Zdraví-AZ Vaše fórum o zdraví

To samozrejme dám. Po tých kvantách antibiotík čo do mna cpali celé roky, by som sa tomu vobec nedivil.
V tejto súvislosti sa hned spýtam na to či je nevyhnutné ich brat po lahkom chirurgickom zákroku.
Zajtra som objednaný na plastiku ložka na palci nohy a lekár tvrdil, že ATB sú kvoli zabráneniu infekcii a rýchlejšiemu hojeniu.
Ja sa ich užívani obávam hlavne z dovovdu vplyvu na candidu. Cchcem si dat urobit opatovné vyšetrenie a neviem či to má význam pri užívaní ATB. Dá so to niečím nahradit?
Ďakujem

Na jakoukoliv poškozenou tkáň se dá aplikovat koloidní stříbro, mrtvá voda, případně chlordioxid, co se týká účinnosti, tak jsou s ATB naprosto srovnatelné a navíc bez jakýchkoliv vedlejších účinků. Naši předci aplikovali na ránu vlastní moč, kostival lékařský a velice dobrá je kašička z papay, která hojí tkáně neuvěřitelně rychle.

Presne to ma aj napadlo, ale nechcel som dopredu rozvíjat polemiku.
Mimochodom, o lekároch si myslím svoje. Naposledy mi radil, aby som pil vodu z vodovodu, že to človek potrebuje.
To je no comment. A, že mám jest chleba. Najlepší doktor, žiadny doktor. Moj názor,ktorý nikdy nezmením.
Ešte ku tým očiam, možno to vynie zvláštne, ale dnes som spal dlhšie a žiadne červené žilky a ani pocit suchosti sa nekonal.
Tak neviem, či to nie je spos jednoducho nedostatkom spánku. Možno mi tá doba, ktorú som uviedol nestači. Neviem.
Inak počas dna ked mám to oko už velmi suché a ma reže, tak ked si na cca 3O min lahnem tak to prejde, no potom to za CCa 4 h zasa začne. Mohlo by to mat nejaký súvis?
Ďakujem

Měl jsem takřka identické problémy, oční lékař nepomohl (respektive pomáhal, ale bezvýsledně) a postupem času a sledováním jsem zjistil totéž: šlo o nedostatek spánku. Takže: kápl jsi na to! KOnkrétně u mne, co se týče oční pohody, hodně záleží na kvalitě spánku. Věřím, že to bude platit pro širší vzorek obyvatel. Rozhodně Ti doporučuju dostatek spánku, to já osobně považuju za základ zdraví (nejen zdraví očí).
Ještě uvedu konkrétní příklad: když spím řekněme o dvě tři hodiny kratší dobu (výjimečně se mi nepodařilo jít včas spát), vidím ráno lehce neostře a samozřejmě mám s očima problémy, které popisuješ.
Když si na ty problémy s očima vzpomenu, znovu a znovu nechápu, jaktože se mne tenkrát oční lékař během vyšetření nezeptal "a co spánek, máte ho dostatek?". No jak píšeš, "Najlepší doktor, žiadny doktor".

