Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Dobrý den,
chtěla bych se zeptat ohledně odšťavování jetele.... Vy jste mi říkal přesně ten druh, jaký se má odšťavit, ten s tím růžovým květem, bohužel je všude k mání ten s tím bílým květem....ten růžový jsem viděla dneska poprvé a s velkou radostí jsem si ho natrhala cestou do práce... Odšťavovač mám doma....zůstanou v tom jeteli po celém dni v práci ještě nějaké hodnoty? Má to vůbec cenu? Dala jsem ho do vody....
Jaké množství by se mělo denně pít?
Vojtěšku jsem ještě nikde neobjevila...takže si jí asi vysadím na zahradě.Nebo nevíte v Polabí tam někde u vás, roste tam někde hojně?
Co se týče vitaminu C, beru už 4000 denně a nic to se stolicí nedělá...opravdu to je jediný indikátor předávkování? Nerada bych si tím něco způsobila...
Pak mám ještě jeden dotaz: Nevíte, co pomáhá na menstruační bolesti? Nějaká kombinace bylinek či šťáv? Budu vám velice vděčna za odpověď
S pozdravem a přáním krásného dne
Jana

Netuším, jak pro Vás z hovoru vyplynulo, že barva květu nějak souvisí s účinky jetele, ale jde o omyl, barva květu nijak neovlivňuje účinky zelené hmoty. Zřejmě jste si to nějak zamotala s grapefruity u nichž je skutečně lepší červená verze kvůli fytoestrogenům, které v bílé variantě nejsou. Pít se dá zelený nápoj klidně i po celý den, pokud Vám to bude chutnat. Vojtěšku pěstují zemědělci jako krmivo pro hovězí dobytek a předpokládám, že i u Vás, ale je vždy lepší ji mít doma, než někam jezdit.
Já běžně beru i dlouhodobě 2000 - 3000 mg vitamínu C denně a rozhodně to neškodí, podle některých pramenů je 2000 mg minimum. Předpokládám, že po této dávce se Vám snížila únavnost a to určitě žádné potíže nesignalizuje. Po nějaké době jej úplně vysaďte a uvidíte jak se budete cítit, většinou si pak dávám delší přestávku a najedu na větší dávky až v nějakém chřipkovém období..
Mělo by se to zlepšit najetím na ten zelený nápoj a můžete vyzkoušet červenou řepu 0,2 - 0,5 litru čerstvé šťávy denně. Tento problém jednoznačně souvisí s denaturovanou tepelně upravenou stravou, hlavně obilné produkty v kombinaci s tukem a cukrem.

Haha, ne, s grapefruitem jsem si to nespletla, jen jste mi tam říkal přesně ten název Jetel atd.....(teď to tu sebou nemám), našla jsem si to na netu, vidím růžový květ, a učinila jsem tento závěr )))), takže se může použít takový ten běžný jetel s bílým květem jak je všude? )))
Omlouvám se za stupidní dotazy )))
S pozdravem
Jana

Nechci se přít, neomylný určitě nejsem, ale docela se divím kde bych si to vycucal a doporučoval jenom červený jetel, to bych opravdu musel mít zkrat. Jetele jsou dva druhy, jetel luční a jetel plazivý, oba mají víceméně stejné nutriční vlastnosti a prakticky je od sebe není z tohoto pohledu třeba rozlišovat. Spíše to proběhlo tedy tak, že jsem se o barvě nezmiňoval, ale řekl, že použít máte jetel luční a Vy jste si logicky z obrázků na internetu odvodila, že jediná použitelná varianta je červená, což je jetel luční. No, nyní je vše jasné a použít jdou oba druhy i smíchané dohromady, na kvalitu nápoje to nemá žádný negativní vliv.

Haha, přesně tak, říkal jste jetel luční a ten jsem si našla, že má růžovou barvu, plazivý je bílý, takže jsem z toho usoudila, že mám používat jen ten luční.

To je jedno, už Vás s tím nebudu otravovat, jdu to narvat všechno ))

Hezký den

Jana

Na menstruační bolestli celkem slušně zabírá čaj z kontryhele a čaj z hluchavky, na zmírnění krvácení pak čaj z kokošky pastuší tobolky, čajíky jsou chutově jemné, z hluchavky je velice lahodný.