| Zdraví-AZ https://forum.zdravi-az.com:443/ |
|
| Jaterní dieta https://forum.zdravi-az.com:443/viewtopic.php?f=18&t=5043 |
Stránka 1 z 1 |
| Autor: | johny54 [ pon říj 10, 2016 12:41 pm ] |
| Předmět příspěvku: | Jaterní dieta |
Existuje nejaka vhoda jaterni dieta, ktera je zaroven prospesna i celkove zdravi? Na internetu je vetsinou doporucovana bezezbytkova dieta. Co nejmin vlakniny, hodne bilkovin. Ale treba i bile pecivo a mlecne vyrobky. Da se nejak skloubit strava prospesna strevum a zaroven podporujici oslabena jatra a dodavajici telu dostatek energie? Nejcasteji jim ryzi, pripadne pohanku se zeleninou. Obcas tunak, nebo file. Ale mam rad a jsem zvyknuty jisty ovesne vlocky s kyskou nebo bilym jogurtem. Do toho si nakrajim banan a posypu skorici. Pak posypu cerstve namletym lnenenym seminkem a ostropestrovym seminkem. Ale nejsem si jisty jestli je to vsechno uplne vhodne. Pak si ani nejsem jisty jak je to s tim pecivem, obcas snim bile pecivo, pak si zas prectu neco jineho a radsi si koupim celozrne. Ja vim, ze mi asi doporucite nejist zadne, ale je pravda, ze bile pecivo svedci jatrum, ale jinak spis skodi? |
|
| Autor: | johny54 [ úte říj 11, 2016 9:49 am ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Jaterní dieta |
Respektive myslel jsem to tak, ze kdyz mam nemocna jatra a soucasne problem s kvasinkou, tak jestli jatrum neublizi bezsacharidova dieta. Nebo jestli jim neskodi vysoky prisun zdravych tuku. |
|
| Autor: | johny54 [ ned lis 13, 2016 1:30 pm ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Jaterní dieta |
Diagnoza je steatoza jater. Muze za to chronicka borelioza, alkohol, mononukleoza, koureni a spatna strava. Driv jsem mel silene vysoke jaterni hodnoty, ty jsem diky lekum sice vratil do normalu, ale furt se citim oslabeny, takova slabost v oblasti jater. Pomaha jakekoliv hepatoprotektivum, ale po vynechani se to zase vraci. Alkoholu a koureni jsem davno nechal. A stravu se snazim nejak vyladit. Ted se to zase zmenilo od te doby co jsem ten prispevek psal. Nejim ovesne vlocky, ani pecivo. Ale rano si dam bily jogurt odtucneny, nebo kysku a do toho namelu lnene seminko, ostropestrec a cesnek. To snad nevadi? Obcas tedy i banan kdyz mam vetsi hlad. K obedu vetsinou ryzi nebo pohanku se zeleninou. Posledni dobou jim hodne sardinky ve vlastni stave treba se salatem z cervene repy..nebo proste zeleninovym salatem. Sardinky doporucuje dedek korenar tusim. Rad si necham poradit co by bylo vhodnejsi. |
|
| Autor: | johny54 [ ned lis 13, 2016 1:36 pm ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Jaterní dieta |
A vim, ze neni bila ryze zrovna zdrava. Ale prijde mi vhodna i proto, ze si do ni pridavam hodne kurkumy a tak jde vlastne o zlutou ryzi:d Nekdy jim i celozrnou, ale tak ryzi klidne vynechat muzu, nejsem na ni zavisly. |
|
| Autor: | johny54 [ ned lis 13, 2016 2:38 pm ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Jaterní dieta |
Toto napriklad planuji koupit v obchode priste. Myslite, ze mam vynechat a odpustit si ty mlecne vyrobky? Mi to prislo dobre hlavne kvuli bilkovinam a strevni mikroflore. pohanka sardinky 4x salat z repy salat krenovy svazek mrkvi ledovy salat zluta paprika 2 avokada slunecnicova seminka lnena seminka jogurt, kyska hliva ustricna citrony jablka |
|
| Autor: | Jarda [ ned lis 13, 2016 7:58 pm ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Jaterní dieta |
johny54 píše: Diagnoza je steatoza jater. Muze za to chronicka borelioza, alkohol, mononukleoza, koureni a spatna strava. Driv jsem mel silene vysoke jaterni hodnoty, ty jsem diky lekum sice vratil do normalu, ale furt se citim oslabeny, takova slabost v oblasti jater. Pomaha jakekoliv hepatoprotektivum, ale po vynechani se to zase vraci. Alkoholu a koureni jsem davno nechal. A stravu se snazim nejak vyladit. Ted se to zase zmenilo od te doby co jsem ten prispevek psal. Nejim ovesne vlocky, ani pecivo. Ale rano si dam bily jogurt odtucneny, nebo kysku a do toho namelu lnene seminko, ostropestrec a cesnek. To snad nevadi? Obcas tedy i banan kdyz mam vetsi hlad. K obedu vetsinou ryzi nebo pohanku se zeleninou. Posledni dobou jim hodne sardinky ve vlastni stave treba se salatem z cervene repy..nebo proste zeleninovym salatem. Sardinky doporucuje dedek korenar tusim. Rad si necham poradit co by bylo vhodnejsi. Tak jak to popisujete je to již mnohem lepší, ale ten problém chce také řešit na úrovni psychiky, třeba EFT, nebo jsou i jiné metody. Játra potřebují psychickou pohodu jinak je není tak snadné vyladit. |
|
| Autor: | Jarda [ ned lis 13, 2016 8:00 pm ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Jaterní dieta |
johny54 píše: A vim, ze neni bila ryze zrovna zdrava. Ale prijde mi vhodna i proto, ze si do ni pridavam hodne kurkumy a tak jde vlastne o zlutou ryzi:d Nekdy jim i celozrnou, ale tak ryzi klidne vynechat muzu, nejsem na ni zavisly. Rýže je pouze zdroj rychlých sacharidů, což není nic moc, to už ta pohanka se zeleninou a nějakým máslem by se asi dala. |
|
| Autor: | Jarda [ ned lis 13, 2016 8:02 pm ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Jaterní dieta |
johny54 píše: Toto napriklad planuji koupit v obchode priste. Myslite, ze mam vynechat a odpustit si ty mlecne vyrobky? Mi to prislo dobre hlavne kvuli bilkovinam a strevni mikroflore. pohanka sardinky 4x salat z repy salat krenovy svazek mrkvi ledovy salat zluta paprika 2 avokada slunecnicova seminka lnena seminka jogurt, kyska hliva ustricna citrony jablka Osobně bych jakékoliv výrobky jako saláty nekupoval v tom je vždy nějaký sajrajt ocet, nebo cukr a možná i horší věci a slunečnice je plná omega 6 mastných kyselin, tedy provokuje záněty. |
|
| Autor: | Tony210 [ úte bře 16, 2021 10:13 am ] |
| Předmět příspěvku: | Re: Jaterní dieta |
Nejlepší speciální potravou pro | |
| Stránka 1 z 1 | Všechny časy jsou v UTC + 1 hodina [ Letní čas ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|