Jaroslave prosím Vás, včera jsem zažil nepříjemnou zkušenost. Začla mi téct krev z nosu a nedařilo se mi krvácení zastavit něco přes hodinu! To už je hodně dlouho a u mne naprosto, naprosto nezvyklé. Začal jsem se obávat, že dělám ve stravě nějakou chybu a mám tedy zhoršenou srážlivost krve, asi. Kdysi jsem kdesi četl, že člověk i může vnitřně vykrvácet, když má moc řídkou krev. Nechci dělat rozruch, ale radši se zeptám Pokud se nepletu, srážlivost hodně ovlivňuje dostatek vitamínu K, ale jako celkem ucházející vitarián (sem tam prohřešek) bych ho neměl mít na té ovo-zeleninové stravě nedostatek...
Odhaduji, že abyste řekl úsudek, budete potřebovat nějaké vstupní údaje, tak napíši, co mne napadá jako podstatné. 43 let, 186 cm, 74 kg, sedavé zaměstnání, rekreačně denně sportuji. No a to asi nejpodstatnější - moje typická strava... snad na nic nezapomenu... ráno jen co vstanu dávám půllitr filtrované vody. Asi po hodině snídaně: litr až litr a půl čerstvé šťávy (mrkev+jablko nebo z citrusových plodů) nebo místo toho takhle v létě hromada vodního melounu, pak během dopoledne 1-1,5 litru filtrované vody (zatím jen filtruji vodovodní, ale plánuji zavést osmózu), na chuť cca 30 nebo i 50 g sezamového neloupaného semínka, občas pozobu dýňové či tykvové semínko. Oběd: denně si čerstvě chystám ovocný salát popsaný jako "Snídaně" ve Vašem článku "Příklad denního jídelníčku". Odpoledne zpravidla zapomínám pít, takže piji jen půl až litr vody (ale za dopoledne vypito min. 2 litry, takže to ujde). Večeře: pokud nezapomenu, dám si prvně doušek konopného oleje, protože mi chutná. Pak domácí šopský salát = okurka, rajčata, papriky, brokolice nebo květák, cibule, přidám olivový olej a 3 stroužky česneku. Máme-li zrovna naklíčeno, přidám klíčené mungo. Pokud nezapomenu, přidám čerstvě namleté lněné nebo slunečnicové semínko. Před spaním opět půllitr filtrované vody.
Odpoledne a navečer mne někdy honí chutě, takže pár zrn nepraženého kakaa (Lifefood), pár sušených oliv (Lifefood), pár sušených datlí (Lifefood), výjimečně (když cítím potřebu sníst něco "hutného") dva tři plátky celozrnného či grahamového pečiva (sem tam kousek másla, posypu konopným neloupaným semínkem, ale vždy se zeleninou), tady by mne zajímalo, čím chuť na něco "hutného" zahánět vitariánsky, ať skoncuju se závislostí na pečivu); taky si rád namelu jeden dva (makové) mlýnky sezamového neloupaného semínka, smíchám se sirupem (vyberu javorový nebo jakon nebo agave), to je dobrotka. Nebo čokoláda (Lifefood). Sem tam jedno pivko (nepasterované nefiltrované samozřejmě, když už).
Dneska hledám, jak si pomoci, našel jsem ve Walkerovi, že vitamín K vyrábějí játra... což mi připomíná možná důležitý fakt, že játra mne lehce, maloučko pobolívají asi týden! Jestli jsou teda takhle vpravo dole na boku břicha trochu vzadu (někde tam jsou játra a ledviny, ne?). Anebo jím hodně něčeho, co krev dělá řídkou? Anebo mi chybí něco, co tělo potřebuje ke vstřebávání vitamínu K...
Jaroslave prosím Vás o názor na můj jídelníček a aktuálně na srážlivost krve. Děkuji moc!

Sice to neuvádíte, ale pokud koukáte delší dobu do monitoru, tak jsou tyto problémy normální. Já to řeším tak, že vypláchnu oči urinou a mám zase na delší dobu klid, kam se hrabou oční kapky. Spánek je samozřejmě stěžejní a je nutné ho chápat jako servis těla. Pokud nejezdíte s autem pravidelně na servis, tak také pojede blbě, nebo vůbec a s tělem to není jinak.

No než by jste vykrvácel z nosu, to by opravdu chvilku trvalo a pokud to není opakovaná záležitost, tak bych z toho zase takový vyplašený nebyl. Netuším o jak masivní krvácení šlo, ale předpokládám, že by stačilo nasát do nosu naředěné aktivované MMS, případně pouze slanou vodu a zřejmě by se to zastavilo. Řídkou krev zpravidla signalizuje nízký tlak, to by jste se patrně motal a byl celkově slabý. Játra jsou vpravo pod posledním žebrem a ledvina níže, více vzadu. Ve velkém počtu případů je ale příčinou krvácení nedostatek křemíku, tak ho preventivně doplňte. Krev ředí hlavně lignany z lněného semínka a oleje s omega 3 mastnými kyselinami. Při jejich konzumaci je vhodné dodržovat přesná pravidla a nesnažit se je dávkovat bezhlavě. Také velká konzumace cibule, více jak 5 dkg denně a česneku není zcela ideální. Tvorba vitamínu K je závislá na bakteriích ze zakysaných produktů a navíc se dá aktivovat také konzumací fytoncidních rostlin. Můj názor, změřit si opakovaně v průběhu dne tlak a pokud bude v normě tak se s tím nenervovat. Teprve když se bude krvácení opakovat, bych řešil nedostatek, či přebytek nějaké látky.

