne a uvádět další příklady snad nemá ani smysl. Rakovina kdekoliv v těle je multifaktoriální záležitost tedy tvrdit že ji spouští jedna látka je hovadina.
6) To si asi pletete s tím že aplikace obou těchto složek snižuje rizikové faktory kardiovaskulárních chorob.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Lecitin
PříspěvekNapsal: ned bře 19, 2023 11:15 am 
Offline
Uživatelský avatar

Registrován: úte pro 29, 2020 12:08 am
Příspěvky: 757
Lecitín vo forme suplementu má jednu nevýhodu - nasáva vlhkosť ako špongia. A potom chudí ako fermentované rybičky zo Švédska. Niektorí sa v tomto vlákne sťažovali, že ich kúpený lecitín strašne smrdí, tak to môže byť spôsobené týmto..

_________________
Fanatici všech zemí, vyližte si prdel!


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Lecitin
PříspěvekNapsal: ned bře 19, 2023 3:23 pm 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28310
Bydliště: Poděbrady
neti píše:
Lecitín vo forme suplementu má jednu nevýhodu - nasáva vlhkosť ako špongia. A potom chudí ako fermentované rybičky zo Švédska. Niektorí sa v tomto vlákne sťažovali, že ich kúpený lecitín strašne smrdí, tak to môže byť spôsobené týmto..

To je sice pravda, ale neplatí vždy protože se dost liší produkty jednotlivých dodavatelů a některé jsou na vlhkost podstatně náchylnější než jiné. Pochopitelně by se měl skladovat ideálně v PET lahvích kam se vlhkost nemá šanci dostat.


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Lecitin
PříspěvekNapsal: ned bře 19, 2023 7:37 pm 
Offline
Uživatelský avatar

Registrován: úte pro 29, 2020 12:08 am
Příspěvky: 757
Ďakujem za pripomienku. Áno, výrobca ma upozornil, že práškový (bol lacnejší) je náchylnejší na vlhkosť ako granulovaný (ten bol zase drahší a je údajne výrazne odolnejší). Dal som do 7 dcl s 2 ziplockovými sáčkami - otváram postupne, logicky.. Apropó, jedná sa o sójový.. Slnečnicové sa možno správajú inak..

_________________
Fanatici všech zemí, vyližte si prdel!


Nahoru
 Profil  
 
 Předmět příspěvku: Re: Lecitin
PříspěvekNapsal: pon bře 20, 2023 7:18 am 
Offline
Administrátor
Administrátor

Registrován: sob kvě 17, 2008 1:53 pm
Příspěvky: 28310
Bydliště: Poděbrady
neti píše:
Ďakujem za pripomienku. Áno, výrobca ma upozornil, že práškový (bol lacnejší) je náchylnejší na vlhkosť ako granulovaný (ten bol zase drahší a je údajne výrazne odolnejší). Dal som do 7 dcl s 2 ziplockovými sáčkami - otváram postupne, logicky.. Apropó, jedná sa o sójový.. Slnečnicové sa možno správajú inak..

Ono spíše záleží na hrubosti zrna, obecně čím jemnější tím větší problém.


Nahoru
 Profil  
 
Zobrazit příspěvky za předchozí:  Seřadit podle  
Odeslat nové téma Odpovědět na téma  [ Příspěvků: 42 ]  Přejít na stránku Předchozí  1, 2, 3

Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ]


Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 15 návštevníků


Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru
Nemůžete odpovídat v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru

Hledat:
Přejít na:  
Založeno na phpBB® Forum Software © phpBB Group
Český překlad – phpBB.cz