Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

Dobrý deň pán Jarda, ďakujem za odpoveď. Bola som 2x na aplikácii pijavíc, ale asi patrím k tomu malému percentu ľudí, ktorí ich neznášajú z nejakého dôvodu. Noha v poriadku, nepuchla, hneď sa hojila ale problém nastal v driekovej chrbtici a vnútorných orgánoch až do tej miery že som nevedela vstať z postele od bolesti a trvalo to vždy 2-3 dni po aplikácii pijavíc aj keď s týždňovým rozostupom a len 2 pijavičky na lýtko, po oboch aplikáciách a stupňovalo sa to. Tak tretí krát už na pijavice nejdem. Budem sa pridržiavať Vašich rád a keďže na operáciu ísť nechcem, myslíte že čisto surová strava napríklad po dobu 2-3 mesiacov plus doplnky od Vás a prasličkový čaj by pomohli k tomu, aby sa cievy začali regenerovať a operácia nebola nutná? je mi proti srsti niečo v tele spaľovať /žilu/, podľa mňa všetko v tele má svoj účel. V súčasnej dobe držím ph, dohliadam aby bolo stále v rozmedzi 7,5 až 8 ale občas k večeri si okrem šalátu dám aj niečo varené. Šťavy si taktiež robíme denne aj keď cca 1 liter vypijem denne, tu by som mala asi pridať. Čítala som z viacerých zdrojov, aj lekárskych, že beh je vhodný na posilnenie chlopní v žilách a srdca celkovo, takže sa odporúča pri kardiovaskulárnych ochoreniach a kŕčových žilách. Tak budem behať a aj takto posilňovať chlopne v nohách beriem laktát horčíku od Vás, super K a butyrát taktiež. Ďakujem veľmi pekne za Vaše rady.

Pokud vám po nich není opravdu blbě v zásadě hned po nasazení asi bych ještě tomu dal šanci většinou si stav sedne. Čistě syrová strava vás bude asi nyní poměrně dost ochlazovat ale můžete vyzkoušet chlad přerazit pomocí prohřívacích koření. Běhání já osobně zrovna moc nedoporučuji, ale rychlá chůze logicky musí fungovat prakticky stejně a napáchá méně škod na ostatních orgánech než běhání. Uvedené doplňky jsou podle mě v pořádku tím by se mělo postupně uspět, ale vše chce svůj čas.

Dobrý den, pane Jardo,

moc děkuji za tyto stránky se spoustou užitečných informací, které postupně pročítám.

Mám problém s metličkovými žilkami, v posledních letech se pod kůží začínají rýsovat i větší modré žíly. V létě mi těžknou a bolí nohy.
První metličky se začaly dělat již cca v sedmnácti letech. Ve čtyřiadvaceti (nyní je mi 40) jsem podstoupila sklerotizaci metličkových žilek, čehož nyní lituji, ale věřila jsem doktorům, že je to nejlepší řešení. Mám několik dotazů.
1. Budou uvedené rady z tohoto vlakna fungovat přesto, že již mám za sebou sklerotizaci? Doktorka mi tenkrát žilky něčím napíchala, pak se objevily modřiny a žilky poté částečně zmizely.
2. Minulé léto se mi svalilo na obě holeně několik dřevěných desek, měla jsem velké modřiy a žíly mi v těch místěch zůstaly zvýrazněné a lehce bolestivé. Pokud lékař vyhodnotí, že jsou od úrazu nějak nějak poškozené - nefunkční a navrhne sklerotizaci, není to v tomto případě na místě?
3. Jaký máte názor na nošení kompresních punčoch? Obecně jsou dost vychvalované, ale slyšela jsem také názory, že žilní chlopně jejich nošením leniví.
4. Nohy mě opravdu dost bolí, praktička navrhla Detralex. Samozřejmě chci řešit spíše příčinu, ale vím, že to bude dlouhá cesta a ráda bych žílám ulevila již nyní. Mohu podle Vás užíváním Detralexu něco pokazit?
Moc děkuji a přeji hezký den.

Tak sklerotizace není léčba to je prostě kosmetická záležitost kdy se žíla znefunkční a tělo ji postupně rozloží a odstraní. Zjednodušeným pohledem tedy chemická amputace některých cév a jejich funkci přebírají jiné cévy v okolí které se tím pochopitelně více zatěžují. Odpovím sice na jednotlivé body ale ty otázky jsou zavádějící a neřeší podstatu problému.
1) Sklerotizace nemá prakticky žádný vliv na zbylé cévy tedy vše funguje normálně.
2) V důsledku úrazu jde patrně o chronický lokální zánětlivý proces který sklerotizace opět neřeší.
3) Ani zde nevidím moc logiky protože nejde o mechanický problém ale o problém mikrobiomu střeva a celkového životního stylu.
4) Detralex není zase nějaká hrůza má minimum vedlejších účinků a navíc nic zásadního tedy klidně ano ale podstatu to stejně neřeší.
Šel bych na to logicky v bodech takto s tím že obsah bodů pouze naznačím jinak by šlo o obrovský výčet:
Bylinné přípravky: Například extrakt z kaštanu koňského, gotu kola nebo vinné révy může podpořit pružnost cév a zlepšit krevní oběh.
Masáže a pohyb: Jemná masáž nohou směrem k srdci a pravidelný pohyb (např. chůze, plavání, jóga) podporují cirkulaci krve. Podívejte se i na cvik Viparita Karani.
Studené sprchy: Střídání teplé a studené vody při sprchování může posílit cévní stěny.
Zdravá strava: Potraviny bohaté na vitamín C, E a flavonoidy (např. citrusy, borůvky, paprika) podporují zdraví cév.
Zásadní řešení dále představuje propojení mikrobiomu a cévního zdraví tedy mimo výše uvedené poladit i střeva a vezmu to zase v bodech:
Zánět a propustnost střev: Nerovnováha ve střevní mikroflóře může vést k tzv. „leaky gut“ (propustné střevo), což zvyšuje systémový zánět — a ten může negativně ovlivnit cévní stěny.
Imunitní systém: Mikrobiom ovlivňuje imunitní odpověď, která hraje roli i v cévních zánětech a degeneraci žilních chlopní.
Metabolismus a hormony: Střevní bakterie ovlivňují metabolismus tuků, cukrů i hormonální rovnováhu, což může mít vliv na elasticitu cév a krevní tlak.
V praxi to znamená že zatím co metličkové žíly jsou nejčastěji spojovány s genetikou, hormonálními změnami, nedostatkem pohybu a tlakem na dolní končetiny, zdravý mikrobiom může být zásadním podpůrným faktorem v prevenci zánětů a udržení pružnosti cév tedy dá se to řešit i takto vlastně nepřímo a možná i efektivněji než přímo.. V případě že bude cokoliv nejasné klidně mě zavolejte a pokud budu vědět vysvětlím.