[quote="Jindra":250uh7y6][b:250uh7y6]Jaroslave[/b:250uh7y6] tady by mne zajímalo, čím chuť na něco "hutného" zahánět vitariánsky, ať skoncuju se závislostí na pečivu); [/quote:250uh7y6]
Nieje to uplne vitarianske, hoci je to surova strava, ale ja toto zahanam bryndzou. Zakusnes sa do 5-10 dkg bryndze posypanej trochou pomleteho lneno-sezamoveho semienka (alebo inej orechoviny), a chute na nieco hutneho su uspokojene. Potom ma este napada nepeceny chlieb, ale to asi nieje tiez vyhra. Co tak lnene placky? Najdes ich vo vitakucharke, ved vies kde.

Naposledy upravil Xion dne čtv led 01, 1970 2:04 am, celkově upraveno 0

1

Ne, krvácení z nosu se neobávám, šlo mi o patrně řídkou krev a tedy možnost vnitřního krvácení. Krvácení z nosu bylo "střední", tj. ani slabé, ani masivní, ale trvalo přes hodinu, což se mi v životě nestalo, proto jsem se nad tím chtěl zamyslet. Popravdě mne to nějak extra nevzrušuje, ovšem pokud se to nebude opakovat. Zmínil jste ale, Jaroslave, možnost nízkého tlaku. To jste trefil a to jsem měl napsat už v úvodní otázce, zapomněl jsem. Já jsem nízkotlaký, a to odjakživa. Myslím, že mne to nijak neobtěžuje, nezabývám se tím. Samozřejmě při prudkém stoupnutí např. z lůžka se mi občas mírně zamotá hlava, ale jen málo, to je u nízkého tlaku klasika. Teď, co jsem pár týdnů až měsíců vitarián, řekl bych, že se to ještě malilinko "zhoršilo", ale jen takřka zanedbatelně, nestojí to za řeč. Podstatné je, že nízký tlak mne nijak neobtěžuje a nechal bych to být, pro jistotu se ale ptám: nízký tlak celkem nijak nevadí, nebo ano? Jaroslave doporučil byste mi řešit to, nebo to mám klidně nechat plavat? Já jen, aby to dlouhodobě nesignalizovalo nějaký problém hodný řešení, ale opakuju, dle doktorů jsem nízkotlaký odmalička. Děkuji Vám předem za názor. Fajn den!

Tento dotaz jsem nějak přehlédl, tak odpovím se zpožděním. Chuti na tepelně upravené obilí jsem se nezbavil za celý svůj život a je to pouze o nadřazenosti rozumu nad hmotou. Musíte si uvědomit, že chleba je rafinovaně vymyšlené droga a jako taková závislost prostě droga vytvoří. Překonat se to nedá abstinencí, jak to dělají například alkoholici, ale schopností se ovládat a to je opravdu těžké. Já to řeším tak, že prakticky do každého jídla přidávám půl avokáda a zeleninová jídla dělám tříchlapová. Prostě tam dám tolik pálivé papriky, že když to jeden jí, tak ho u toho dva musí držet, aby to s ním neseklo. Zpravidla se při tom zapotím jako tažný kůň a po takovém držkopalu velmi dlouho nemám chuť na nic. Pokud se chutě přeci jen dostaví, tak si vezmu 1 paraořech, 3-4 mandle a tak 10 dýňových semínek. Tuto kombinaci žvýkám velice pomalu a důkladně co nejdéle a je klid. Po ovoci to jde vylepšit ještě několika rozinkami a zase žvýkat velice dlouho. Vše co popisuje Xion jsou jen kompromisy a jak sám uvádí, vždy nějak škodlivé, je to opravdu vše v hlavě, tak se raději starat o tuto část těla, než o žaludek.
Nízký tlak není zase tak nebezpečný jako tlak vysoký, ale bagatelizovat ho není dobré. Nepíšete o jaké hodnoty jde a u vitariánů je obecně tlak nižší než u ostatní populace, ale snažte se o úpravu k přijatelným hodnotám. Většinou to není problém stravou srovnat.

Je normálne, že ked ráno pijem destil. vodu, tak sa mi pri tom nafukuje brucho?
Mám ho už pred tým nafúknuté a ked pijem tak so to nafúkne este viac. Nafukuje ma zrejme z tej vláknitej stravy alebo čo.
Može to byt aj niečo iné. Momontálne čakám na tie výsledky pečenových testov,candidy atd. Potom budem múdrejší.
Núti ma to potom íst na stolicu, hoci som bol už 2-3 krát. Nutkanie síce tým pitím vodu a následným nafúknutím brucha síce príde, no stolica nie. Zvláštne je, že po nejakej dobe cca 2-3h to brucho splasne. Je síce este trošku nafúknuté ale to je nič, takmer neviditelné oproti tomu zdúvaniu ráno. Je to normálne, že to pitie tak nafukuje?

Mimochodom laktobacily jem vo forme stravy aj vo forme tabliet.
Ďakujem

Většinou tento stav vyvolá jak velké množství jídla, tak jídlo ve špatném čase. Ve Vašem případě bych vsadil na ten objem, voda sama nijak nafukovat nedokáže, ta pouze dokončí již započatý kvasný proces. Pokud se večer najíte více, nebo pozdě, tak Vás to nafoukne až ráno a voda to ještě umocní. Vyzkoušejte jíst poslední jídlo dříve, nebo jezte večer méně, to by mělo popisované potíže odstranit.

Ja jem cca o 17.00 do 18.00.
Spat idem o cca 21-22h.
Obedujem o 12.00 do 13.00.

Je to zvláštne ale obsahujú niečo výnimočné z čoho je človeku dobre rajčiny?
Dnes som to s nimi totálne prehnal. /plne som sa ich prežral. A čakal som, že mi bude zle atd.
A čo sa stalo? Dovtedy som bol unavený a stále ospalý. Dnes mi povedal doktor, že to može byt anémia(čomu by som sa vobec nedivil). No a čo sa stalo po tých rajčinách? Okamžite sa mi zlepšila nálada vobec sa mi zrazu nechcelo spat necítil som žiadnu únavu. Cítil som sa tak blbo že som "žral z nervozity". To samozrejme nebolo najmúdrejšie jest ich také množstvo, ale niečo na nich bude. Tak ma napadá či by sa to dalo odštavit?
Už som vysadil všetko varené a som iba na surovej strave. Vobec mi nechýba varená a nemám chut ani na chleba atd.
Je to zvláštne ako sa zmenia človeku chute.
ďakujem

Tak vyzkoušejte jíst o hodinu dříve, nebo menší večeři.
Rajčata obsahují organický sodík, vápník, draslík a hořčík, další významná látka je lykopen, což je nejsilnější karotenoidní antioxidant. Šťáva z nich je velice dobrá, akorát se docela blbě odšťavňují. Není to zelenina, jak se lidé mylně domnívají, ale ovoce a je naprostý nesmysl je jíst s jakoukoliv tepelně upravenou obilovinou, nebo s čímkoliv s cukrem. To obrátí jejich velice zásaditou povahu a jejich reakce v organizmu je pak jednoznačně kyselá. To, že se Vám změní chutě, je celkem logické a jak vidíte, tak Vám to docela trvalo, nyní již máte konečně dobrou šanci regenerovat své tělo a být zase zdravý.

Drzim palce.

_________________
Prehľadné, stručné a aktualizované návody fóra Zdraví-AZ